嬰兒多大可以喝豆?jié){
大家都知道豆?jié){是十分營(yíng)養(yǎng)的，那么嬰兒到什么時(shí)候才能喝豆?jié){呢。以下由YJBYS小編為大家提供的關(guān)于嬰兒喝豆?jié){的時(shí)間，供大家參考借鑒，希望可以幫助到大家。
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，防治氣喘病。豆?jié){對(duì)于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強(qiáng)，以喝熱豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強(qiáng)，調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤(rùn)澤。 適者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和兒童有位適合。成年人每天飲1~2次即可，每次250~350毫升;兒童200~230毫升即可。
寶寶多大可以喝豆?jié){呢?
1)未滿一周歲的寶寶不可以喝豆?jié){。因?yàn)閷殞毜哪c胃功能未發(fā)育健全，而豆?jié){中營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶無(wú)法消化吸收里面的營(yíng)養(yǎng)。所以未滿一歲的`小寶寶不要喝豆?jié){。
2)滿一歲的寶寶可以喝豆?jié){。豆?jié){內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，寶寶喝豆?jié){好處多，但要注意適量飲用，避免蛋白質(zhì)過敏。
寶寶喝豆?jié){的好處
1)胖寶寶減重適合喝豆?jié){。牛奶比豆?jié){的含糖量高，減重的寶寶更合適喝豆?jié){。寶寶多大可以喝豆?jié){?還在生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶肯定不能喝，因?yàn)樗麄冃枰罅恐�，不可以用豆�(jié){代替牛奶。
2)寶寶對(duì)乳糖過敏可以用豆?jié){替代牛奶。大多數(shù)亞洲人不吸收牛奶中的乳糖，豆?jié){的糖分都會(huì)被人體吸收。
3)寶寶喝豆?jié){可增強(qiáng)自身抵抗力。豆?jié){含有人體需求的不飽和脂肪等等超多人體所需物質(zhì)，喝豆?jié){增加寶寶免疫力。寶寶多大可以喝豆?jié){?這是需要寶寶斷奶之后，身體發(fā)育到一定的情況。
寶寶喝豆?jié){需要注意的3個(gè)禁忌
1)寶寶禁喝沒煮開的豆?jié){
很多家長(zhǎng)喜歡自己去買生豆?jié){，回家后隨便加熱，就準(zhǔn)備給寶寶喝。其實(shí)這樣做使有害人體健康。喝了沒煮熟的豆?jié){容易惡心、嘔吐和頭暈。煮豆?jié){的時(shí)候是需要敞開鍋煮，才能使里面的有害物質(zhì)往外跑。那么寶寶多大可以喝豆?jié){?這個(gè)需要在寶寶開始添加輔食時(shí)候。
2)寶寶禁喝添加雞蛋的豆?jié){
許多人喜歡在豆?jié){中添加雞蛋，這樣極其不科學(xué)。雞蛋中的蛋清與豆?jié){中的胰蛋白酶相遇后，容易產(chǎn)生不易讓人體吸收的營(yíng)養(yǎng)，這樣的話喝豆?jié){就沒營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)寶寶多大可以喝豆?jié){的問題，還要注意給寶寶營(yíng)養(yǎng)喝豆?jié){。
3)寶寶禁空腹喝豆?jié){
家長(zhǎng)不可以讓寶寶空腹喝豆?jié){。因?yàn)榭崭购榷節(jié){會(huì)使寶寶吸收不到豆?jié){原本的營(yíng)養(yǎng)。寶寶多大喝豆?jié){呢?這個(gè)可以在寶寶能喝著豆?jié){搭配面包。這些淀粉使豆?jié){中的蛋白質(zhì)能被胃液分解，從而使豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)能被寶寶吸收。
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