鹿肉的營養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間：2020-12-05 14:08:03 常識我要投稿

鹿肉的營養(yǎng)價(jià)值

　　引導(dǎo)語：鹿這種動(dòng)物在現(xiàn)實(shí)生活中我們并不常見，只有在電視里面或者動(dòng)物園里面才能看見它們的身影，更別提吃它們的肉了。不過現(xiàn)在有很多人工養(yǎng)殖的鹿，宰殺后經(jīng)過處理、運(yùn)輸，讓我們能夠即使在小餐館里面也能享受到這種美食。不過，大家知道鹿肉對人體有哪些好處嗎，食用鹿肉的時(shí)候，又該注意哪些事項(xiàng)呢?下面隨小編一起來了解一下吧。

　　鹿肉含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、糖和一定量的維生素，且易于被人體消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。加工方式與牛羊類同，藥用可潤五臟、調(diào)血肪。治虛勞贏疲，產(chǎn)后無乳。內(nèi)服食、前湯或熬、外用搗敷。是補(bǔ)虛勞羸瘦、壯陽益精的佳品。

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣，溫腎壯陽的功效。對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言，鹿肉是很好的補(bǔ)益食品，經(jīng)常手腳冰涼的.人也很適宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，對人體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。還有補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，壯陽益精之功效�？捎糜谥委熖搫谫�、產(chǎn)后無乳。

　　適用人群

　　一般人都能食用。

　　1、新婚夫婦、腎氣日衰的老人、手腳冰涼、腎陽虛者、頭昏耳鳴、腰脊疼痛、陽痿、羸弱虛瘦、血脈不活、容顏欠佳的患者更適合。

　　2、有外傷或有感染發(fā)熱以及陽盛上火之人不宜食用。

　　3、鹿肉也同牛羊肉一樣屬于紅肉之列，多食、久食對預(yù)防胃腸疾病不利。

　　用法用量

　　鹿肉可干燒、紅燒或紅扒。食用為肉類之極品，高蛋白，低脂肪，含有人身必需多種維生素，抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。加工方式與牛羊類同，藥用可潤五臟、調(diào)血肪。治虛勞贏疲，產(chǎn)后無乳。內(nèi)服食、前湯或熬、外用搗敷。

　　食用功效

　　鹿肉性溫、味甘，具有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)腎益精的作用。在我國中醫(yī)上認(rèn)為，鹿肉屬于純陽之物，其補(bǔ)益腎氣的作用在所有的肉類中是最為強(qiáng)的。

　　1.鹿肉它具有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽的作用，對于新婚夫婦和腎氣日衰的老年人而言，是一種不錯(cuò)的補(bǔ)益食品，另外，經(jīng)常手腳冰冷的人群也可以食用。

　　2.鹿肉還有補(bǔ)脾和胃、養(yǎng)肝補(bǔ)血、壯陽益精的作用。

　　3.產(chǎn)后的婦女食用鹿肉，可以起到促進(jìn)乳汁分泌的作用。