香蕉吃多了會拉肚子嗎

　　香蕉可以潤腸通便，那么吃太多會不會拉肚子呢。下面YJBYS小編來為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　香蕉吃多了會拉肚子嗎

　　1、吃香蕉吃多了會拉肚子

　　吃了香蕉之后會拉肚子的話,那么考慮香蕉太成熟了,或者是孩子吃多了,所以說必須要找到原因,然后及時從原因中來控制,預(yù)防香蕉的傷害,吃香蕉如果適當(dāng)?shù)脑拺?yīng)該是不會拉肚子的`,并且吃香蕉還有治療便秘和改善腸道不適的好處,吃香蕉最好是不好空腹的時候吃。

　　2、香蕉不宜多吃

　　寶寶吃完香蕉泥后出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,家長應(yīng)該馬上停止給寶寶食用香蕉泥,觀察病情是否好轉(zhuǎn),并查清寶寶是否對香蕉過敏。在寶寶拉肚子期間,應(yīng)該盡量減少輔食的添加。

　　3、吃香蕉拉肚子可以吃胡蘿卜

　　因?yàn)楹�蘿卜中所含的揮發(fā)油能起到促進(jìn)消化和殺菌的作用,可減輕腹瀉和小兒胃腸負(fù)擔(dān),并且胡蘿卜中還含有果膠、木質(zhì)素、黃堿素等物質(zhì),能使大便成形并吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素。

　　4、香蕉吃多了會引起胃腸功能紊亂

　　香蕉口感香甜,很多人喜歡吃,但是香蕉千萬不能吃多了。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,若在短時間內(nèi)一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,引起微量元素比例失調(diào),對健康產(chǎn)生危害。此外,多吃香蕉還會導(dǎo)致胃酸分泌大大,引起胃腸功能紊亂。

　　吃火鍋為什么會拉肚子

　　1、火鍋店提供的食品有質(zhì)量問題

　　現(xiàn)在,市面上的火鍋店很多,大大小小、知名不知名的,往往參差不齊,環(huán)境不衛(wèi)生,有些食材很可能已經(jīng)過了保質(zhì)期或者變質(zhì),吃進(jìn)肚子里,當(dāng)然會導(dǎo)致腸胃不適,發(fā)生拉肚子,也就是腹瀉的現(xiàn)象。

　　2、涮火鍋的時候沒有把食物煮熟

　　由于火鍋一般都是自助的,如果對食物是否煮熟沒有一個概念,吃了生食或者半生不熟的食物,這些食物上可能含有細(xì)菌,也會引起腹瀉。

　　3、酒水刺激

　　酒水,也會對腸胃產(chǎn)生刺激。在吃火鍋的時候,飲用大量冰鎮(zhèn)的酒水和飲料,拉肚子的概率會非常高。

　　4、辣味刺激

　　很多人喜歡邊吃火鍋邊喝冰鎮(zhèn)啤酒,如此一冷一熱,很容易造成胃部消化不良,引發(fā)腹瀉和便秘。尤其是本身就有慢性胃病的人,更容易誘發(fā)慢性病的急性發(fā)作。吃火鍋要講究正確吃法,也有很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底和配料,殊不知過度吃辣會不斷加重對咽喉部和胃腸道的刺激,容易導(dǎo)致咽喉腫痛、胃潰瘍、胃炎、腹瀉等消化道疾病。火鍋的鍋底一般都非常辣,而辛辣食品會對腸胃產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致腹瀉。如果你的'腸胃功能本來就比較弱,就不適合吃火鍋,特別是那種超辣、變態(tài)辣的火鍋。要吃的話,也要盡量選擇鴛鴦鍋,吃清湯里面涮出來的食物。

　　拉肚子可以吃什么

　　1、吃水果

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙�加重腹瀉。香蕉吃多了會拉肚子嗎

　　2、喝粥

　　拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的.白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。

　　3、吃面食

　　拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。