生完孩子后肚子為什么還是很大

　　為什么孩子已經(jīng)生了，可肚子還是很大呢，下面讓YJBYS小編為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　懷孕肚子為什么會(huì)變大

　　首先我們來(lái)了解下為什么懷孕肚子變大。醫(yī)生解釋，這是因?yàn)閼言兄�后，子宮慢慢變大，子宮里羊水逐漸變多，小寶寶也隨著長(zhǎng)大，所以肚子才會(huì)逐漸變大。

　　看了醫(yī)生的了解，很多人就想問，既然是這樣，那么生完孩子后，子宮變大，羊水沒了，孩子也出生了，但是肚子為什么沒有變小呢?其實(shí)這是因?yàn)樵袐D增長(zhǎng)的體重和孕婦產(chǎn)后減少的重點(diǎn)不成比例。

　　胎兒和羊水其實(shí)并不是很重

　　一般說(shuō)來(lái)，懷孕體重會(huì)增長(zhǎng)16-28斤，這和孕婦的`身高、遺傳和孕期營(yíng)養(yǎng)還有懷孕前的體重都有關(guān)系。那么這些增長(zhǎng)的體重分布在哪里呢?胎兒，7斤;羊水，1.8斤;胎盤，1.3斤。

　　這些數(shù)據(jù)表明，如果你懷孕以前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕后體重增加了28斤，那么生完孩子后，寶寶和羊水、胎盤之類的一共也只帶走了10.1斤，還剩下18斤的重量長(zhǎng)在你的身上。

　　子宮會(huì)逐漸恢復(fù)變小

　　但是這18斤肉并不是只長(zhǎng)在肚子上的。懷孕之后，身體發(fā)生了一系列變化，最大的變化就是子宮變大。懷孕前子宮只有梨子大，重1兩，但是等到足月分娩時(shí)，子宮已經(jīng)有2斤了，這時(shí)子宮可以容納胎兒和羊水重達(dá)10斤。有人形容懷孕之后肚子就像吹氣球一樣長(zhǎng)大，其實(shí)就是子宮在長(zhǎng)大。子宮恢復(fù)原先的大小至少要3-6個(gè)月，所以剛生完寶寶沒幾個(gè)月的媽咪不用擔(dān)心，子宮還在恢復(fù)，肚子很大純屬正常。

　　產(chǎn)后肚子大怎么減肚子

　　但是有個(gè)問題小編要提醒各位媽咪，別以為子宮恢復(fù)了肚子就會(huì)自然而然的變小。整個(gè)懷孕過(guò)程不少人都增加了很多肥肉，特別是懷孕前腰上肚子上就有贅肉的媽媽來(lái)說(shuō)，懷孕之后肚子不會(huì)那么容易平坦下去的。

　　懷孕期間肚皮撐大，肚子上的皮膚變得松弛，而脂肪也累積到了一定的厚度，所以在生完孩子后，媽咪為了減肚子，一定要保持健康的飲食習(xí)慣，再加上必要的腹部運(yùn)動(dòng)。剖腹產(chǎn)的媽咪，必須要等到產(chǎn)后大約2個(gè)月傷口恢復(fù)才能進(jìn)行腰部腹部運(yùn)動(dòng)。

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