保護眼睛的倡議書15篇
隨著社會不斷地進步,我們可以使用倡議書的機會越來越多,倡議書是一種號召性的專用書信,具有一定的格式要求。怎么寫倡議書才能避免踩雷呢?下面是小編整理的保護眼睛的倡議書,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
保護眼睛的倡議書1
親愛的同學們:
都說眼睛是心靈的窗戶,但在我們當中,越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個五彩繽紛的世界有了距離。我們身邊戴眼鏡的人也是數(shù)不勝數(shù),近視也給我們帶來了不少煩惱,在此,我倡議大家從以下4點做起,來保護眼睛:
1、看電視時要與電視有一定的距離,每隔一小時需休息十五分鐘,注意,看電視時,室內(nèi)需亮起燈。
2、看書寫字時,姿勢要端正,在光線充足的地方看書,不要躺著看書,不要看字體太小或太模糊的印刷書籍。并且要注意休息。
3、均衡飲食,不挑食,多吃含有豐富的維生素A的食物,如:胡蘿卜、菠菜、蛋黃等眼睛有好處的食物。
4、認真做眼保健操,穴位正確,多做戶外運動,多接觸大自然,多看遠方的綠色景物。
同學們,讓我們從自己做起,從細微處做起,保護好心靈的窗戶吧!
王XX
20xx年XX月XX日
保護眼睛的倡議書2
同學們:
據(jù)我調(diào)查,我國有盲人500多萬,低視力者近千萬,尤其在兒童及青少年當中,患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬。那么,我們的眼睛為什么會近視呢?大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致的,與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
兒童及青少年近視的防治越來越被學生,家長及社會所關(guān)注。因此,為了我們的眼睛,我向全校同學發(fā)起以下倡議:
。1)盡可能的少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,而且不要把輻射性強的東西放在床頭,這樣對身體也有傷害。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(2)電視,電腦的屏幕亮度要很柔和,明亮反蓋不要太大,否則會造成眼部疲勞。
。3)看書時坐姿要端正,光線要充足。讀寫時要做到離課桌一尺的距離,胸離課桌要一拳距離,眼睛要離課本一尺的距離。
。4)不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
(5)時常帶一些滴眼液。
。6)定時到眼科專家去做檢查,聽從醫(yī)生的指導,逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。
只要大家按照我給你們寫的倡議書來做,一定可以有效保護我們的眼睛。
倡議人:施趙羽
20xx年11月23日
保護眼睛的倡議書3
親愛的同學們:
眼睛是心靈的窗戶,通過近期調(diào)查發(fā)現(xiàn),有許多同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個五彩繽紛的世界有了距離,成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛,我們倡議從現(xiàn)在開始,形成科學的用眼習慣,努力做到:
1、注意用眼衛(wèi)生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書0.5—1小時要休息片刻或向遠處眺望一會!岸灰笔侵覆灰诠饩暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。
2、堅持做眼保健操,多參加戶外的文體活動。
3、如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時,及早檢查防治近視。
4、正確對待近視,有戰(zhàn)勝近視的信心。
5、科學配戴眼鏡,最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做,今后近視的人數(shù)就會越來越少,我們的成長就會越來越好!
現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!
倡議人:xxxxxxx
保護眼睛的倡議書4
親愛的同學們:
大家好!
眼睛是我們心靈的窗戶,我們通過眼睛可以看到這美麗的世界。擁有一雙健康的眼睛,我們才能更好地觀察世間萬物,更好地表達喜、怒、哀、樂。
很多同學不懂得保護眼睛的重要性。截至20xx年,全國青少年總體近視率為53。6%,其中小學生為36%,初中生為71。6%,高中生為81%。也就是說,有超過一半的青少年近視了!因此,為了保護我們的眼睛,請同學們做到以下幾點:
1、不長時間地使用電子設(shè)備。
一直盯著屏幕,眼睛會疲勞,甚至會酸痛。再加上來自屏幕的藍光,眼睛自然而然地吃不消了。
2、用眼姿勢要正確
做作業(yè)或看書時不要彎腰駝背,或者趴著、躺著,都會傷害到自己的眼睛。因此一定要使用正確姿勢用眼。
3、不在光線很強或很弱的地方用眼。
光的強與弱都會對眼睛形成一定的傷害。例如:不要在太陽底下看書,也不要在被子里偷偷看書。
4、作息時間要規(guī)律。
早睡早起,不熬夜,保持充足的睡眠。
5、營養(yǎng)要均衡。
多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類等可補充維生素,保護視力。
愛護眼睛,不要讓你的眼睛受損,讓你的眼睛永遠充滿光明吧!
倡議人:xxxx
20xx年xx月xx日
保護眼睛的倡議書5
親愛的同學們:
據(jù)調(diào)查,我班近視人數(shù)已到達23人,遠視2人,眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學習和生活的好幫手,有了它,我們才能看書、寫作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了,問題就大了。輕則變成“四只眼”,給學習、生活帶來極大的不便,重則雙目失明,從此和光明說“再見了”。
隨著科技的發(fā)展,大人們沉迷于手機,很多家長漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學樣,也沉迷于手機、電腦、平板等電子產(chǎn)品,成了“四眼族”。
有些家長覺得刷題越多,成績越好。長時間的刷題,不僅占用了學生閱讀好書的時間,也沒有了運動鍛煉的時間。過長的寫作業(yè)時間還會讓學生失去對學習的興趣。很多小學生刷題累了,感到疲倦了,就會下意識的趴在桌上寫字。長此以往,導致視力快速下降。
鑒于上述現(xiàn)象,我建議大家從此刻開始,從小處入手,保護好我們的眼睛。
1、寫作業(yè)時感覺累了或連續(xù)學習一小時以上,可以看看遠處,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,讓眼睛放松、休息一下。
2、眼睛癢時不能用手去揉,因為我們的手上有很多細菌。
3、眼睛不適時不要亂用眼藥水,要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。
4、每天堅持正確、規(guī)范地做眼保健操。
5、外出活動,太陽光強烈時出門必須戴上太陽眼鏡,遮擋紫外線減少對眼睛的傷害。
愛護眼睛,刻不容緩。我們都要積極行動起來,更好地愛護我們心靈的窗戶,讓眼睛更好地服務(wù)于我們!
倡議人:塔山小學六(11)班李清曄
20xx月11日30日
保護眼睛的倡議書6
老師們,同學們:
大家好!
環(huán)顧四周,現(xiàn)在患近視的學生越來越多了,為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職,每天繁忙的課業(yè),令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間,我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確,看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近,我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景,于是,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!
我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,我們只有好好地保護它、呵護它,才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以,我們要時刻提醒自己:“我愛護我的眼睛了嗎?”
一、預防近視,從下面做起吧:
1、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。
2、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者向遠處眺望一會兒。
3、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。
4、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。
5、不要長時間看電視、玩電腦。六、認真做好眼保健操。
二、對于已經(jīng)近視了的同學,不僅要做到以上六點,還可以從采取一些補救措施:
1、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連做9次。
3、熨眼法。端坐,全身放松,閉上雙眼,快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝。
讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,感悟美好生活!
署名:xxx
20xx年x月xx日
保護眼睛的倡議書7
全體少先隊員們:
目前,中國學生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。小學生近視率達到20%-25%,初中生近視率達到38%-45%,高中生近視率已經(jīng)達到63%以上,患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過6000萬,因近視致盲人數(shù)達到30萬以上。就拿我校來說吧,在本學期期初視力檢測中,我校有570人近視,新發(fā)病率比去年同期增長156人,數(shù)據(jù)很驚人。愛護我們的眼睛,保護我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里,我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發(fā)出如下倡議:
一、看書寫字時,姿勢要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業(yè),不看字體太細小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內(nèi)閱讀,不躺著看書。
二、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。每天放學后在家用眼時間(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過兩小時為原則,以免眼睛過度疲勞。
三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離,每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上?措娨晻r,室內(nèi)仍須亮起燈光。
四、均衡飲食,不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
五、認真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
隊員們,眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛,人人有責。讓我們從自己做起,從細微處做起,人人擁有一雙明亮的大眼睛。
xxx
20xx年xx月xx日
保護眼睛的倡議書8
親愛的同學們:
大家好!
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨,讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,看清黑白,讓我們做一個正直的人。
看看窗外的綠樹鮮花,看看純凈湛藍的天空,看看朋友親切的笑容,幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活,如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們的五彩的明天,讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
20xx年度中,我縣中學生共體檢視力2470人,其中檢出左眼視力不良率為70。9%,右眼視力不良率72。8%,與1998年相比,視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人,檢出左眼視力不良率為30。5%,右眼視力不良率為31。8%。與1998年相比,視力檢出率也大幅度提高。中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的社會問題,也是全社會關(guān)心的問題。因此,為了我們的眼睛,我們向全縣中小學生發(fā)起以下倡議:
。1)每天堅持做兩次眼保健操。
。2)時常佩帶一些滴眼液。
(3)合理安排作息時間,保證充足睡眠。
(4)經(jīng)常眨動眼睛,眨眼睛是天然的按摩法
(5)長時間定視后,要把視線移開休息一會兒,多看遠處的山林與綠色植物。
。6)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。
。7)定期檢查眼睛的健康狀況,發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
。8)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,電視、電腦的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(9)要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
。10)注意營養(yǎng)均衡,對于已經(jīng)患了近視眼的同學,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。
只要大家按照我們的倡議來做,一定可以有效保護我們的眼睛,我們的視力一定會很棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛護眼睛。
從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到。
倡議人:xxxx
20xx年xx月xx日
保護眼睛的倡議書9
親愛的老師們、同學們:
大家好!當我們抬頭看見五星紅旗冉冉升起時,你們知道是什么讓我們看見這令人激動的情景嗎?是我們的眼睛。
我們每個人都是幸運的,因為我們可以看綠草如茵,百花齊放。我們可以看課本索取知識——眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是幸福的?墒牵捎谧x寫姿勢不當,用眼疲勞,用眼過度,許多人的視力不斷下降,藍天、白云、綠樹、繁星——漸漸地模糊了。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。所以,保護眼睛刻不容緩,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習慣,然后注意加強營養(yǎng),保護眼睛。
老師們,同學們,我相信你們一定不想失去明亮的眼睛。眼睛是我們認識世界、學習知識,相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將會是黑暗的世界。視力的減弱,會給我們的學習和生活帶來不便,F(xiàn)在科學進步了,我們的生活條件好了,我們有條件、有能力,更有信心保護好我們的眼睛。只要大家努力去做,我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈的大眼睛!
署名
年月日
保護眼睛的倡議書10
親愛的學生:
你們好!
近幾年,小學生的近視人數(shù)是突飛猛進,小學中近視人數(shù)即將達到學生總?cè)藬?shù)的50%。眼睛是心靈的窗口,如今近視人數(shù)在逐日增多,我們應(yīng)該怎么辦呢?
為此,我提出一套護眼計劃:早晨醒來,睜開雙眸,盯著花草樹木看大約30秒;寫作業(yè)一個小時左右,也可以盯著花草樹木看30多秒。看書,同樣;看電視,也是同樣。但如果家里沒有花草樹木,你可以把目光投向窗外,盡力遠眺。還有一種方法,把勞累的目光轉(zhuǎn)向手掌,盯著手掌上的紋路,跟著紋路移動30秒即可。還有讀書寫字時,姿勢要端正,胸口離桌子一拳,眼睛離書一尺,手指離筆尖一寸。這三個“一”,是一年級學的,千萬不要胸口抵在桌子上,手握住筆尖,眼粘在書本上。還有,不要在光線昏暗或陽光直射的地方讀書,不要在動蕩的車廂上或躺在床上看書。
同學們,眼睛是自己的,我們要珍惜、愛護它。沒了它,就沒了色彩豐富的世界,從此你的人生將一片灰暗。
如果你是羊,眼睛就是草原;如果你是鳥,眼睛就是天空;如果你是魚,眼睛就是溪水。
同學們,讓我們一同保護眼睛吧!
xxx
20xx年xx月xx日
保護眼睛的倡議書11
親愛的同學們:
大家好!
伴著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及,近視、散光等眼部疾病越來越普遍,班級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學們用眼衛(wèi)生,愛護視力,為了讓衛(wèi)生用眼成為每個人的習慣,針對以上情況,在此我代表全體同學提出如下倡議:
1、在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”,胸口距離桌沿“一拳”,指尖距離筆尖“一寸”;連續(xù)閱讀一小時后,應(yīng)休息片刻或向外遠眺。
2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時或是在搖晃的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。
3、寫字臺要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放,光線從左前方來。最好有專供學習用的臺燈。
4、每天可以進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建筑物或樹木;夜晚辨認天空中的星斗等。
5、少玩手機、電腦等電子產(chǎn)品。
6、保障充足的睡眠(小學生10小時,中學生9小時)。
7、認真做眼保健操,積極參加體育鍛煉,避免全身性疾病等。
同學們,眼睛是心靈的窗戶,人與人無聲溝通的橋梁,我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼,保護視力,從你我做起!
倡議人:xxxx
20xx年xx月xx日
保護眼睛的倡議書12
親愛的同學們:
如今社會上很多未成年學生視力下降,紛紛帶上眼鏡,而戴眼鏡即不美觀又不方便,同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn),所以,我們要加強措施,保護好我們的眼睛。
首先,看電視、玩電腦要給自己定個時間,沒完沒了,眼睛盯著眨都不眨,久之,眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清,千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快,更容易傷害眼睛,盡量不玩。
寫作業(yè)時,注意姿勢,背要直,眼睛與書本要有一尺距離,頭千萬別埋到書本中去了?磿、寫字時間不要太長,半小時就讓眼睛放松一下,閉眼休息會兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門,接觸大自然,望望青山綠水,對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外,有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè),不僅讓我們精神得不到放松,還使我們的.眼睛受到傷害。試想,沒完沒了的做作業(yè),眼睛老是盯著課本,做久了,姿式不知不覺也不正了,因為搶著完成任務(wù),誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視,并且也在積極想辦法,如滴眼睛水、校正視力等,但我認為“減負”才是最重要的。
同學們,老師們,家長們,眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官,眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗,并且也會給我們的生活帶來很大不方便,所以,讓我們一起保護好我們的眼睛吧。
署名
年月日
保護眼睛的倡議書13
這次去張家口市第四眼科醫(yī)院給孫子配眼鏡,一進醫(yī)院門診大廳,看到里面人山人海,每個門診,處置室前都是等待就診的人。細心觀察,大多數(shù)是家長們帶著孩子看眼病的。這于各地學校剛放假有關(guān),平時孩子們上課,沒有時間,放假了馬上帶著孩子看眼病。自己的一家人也是這龐大群體中之一。
孩子們是祖國的花朵,未來的接班人。孩子是父母的愛情結(jié)晶,未來事業(yè)的繼承者。這是社會的共識,無可非議的。在社會發(fā)展過程中,壓力無處不在,各個方面都一樣的,例如孩子們現(xiàn)在處于學習知識階段中,學習壓力很大,時間緊迫,課程安排多,每天起早貪黑地學習,再學習。事情是一分為二的,利與弊同行。孩子年齡小,長時間用眼,另外,還有用眼衛(wèi)生不當問題存在,導致孩子們的眼病頻發(fā),假性近視眼,近視眼病的高發(fā),這種情況令人堪憂,值得社會大眾的關(guān)注。
俗話說得好,眼睛是心靈的窗戶。眼睛對每個人都是不可缺少的,誰都希望有一雙明亮的大眼睛。在萬般無奈的情況下,人們才配副眼鏡,矯正視力,恢復正常視力?墒牵F(xiàn)在很多孩子,那么小的年齡因為各種各樣的原因開始戴上眼鏡,給生活帶來諸多不便,這是一生的潛在危害,令人擔憂。
就事論事,現(xiàn)在各個年齡段的孩子佩戴眼鏡的比例越來越大,這是社會發(fā)展中的一種不利因素,應(yīng)該引起社會廣泛重視,并且要采取適當措施,抑制這種不利因素的快速發(fā)展局面,讓天真爛漫的孩子們生活在明亮的天地間,少一層人為的“視膜”,快樂的健康成長起來。相信這是每個家長的期望,也是最大的心愿所在。
孩子們處于成長階段,對這個色彩斑斕的世界充滿期望,躍躍欲試,活力四射,那么天真可愛,那么純潔善良,就像盛開的花蕾,令人贊美,F(xiàn)在,家長把所有的一切都給了孩子,把所有的希望寄托在孩子們的身上,不遺余力的培育著自己的未來接班人。孩子剛學會走路,剛學會說話,就急匆匆的送到幼兒園接受學前教育,大多數(shù)孩子在三四歲就這樣開始了學習知識的旅程。幼兒園老師們也是不遺余力的施教“a,o,e……1.2.3.4”一遍又一遍重復著,讓懵懂無知的孩子接受這些知識,永遠牢記。這樣做,以資突出幼兒園老師們的功績。(這是普遍的現(xiàn)象,家長與老師共同推進的結(jié)果,承受壓力的是孩子。有勝者在進行胎教,以達到啟蒙教育。)可是,老師,家長們想沒想到孩子的生理機能處于成長過程,不堪重負,長此以往的結(jié)果,可以說是,欲速則不達,孩子們是受害者。學習成績暫且不說,孩子的眼睛因為長期超負荷,不當使用,導致各種各樣想不到的眼睛疾病發(fā)生,輕者佩戴眼鏡,嚴重的影響一生的正常生活。這不是危言聳聽,環(huán)顧四周的人群,這樣的情況很多,值得關(guān)注。
我們生活在社會上,天地間,每個年齡段的人都有自己的職責所在。學習知識是每個人不可缺少的磨礪過程,學習需要時間的,通過一定的學習時間,才能學到各種各樣的知識,為將來的人生奠定基礎(chǔ)。但是,學習知識與保護眼睛要同步進行,二者相輔相成,才能取得成功。
站在醫(yī)院門診部前觀看,配眼鏡的孩子年齡越來越小,七八歲的孩子就佩戴眼鏡,而且度數(shù)高的不可思議,家長的迫切心聲,道出了孩子眼病發(fā)生的一個因素,這震耳欲聾的充滿耳膜的聲音:
“現(xiàn)在的孩子沒辦法,天天抱著手機玩,不玩手機就是看電視動畫片,一天一天的看!
這是真實情況,家家戶戶的孩子都是這樣的情況。抱怨,哀嘆沒有什么意義,何況木已成舟,孩子的眼睛已近視,只能正確對待,積極疏導孩子,配合醫(yī)生進行矯正治療,爭取早日康復。
基于當前孩子的眼病泛濫狀況,我個人大聲呼吁社會,家長們,老師們,社會各界關(guān)愛孩子們的友好人士行動起來,共同抑制這種不良因素的快速發(fā)展,減緩佩戴眼鏡的快速發(fā)展局面。為了孩子,為了祖國的花朵,積極行動起來,給孩子創(chuàng)造一個優(yōu)越的學習環(huán)境,確保孩子的眼睛健康明亮,快樂成長。
這里需要說的是,孩子在家里時,需要家長以身作則,起表率作用,真誠相待,合理疏導,讓孩子戒掉“網(wǎng)癮”,讓孩子回到學習知識的課堂上,勞逸結(jié)合,相得益彰,讓自己的孩子靚麗步入社會大家庭,步入自己的人生道路;孩子是祖國的未來接班人,需要全社會在各個方面開綠燈,特別是學校里的老師們,要創(chuàng)造優(yōu)雅環(huán)境,培育一代代“德,智,體”全面發(fā)展的接班人,推動社會快速發(fā)展,利國利民,造福子孫后代。
眼睛是孩子的心靈窗戶,接受知識的感知重要器官,亟待保護,刻不容緩!愿全社會行動起來,予以呵護,讓天真爛漫的祖國的花朵健康成長起來。
保護眼睛的倡議書14
敬愛的老師,親愛的同學們:
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)生率為xx%,中學生為xx%,高中生為xx%。近視正成為青少健康的“頭號敵人”,七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。
有專家指出,近視正以上升的態(tài)勢,高居中小學生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此,近視人群的急劇低齡化趨勢,令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔憂。
據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析,中小學生視力不良率居高不下,主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,如書寫時坐姿不正確,執(zhí)筆不當,長時間臥床看書、看電視,長時間上網(wǎng)、玩計算機游戲等。
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少,要保護眼睛,必須從以下幾個方面做起:
1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
2、不用手揉眼睛,不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。
3、不能躺著看書或看電視,乘車走路時不要看書。
4、看書時要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗。
5、家里有條件的,電腦的顯示器最好是液晶的。
6、讀寫時間不宜過長,每隔分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。
7、據(jù)不完全調(diào)查,好動的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的較多。所以,喜靜的孩子要適當學會運動,讓眼睛有個調(diào)節(jié)的過程。
8、要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們小學生,一定要養(yǎng)成定時午睡的好習慣,使眼睛得到良好的休息。
倡議班級:雙語小學二(x)班
20xx年xx月xx日
保護眼睛的倡議書15
親愛的同學們:
眼睛是我們心靈的窗戶,也是我們看世界的唯一方法。我們用它欣賞春天的第一朵杏花;觀賞夏天的第一場暴雨;尋找秋天的第一片落葉;觀看冬天的第一場雪?稍鴰缀螘r,我們的雙眼變得模糊,不再明亮如初。
現(xiàn)在的學生由于越來越不注意保護視力,從而導致每年近視的人數(shù)以肉眼可見的速度快速地增漲,我班近視人數(shù)也由原來的幾人發(fā)展到現(xiàn)在全班的50%以上。為此,我向全校同學發(fā)出保護眼鏡的倡議,讓我們從現(xiàn)在起做到以下幾點:
1.讀書、寫字姿勢要端正,不要彎腰駝背,靠得很近或者趴著做功課,眼離書本要一尺,胸離書桌要一拳,手離筆尖要一寸。
2.閱讀時間勿太長。無論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時間太長,要每一小時休息片刻,多多眺望遠方。
3.不要在光線較弱或者直射的陽光下看書、寫字,也不要在動蕩的車廂里看書,也不要躺在床上看書。
4.少玩電子產(chǎn)品,主要勞逸結(jié)合。
5.經(jīng)常鍛煉身體,多做戶外運動,尤其是乒乓球、羽毛球、籃球等球類的運動。
一份倡議,一份承諾,一份責任,親愛的同學們,讓我們行動起來,保護我們心靈的窗戶——眼睛,為眼睛拭去塵埃,讓視野更開闊,讓我們一起把夢想點亮,為光明導航,讓生命的陽光更精彩!
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