冬季養(yǎng)生小常識：5大食物冬季千萬不要吃

　　醫(yī)學(xué)專家提醒，某些營養(yǎng)價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養(yǎng)生，專家列出5種冬季不宜食用的食物。以下是由應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編J.L為您整理推薦的《冬季養(yǎng)生小常識：5大食物冬季千萬不要吃》正文，歡迎參考閱讀。

　　1、蜜桔。

　　蜜桔含有豐富的維生素C，可增加人體免疫力，并且可以愉悅?cè)说男那椤５�同時專家強(qiáng)調(diào)，蜜桔是最大的過敏原之一，并且含糖過多。此外它的'酸汁還會刺激到人體內(nèi)部黏膜。因此專家提醒，食用蜜桔要小心且不宜過多食用。

　　2、反季節(jié)蔬菜。

　　盡管各種蔬菜在商店均常年有售，但是冬季的溫室和大棚蔬菜必然會受到化肥污染。專家建議，食用反季節(jié)蔬菜前，除了要徹底洗凈，最好在開水里泡一段時間再食用。

　　3、肉湯。

　　肉湯被認(rèn)為是暖胃的最好食物，但是肝臟、胰腺和胃不好的人應(yīng)當(dāng)拒絕食用。此外，過于油膩的肉湯還可能刺激神經(jīng)，破壞心血管系統(tǒng)。

　　4、鯡魚。

　　鯡魚含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。但是在腌制過程中為了延長保質(zhì)期，往往會放入一些對人體有害的化學(xué)成分添加劑。

　　5、咸蛋。

　　裝有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐劑。

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