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白露時(shí)節(jié)吃什么水果
白露時(shí)節(jié)應(yīng)該吃些什么水果呢,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“白露時(shí)節(jié)吃什么水果”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!
一、白露時(shí)節(jié)吃什么水果好
1.應(yīng)季柑橘
柑橘性溫、味甘,有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺之功效。不過(guò),陰虛火旺體質(zhì)者多食會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。
2.一天3個(gè)蘋(píng)果
蘋(píng)果的好吃還用多說(shuō)嘛?不但可以吃,也可以切成片貼在臉上.對(duì)皮膚有好處,富含果膠、纖維素、維生素C等,有非常好的降脂作用.日食蘋(píng)果3個(gè),皮膚不但水潤(rùn)而且還很有彈性!
3.鮮食葡萄
葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的果實(shí),又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果,被譽(yù)為世界四大水果之首。它不但營(yíng)養(yǎng)豐富、用途廣泛:色美、氣香,味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果實(shí)、根、葉皆可入藥,全身都是寶。
4.生吃黃瓜
生吃黃瓜可以充分補(bǔ)充皮膚所含的水分,將新鮮黃瓜去皮切片,立即貼于剛洗凈的臉部,再用手指輕按黃瓜片,使其不脫落,20分鐘后揭下。此法可供給皮膚營(yíng)養(yǎng),并使其嫩滑細(xì)膩,可以常敷用,有意想不到的效果。
5.酸酸甜甜的'大石榴
顆粒飽滿(mǎn)的石榴最是惹人喜愛(ài),口感酸酸甜甜的非常不錯(cuò)。它性溫,具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽干、煩渴不休的人,可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁,或者煎湯飲,可以清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢。
二、服藥期間別吃“柑橘屬”水果
用果汁送藥很危險(xiǎn)。不僅僅是藥效降低的問(wèn)題,長(zhǎng)期如此還可能導(dǎo)致肝腎中毒。因?yàn)樗幬镌谏眢w吸收后是需要通過(guò)肝臟代謝出去的,這需要一種酶起 作用。而有研究表明,飲用西柚汁后,肝臟也需要用這種酶來(lái)代謝。如果兩者同時(shí)服用,那么藥物和西柚汁就會(huì)出現(xiàn)“搶資源”現(xiàn)象。當(dāng)藥物不能完全代謝出去,就 會(huì)滯留在體內(nèi)。特別是降血脂藥物他汀類(lèi),由于西柚汁的影響,肌溶解的不良反應(yīng)明顯提高;平喘止咳、治療哮喘的茶堿類(lèi)與西柚汁同服會(huì)明顯增加茶堿的濃度,引 起茶堿中毒。
提醒:西柚,屬蕓香科柑橘屬水果,與市場(chǎng)上的桔、橙都屬于同科同屬的'水果,因此桔、橙也具有與西柚相同的作用;另外黑桑 葚汁、野葡萄汁、石榴汁也會(huì)發(fā)生類(lèi)似的作用,只是比西柚汁的作用稍弱一些。為安全起見(jiàn),建議在需要服藥的整個(gè)期間,盡量少飲用此類(lèi)果汁或者食用該類(lèi)水果。 如果想吃水果,建議吃梨子、蘋(píng)果、香蕉等。
三、幾類(lèi)人不宜吃黃瓜
黃瓜是可以美容的瓜菜,經(jīng)常食用或貼在皮膚上,能有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的.減肥食物,但一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜,因?yàn)殡琰S瓜含鹽量高,反而會(huì)引起發(fā)胖。
黃瓜具有良好的食療效果。黃瓜有降血糖的作用,黃瓜中的苦味素有抗癌的作用,《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜一般人群均可食用。適用量為每天1根(約100克),不宜過(guò)多。黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果;黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把”黃瓜頭兒“全部丟掉;有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人,都不要吃腌黃瓜;脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽的老人應(yīng)少吃黃瓜。
四、白露的節(jié)氣習(xí)俗
白露時(shí)斗指癸,太陽(yáng)黃經(jīng)為165度,時(shí)值公歷9月7日前后。此時(shí)陰氣漸重,露凝為白,故名白露也。白露是個(gè)典型的秋天節(jié)氣,天氣漸涼,空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠,諺語(yǔ)說(shuō)“過(guò)了白露節(jié),夜寒日里熱”便是說(shuō)白露時(shí)白天夜里的溫差很大。古語(yǔ)說(shuō):“白露節(jié)氣勿露身,早晚要叮嚀!币庠谔嵝讶藗兇藭r(shí)白天雖然溫和,但早晚已涼,打赤脯容易著涼。一般習(xí)俗認(rèn)為白露節(jié)下雨,雨下在哪里,就苦在哪里。因此有句農(nóng)諺如此說(shuō)“白露前是雨,白露后是鬼”。
蘇南籍和浙江籍的老南京中還有自釀白露米酒的習(xí)俗,舊時(shí)蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到,家家釀酒,用以待客,常有人把白露米酒帶到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成,略帶甜味,故稱(chēng)“白露米酒”。
福州“白露必吃龍眼”,福州有個(gè)傳統(tǒng)叫作“白露必吃龍眼”的說(shuō)法。民間的意思為,在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效,在這一天吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補(bǔ),聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)太夸張了,哪有那么神奇,不過(guò)相信還是有一些道理的。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾,養(yǎng)血安神,潤(rùn)膚美容等多種功效,還可以治療貧血,失眠,神經(jīng)衰弱等等很多種疾病,而且白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆,核小甜味口感好,所以白露吃龍眼是再好不過(guò)的'了,不管是不是真正大補(bǔ),有吃了就是補(bǔ),所以福州人也習(xí)慣了這一傳統(tǒng)習(xí)俗。
老南京人都十分青睞“白露茶”,此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱,白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨(dú)特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛(ài)。
浙江溫州等地有過(guò)白露節(jié)的習(xí)俗。蒼南、平陽(yáng)等地民間,人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說(shuō)法),以煨烏骨白毛雞(或鴨子),據(jù)說(shuō)食后可滋補(bǔ)身體,去風(fēng)氣(關(guān)節(jié)炎)。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥,如白木槿、白毛苦等等,以與“白露”字面上相應(yīng)。文成,民間認(rèn)為白露吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯后,不會(huì)發(fā)胃酸,故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。
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