中暑的急救方法

時(shí)間：2023-06-17 09:35:23 詩(shī)琳常識(shí) 我要投稿

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中暑的急救方法

　　炎炎夏季，很多外出工作的人是很容易中暑的，如果中暑后不緊急處理有可能會(huì)發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的傷害，接下來(lái)小編給你們帶來(lái)中暑的急救方法，還有，供大家參考，希望對(duì)你們有幫助。

　　 中暑的急救方法

　　當(dāng)身邊有人出現(xiàn)中暑情況該如何處理呢?

　　1、將患者轉(zhuǎn)移到清涼處

　　發(fā)生中暑后，應(yīng)當(dāng)迅速地把患者搬離高溫場(chǎng)所，最好選擇附近通風(fēng)陰涼處，然后讓患者平躺并解開(kāi)衣服扣子，同時(shí)讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應(yīng)，同時(shí)起到散熱的作用。

　　2、給患者降溫

　　用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風(fēng)扇吹風(fēng)，以加速散熱。但要注意適度，以免造成患者感冒。

　　提醒：不要快速地給患者降溫，當(dāng)患者體溫降至38攝氏度以下的時(shí)候，就要停止吹風(fēng)灑冷水等強(qiáng)制性降溫方法。

　　3、等患者清醒后補(bǔ)充水分

　　若患者清醒，應(yīng)為其補(bǔ)充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。

　　提醒：

　　不宜大量補(bǔ)充水分，不然會(huì)引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。

　　不宜飲用咖啡或酒精類飲料。

　　4、按壓人中穴和合谷穴

　　若患者已經(jīng)失去知覺(jué)，可以按壓其人中穴和合谷穴，使其恢復(fù)意識(shí)。如果患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，應(yīng)及時(shí)做人工呼吸。

　　5、重癥中暑患者送醫(yī)院急救

　　對(duì)于重癥中暑病人，即出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。在等待救援期間，應(yīng)使患者平臥，頭向后仰，以保持呼吸暢通。

　　6、用擔(dān)架搬運(yùn)重癥中暑患者，并冰敷患者額頭

　　應(yīng)該使用擔(dān)架搬運(yùn)重癥中暑病人，并在運(yùn)送過(guò)程中用冰袋冰敷在患者額頭、后腦勺、胸前、手肘窩以及大腿的根部，以在搬運(yùn)過(guò)程中達(dá)到降溫的效果。

　　 1、現(xiàn)場(chǎng)判斷

　　先兆中暑：在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力、注意力不集中和動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正常或略有升高。

　　輕癥中暑：面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降和脈搏增快等表現(xiàn)。體溫往往高于正常。

　　重癥中暑：是中暑類型中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治，將危及生命。重癥中暑可分為三種類型：熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　 2、救治機(jī)理

　　正常人體溫保持相對(duì)穩(wěn)定是產(chǎn)熱和散熱平衡的結(jié)果。中暑是因?yàn)榄h(huán)境高熱多濕，機(jī)體吸收的熱與產(chǎn)生的熱大于散發(fā)的熱，體溫因此驟升，從而對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用，引起廣泛性器官功能障礙。

　　急救時(shí)應(yīng)先幫助機(jī)體散熱、降溫，再根據(jù)中暑所引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)等病變，進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)癥治療。

　　3、急救步驟

　　搬——轉(zhuǎn)移病人：迅速將病人搬移至陰涼、通風(fēng)的地方，用扇子和電扇扇風(fēng)，同時(shí)墊高頭部，解開(kāi)衣領(lǐng)褲帶，以利于呼吸和散熱。

　　擦——物理降溫：用冷水或稀釋至40%的乙醇(酒精)擦身，或用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊置于病人頸部、腋窩和大腿根部腹股溝處等大血管部位，幫助病人散熱。

　　服——使用藥物：在額部、顳部(太陽(yáng)穴)擦拭清涼油、風(fēng)油精等提神醒腦藥，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥。

　　掐——按摩穴位：若病人昏迷不醒，則可用大拇指按壓病人的人中、合谷等穴位。

　　補(bǔ)——補(bǔ)充體液：病人蘇醒后，給予淡糖鹽水以補(bǔ)充體液的損失。

　　如果病情嚴(yán)重，要撥打120。

　　特別注意：

　　經(jīng)解救清醒后的病人，必須在涼爽通風(fēng)處充分安靜休息，因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)的抗中暑機(jī)能處于疲勞狀態(tài)，若重回炎熱的環(huán)境或參加體力活動(dòng)，會(huì)引發(fā)比前次中暑更加嚴(yán)重的后果。

　　中暑的分類

　　 中暑按病情輕重可分為：

　　1. 先兆中暑：

　　在高溫環(huán)境下，中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，此時(shí)體溫正�；蛏愿�，一般不超過(guò)37.5℃。這是中暑的先兆表現(xiàn)，此時(shí)若能及時(shí)采取措施，如迅速離開(kāi)高溫現(xiàn)場(chǎng)等，多能阻止中暑的發(fā)展。

　　2. 輕度中暑：

　　除有先兆中暑的表現(xiàn)外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚干熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率加快、血壓下降等呼吸和循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn)，此時(shí)體溫超過(guò)38℃。

　　3. 重度中暑：

　　除先兆中暑、輕度中暑的表現(xiàn)外，還伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。

　　 重度中暑還可細(xì)分為以下幾類：

　　中暑高熱

　　體內(nèi)大量積熱，中暑者可出現(xiàn)昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、呼吸急促、心率加快、血壓下降、高熱，體溫可超過(guò)40℃。

　　中暑衰竭

　　體內(nèi)沒(méi)有大量積熱，中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。

　　中暑痙攣

　　發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)后，與高溫?zé)o直接關(guān)系。由于大量出汗后只飲水而未補(bǔ)充鹽分，導(dǎo)致患者血鈉、血氯乃至血鉀降低，引起陣發(fā)性、疼痛性肌肉痙攣(俗稱抽筋)，口渴，尿少，但體溫正常。

　　日射病

　　強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射頭部，造成顱內(nèi)溫度增高，中暑者出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者會(huì)發(fā)生昏迷，體溫可輕度增高。

　　 中暑的緊急救護(hù)

　　脫離高溫環(huán)境：迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，抬高頭部，松解衣扣。

　　補(bǔ)充液體：如果中暑者神志清醒，并無(wú)惡心、嘔吐，可讓其飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到降溫和補(bǔ)充血容量的作用。

　　人工散熱：可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對(duì)著中暑的人吹，以防造成感冒。

　　冰敷：在中暑者頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(將冰塊、冰棍、冰激凌等放入塑料袋內(nèi)封嚴(yán)即可)，并可用冷水或30%的酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。

　　發(fā)生中暑時(shí)，應(yīng)每10～15分鐘測(cè)量一次中暑者的體溫。

　　戶外如何防暑降溫

　　1、出門時(shí)要戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘。

　　2、穿透氣性好、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服,外出不要打赤膊,烈日下長(zhǎng)時(shí)間騎自行車者最好穿長(zhǎng)袖襯衫。

　　3、高血壓、冠心病、腦血管硬化等患者不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間中,以防舊病發(fā)作或使原有病情加重。開(kāi)空調(diào)的房間要注意通風(fēng)換氣,溫度不宜設(shè)定過(guò)低。

　　4、長(zhǎng)時(shí)間在戶外者,要隨身攜帶防暑藥品,如十滴水、人丹等。

　　5、及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì),攝取量應(yīng)在平時(shí)的基礎(chǔ)上增加10%—15%�？梢赃x擇新鮮的魚(yú)、蝦、雞肉、鴨肉等脂肪含量少的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。

　　6、出汗過(guò)多時(shí),在補(bǔ)充水的基礎(chǔ)上還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些鈉和鉀。鈉可以通過(guò)食鹽、醬油等補(bǔ)充,含鉀高的食物有香蕉、豆制品、海帶等。

　　7、隨時(shí)喝水,不要等口渴了再喝。

　　8、不要多吃冷飲,以免胃腸道血管收縮,影響消化功能。

　　9、多吃各種瓜類食物,如冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜和南瓜。多吃涼性蔬菜,如番茄、茄子、生菜、蘆筍等。多吃苦味食品,如苦菜、苦丁茶、苦筍等。

　　10、不飲用烈性酒。

　　11、多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚。

　　12、保證充足睡眠,合理安排作息時(shí)間。

　　戶外中暑急救

　　中暑的先兆:大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、全身無(wú)力、注意力不集中。

　　救助:要盡快離開(kāi)高溫潮濕的環(huán)境,轉(zhuǎn)移到陰涼透風(fēng)處坐下休息,喝些糖鹽水或其他飲料,在兩側(cè)太陽(yáng)穴擦些清涼油。

　　如果是因?yàn)樵趶?qiáng)烈的陽(yáng)光下或悶熱的環(huán)境中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚發(fā)熱的病人,要根據(jù)現(xiàn)有條件給予降溫處理。迅速將病人抬到陰涼通風(fēng) 的環(huán)境下躺下,頭稍墊高、脫去病人的衣褲,用紙扇或電扇扇風(fēng),同時(shí)用冷水擦身或噴淋,也可將冰塊裝在塑料袋內(nèi),放在病人的額頭、頸部、腋下和大腿根部,盡快使病人體溫下降并至清醒。

　　神志清醒者,可服用清涼飲料、糖鹽水及人丹、十滴水或霍香正氣水等清熱解暑藥。若病人昏迷不醒,則可針刺或掐病人的人中穴(位于鼻唇之間中上1/3交界處)和內(nèi)關(guān)穴(位于手腕內(nèi)側(cè)上方約5厘米處)以及合谷穴(即虎口)等。在積極進(jìn)行上述處理的同時(shí),應(yīng)將其盡快送往醫(yī)院搶救。

　　夏季養(yǎng)生食物推薦

　　連日的高溫,令許多員工在假日不敢出門。對(duì)此,營(yíng)養(yǎng)專家為員工提供了一些最佳食譜。

　　1、最佳調(diào)味品:食醋。

　　酷熱出汗多,多吃點(diǎn)醋,能幫助消化和吸收,促進(jìn)食欲。同時(shí)吃點(diǎn)醋有助于解除疲勞,保持充沛的精力。多吃點(diǎn)醋勤喝熱茶。

　　2、最佳蔬菜:苦味菜。

　　夏季氣溫高,濕度大。吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益,苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。

　　3、最佳湯肴:番茄湯。

　　夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料,又能補(bǔ)足水分,一舉兩得。

　　4、最佳肉食:鴨肉。

　　鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料,而且能防疾療病。

　　5、最佳飲料:熱茶。

　　夏天離不開(kāi)飲料,首選飲料既非各種冷飲制品,也不是啤酒或咖啡,而是極普通的熱茶,既解渴又解乏。