全身美白的方法

　　全身美白的方法有哪些呢，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于全身美白的方法，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　全身美白的方法

　　1、 飲食法

　　日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強(qiáng)的食物。

　　維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物，因此日常要盡量少吃。

　　2、 做好防曬工作

　　能不出去曬太陽就不要出去了，當(dāng)然了如果一定要出去的話，一定要涂上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因?yàn)槿f惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護(hù)膚霜涂抹全身。

　　3、 保持充足的睡眠

　　適當(dāng)?shù)木徑鈮毫�，壓力�?huì)讓女人臉上長(zhǎng)斑，會(huì)失去皮膚應(yīng)有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢(mèng)中一點(diǎn)點(diǎn)變白。

　　4、 控制好自己的脾氣

　　千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會(huì)影響一個(gè)人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個(gè)人也會(huì)變得美白起來的。

　　5、 想美白，還要保持充足的水份

　　多喝水有利于排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那么美白效果更好。

　　6、 遠(yuǎn)離人工添加劑

　　遠(yuǎn)離激素和避孕藥，遠(yuǎn)離油炸性食品，遠(yuǎn)離燒烤，遠(yuǎn)離避孕藥，這些因素都是會(huì)直接引起黑色素和色斑的形成的。

　　7、 巧用鮮蘆薈

　　蘆薈是美白的好的，日常如果曬后，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個(gè)美白的作用。

　　8、 控制皮膚水油分泌

　　日常要做好臉部的清潔工作，由其是對(duì)于那些油性皮膚的人來說，更要注意控油。

　　兩個(gè)美白的`偏方

　　一、牛奶沐浴

　　如果條件雙允許的話，可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌，直到水成半透明的狀態(tài)，如果有玫瑰精油的話，就放幾滴下去，然后進(jìn)行泡澡建議一次性泡個(gè)15分鐘到20分鐘的，經(jīng)常用牛奶泡澡的話，可起到一個(gè)防止皮膚干燥，另皮膚重現(xiàn)光滑，細(xì)膩，白皙的狀態(tài)中，同時(shí)對(duì)于緩解疲勞也有很大的幫助。

　　二、綠茶沐浴

　　平時(shí)把喝過的茶渣收集起來，當(dāng)然了如果是當(dāng)天的效果會(huì)更好一點(diǎn)，放入絲襪中，把絲襪放入有水的桶內(nèi)，人直接浸泡個(gè)10分鐘左右的就可了，經(jīng)常泡澡的等方面，可去除皮膚的角質(zhì)，達(dá)到美容的效果，由其是對(duì)于那些體質(zhì)偏虛寒的朋友來說還具有保健的功效呢?

【全身美白的方法】相關(guān)文章：

肌膚美白的護(hù)理方法09-26

面部護(hù)理美白的方法09-26

夜間的美白護(hù)理的方法09-26

美白精華的使用方法11-11

春季全身護(hù)理的方法07-14

爵士舞的全身練習(xí)方法10-05

ps的美白教程11-22

ps皮膚美白磨皮讓美女的皮膚美白教程12-13

美白廣告語12-23

ps皮膚美白教程07-25