耳鳴是怎么引起的
耳鳴是指在沒(méi)有外界條件的刺激下,人體自身耳內(nèi)產(chǎn)生的異常的聲音的感覺(jué)。由于壓力過(guò)大聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)紊亂,生活中大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀。很多人對(duì)耳鳴都不甚了解,覺(jué)得小問(wèn)題無(wú)所謂,根本不需要重視,過(guò)一段時(shí)間就會(huì)自己就會(huì)。那么,到底耳鳴是怎么引起的?會(huì)帶來(lái)哪些影響呢?下面來(lái)了解。
引起耳鳴的主要原因有:
1、噪聲因素:長(zhǎng)期受工廠(chǎng)、工作環(huán)境中的噪聲影響,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)耳鳴。另外,隨著電視、電腦、電話(huà)的普及,也容易使使用者出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。
2、精神因素:現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快,人們生活壓力大,長(zhǎng)期疲勞或是緊張等都會(huì)引發(fā)耳鳴。還有就是精神長(zhǎng)期處于亢奮狀態(tài)也會(huì)容易引起耳鳴。
3、藥物因素:長(zhǎng)期使用藥物可引發(fā)耳鳴等疾病。所以患者一定要到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉專(zhuān)科就診,聽(tīng)取專(zhuān)家意見(jiàn),不能盲目吃藥。
4、不良習(xí)慣:現(xiàn)代社會(huì)抽煙喝酒的人非常多,抽煙喝酒可能會(huì)導(dǎo)致引發(fā)耳鳴,還有比如像長(zhǎng)期熬夜、久坐等都會(huì)引發(fā)耳鳴。
5、心理因素:遭受外界強(qiáng)烈刺激或打擊可導(dǎo)致耳鳴癥狀發(fā)生,情緒及精神緊張、過(guò)度疲勞或情緒低落都會(huì)加重耳鳴疾病。
6、身體免疫力下降:當(dāng)身體免疫力出現(xiàn)下降,很容易導(dǎo)致耳鳴,所以,在生活中建議大家適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)是身體鍛煉,增強(qiáng)免疫力,避免疾病的侵害。
7、耳部疾。夯颊弑旧矶烤痛嬖诩膊。缤舛愇,急慢性中耳炎,鼓膜穿孔等等,這些疾病得不到及時(shí)的治療,炎癥的長(zhǎng)期存在會(huì)導(dǎo)致耳部功能出現(xiàn)障礙繼而誘發(fā)耳鳴。
8、血管性的疾。阂恍┭茴(lèi)的疾病如耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形等疾病,這些疾病也可以引起耳鳴,原因是這些疾病會(huì)導(dǎo)致耳內(nèi)供血出現(xiàn)障礙繼而誘發(fā)耳鳴,而且如果是靜脈血管病變的話(huà)傳出的是嘈雜聲,如果是動(dòng)脈耳鳴聲音那么它們和脈搏的搏動(dòng)聲一致。
9、某些全身性的疾。合駹I(yíng)養(yǎng)不良,糖尿病,貧血,高血壓等也可以通過(guò)影響耳內(nèi)血液循環(huán)引起神經(jīng)性耳鳴。
耳鳴會(huì)帶來(lái)哪些影響:
1、影響聽(tīng)力:非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內(nèi)容,常常聽(tīng)到聲音但不能分辨別人在說(shuō)什么。
2、影響睡眠:耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害,使人入睡困難。即使入睡,也特別淺。半夜醒來(lái),耳鳴仍然響個(gè)不停,所以使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。
3、影響情緒:長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂(yōu)慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽(tīng)不見(jiàn)了也不要耳鳴,達(dá)到難以忍受的程度。
神經(jīng)性耳鳴怎么引起的`?
1、主要是耳部的疾病,都能引起耳鳴;一些全身性疾病也能引起耳鳴。
2、暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。
3、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
4、血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴;咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重。
5、過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。
耳鳴怎么辦
萬(wàn)一被耳鳴纏上,除了求醫(yī)外,生活上的適當(dāng)調(diào)整也很重要。患者可在睡前用溫水洗腳來(lái)減輕耳鳴癥狀,并盡量避免濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品,也不要吃得太咸,因?yàn)樘虝?huì)使血管擴(kuò)張,導(dǎo)致血壓升高,加重耳鳴癥狀。另外,耳鳴患者也可通過(guò)按摩相關(guān)穴位來(lái)緩減癥狀:
聽(tīng)會(huì)穴,在耳屏前下方,張嘴時(shí)凹窩處,用食指按摩數(shù)十下,再輕輕往下拉數(shù)十下。
翳風(fēng)穴,在耳垂后的骨縫。稍微開(kāi)口,用食指在翳風(fēng)穴處輕輕按壓數(shù)十下,然后在該穴位上方凹陷處至下頜角,輕輕往下來(lái)回拉數(shù)十下。
擊天鼓50次。搓熱雙掌,用掌心掩耳,十指按在后頭部,分別將左右食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,可聽(tīng)到類(lèi)似擊鼓的聲音。
建議耳鳴患者,不妨做一次全身檢查,尤其是高血壓和高膽固醇患者,以排除其他病癥。接受中醫(yī)治療一段時(shí)間無(wú)效者也應(yīng)做一些西醫(yī)檢查,以確定引起耳鳴的病癥,對(duì)癥下藥。
耳鳴怎么預(yù)防
耳鳴怎么辦,首先應(yīng)該注意對(duì)耳鳴的預(yù)防。預(yù)防耳鳴,保護(hù)聽(tīng)力,在日常生活中需要注意一些事項(xiàng)。
1、用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí),音量不要太大,不要超過(guò)最大音量的60%。
2、耳朵能承受的聲音分貝是有一定的范圍的,如果讓自己長(zhǎng)期處于很大聲的環(huán)境里,讓耳朵超負(fù)荷工作。自然會(huì)損傷耳膜,發(fā)生疾病。聲音比較大的地方如飛機(jī)場(chǎng)、建筑工等地,如果是工作需要在這些地方,可以戴好耳塞,做一些防御工作!
3、日常生活中多吃一些含有B族維生素和維生素c的食物,保持良好的心態(tài)。
4、避免使用尖銳的器具掏耳朵,并且掏耳朵的頻率不要太過(guò)頻繁。
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