家用健身器材有哪些
家用健身器材有哪些呢,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于家用健身器材的種類(lèi),歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!
家用健身器材種類(lèi)
跑步機(jī)
很多健身達(dá)人家里都有跑步機(jī),跑步機(jī)是當(dāng)今家庭健身器材中普及率較高的一種,使用比較方便簡(jiǎn)單,跑步機(jī)已經(jīng)在市場(chǎng)上熱銷(xiāo)很多年了,雖然消費(fèi)者對(duì)其健身效果預(yù)期較高,但因使用枯燥,運(yùn)動(dòng)量較大,要達(dá)到每次運(yùn)動(dòng)45分鐘的基本健身要求非常困難,所以很難達(dá)到預(yù)想的健身效果;多數(shù)家庭購(gòu)買(mǎi)后很少能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,閑置率很高。
有跡象表明,近年來(lái),跑步機(jī)在國(guó)內(nèi)的銷(xiāo)售已呈逐年下滑趨勢(shì),專(zhuān)家預(yù)測(cè),隨著家用健身器的多元化趨勢(shì)及趣味性健身產(chǎn)品的普及,家用跑步機(jī)的市場(chǎng)份額會(huì)進(jìn)一步減少。
健身車(chē)
健身車(chē)也是家庭健身器材的主導(dǎo)產(chǎn)品之一,是標(biāo)準(zhǔn)的全身性有氧運(yùn)動(dòng)器械,屬于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中的有氧運(yùn)動(dòng),而且,因坐墊支撐臀部重量,關(guān)節(jié)不會(huì)受到運(yùn)動(dòng)沖擊,更符合有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的持續(xù)的、小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的要求,在歐洲家庭普及率達(dá)到90%以上。近幾年,市場(chǎng)銷(xiāo)售份額呈逐步上升趨勢(shì),但因缺乏趣味性,因此,短時(shí)間內(nèi)還很難成為中國(guó)家庭健身的首選產(chǎn)品。
游戲健身車(chē)
游戲健身車(chē)是近年在歐美開(kāi)始盛行的一種帶游戲互動(dòng)功能的健身車(chē),它利用家里的電腦或電視,將器械運(yùn)動(dòng)與3D游戲畫(huà)面結(jié)合在一起,實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)與趣味完美地結(jié)合,深受到青年人,特別是中小學(xué)生的追捧。
在美國(guó),許多中小學(xué)和健身房都配備了游戲健身車(chē),大大提高了人們參與運(yùn)動(dòng)的積極性,已經(jīng)逐漸成為歐美家庭健身最受歡迎的新型健身產(chǎn)品,發(fā)展趨勢(shì)樂(lè)觀。
劃船機(jī)
很多人對(duì)劃船機(jī)的了解并不多,而劃船機(jī)在健身房里比較常見(jiàn),是不可缺少的健身器材,其實(shí)我們?cè)诩乙部梢允褂脛澊瑱C(jī),是鍛煉腰、腹部、大腿和臀部主要肌肉群的首選產(chǎn)品,劃船機(jī)易于操作,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,但同樣缺乏運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,目前在歐美家庭有一定的普及率,但在我國(guó)尚未進(jìn)入家庭。
橢圓機(jī)
橢圓機(jī)在歐美家庭健身中有一定的普及率,但在我國(guó)家庭使用率還非常低。
橢圓機(jī)是運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的首選器材,運(yùn)動(dòng)型態(tài)類(lèi)似越野滑雪的動(dòng)作,因此,對(duì)雙臂與腰部的鍛煉效果明顯,是目前健身房中普遍使用的有氧運(yùn)動(dòng)器械。但由于占地面積大,不適合我國(guó)的居住環(huán)境,加之運(yùn)動(dòng)過(guò)程缺乏趣味,所以在我國(guó)家庭中鮮有購(gòu)買(mǎi)。
家用健身器材選購(gòu)注意事項(xiàng)
缺斤短兩
健身器材種類(lèi)很多,有啞鈴、跳繩、拉力器等。但是經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在啞鈴等健身器材中,缺斤短兩的問(wèn)題十分常見(jiàn)。
同時(shí),足重和不足重的啞鈴在價(jià)格上的差距也很大。比如,足重的30公斤電鍍啞鈴價(jià)格在260元左右,而不足重的價(jià)格只有100~140元。這幾年鐵的價(jià)格一直在漲,有些廠家為了節(jié)約成本,生產(chǎn)時(shí)便會(huì)缺斤短兩。而且許多人購(gòu)買(mǎi)和練習(xí)啞鈴時(shí)對(duì)重量要求不是很精確,能用就行。因此,不足重的啞鈴才會(huì)蒙混過(guò)關(guān)。
三無(wú)產(chǎn)品
三無(wú)產(chǎn)品是不能買(mǎi)的,有些健身器材什么都沒(méi)有。通過(guò)調(diào)查,在一些體育商店里可以看到,有的跳繩有包裝、信息標(biāo)識(shí)齊全,而有的則是裸露的`,也沒(méi)有生產(chǎn)廠家、廠址、商標(biāo)等信息。還有不少跳繩、健身圈、滑板等健身器材,也沒(méi)有生產(chǎn)廠家、廠址等信息標(biāo)識(shí),屬于三無(wú)產(chǎn)品。
存在安全隱患
由于不少健身器材存在質(zhì)量問(wèn)題,其使用壽命往往比較短,有些還存在安全隱患。比如,滑板輪軸的質(zhì)量不過(guò)關(guān)容易出現(xiàn)螺絲松動(dòng)、輪軸脫落,使用時(shí)容易發(fā)生危險(xiǎn)。
售后服務(wù)差
據(jù)了解,許多體育用品店在出售健身器材時(shí)不為顧客提供相關(guān)票據(jù),因此,出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題也無(wú)法投訴。
消費(fèi)者盲目選購(gòu)
健身的專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng),啞鈴、跳繩、拉力器等器材雖然結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單,但是選購(gòu)和使用時(shí)也有很大學(xué)問(wèn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),半數(shù)以上的消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)健身器材時(shí)是很隨意、很盲目的。他們不懂選用健身器材的相關(guān)知識(shí),買(mǎi)到了不合適的或者質(zhì)量不過(guò)關(guān)的器材,結(jié)果使鍛煉效果大打折扣。還有些人買(mǎi)這些器材只是為了玩兒,因此也就不太關(guān)注這方面的知識(shí)。
不要一味貪圖便宜
減肥、增肌、強(qiáng)身和病后恢復(fù)所使用的鍛煉方式和器材都是不同的,因此選購(gòu)健身器材時(shí),首先要明確自己健身的目的。有的人比較胖,需要減脂,應(yīng)該選擇有氧運(yùn)動(dòng)器材,如跳繩、跑步機(jī)、動(dòng)感單車(chē)等。有的人比較瘦弱,需要增肌,可以選擇啞鈴、杠鈴、拉力器等力量器械。在購(gòu)買(mǎi)健身器材時(shí),應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇不同規(guī)格的器械。
以啞鈴為例,首先應(yīng)該去正規(guī)的體育用品商店,最好隨身帶上彈簧秤,以防缺斤短兩。材質(zhì)上,橡膠啞鈴比電鍍啞鈴更安全,也不會(huì)生銹。但是橡膠啞鈴如果橡膠氣味太濃,或者與螺絲發(fā)生粘連,則是不合格產(chǎn)品。在重量上,考慮到訓(xùn)練效果,最好購(gòu)買(mǎi)比較重的可調(diào)節(jié)的啞鈴,這樣可以根據(jù)訓(xùn)練部位和肌肉力量的不同增減負(fù)重。
消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)健身器材時(shí),質(zhì)量是重要指南,一定要認(rèn)準(zhǔn)商家營(yíng)業(yè)執(zhí)照,注意查看產(chǎn)品上標(biāo)注的生產(chǎn)廠家、廠址等基本信息,不要一味地貪圖便宜,以免上當(dāng),出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)去銷(xiāo)售地點(diǎn)更換,或者向有關(guān)部門(mén)投訴。
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