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生氣到底有多傷身?

時間:2022-07-23 19:55:02 常識 我要投稿
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生氣到底有多傷身?

  導(dǎo)語:生氣到底有多傷身 生氣的八大危害告訴你。有句古話說怒傷肝,那么生氣到底有多傷身呢?生氣的危害有哪些呢?下面就讓yjbys小編告訴你生氣的危害到底有多大吧!

  生氣的五大危害:

  美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學博士”網(wǎng)站和美國“關(guān)愛網(wǎng)”等多家媒體近日綜合相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),生氣不僅會傷及心肝肺等人體重要組織器官,而且會增加癌癥和猝死幾率,縮短預(yù)期壽命。

  1.傷心臟。

  哈佛大學醫(yī)學院一項為期20年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),生氣會導(dǎo)致心梗(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險增加4.74倍。另一項研究發(fā)現(xiàn),與善于控制情緒的人相比,健康的愛發(fā)脾氣者罹患心臟病而死亡的`幾率高出19%,愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

  2.傷肝臟。

  美國維吉尼亞大學的一項研究發(fā)現(xiàn),生氣會導(dǎo)致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學的研究發(fā)現(xiàn),愛生氣、充滿敵意和輕中度抑郁人群體內(nèi)C反應(yīng)蛋白(CRP)水平更高!秳用}硬化血栓血管生物學》雜志刊登以色列一項研究發(fā)現(xiàn),CRP水平升高與肝炎和肝損傷關(guān)聯(lián)密切。

  3.傷肺臟。

  美國馬薩諸塞州史密斯學院生理學專家貝妮塔·杰克遜博士及其同事完成的一項研究表明,年齡越大,越容易生氣,肺功能也越差。生氣時情緒激動過度,呼吸急促,甚至出現(xiàn)過度換氣。結(jié)果造成肺泡持續(xù)擴張,得不到正常放松和休息,導(dǎo)致肺臟功能失常。專家表示,適當深呼吸,讓肺泡得到適當?shù)姆潘,有益肺臟健康。

  4.傷胃腸。

  紐約西奈山醫(yī)學院醫(yī)學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發(fā)現(xiàn),生氣會引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致胃腸血流量降低,蠕動減速,食欲不振,嚴重時還可引起胃潰瘍。

  5.皮膚愈合慢。

  美國《大腦、行為和免疫》雜志刊登俄亥俄大學一項研究發(fā)現(xiàn),脾氣暴躁的人,身體自我修復(fù)能力更差,傷口愈合也更慢。生氣會導(dǎo)致人體應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的增加,皮質(zhì)醇則會導(dǎo)致與人體組織修復(fù)密切相關(guān)的兩種免疫細胞減少,進而導(dǎo)致皮膚愈合速度大減。

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