小學生心理健康小常識

　　一、心理健康小知識

　　1、了解自己，接納自己、肯定自己。

　　2、對自己的生活負責。

　　3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。

　　4、學會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中。

　　5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

　　6、對自己要時常鼓勵增強自信心。

　　7、建立良好的人際關系。

　　8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

　　9、學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。

　　10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。

　　二、人際交往能力的提高。

　　三、人際交往的自我調適，是人生的.一個必然和重要行為。

　　四、人類心理適應，最主要就是對于人際關系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關系失調而來。

　　1、要學會有利他奉獻的人生觀的培養(yǎng)。

　　2、學會角色扮演的心理調適。

　　3、對競爭與合作要有正確的認識。

　　4|、接受自己，悅納他人。

　　5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。

　　6、消除人際交往中的不良心理。

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