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小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)

時(shí)間:2020-12-16 18:10:05 常識(shí) 我要投稿

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)

  小學(xué)生運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意哪些方面呢?小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育較快,而他們的身體又很稚嫩,骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱,所以絕不能忽視養(yǎng)護(hù)。以下,YJBYS小編為你整理的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí),希望對(duì)你有幫助。

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)

  一、選擇合適的場(chǎng)地 目前,條件一般的學(xué)校體育場(chǎng)地大多是水泥的,如籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)等。其實(shí),水泥、柏油鋪設(shè)的操場(chǎng)質(zhì)地堅(jiān)硬、彈性極差,長(zhǎng)期在這種場(chǎng)地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉,不僅極易發(fā)生外傷,而且會(huì)對(duì)人體造成慢性損傷。所以有條件的`學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場(chǎng)地。這種場(chǎng)地能保護(hù)學(xué)生不易受傷,沒(méi)有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場(chǎng)地與沙場(chǎng)地。

  二、保證器材安全 器材的選擇對(duì)于學(xué)生安全非常重要,學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭(zhēng)取逐步配齊,條件所限一時(shí)配不齊的,可以發(fā)動(dòng)師生自制器材,但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用,壞器材不能湊合使用。

  三、課堂注意事項(xiàng):

  1.合理選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習(xí)為主要特征,以室外為主要場(chǎng)所,在動(dòng)態(tài)之中進(jìn)行,因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負(fù)荷過(guò)量,就容易發(fā)生傷害事故。

  2.加強(qiáng)體育課安全意識(shí)。體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動(dòng),活動(dòng)時(shí)的確存在不安全因素,有潛在的危險(xiǎn)性,但只要注意養(yǎng)護(hù)教育,課堂組織嚴(yán)密,以正確科學(xué)的方法施教,加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)措施,傷害事故是可以避免的。

  3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師,養(yǎng)護(hù)意識(shí)應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個(gè)環(huán)節(jié)之中。在備課時(shí),要充分考慮到各種不安全因素,并通過(guò)自己的努力逐一排除。不僅僅是寫(xiě)好教案,而且要備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地器材,要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護(hù)與幫助,要全面了解學(xué)生情況,如身體狀況、興趣愛(ài)好、紀(jì)律習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)能力等等。

  4.教學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)。在教學(xué)過(guò)程中,教師要向?qū)W生傳授正確的知識(shí)、靈敏的技巧、嫻熟的技能,并采用科學(xué)的教法,使學(xué)生領(lǐng)會(huì)并掌握動(dòng)作要領(lǐng),明確技術(shù)規(guī)范,進(jìn)行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和必要的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)。

  5.服裝不可忽視。對(duì)于體育課的著裝,教師必須有嚴(yán)格的要求,使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如:不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋;不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

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