提高孩子智力的食物

　　導讀：讓孩子變得更聰明的食物有哪些?寶寶的智力不光是進行教育才能提高，合理的飲食也能提高寶寶的智力。yjbys小編現(xiàn)在就來給各位爸爸媽媽說一下，讓孩子變得更聰明的食物到底有哪些?

　　一、讓孩子變得更聰明的食物

　　1、能激發(fā)創(chuàng)造力的食品：生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內(nèi)血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。

　　2、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細胞間傳遞信息的橋梁，對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。

　　3、能提高靈敏度的食物：核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維的靈敏性。

　　4、能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

　　5、能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的.氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。

　　6、能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進食小米粥，可幫助入睡。

　　7、能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，可提高人的學習和工作效率。

　　二、誰帶的孩子會更聰明

　　專家研究后認為，父親在教育孩子方面有更強的目的性。想要培養(yǎng)孩子哪些品質(zhì)，發(fā)展哪些方面才能，父親心中一般都是有計劃的。該怎樣做，需要些什么條件，是比較明了的，而母親在這方面就要差一些。大多數(shù)母親對孩子都是有較高期望，但在實際教育中，母親往往就顯得無計劃。

　　從教育內(nèi)容來看，在知識的傳播上，父親的知識面一般廣于母親，而且在史、地、哲上父親往往精于母親。

　　因此，父親給孩子講得更多的是歷史故事，各地風情民俗，英雄人物等，而母親則一般都是給孩子講童話，涉及史地哲較少，這在拓寬孩子視野，豐富孩子知識上就稍遜一籌了。在生活習慣的培養(yǎng)上，父親教育孩子要獨立、果斷，要具有勇敢精神和冒險精神。他們讓孩子參與修理簡單家電，讓孩子大膽學騎自己行車，帶他們爬山、賽跑……而母親總想保護孩子，在孩子參加有一些危險和復雜的事時節(jié)，她們總擔心孩子會不小心碰著了、摔著了、累著了。

　　從教育方式上來看，父親一般鼓勵孩子自己動手動腦做事，而母親則比較喜歡幫孩子做他們力所能及的事。父親對孩子提出的無理要求，態(tài)度一般都比較強硬，而母親則時常心軟。父親帶孩子上銜，看的東西多，零食吃得少，母親帶孩子上銜，看的不多，零食卻吃的不少。

　　總之，寶寶的智力發(fā)育做家長的必須要重視，不但要做好教育，也要做好飲食調(diào)理。

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