12月7日大雪到來：大雪節(jié)氣文化常識
“大雪”是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，更是干支歷亥月的結(jié)束以及子月的起始;時間點在公歷每年的12月7或8日，其時視太陽到達黃經(jīng)255度�！对铝钇呤蚣狻氛f：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的'可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均進一步減少，東北、華北地區(qū)12月平均降水量一般只有幾毫米，西北地區(qū)則不到1毫米;大雪，雪的大小按降雪量分類時，一般降雪量5.0~10毫米。
這一節(jié)氣，天氣變得更為寒冷，我們應(yīng)注意風(fēng)邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這是因為一些疾病的發(fā)生，與不注意保暖有很大關(guān)系。中醫(yī)認為，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。在寒冷的大雪節(jié)氣，我們要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增減衣服，戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失為防寒的最佳選擇。特別是患有心腦血管病、關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)疾病的人，更要注意防寒保暖，外出時穿厚一點的外衣，身體不舒服時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。
大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。因此，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。
在飲食上，人們可以適當(dāng)進補，可多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄�，以便助于御寒。不過，由于天氣干燥，再加上飲食不當(dāng)，很容易使人上火并患口瘡，因此飲食要控制數(shù)量，同時少吃肉食，多吃蔬菜和溫性水果，宜多喝粥。
在大雪節(jié)氣，我們要注意保持情緒的穩(wěn)定、平和，起居和運動有規(guī)律。冬季日短夜長，要注意早臥遲起，避免熬夜，不要過早起床晨練。
【12月7日大雪到來：大雪節(jié)氣文化常識】相關(guān)文章：
大雪節(jié)氣問候短信11-28
大雪節(jié)氣養(yǎng)生諺語12-31
大雪節(jié)氣的諺語12-07
節(jié)氣大雪的諺語11-17
大雪節(jié)氣下雪諺語11-17
大雪節(jié)氣祝福語11-28
最新大雪節(jié)氣祝福短信11-28
大雪節(jié)氣諺語7篇12-31
大雪節(jié)氣諺語9篇12-31
大雪節(jié)氣氣象諺語11-18