健身倡議書
健身運(yùn)動(dòng)會(huì)有利于身體健康發(fā)展，下面是由應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家?guī)淼年P(guān)于健身倡議書，希望能夠幫到您!
健身倡議書一
健康的身體，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我的共同追求。當(dāng)前，我國(guó)仍面臨多重疾病威脅并存、多種健康影響因素交織的復(fù)雜局面;不良的生活方式與習(xí)慣，也在悄然侵蝕著我們的身體健康。沒有健康，必將阻礙人的全面發(fā)展，給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命健康，但“人人參與、人人有責(zé)”才是全民健康的正確路徑。在此，我們向全縣發(fā)出“萬步健走”活動(dòng)倡議，日行萬步，將健康自主權(quán)牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的健康我做主”。
萬步健走，強(qiáng)身健體。健步走是一項(xiàng)古老的`健康運(yùn)動(dòng)，不受時(shí)間場(chǎng)地限制，技術(shù)門檻低，老少皆宜，早在幾千年前它就被中醫(yī)譽(yù)為“百煉之祖”，是人類最天然的健康之道。健步走既能強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心情、提高睡眠質(zhì)量，也能降低血壓和血液粘度、強(qiáng)健心肌，減少血栓等心血管疾病的發(fā)生。
萬步健走，持之以恒。萬步易走，貴在堅(jiān)持。只有持續(xù)、長(zhǎng)期的健走活動(dòng)，才能達(dá)到理想的健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好，做到樂于走、勤于走，有計(jì)劃地走、持之以恒地走，最終成為一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活方式，真正走掉疾病，走出健康。
萬步健走，科學(xué)為先。萬步健走，目的是健身，雖簡(jiǎn)單易行，也必須掌握科學(xué)健走方法，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做到量力而行，循序漸進(jìn)。
“每天一萬步，健康我做主!”為了自身的健康，為了家庭的幸福，讓我們走起來吧，日行萬步，用實(shí)際行動(dòng)去擁有健康身體、享受幸福生活!
大埔縣衛(wèi)生和計(jì)劃生育局
2016年9月6日
健身倡議書二
親愛的同事們：
你們好!奧運(yùn)會(huì)如期結(jié)束了，中國(guó)健兒們?cè)趭W運(yùn)的賽場(chǎng)上揮灑汗水，努力拼搏的精神沒有結(jié)束，我們應(yīng)該續(xù)奧運(yùn)之精神，運(yùn)動(dòng)之精神，將體育運(yùn)動(dòng)與日常生活相結(jié)合，我倡議，讓我們將奧運(yùn)精神傳遞下去，讓運(yùn)動(dòng)不停歇，讓快樂不止步。
希望同事們可以多多鍛煉，每個(gè)星期的某個(gè)時(shí)間，和您約好的舍友，或家人一起鍛煉，可以是跑步，可以是跳繩，可以是俯臥撐，可以是仰臥起坐，可以是打籃球，可以是打網(wǎng)球，天氣熱的時(shí)候可以是游泳，有條件的話，方式可以更多。
運(yùn)動(dòng)之后，只要你把關(guān)于運(yùn)動(dòng)的照片發(fā)到設(shè)計(jì)院微信群，我們按季度評(píng)選累計(jì)運(yùn)動(dòng)次數(shù)最多的同事進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。曬照片的方式多種多樣，只要你愿意分享，我們就會(huì)進(jìn)行鼓勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)。
鍛煉的好處，不用多說大家也能體會(huì)的到，對(duì)于大多數(shù)同事來說，鍛煉是很累的一件事，而對(duì)于真的喜歡鍛煉的同事，那是只可意會(huì)，不可言傳美妙。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，人生開始美滿。愛運(yùn)動(dòng)，愛健康，愛生活。讓我們動(dòng)起來吧，踩著奧運(yùn)的節(jié)拍動(dòng)起來。
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