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怎樣讓頭發(fā)長得快

時間:2020-11-04 17:55:37 常識 我要投稿

怎樣讓頭發(fā)長得快

  怎樣才能讓頭發(fā)長得快呢,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于讓頭發(fā)長得快的辦法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

怎樣讓頭發(fā)長得快

  啤酒護(hù)發(fā)

  先將頭發(fā)洗凈,擦干,然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上,并進(jìn)行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈,這樣不僅使頭發(fā)光亮,而且能防止頭發(fā)干枯脫落,促進(jìn)頭發(fā)生長。

  黑芝麻磨粉

  到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐,一個月后,頭發(fā)的生長速度就可以明顯的'發(fā)現(xiàn)變快。但是不宜食用過多,否則會引起便秘。

  游泳

  游泳時水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。

  飲食

  保持良好的飲食習(xí)慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

  醋蛋護(hù)發(fā)

  先在洗發(fā)液中加入少許蛋白,調(diào)勻后洗發(fā),并輕輕按摩頭皮。然后洗凈,用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋,使其充分混合,順發(fā)絲慢慢涂抹,用濕毛巾包1小時,再用清水洗凈。頭發(fā)不但被醋滋潤還能吸收雞蛋里的蛋白質(zhì),營養(yǎng)加倍,生長速度自然加倍!

  經(jīng)常洗頭

  兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進(jìn)頭發(fā)的成長。

  生發(fā)的食譜

  百合芝麻燉豬心

  把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉二、三個小時,就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。

  枸杞黑芝麻粥

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎, 益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。

  黑豆核桃桑椹粥

  紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑?蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。

  桑椹蜂蜜粥

  鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂蜜300克煮沸;,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。

  烏龍牛肉湯

  牛肉250克,烏豆150克,龍眼肉30克,紅棗10粒,熟竹筍50克,精鹽、味精各適量。作家常烹調(diào)成菜肴食用。一方加何首烏。

  龜鱉膏

  活烏龜500克,活鱉500克,豬脊髓250克;將龜、鱉活殺,去內(nèi)臟洗凈,與豬脊髓同入鍋,加適量水,用文火燒爛,除去龜板、鱉甲后稍加鹽、味精等調(diào)料,收成膏狀,適量食之,早晚空腹各服1匙,溫開水烊化服之。主治頭發(fā)脫落。

  芝麻醬拌海帶絲

  海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。

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