衛(wèi)生主題班會

　　一、教學(xué)目的：

　　(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

　　(2)能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

　　(3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

　　(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

　　(5)增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。

　　教學(xué)重難點： 手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

　　教具準(zhǔn)備： 掛圖

　　教學(xué)過程：

　　一、手的衛(wèi)生

　　1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

　　2、授新課，提出問題：

　　(1)臟手吃東西會引起什病?

　　(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

　　(2)什么情況下應(yīng)洗手?

　　(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

　　(3)為什么不能留長指甲?

　　(指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵)

　　(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?

　　(要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦)

　　3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生

　　4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　[板書設(shè)計]手的衛(wèi)生

　　洗手：要認(rèn)真流動水、

　　用肥皂全洗到

　　不馬虎要擦干

　　勤洗手不留甲

　　二、不吃變質(zhì)的食物

　　教學(xué)目的：讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對健康的影響。

　　教學(xué)重難點：變質(zhì)食物對健康的危害。

　　教學(xué)過程

　　1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐，請學(xué)生談親身體驗)，知道這是為什么嗎?是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

　　2、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。

　　哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。

　　3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

　　4、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。

　　5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐朽、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

　　三、保護(hù)視力

　　教學(xué)目的：

　　1、讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。

　　2、讓學(xué)生了解觀看電視時應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。

　　教學(xué)重難點：

　　1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)

　　2、讓學(xué)生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。

　　教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)入

　　舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶…

　　二、近視眼的形成

　　眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調(diào)焦距一樣。看的東西越近，調(diào)節(jié)活動就越強;看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。

　　三、用眼衛(wèi)生

　　學(xué)生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。

　　四、保護(hù)視力的方法主要有：

　　①字跡要工整。

　　②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

　�、圻B續(xù)看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

　�、懿辉诠饩�太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

　�、荽餮坨R的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

　　五、電視熒光屏對眼睛的傷害

　　電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

　　六、看電視的用眼衛(wèi)生

　　電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。

　　眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。

　　連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。

　　七、總結(jié)

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