有腳臭是什么原因

　　你們是不是想知道腳臭的原因呢?腳臭是一件很煩人的事情，影響自己不說，主要可能在某種朋友的公共場合發(fā)生這種事情真的是很尷尬，下面小編來告訴你們腳臭的原因吧，希望對你們有幫助。

　　腳臭的原因

　　一、病理原因

　　引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。

　　由于腳心比其他部位的汗腺多。腳心每平方厘米有620個左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個。當(dāng)人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個適宜的生長環(huán)境，加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細(xì)菌帶來的足夠的營養(yǎng)，使細(xì)菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。

　　發(fā)生腳臭的原因，是由下列各個原因共同作用而形成：

　　1.潮濕的環(huán)境：腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍�？偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

　　2.悶熱密閉的空間：當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長。

　　3.細(xì)菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細(xì)菌的成長，這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，例如：

　　(1)Brevi Bacterium，可將角質(zhì)蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，這種代謝物的氣味和乳酪發(fā)酵的味道很像。

　　(2)皮脂中的`脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。

　　(3)汗水中的尿素被細(xì)菌分解成氨。

　　這幾種味道混在一起，并緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。

　　4.霉菌的繁殖：悶熱潮濕的環(huán)境會使霉菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴(yán)重。

　　5.過厚的老舊角質(zhì)：過厚的老舊角質(zhì)，在汗水的浸潤下，會變成細(xì)菌及霉菌所需的營養(yǎng)來源，促進細(xì)菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

　　二、產(chǎn)生原因

　　1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由于植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，如情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

　　2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

　　3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

　　4、或是有些人不注意足部的清潔衛(wèi)生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐化的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結(jié)果導(dǎo)致惡臭。如不注意腳的清潔衛(wèi)生，更會助長其臭味。

　　5、多汗

　　足部多汗，同時汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。

　　6、損傷

　　皮膚受到損傷后，就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。

　　7、肥胖

　　肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發(fā)腳臭。

　　教你7招腳臭預(yù)防小方法

　　1、購買新膠、鞋，在底部的海綿均勻噴酒精(直到最后的海綿不能收集為止)。

　　2、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后鞋就不會發(fā)出臭味了。

　　3、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味還能起到殺菌的作用。

　　4、將茶葉放入鞋子內(nèi)可以消除腳臭。

　　5、鞋子內(nèi)放入生石灰小包(食品里面常有的干燥劑)。

　　6、患者可以將柚子皮撕成小碎片放入鞋，可以消除鞋子里的臭味。

　　7、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)在墊上一塊鞋墊這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細(xì)菌，這樣就不會有臭味了。

　　得了腳臭怎么辦

　　勤換襪子

　　襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

　　沒事泡泡腳

　　泡腳是一個號習(xí)慣，經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預(yù)防，如果你有腳氣，可以改善，當(dāng)然除了能改善腳臭，對人的身體健康也是有好處的。

　　按摩腳部穴位

　　洗腳時，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。

　　增強抵抗力

　　注意營養(yǎng)，增強身體的抵抗力能，對于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助于我們改善我們的腳臭。

　　使用止汗劑

　　有些人天生就是濕腳，即便是每天更換襪子，穿透氣鞋子也不能改善，此時我們可以采取輔助措施，配合使用止汗劑，看看能不能改善腳臭的毛病。

　　每天洗腳

　　很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議此類朋友養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，這樣不但能夠預(yù)防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

　　穿通透的鞋子

　　鞋子也是引起腳臭的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經(jīng)常會挑選一些密不透風(fēng)的鞋子，長時間的使腳處于一個不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會引起腳臭，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

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