“心理健康活動月”倡議書

　　五月是我們的心理健康活動月，我們要關注心理健康，做健康的人。下面是關于“心理健康活動月”倡議書范文，希望大家喜歡!

　　“心理健康活動月”倡議書(一)

　　陽光心態(tài) 真誠交往

　　親愛的同學們：

　　當三月春風吹拂，當青春的身影律動校園，2016廣東省技工院校“心理健康活動月”又將舉行。這是屬于我們自己的節(jié)日，讓我們一起珍愛自己，珍惜生命，關愛他人，關愛社會。在此我們向同學們倡議：

　　給心靈多一份關注——關注自己的心理健康，加強心理知識的學習，讀一讀心理衛(wèi)生的書籍，聽一聽心理學講座，參加心理社團的活動，用健康的心理指導積極的人生。

　　給自己多一點勇氣——當你煩惱、迷惘時，請別畏縮，敞開心扉，讓朋友分擔你的憂愁，向專業(yè)人員尋求幫助，朋友和老師會陪伴著你一路成長，幫你撥開烏云，得到一方晴朗的天。

　　給友誼多一點真愛——真心待人，真誠交往，用愛心澆灌生命之花，互擔痛苦，分享幸福，為絢麗的青春喝彩。

　　來吧，同學們，讓我們一起構建一種理解、寬容、接納和互助的溫暖校園，消融所有的心理困擾，驅除所有的心靈陰影，伸出溫暖之手，讓我們的校園充滿愛，讓我們的生活處處開滿真、善、美的花朵 。

　　廣東省職業(yè)培訓和技工教育協(xié)會

　　二〇一六年四月

　　“心理健康活動月”倡議書(二)

　　親愛的同學：

　　每年5月25日是我國的“全國大學生心理健康節(jié)”。“5.25” 取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。

　　我校心理健康教育與咨詢中心(以下簡稱中心)于2003年起每年5月都舉辦大學生心理健康活動月，并在此期間開展豐富多彩的心理健康宣傳活動。以響應“全國大學生心理健康節(jié)”的號召。如，第六屆(2009年)“不抱怨”心靈環(huán)保;第七屆(2010年)“綠色心靈·健康生活”;第八屆(2011年)“悅納自我•幸福人生” ，第九屆(2012年)“微心晴·悅人生”，第十屆(2013年)“遇見未知的自己”， 第十一屆(2014年) “We chat——對話心靈”等。在延續(xù)以往活動的基礎上，中心擬在2015年4月23日-5月25日舉行第九屆心理健康活動月，主題為“我就是我——接納與發(fā)展”。

　　正如世上沒有完全相同的兩片葉子一樣，我也是獨一無二的，我們要充分地認識到自己的獨特性，認識到自己在這個世界上的存在意義。我們每個人對于自己的學習和工作，都是不可或缺的主宰。畢淑敏這樣詩意地形容屬于我們自己的獨特的我：我的獨出心裁的創(chuàng)意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住它們的羽毛;我的設想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。

　　因此，我們倡議同學們不但要認識自我，還要在認識的基礎上接納自我，不但要認可自我的優(yōu)點、長處，還要接納自己身上的不足、短處，以整合的視野來發(fā)展自我。培養(yǎng)成熟的自我意識和健康的自我形象最重要的標志就是自我的認可和接納，通過系列活動，我們提倡同學們構建心理學意義上的整體性自我，豐富和完善自我的生命系統(tǒng)，提升自我的心理素質。

　　我們每個人身上都有積極的和消極的各種特質，只有承認和接納它們，我們才能擁有真正的自由。對于我們身上的美與丑、強與弱、能干與無能、勤奮與懶惰，這些彼此相反卻仍存在我們心中的特質，不再以非此即彼、非黑即白的態(tài)度來定性它們。辯證地認識這些消極的特質也可以轉化成促進自我發(fā)展和完善的積極效用，關鍵在于我們看待它的態(tài)度。

　　“我是個什么樣的人?”史蒂文生說，“生命的唯一意義在于活出真我，并完成那充滿各種潛能的明天的我。”

　　每一時刻，都有它該去的方向。成為你自己!

　　為此，我們向全校同學倡議：

　　◎ 認識個體的獨特性---我們每個人都是獨一無二的存在，每個人經歷著跟別人不一樣的人生，或渺小或偉大，或平凡或奪目，但是渺小而不弱小，平凡而不平庸。(推薦視聽：心理電影，重返榮耀;心理圖書：活出意義來)

　　◎ 看到自己的閃光點---找一個安靜的時刻，想想自己身上的閃光點。如果像太陽之耀眼，也會有月光之清澈，或是星辰之迷人。跟自己的內心聊聊，與身邊的朋友聊聊。(推薦視聽：心理電影，地球上的星星;心理圖書，心理學與成長)

　　◎ 接納自己的不完美---尺有所短，寸有所長，不完美的才叫人生，不要埋藏心里的消極特質，要勇敢地發(fā)現(xiàn)它們，接受它們，包容它們，擁抱它們。(推薦視聽：心理電影，天使愛美麗;心理圖書，遇見未知的自己)

　　◎ 挖掘自己的潛能---不拘泥與現(xiàn)狀，拋棄下意識被壓制的積極特質，丟掉曾經舒服過自己的恐懼，宣告你要追求完整的自己，讓自己的心燈發(fā)亮，展現(xiàn)你潛在的光芒。(推薦視聽：心理電影，叫我第一名;心理圖書，心靈的密碼)

　　◎ 讓內心回歸自己的本性---不必再刻意掩飾，不必再假裝成另一個人，不必拒絕那份遺失已久的純真，回歸本質，提升自己的生活境界，擁抱黑暗才能追逐光明，才能成為自己的美麗偶像。(推薦視聽：心理電影，地海傳說;心理圖書，心理學與人生)

　　廣東外語外貿大學心理健康教育與咨詢中心

　　二〇一五年四月二十三日

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