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走進(jìn)高三主題班會(huì)

時(shí)間:2024-07-14 16:51:49 主題班會(huì) 我要投稿

(優(yōu)選)走進(jìn)高三主題班會(huì)

  在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,大家都接觸過(guò)主題班會(huì)吧?主題班會(huì)除了要有好的主題之外,還必須注意形式的多樣和生動(dòng)。什么樣的主題班會(huì)才能夠真正幫助到我們呢?以下是小編收集整理的走進(jìn)高三主題班會(huì) ,希望對(duì)大家有所幫助。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 1

  為了自己的夢(mèng)想全力以赴古今成大事業(yè)、大學(xué)問(wèn)者,必經(jīng)三個(gè)境界。第一種境界是“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。獨(dú)上高樓,望盡天涯路”,這句詞出自晏殊的《蝶戀花》,原意是說(shuō),“我”登上高樓眺望所見(jiàn)的更為蕭颯的秋景,西風(fēng)黃葉,山闊水長(zhǎng),仿佛世間的一切都已經(jīng)浮云過(guò)世。我們可以理解為人首先要有執(zhí)著的追求,登高永遠(yuǎn),瞰察路徑,明確目標(biāo)和方向。也就是人要學(xué)會(huì)“仰望星空”。三、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法四、積極的心態(tài)四、健康的生活習(xí)慣希望就在前方面對(duì)高三,我們應(yīng)該高興,我們又有了可以證明自己的機(jī)會(huì);蛘呶覀?cè)瓉?lái)學(xué)得不好,終于有了補(bǔ)救的可能了。

  我們應(yīng)該積極地響應(yīng)高三的生活,即使它真的很苦,很讓你疲憊,但你想到,有一個(gè)美好的大學(xué),一種美好的生活在召喚著你,這種付出是值得的。人的潛力是無(wú)限的大家都要記住,高三是非常變幻莫測(cè)的一年,什么事情都有可能發(fā)生,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人的名次、成績(jī)都是很不穩(wěn)定的變化的,大家在班里在年級(jí)里的排名也在不斷地變化,所以,成績(jī)差一些的同學(xué),只要你在這一年里把握住所有學(xué)習(xí)的時(shí)間和機(jī)會(huì),你很有可能上升到前列,而成績(jī)好的同學(xué),如果你掉以輕心,也有落馬的可能。所以希望大家能夠保持高度興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài),在這一年里,共同進(jìn)步,共同超越原來(lái)的自己。

  高三——嚴(yán)峻的一年競(jìng)爭(zhēng)激烈的一年競(jìng)爭(zhēng)的激烈,容易讓人產(chǎn)生挫折感,一次的失敗不算什么,要相信自己的實(shí)力,既然我已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的知識(shí),就算是一兩次的失敗也不能說(shuō)明自己實(shí)力不行。要知道,除了高考,之前的一切考試都沒(méi)有決定性的.意義,只要你相信自己,用最好的心態(tài)對(duì)待高考,你不用擔(dān)心平常出現(xiàn)的小波折。我的生活我自己把握我的生活我自己把握,我自己知道我的命運(yùn)掌握在自己的手里,我為我的未來(lái)而努力。我為我自己負(fù)責(zé)。決心已定,那么就要認(rèn)真起來(lái)。我們既然瞄準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo),就應(yīng)該義無(wú)反顧地走下去。自信就是力量每個(gè)人都有無(wú)限的潛力可挖,問(wèn)題在于你肯不肯用力,我希望大家每天早晨上學(xué)的時(shí)候,對(duì)著朝陽(yáng),微笑,并在心里默默地跟自己說(shuō):“今天我一定要努力,我是行的”。

  全力以赴,平和應(yīng)對(duì)高三這個(gè)過(guò)程是我們?nèi)松y得的階段,當(dāng)你走過(guò)高考以后,轉(zhuǎn)身看看這段時(shí)間,你會(huì)覺(jué)得你成長(zhǎng)成熟了很多,高三一年很短,我們的身心可能會(huì)很疲憊,但是我相信大家都能找到放松的好方法,讓自己保持平和的心態(tài),擁有自信和健康的身體。我相信,只要你真正努力了,你就會(huì)有回報(bào)的!態(tài)度決定一切希望就在前方有人說(shuō),沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)高三的生命是不完美的生命,沒(méi)有參加過(guò)高考的人生是有缺憾的人生,至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊,意味著鋪墊。作為新一屆高三學(xué)子,就必須做好充分的準(zhǔn)備,讓自己贏在起點(diǎn),更要贏在終點(diǎn)。高三從來(lái)不能等待、不能觀望。早一分著手,就多一分主動(dòng),早一天準(zhǔn)備,就多一分從容.今天的班會(huì)目的就在于此,態(tài)度決定一切。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 2

  活動(dòng)目的:

  開(kāi)展這一活動(dòng)就是為了激發(fā)學(xué)生高考復(fù)習(xí)熱情,調(diào)動(dòng)學(xué)生復(fù)習(xí)的積極性、主動(dòng)性,讓學(xué)生以更飽滿的激情投入到緊張激烈的復(fù)習(xí)工作當(dāng)中去,力爭(zhēng)有更多的學(xué)生能考上理想的大學(xué)。

  活動(dòng)方法:

  采用學(xué)生主持,學(xué)生活動(dòng)為主的方法。邀請(qǐng)班級(jí)所有科任老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)參加。利用多媒體進(jìn)行渲染氣氛。

  時(shí)間安排:一課時(shí)。

  活動(dòng)步驟與內(nèi)容:

  一、主持人開(kāi)場(chǎng)白;

  二、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與老師的講話(略)

  三、班主任寄語(yǔ);

  同學(xué)們:

  漫漫求學(xué)路上,我們一路奔波,在諸多辛酸與煩惱中,享受著歡樂(lè)與成功,盡管走的那么彎彎曲曲,但我們終于走到了高三。

  走進(jìn)了高三,就走進(jìn)了這個(gè)既讓人興奮、又讓人焦慮的人生驛站。高三之路陌生而又充滿誘惑,花團(tuán)錦簇而又遍布荊棘,我們需要信心、勇氣和毅力,更需要戰(zhàn)略、思維和方法。走進(jìn)高三,我們是登臨山頂領(lǐng)略無(wú)限風(fēng)光。走進(jìn)高三,機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存,愿我們把握住機(jī)遇,迎接挑戰(zhàn)。走進(jìn)高三,意味著我們走進(jìn)成熟,意味著我們要拼搏,要吃苦。高三這條路上,將會(huì)伴有諸多的淚水與失望,也有成功與喜悅。

  同學(xué)們,我們要參加的高考是這個(gè)社會(huì)、這個(gè)時(shí)代賦予我們青年學(xué)生的平等的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì),它充分地體現(xiàn)了知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的兩大特征:競(jìng)爭(zhēng)激烈,但競(jìng)爭(zhēng)中又人人平等。作為一個(gè)朝氣蓬勃的青年學(xué)生就應(yīng)以積極的姿態(tài)迎接這種挑戰(zhàn),迎接這種機(jī)遇。人生難得有幾回搏,那么這第一搏就在高三。愿我們搏擊高三,贏得輝煌;人生有幾個(gè)十字路口需要選擇,那么高三就是我們選擇的第一個(gè)十字路口,愿我們做出正確的抉擇,為自己的人生之路奠定一個(gè)好的基礎(chǔ)。

  我們平?偸橇w慕那些有杰出才干的人,那些科學(xué)家、航天員、偉人,那么現(xiàn)在我們不是臨淵羨魚(yú)的時(shí)刻了,而是到了退而結(jié)網(wǎng)的時(shí)間了,愿我們每個(gè)同學(xué)能有揮斥方遒,指點(diǎn)江山,激揚(yáng)文字,糞土當(dāng)年萬(wàn)戶侯的豪氣,奮發(fā)向上,在不久的將來(lái),我們也會(huì)成為他們中的一員,做出不平凡的業(yè)績(jī),為自己驕傲,為世人自豪。

  同學(xué)們,我們的青春我們做主,我們的命運(yùn)我們掌握,我們走向成功的航船由我們掌舵。奮斗吧,相信自己,以無(wú)畏的英雄氣概往前沖。拼搏吧,你們身后有許多人的眼光,充滿信任的眼光在注視著你們,這里有親人,有同學(xué),有老師……愿每位同學(xué)勇敢地往前走,有了歡樂(lè)與成功,我為你們加油,有了痛苦彷徨,我為你們分憂。努力吧,相信你們是最棒的!

  在這里我提幾點(diǎn)希望:希望同學(xué)們一定要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,要有必勝的信念,克服困難,頑強(qiáng)拼搏,哪怕有時(shí)月考成績(jī)不理想,但也不要?dú)怵H,一如既往地埋頭復(fù)習(xí);希望同學(xué)們一定要按照老師的要求,跟著老師的思路扎扎實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí),克服浮躁情緒,切忌我行我素;希望同學(xué)們遵守紀(jì)律,嚴(yán)加約束自己,學(xué)會(huì)自我管理,始終明白自己的身份是學(xué)生,全班同學(xué)要團(tuán)結(jié)友愛(ài),同舟共濟(jì);希望同學(xué)們走好自己的路,把握好自己的方向,定位好自己的坐標(biāo)。

  同學(xué)們,青春的風(fēng)采展現(xiàn)出來(lái)吧,在高三這條路上瀟灑地走一回,也為我們的高中生活劃一個(gè)圓滿的句號(hào)。

  最后有三副對(duì)聯(lián)要和大家共勉:

  今日寒窗苦讀,必定有我;

  明日獨(dú)占鰲頭,舍我其誰(shuí);

  勇攀書(shū)山甘灑汗水放飛心中夢(mèng)想;

  泛游學(xué)海競(jìng)逐群雕一朝金榜題名;

  十年苦讀一朝決勝負(fù)換來(lái)笑逐顏開(kāi);

  數(shù)載艱辛六月定乾坤贏得似錦前程;

  最后祝同學(xué)們身體健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步,全班同學(xué)都能考上理想的大學(xué),明年的這時(shí)捷報(bào)頻傳。

  謝謝大家

  四、學(xué)生代表發(fā)言

  走進(jìn)高三1

  高三,對(duì)我們來(lái)說(shuō)既陌生,又熟悉;既遙不可及,又近在咫尺。而如今的我們不再彷徨,不再猶豫,堅(jiān)定信念,毅然走進(jìn)高三。

  走進(jìn)高三,意味著我們將要背起行囊走一條嶄新卻又布滿了荊棘的路。在這條路上,我們揮灑汗水,辛勤耕耘,播種我們的夢(mèng)想,等到六月,那個(gè)讓人期待而瞳憬的日子。我們收獲的將是勝利的果實(shí),成功、喜悅、歡笑一切都屬于我們自己。

  作為一名高三學(xué)生,面對(duì)眼前這條通往高考的必經(jīng)之路,我們充滿了好奇,同時(shí),我們也有戰(zhàn)勝一切困難的信心和勇氣,就算是獨(dú)木橋,即使路途坎坷,我們也依然會(huì)坦然面對(duì),勇往直前,只為了我們心中的夢(mèng)想。

  對(duì)于即將到來(lái)的單調(diào)、枯燥、乏味的生活,我們也已經(jīng)做好了充分的心理準(zhǔn)備,化圧力為動(dòng)力,在學(xué)習(xí)中找快樂(lè),在快樂(lè)中回味人生。

  寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹?

  看看華夏的骨骼—長(zhǎng)城,神州的動(dòng)脈—運(yùn)河。神奇瑰麗的敦煌壁畫(huà),動(dòng)人心魄的西安兵馬俑,所有這些無(wú)不象征著我們的民族是強(qiáng)大的民族。你又可曾聽(tīng)到黃河的咆哮,黃土地的呻吟,它們是為著我們而吶喊啊—我們是強(qiáng)者。

  千淘萬(wàn)漉雖辛苦,吹盡黃沙始到金。對(duì)于風(fēng)華正茂的我們來(lái)說(shuō),我們就是金 ,是的,我們就是強(qiáng)者。

  時(shí)光如梭2

  時(shí)光如梭,我們已進(jìn)入高三。兩年前的今天我們懷著共同的理想走進(jìn)這片育人的沃土。在這里我們共同學(xué)習(xí),一起成長(zhǎng)。兩年后的今天我們?cè)谶@里向著高三宣言:高三我們來(lái)了。當(dāng)我們說(shuō)出這句話的時(shí)候我們的心里沉甸甸的,因?yàn)檎f(shuō)出這句話意味著我們從此便踏上了高三學(xué)習(xí)的道路。

  在這條通向未來(lái)的路上充滿著挫折與困難,但是我相信十八歲的我們有著熾熱的個(gè)感情,勇氣蓋過(guò)怯弱,情趣壓倒茍安。在這條路上同樣有挑戰(zhàn)與辛酸,但是我們有鋼鐵般的意志必能戰(zhàn)勝一切,在這條路上我們同樣會(huì)感到迷茫與無(wú)助,但是我們知道有老師為我們指點(diǎn)迷津,有父母的關(guān)懷為我們祛除孤獨(dú),所有的一切都將成為我們?nèi)松缆飞厦利惖娘L(fēng)景。

  然而在高三生活中最美麗的并不是挫折與困難,而是那份進(jìn)取的甜蜜,成功的喜悅和理想的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)我們絞盡腦汁攻克一道難題之后那種成功的喜悅是任何語(yǔ)言都無(wú)法描述的。當(dāng)我們?nèi)找箍鄬W(xué)而一次次進(jìn)步時(shí),我們會(huì)由衷的為自己驕傲,那種自信是何等珍貴,當(dāng)我們勤苦拼奮而向自己的理想邁進(jìn)時(shí),那種快樂(lè)是何等美好。而我們?cè)诟呷e累的一切都將會(huì)成為我們一生中最寶貴的財(cái)富,它將變成鈣質(zhì),幫助我們成長(zhǎng)。

  高三我們來(lái)了,我們每一個(gè)人都要有“不到長(zhǎng)城非好漢”的決心,都要有“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海”的自信,同時(shí)我們每一個(gè)人都要以“沒(méi)有最好,只有更好”作為自己的目標(biāo),努力拼搏實(shí)現(xiàn)自己的理想,2009年已經(jīng)創(chuàng)造了輝煌,我們相信2010年我們會(huì)再創(chuàng)輝煌。

  高考離我們似近又遠(yuǎn),然而今天我們確實(shí)感覺(jué)到高考就在眼前。最后的.決斗開(kāi)始了,沖鋒的號(hào)角吹響了。此時(shí)我們所能做的,不是彷徨,不是退縮,我們只有前進(jìn),前進(jìn)。長(zhǎng)風(fēng)獵獵戰(zhàn)鼓催,旌旗飛揚(yáng)馬蹄碎,我們是狂奔的駿馬,哪怕溝壑縱橫,我們是飛翔的雄鷹,何懼狂風(fēng)雷電!十年寒窗,我們即將走進(jìn)收獲的季節(jié)。但是,攀折成功的花朵要冒著手被扎破的危險(xiǎn)。我們深知競(jìng)爭(zhēng)的慘烈,我們知道戰(zhàn)場(chǎng)的無(wú)情,我們還知道美麗的蝴蝶破蛹而出時(shí)要經(jīng)受的那種撕心裂肺的疼痛。然而再多的苦,我們都會(huì)用稚嫩而又堅(jiān)強(qiáng)的肩膀去扛;再多的淚,我們也會(huì)留到成功喜悅時(shí)再去盡情的揮灑。我們決不會(huì)因?yàn)樘摱裙怅幎跍I水中悔恨,我們將驕傲地在汗水中創(chuàng)造我們的未來(lái)。心中美麗的理想已經(jīng)點(diǎn)燃我們的熊熊斗志,青春熱血中倔強(qiáng)的個(gè)性已經(jīng)激起我們戰(zhàn)斗的勇氣。我們欣賞搏擊長(zhǎng)空的雄鷹,我們贊美閃電暴雨中的海燕,在我們面臨人生大決戰(zhàn)的莊嚴(yán)時(shí)刻,我們就是雄鷹,我們就是海燕,讓我們面對(duì)劈空而來(lái)的閃電,高聲歌唱:讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!我們將在勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗中證明:高三一年,將成為我們?nèi)松L(zhǎng)路中激情燃燒的一段!

  想想父母和老師殷切期待的眼神,想想自己兒時(shí)的夢(mèng)想,同學(xué)們,我們有什么理由來(lái)拒絕一年的拼搏呢?我始終相信,有付出,必然有收獲。無(wú)論夏日的驕陽(yáng)多么毒熱,冬日的狂風(fēng)多么猛烈,我們都愿意去做執(zhí)著的追夢(mèng)人。感謝生活,給我們留下了一年的時(shí)間去努力。踏上最后的征程,我們更要沉著、冷靜,以平常心對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。學(xué)海無(wú)涯,還有許多知識(shí)我們沒(méi)有很好的掌握,還有很多規(guī)律等待去探索,還有很多技巧等待總結(jié),還有很多錯(cuò)誤等待補(bǔ)救,每一個(gè)人都有做不完的事情,都有難以想象的潛力,都有無(wú)窮的進(jìn)步空間。放平心態(tài),戒驕戒躁,潛力鉆研,每一秒都有成功的契機(jī),每一次努力都有收獲的喜悅。每個(gè)日日夜夜,每一天都是新的一頁(yè),每一頁(yè)都寫(xiě)滿奮斗的歷程。拿破侖說(shuō):“最困難之日,就是離成功不遠(yuǎn)之時(shí)。”先賢留下的哲理告訴我們:否極泰來(lái),苦盡甘來(lái)。越是接近成功,道路便越艱險(xiǎn)。艱難困苦,玉汝于成。放下包袱,勇往直前,無(wú)畏拼搏。勤奮的學(xué)習(xí)加上正確的方法等于成功。只要我們?nèi)^斗每一天,就一定會(huì)取得成功的。我深信一句話:天道酬勤。我們要用快樂(lè)迎接高考,用沉著對(duì)待學(xué)習(xí),用平常心對(duì)待成績(jī),用無(wú)畏的心來(lái)對(duì)待前進(jìn)路上的困難。

  同學(xué)們,高考雖然不是人生的全部,但卻是人生極為重要的一步。人這一生會(huì)有許多坎坷要跨越,高考也算其中之一。讓我們“把握生命里的每一分鐘,全力以赴圓心中的夢(mèng)”,人生能有幾回搏,此時(shí)不搏待何時(shí)?紫陌紅塵使得人心浮動(dòng),然而,面對(duì)高考,逐鹿六月的我們,確實(shí)不能走進(jìn)那泛舟湖心徜徉花叢的浪漫誘惑,但卻有一種品籬菊之清芳,賞秋月之朗照那恬淡的心境。擁有一片寧?kù)o的心湖,胸懷一份高遠(yuǎn)的理想,這才是我們明智的選擇和優(yōu)質(zhì)的人生!

  寒窗苦讀十多年,烈火熊熊鑄長(zhǎng)劍,大鵬一日同風(fēng)起,扶搖直上九萬(wàn)里。讓我們一起沖破黎明的黑暗。今天,我們?cè)谶@里誓師,這是黎明的前奏,是出征的戰(zhàn)鼓,是拼搏的號(hào)角!在這里,我們將凝聚力量,點(diǎn)燃戰(zhàn)斗的激情。從此,我們就要奔赴六月的戰(zhàn)場(chǎng)。同學(xué)們,拿出你的豪情來(lái),拔劍在手中,試問(wèn)天下誰(shuí)是英雄!

  走進(jìn)高三——橫渡滄海3

  遙望蒼蒼海,苦苦難企及。崢崢男兒骨,誓將滄海渡!}記

  年華似水,轉(zhuǎn)眼我已踏進(jìn)了高三的大門(mén),開(kāi)始了我盼望已久的滄海之旅。品味酸甜苦辣,挑戰(zhàn)人生極限,高三,我來(lái)了!

  走進(jìn)高三,懷抱激情與理想。前方有彩虹,前方有鮮花。盡管路途遙遠(yuǎn),盡管海浪洶涌,我仍帶著青春的激情與美好的理想,揚(yáng)帆啟航!皶(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟”,孤舟之于滄海的確顯得渺小,但只要有拼搏的斗志,掌舵揚(yáng)帆時(shí)謹(jǐn)慎小心,從不對(duì)目標(biāo)懷有絲毫的懈怠,必能夠讓“欲將光陰寸寸情,不忍年華白白逝”的心志,樹(shù)立成一面迎風(fēng)飄揚(yáng)的旗幟。

  走進(jìn)高三,坦然接受人生的挑戰(zhàn)。人生并非是一條平坦的道路,鮮花總是和荊棘相伴的,滄海自有滄海的壯觀,滄海也自有滄海的兇險(xiǎn)。還記得老人與海的故事嗎?或許有人會(huì)說(shuō),是的,還記得。圣地亞哥老人在兇險(xiǎn)的大海中險(xiǎn)些喪命,最終還是沒(méi)能把那條大馬哈魚(yú)給帶回家。故事的結(jié)局是這樣的,的確令人感慨。這是一個(gè)帶有悲壯色彩的故事,但也是一部挑戰(zhàn)命運(yùn)追求卓越的壯麗史詩(shī)。既然有挑戰(zhàn),就必然要面對(duì)未知的兇險(xiǎn)與困難,人活著,就應(yīng)該像老人那句豪情蓋天的話所說(shuō)的那樣——“人不是為失敗而生的。一個(gè)人可以被毀滅,但不能被打敗!弊哌M(jìn)高三,我將帶著老人這句鐵骨崢崢的話啟程,坦然接受人生的挑戰(zhàn),坦然面對(duì)失敗的哭泣。

  走進(jìn)高三,我將迎來(lái)自己燦爛的笑容。挫折和失敗并不可畏,那只會(huì)讓一個(gè)真正的男兒越挫越勇。風(fēng)雨肆虐,并不能代表陽(yáng)光從此就不再明媚;風(fēng)雨肆虐,只會(huì)讓勇敢的弄潮兒更添幾分豪氣!我不知道哥倫布在到達(dá)美洲大陸之前,是如何面對(duì)那些陰風(fēng)怒號(hào)、惡浪肆虐、危機(jī)四伏的日子的。但是我相信,他一定是一個(gè)敢于傲立潮頭高聲放歌的真漢子,一個(gè)以挑戰(zhàn)和成功證明自己的好男兒。那個(gè)歷程,那片海域,那個(gè)大陸,永遠(yuǎn)記住了他的名字。走進(jìn)高三,在幾多悲痛幾多歡喜中,我將把自己燦爛的笑容,涂抹成一個(gè)亮麗的青春。歷經(jīng)風(fēng)雨,那片水平如鏡、波光粼粼的海域,將會(huì)對(duì)我成功的微笑作出最好的詮釋!

  青春,就應(yīng)該胸懷壯志,青春,就應(yīng)該把豪情寫(xiě)在臉上,讓挑戰(zhàn)與成功詮釋生命的內(nèi)涵!滄海橫渡,高三,我來(lái)了。

  胸中有丘壑,壯志達(dá)青云。再多的苦我們要用稚嫩的肩膀扛起,再多的淚我們將它留待成功喜悅的時(shí)候去盡情揮灑。身在高三,我們將放棄閑庭看月,雨中漫步;人在高三,我們將選擇題海競(jìng)渡,書(shū)山登攀。風(fēng)風(fēng)雨雨算得了什么,挫挫折折權(quán)當(dāng)是小小的磨難。只要我們心中在揮舞著有力的拳頭,心底在為自己鼓氣吶喊,全力以赴,就會(huì)成功,一定會(huì)成功!只要分秒必爭(zhēng),矢志不渝,挑戰(zhàn)極限,青春就會(huì)在拼搏之中閃光,人生就能在奮斗中豪邁!希望是我們的目標(biāo),希望是我們?nèi)松姆较。為了目?biāo),山可搖,地可動(dòng),但我們的意志不能撼,我們的執(zhí)著不能改!

  同學(xué)們,奮斗吧!美麗的春天屬于我們,明年的六月同樣屬于我們!我們決心以最大的付出,來(lái)?yè)Q取六月的收獲滿懷。時(shí)不我待,讓我們共同用拼搏扼住命運(yùn)的咽喉,用汗水播撒人生的希望,用自信鑄就明日的輝煌。讓我們振臂高呼:六月是我們收獲的季節(jié),我們一定能滿載歸航!

  走進(jìn)高三4

  走進(jìn)高三,勢(shì)如破竹;走進(jìn)高三,資深責(zé)高; 走進(jìn)高三,苦海作舟;走進(jìn)高三,成就夢(mèng)想。 曾記否??jī)赡昵拔覀兛既胍恢械那樾,那時(shí)的我們興奮、激動(dòng),充滿著無(wú)限暇想,對(duì)高中學(xué)習(xí)生活是那樣的渴望,從此立下雄心壯志,滿懷豪情,奮力拼搏,一路走來(lái),然而,彈指一揮間,不經(jīng)意就走過(guò)了七百多天,而今天的我們已進(jìn)入了高三,身為高三學(xué)子,對(duì)于高三充滿了無(wú)限的憧憬與希望,充滿了無(wú)窮的激情和力量。

  我們有幸走進(jìn)了一個(gè)新世紀(jì)的高三,我們有緣走進(jìn)了同一個(gè)班級(jí)。我們有幸,是因?yàn)槲覀冋驹谇啻旱钠鹋芫上,希望在向我們招手,我們五十二個(gè)青年,為著人生最偉大的目標(biāo),肩并肩手拉手,一起邁上了征服高三的征程,一起奔向了實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的征程。

  曾幾何時(shí),每當(dāng)我從遠(yuǎn)處眺望高三這片陌生的界域時(shí),它總是那樣朦朧,那樣神秘,還有一種讓人敬畏的感覺(jué)。終于,就在今天我也將走進(jìn)高三了。,帶著彷徨、憂郁、畏懼,我走進(jìn)了高三。。

  進(jìn)入高三,就意味著我們的閱歷升到了在高中學(xué)習(xí)生涯的最大值。我們背負(fù)行囊踏上了通往高考的荊棘大道,邁出了追趕夢(mèng)想的堅(jiān)定步伐,曙光就在前方;進(jìn)入高三,我們追逐夢(mèng)想更深切。因?yàn)槌休d了太多的夢(mèng)想,因此一如既往,奮力前行。

  走進(jìn)高三,我們經(jīng)歷著風(fēng)雨,我們也沐浴著陽(yáng)光; 走進(jìn)高三,我們砥礪了斗志,面對(duì)親愛(ài)的母校,向著尊敬的老師鄭重宣誓: 縱然路有荊棘,途有坎坷,我們也會(huì)勇往直前; 即便太行學(xué)擁, 蜀道峰連,我們也會(huì)直掛云帆。。 辛酸 ,痛苦,我們不怕,因?yàn)槲覀冃闹杏袎?mèng);單調(diào),乏味,我們無(wú)畏,因?yàn)槲覀冎敬娓哌h(yuǎn)。

  如果說(shuō)昨天我們迷茫過(guò),今天我們應(yīng)該醒悟,因?yàn)槲覀円炎哌M(jìn)高三;如果說(shuō)昨天我們幼稚過(guò),今天我們應(yīng)該成熟,因?yàn)槲覀円呀?jīng)到了考慮一年后生存的年齡。是的,我們正處在充滿幻想的花季,正處在努力拼搏的年齡,同學(xué)們,讓我們?yōu)樾闹械膲?mèng)想一一起努力奮斗吧!

  五、學(xué)生共同宣誓

  宣誓誓詞

  六、主持人結(jié)束語(yǔ)。

  附:

  1、多媒體課件;

  2、播放的歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》《愛(ài)拚才會(huì)贏》《相信自己》《明天會(huì)更美好》《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》等;

  3、部分圖片

走進(jìn)高三主題班會(huì) 3

  目的:

  1、通過(guò)主題班會(huì),讓每個(gè)學(xué)生都樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,從今天做起,準(zhǔn)備就業(yè)。

  2、在今后的工作中相信自己,踏實(shí)工作。

  3、同學(xué)表態(tài)一定要朝著自己的夢(mèng)想努力工作,為了他人也為了自己。召開(kāi)時(shí)間:11/21第七節(jié)課。

  地點(diǎn):

  11教室

  主持人:

  班長(zhǎng)

  參加對(duì)象:

  全體同學(xué)、班主任,政教處老師

  誠(chéng)信教育主題班會(huì)準(zhǔn)備過(guò)程:

  1、首先由班主任于班委會(huì)議上下達(dá)了開(kāi)展此次班會(huì)的任務(wù)。

  2、由班長(zhǎng)組織召開(kāi)班委會(huì),擬定班會(huì)的具體過(guò)程。

  3、由班長(zhǎng)與其他班委確定班會(huì)的節(jié)目范圍與內(nèi)容。

  4、結(jié)合班會(huì)內(nèi)容布置教室環(huán)境、出好板報(bào)

  5、由班長(zhǎng)著手查找相關(guān)資料,并在班級(jí)范圍內(nèi)擬定合適的表演者。

  6、由班長(zhǎng)與各表演者聯(lián)系,安排排練時(shí)間并進(jìn)行督促。

  7、班會(huì)正式開(kāi)始前,集合所有參與演出者進(jìn)行一次正式彩排。

  8、黑板上寫(xiě)好班會(huì)主題:放飛夢(mèng)想”

  主題班會(huì)具體過(guò)程:

  一、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始

  夢(mèng)想,像一道彩虹,高高地吸引我們?nèi)ヅW(xué)習(xí)、奮斗。一個(gè)人沒(méi)有夢(mèng)想,就如同大海中一葉無(wú)人駕駛的輕舟,隨時(shí)可能被狂風(fēng)惡浪吞沒(méi),即使風(fēng)平浪靜,也難到達(dá)彼岸。一個(gè)人沒(méi)有夢(mèng)想,就沒(méi)有了做人的目標(biāo),活著也沒(méi)有意思。一個(gè)人只有從小樹(shù)立理想,為實(shí)現(xiàn)理想而努力學(xué)習(xí),長(zhǎng)大了才能為實(shí)現(xiàn)理想而奮斗,并且為祖國(guó)作出貢獻(xiàn)

  二、xxx等同學(xué)領(lǐng)唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》

  三、看來(lái),每個(gè)人的理想都是很美好的,美好的理想,激勵(lì)著美好的人生。

  但美好理想,并不是虛幻的彩虹,還要從腳下一步一步開(kāi)始。在工作中沒(méi)有實(shí)際地一步一個(gè)腳印去做,工作不認(rèn)真,怕苦怕累,這樣是沒(méi)法實(shí)現(xiàn)理想的。下面我們看一個(gè)小品,在這里,或許有你的影子哦,請(qǐng)演員上場(chǎng)!

  小品:xxx

  四、學(xué)生發(fā)言:說(shuō)明自己的'夢(mèng)想是什么

  班主任總結(jié):

  應(yīng)該說(shuō),在各位同學(xué)的努力排練下、在班委的仔細(xì)督促下、在同學(xué)們的積極配合下,這次以就業(yè)教育教育放飛夢(mèng)想為主題的班會(huì)進(jìn)行地十分順利,不僅給演員們多了一次鍛煉自我的機(jī)會(huì),也給有才華的同學(xué)一個(gè)展示的舞臺(tái),更讓同學(xué)們有了上崗就業(yè)前的一個(gè)心理準(zhǔn)備。

  同學(xué)們,古今中外在事業(yè)上有成就的人為我們提供的一條基本的經(jīng)驗(yàn)是:千里之行,始于足下。成功是由一個(gè)個(gè)目標(biāo)的不斷實(shí)現(xiàn)而積累起來(lái)的。努力從今日始,就能一步一步登上高峰,欣賞壯麗的景色;努力從今日始,就能爬上樹(shù)梢,品嘗最甜美的果實(shí);努力從今日始,你們就能踏入人生最輝煌的圣殿。我祝愿大家多努力,再努力,展開(kāi)理想的翅膀,戰(zhàn)勝成長(zhǎng)道路上的一個(gè)個(gè)難題!

走進(jìn)高三主題班會(huì) 4

  活動(dòng)目的

  1、針對(duì)高三學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙,開(kāi)展心理健康教育,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到這是正常心理反應(yīng)。

  2、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié),保持正常的心態(tài)迎接高考,樹(shù)立自信,營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、樂(lè)觀向上的班級(jí)氛圍。

  活動(dòng)內(nèi)容及步驟:

  據(jù)媒體報(bào)道:

  2019年4月14號(hào),江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。

  2019年10月7日,常州一名16歲的高一學(xué)生,因情感問(wèn)題而自殺。

  據(jù)某教育科學(xué)研究所對(duì)500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng),有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問(wèn)題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

  同學(xué)們,你們已進(jìn)入了高三快一年了,目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡,應(yīng)該說(shuō),這個(gè)階段你們的想法更多了,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了,還有各方面的壓力,以及生活中的許多不如意等等,這些都影響了你們心理的健康發(fā)展,阻礙了學(xué)習(xí),影響了生活,甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L(zhǎng)的絆腳石。

  同學(xué)們,你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等?當(dāng)然,不同的人,他的心理感受是不相同的。同學(xué)們,想一想:在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應(yīng)?比如說(shuō),焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流,看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)?既可以自我檢查,也可以談自己的.觀察感受等。

 。▽W(xué)生討論交流后)現(xiàn)在我們來(lái)進(jìn)行一項(xiàng)調(diào)查,作一個(gè)統(tǒng)計(jì),看看有哪些不良的心理反應(yīng)?請(qǐng)大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書(shū)。

  生活情感方面的和個(gè)性心理方面的:不良心理的具體表現(xiàn):學(xué)習(xí)方面、生活情感、個(gè)性、心理感到壓力大、緊張焦慮、厭學(xué)、驕傲自大、自理能力差、易沖動(dòng)、煩悶、孤獨(dú)、困惑、孤僻、自卑、偏激、憂郁、嫉妒……

  小結(jié):感謝同學(xué)們的積極發(fā)言,從大家剛才的發(fā)言中,我們可以看出,現(xiàn)在的中學(xué)生,尤其是步入青春期的中學(xué)生,都有或有過(guò)不同程度的不良心理反應(yīng),這些不良心理反應(yīng),有的學(xué)習(xí),有的生活情感,有的個(gè)性心理,不管是什么方面的,其實(shí)都是很正常的。

  你們說(shuō),這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢?(學(xué)生齊答:能夠。)那么,同學(xué)們?cè)儆懻摻涣饕幌拢横槍?duì)這些不良的心理反應(yīng),我們應(yīng)該采取什么態(tài)度?有什么辦法應(yīng)對(duì)?

  學(xué)生回答后,可行的給予肯定,然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控,這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

  1、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)。(板書(shū))

  2、平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí),多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理健康講座,多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍,不斷提高心理素質(zhì),這樣就會(huì)預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。

  本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的,效果很好。學(xué)生聽(tīng)了這堂課后,受益匪淺,有很多精彩的地方值得思考,學(xué)習(xí)和借鑒,通過(guò)這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義,也能正確對(duì)待高考路上的各種困難,懂得了人生的責(zé)任和義務(wù)。通過(guò)主題班會(huì)也來(lái)澄清了一些是非、提高了認(rèn)識(shí)、開(kāi)展了教育,對(duì)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹(shù)立人生觀都起著作用。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 5

  活動(dòng)背景

  高三備考復(fù)習(xí)已經(jīng)到了最后沖刺階段,同學(xué)們的心態(tài)各有不同:有期盼,有興奮,有焦慮,有茫然,但共同的心愿是考上理想的大學(xué)。如何用正確的心態(tài)面對(duì)高三的緊張、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)生活,是十分必要的。

  活動(dòng)目的'

  幫助學(xué)生調(diào)整備考心態(tài)和情緒,以最佳狀態(tài)迎接高考。

  活動(dòng)設(shè)計(jì)理念

  從同學(xué)的實(shí)際出發(fā),了解當(dāng)下同學(xué)們的真實(shí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀況以及所思所想。充分利用班會(huì)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,了解問(wèn)題,解決問(wèn)題。形成奮進(jìn),互助,和諧,樂(lè)觀的班級(jí)迎考氛圍。

  邀請(qǐng)部分家長(zhǎng)出席,學(xué)生和家長(zhǎng)共同參與活動(dòng),讓學(xué)生體味家長(zhǎng)的良苦用心。使家長(zhǎng)看到孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境與心態(tài);ハ嗬斫,為學(xué)生提供良好的家庭氛圍。

  活動(dòng)形式

  ppt播放,小品劇,家長(zhǎng)孩子對(duì)話,討論發(fā)言,朗讀高考前溫馨提示。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、確定主創(chuàng)人員,班主任指導(dǎo)學(xué)生分工協(xié)作;

  2、查找一些在高考中取得高分的考生調(diào)整心態(tài)的方法,并整理成ppt;

  3、會(huì)前問(wèn)卷調(diào)查,并做簡(jiǎn)單的統(tǒng)計(jì)分析,了解本班學(xué)生當(dāng)前的心情和想法;

  4、采訪了解學(xué)生情況,根據(jù)生活實(shí)際編制小品,排練。

  5、邀請(qǐng)部分家長(zhǎng)參加班會(huì)。

  活動(dòng)程序

一、主持人致辭,班會(huì)開(kāi)始;

  二、小品劇《心態(tài)之間的拔河》;

  表現(xiàn)不同類(lèi)型學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和情緒狀況。

  三、子女vs父母

  A面:爸媽,你們?cè)跒槲抑幔▽?duì)父母態(tài)度詢問(wèn)并表達(dá)感激/責(zé)怪,抒發(fā)不滿)形式:給爸媽的一封信

  B面:孩子,你是在如何度過(guò)高三(對(duì)學(xué)習(xí)心態(tài)的關(guān)切/詢問(wèn)/責(zé)備,表達(dá)不滿)形式:采訪交談

  四、老師指導(dǎo)

 、僖龑(dǎo)學(xué)生自我分析;

 、诶蠋熜膽B(tài)指導(dǎo)(ppt)

  五、考前溫馨提示;

  六、歌曲《年輕的戰(zhàn)場(chǎng)》;

  七、班主任總結(jié)。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 6

  張:一片漆黑里,我們摸索著那扇通往天堂的大門(mén)。

  陳:曾經(jīng)我們都以為它離得太遠(yuǎn),一次的跌倒,兩次的絆足,三次的相撞,信心便輕易的在無(wú)助中絕望,在絕望中崩潰,在崩潰中懈怠。然而,終于有一天,我們還是看到了天堂的模樣;赝瘘c(diǎn),那卻不過(guò)是一米的距離。

  一起:我宣布高三十八班升級(jí)大會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始

  張:時(shí)光飛逝,一眨眼間,我們走過(guò)輕松愉快的高一,生龍活虎的高二,我們走到了高三門(mén)口,一個(gè)注定充滿艱辛與奮斗,汗水與歡笑的學(xué)年。這一學(xué)年,或許沒(méi)有結(jié)果,但是依舊美麗;這一學(xué)年,是以苦為樂(lè),卻讓人心存感動(dòng)。下面讓我們來(lái)欣賞歌曲《相信自己》,相信我們能走好高三這一年,能成為一個(gè)合格的高三人!接下來(lái),我們來(lái)請(qǐng)班主任發(fā)言。陳:主持人據(jù)發(fā)言內(nèi)容添加臺(tái)詞(承上啟下作用) ?現(xiàn)在請(qǐng)教師代表發(fā)言,有請(qǐng)xxx老師

  張:現(xiàn)在我們?nèi)w高三十八班同學(xué)申請(qǐng)升入高三!請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)老師家長(zhǎng)批準(zhǔn)!!!!

  批準(zhǔn)后,十八班全體莊嚴(yán)宣誓

  帶著信念,帶著夢(mèng)想

  我們要展翅飛翔

  沉著冷靜,不畏難關(guān)

  我們勇敢搏擊風(fēng)浪

  實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想譜寫(xiě)奮斗的樂(lè)章

  實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想使祖國(guó)明天更加輝煌!

  陳:這種感情,源自于同學(xué)、老師。這個(gè)考驗(yàn),就是高考。在這場(chǎng)戰(zhàn)役中,至少,你不是孤身一人。當(dāng)你疲勞時(shí),你是否還記得老師的諄諄教誨,是否還記得父母充滿希望的堅(jiān)定的眼神?

  張:高三,一直是一個(gè)令人望而生畏的詞語(yǔ),很多人甚至不愿提及。我曾經(jīng)也害怕過(guò)那個(gè)令人惆悵的黑色七月,害怕看到漆黑的夜里高三樓里的燈光,害怕看到忙忙碌碌的高三學(xué)生,甚至不想看見(jiàn)那地獄一般的魔鬼小樓。 ?陳:如今,高三隨著時(shí)間的流逝,如期而至。不管你如何畏懼,如何抵抗,它都真真正正的來(lái)了,來(lái)到了每一個(gè)人的身邊.我們能做的只有積極的接受,這樣才能掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。不要想前方的路如何艱難,我們必須往前走,從泥濘中爬起,向著夢(mèng)想前進(jìn),驕傲地喊出高三,我們來(lái)了!請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言《高三我來(lái)了》

  張:總有一種過(guò)程,充滿坎坷,卻成了日后最感動(dòng)的緣由。 ?陳:總有一種感情,笑罵皆趣,卻會(huì)有一天懊悔當(dāng)初沒(méi)有珍惜。

  張:總有一次考驗(yàn),你花費(fèi)一年的時(shí)間去準(zhǔn)備,在這一年全力以赴為了一個(gè)認(rèn)定的目標(biāo),這個(gè)過(guò)程不僅僅給你帶來(lái)了一個(gè)讀大學(xué)的機(jī)會(huì),同樣地,塑造了你這一生中為了目標(biāo)而奮斗的能力。

  陳:今天我們面臨著人生的偉大挑戰(zhàn):這是一場(chǎng)肉體與靈魂的挑戰(zhàn),這是一場(chǎng)堅(jiān)韌與頑強(qiáng)的挑戰(zhàn),除了迎難而上我們別無(wú)選擇!

  張:讓我們以積極的態(tài)度解決問(wèn)題,以勇敢的態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼,以激情的`態(tài)度快樂(lè)學(xué)習(xí),以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮,以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀,以期待的態(tài)度憧憬未來(lái)!讓我們寫(xiě)下高三的規(guī)劃,勇敢地接受高三的挑戰(zhàn)。

  陳:高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時(shí)光;旧倌,初生牛犢,指點(diǎn)江山,激揚(yáng)文字,敢與天公試比高。年輕是我們的資本,成功是我們的追求,奮斗不止是我們的宣言,愈挫愈勇是我們的氣魄。

  張:天道酬勤是我們的信念,永不言棄是我們的精神。古語(yǔ)云:“為山九仞,功虧一簣!痹谶@最后的一年里,我們將用青春與歲月的激情,編織我們蔥蘢歲月的夢(mèng)想。讓我們最后大喊:高三,我們來(lái)了!

  陳:我宣布高三十八班升級(jí)大會(huì)到此結(jié)束。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 7

  進(jìn)入高三階段,對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),從某種程度上來(lái)說(shuō)是一個(gè)跨越,是一個(gè)從少年逐漸蛻變?yōu)槌赡耆说闹匾^(guò)程。在這個(gè)階段,主題班會(huì)活動(dòng)是非常重要的一環(huán),可以幫助學(xué)生了解自己所面臨的挑戰(zhàn)和壓力,提高自我認(rèn)知和解決問(wèn)題的能力。下面,我們就來(lái)走進(jìn)高三主題班會(huì)活動(dòng)方案,看看如何為學(xué)生策劃一場(chǎng)富有意義和價(jià)值的班會(huì)。

  目標(biāo)和意義

  首先,我們需要明確主題班會(huì)活動(dòng)的目標(biāo)和意義。通過(guò)主題班會(huì)活動(dòng),我們希望達(dá)到以下幾個(gè)目標(biāo):

  幫助學(xué)生了解高三階段所面臨的困難和挑戰(zhàn),引導(dǎo)他們正確對(duì)待壓力。促進(jìn)學(xué)生之間的交流和互助,培養(yǎng)班級(jí)凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神。提高學(xué)生的自我認(rèn)知和問(wèn)題解決能力,幫助他們更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性,鼓勵(lì)他們面對(duì)困難勇往直前。

  活動(dòng)內(nèi)容

  接下來(lái),我們需要確定主題班會(huì)活動(dòng)的具體內(nèi)容。根據(jù)高三階段的特點(diǎn)和學(xué)生的需求,可以從以下幾個(gè)方面開(kāi)展活動(dòng):

  主題一:面對(duì)壓力

  在高三階段,學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和升學(xué)壓力。在這個(gè)主題下,可以安排一些講座或經(jīng)驗(yàn)分享,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和放松心態(tài),同時(shí)提供一些學(xué)習(xí)方法和技巧,幫助他們更有效地應(yīng)對(duì)壓力。

  主題二:團(tuán)隊(duì)合作

  高三不僅僅是一個(gè)個(gè)體奮斗的過(guò)程,班級(jí)的團(tuán)隊(duì)合作也是非常重要的。通過(guò)一些團(tuán)隊(duì)合作的游戲或活動(dòng),可以增強(qiáng)學(xué)生之間的信任和合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,讓學(xué)生意識(shí)到共同努力的重要性。

  主題三:自我認(rèn)知

  了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要?梢越M織一些自我認(rèn)知的活動(dòng),例如性格測(cè)試、興趣探索等,幫助學(xué)生更清楚地了解自己的特點(diǎn)和潛力,從而更好地規(guī)劃未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向。

  主題四:激發(fā)動(dòng)力

  在高三階段,學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力可能會(huì)受到一些挑戰(zhàn)和困擾。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,可以安排一些成功案例分享或勵(lì)志故事的.講解,鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,堅(jiān)持不懈地追求自己的夢(mèng)想。

  實(shí)施方案

  確定了活動(dòng)內(nèi)容后,接下來(lái)就是制定具體的實(shí)施方案。

  時(shí)間安排

  要合理安排主題班會(huì)活動(dòng)的時(shí)間,可以選擇在周末或課余時(shí)間進(jìn)行,避免對(duì)正常課程的干擾。

  活動(dòng)形式

  根據(jù)不同主題的活動(dòng)內(nèi)容,可以選擇講座、小組討論、游戲等形式進(jìn)行,靈活多樣。

  活動(dòng)評(píng)估

  為了了解活動(dòng)的效果,可以設(shè)計(jì)一份問(wèn)卷或進(jìn)行小組討論,聽(tīng)取學(xué)生的反饋和建議,以便不斷改進(jìn)和完善主題班會(huì)活動(dòng)。

  總結(jié)

  高三是學(xué)生人生中非常重要的一段時(shí)間,通過(guò)主題班會(huì)活動(dòng),可以幫助學(xué)生認(rèn)清自我,理解壓力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。因此,在高三階段,走進(jìn)主題班會(huì)活動(dòng)方案是非常有意義和必要的。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 8

  班會(huì)背景:

  進(jìn)入高三,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和學(xué)生的交流,發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上很被動(dòng),有些學(xué)生在心理上給自己過(guò)多的壓力,所以高三初期出現(xiàn)了不適應(yīng)狀態(tài),為了可以幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己,希望這次班會(huì)課可以幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己。

  設(shè)計(jì)思路:

  一、看一段高三學(xué)生生活的漫畫(huà),讓學(xué)生展開(kāi)討論。

  二、三位學(xué)生(一位成績(jī)好但心理壓力大,一位學(xué)習(xí)很被動(dòng),一位成績(jī)中等心理狀態(tài)良好)發(fā)表自己對(duì)高三的心態(tài)和計(jì)劃。

  三、由心理老師講講有關(guān)的高三該注意的問(wèn)題,同時(shí)回答同學(xué)的心中的疑慮。

  四、全班同學(xué)舉行簽名印手印活動(dòng),希望從心里感受到團(tuán)結(jié)就是力量,大家共同努力超越夢(mèng)想。

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx.9.17班會(huì)課

  活動(dòng)地點(diǎn):

  教室

  活動(dòng)目的:

  1、讓學(xué)生有很好的心態(tài)對(duì)待高三

  2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到集體的力量

  活動(dòng)主持:

  顧迪

  活動(dòng)過(guò)程:

  主持人:大家下午好

  不知不覺(jué)我們已經(jīng)走入了高三,還很清楚的記得高一的時(shí)候班主任老師和我們說(shuō)高中三年過(guò)的很快,那時(shí)還覺(jué)得高三還很遙遠(yuǎn),如今高三已經(jīng)在我們眼前,我們都做好準(zhǔn)備了嗎?

  聽(tīng)很多師哥師姐講過(guò)很多高三的故事,有酸、甜、苦、辣,今天就讓我們一起來(lái)暢談一下我們自己的夢(mèng)想。首先我們一起來(lái)看看“小美的高三生活”(flash漫畫(huà)描述的是一個(gè)女同學(xué)為了實(shí)現(xiàn)自己的'清華夢(mèng)想從一個(gè)美女變成了滿臉長(zhǎng)滿痘痘的胖妞)。

  同學(xué)們各抒己見(jiàn),講述自己的看法和想法。有同學(xué)認(rèn)為這個(gè)很值得,有同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有必要,也有同學(xué)認(rèn)為要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,既要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想又不能忽略了身體。

  主持人:我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想,都有自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的計(jì)劃。在為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上難免會(huì)有磕磕碰碰,很難保證一路順風(fēng),高三時(shí)間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過(guò)這一段重要的歷程,今天我們請(qǐng)來(lái)了心理老師,我們以熱烈的掌聲邀請(qǐng)x老師來(lái)給我們講講高三要注意的問(wèn)題,同學(xué)們心中的困惑也可以向x老師傾訴。

  x老師向同學(xué)們講了一些高三階段常出現(xiàn)的問(wèn)題以及同學(xué)們要注意的事項(xiàng)。同學(xué)們也積極的向x老師請(qǐng)教,從;老師那得到正確的指導(dǎo)。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 9

  【班會(huì)主題】

  邁向大學(xué),放飛夢(mèng)想

  【活動(dòng)意義】

  高三年級(jí)的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力,但高考到底是為了什么,繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天,很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向,失去了動(dòng)力。讓高三年級(jí)的學(xué)生體會(huì)大學(xué)精彩的生活,激發(fā)他們對(duì)大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì),保持積極樂(lè)觀的態(tài)度,堅(jiān)定追求理想的信心。

  【活動(dòng)時(shí)間】

  20xx年11月1日 星期一 班會(huì)課

  【活動(dòng)對(duì)象】 高三(13)班(理科)

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片,制備PPT

  【活動(dòng)過(guò)程】

  讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)設(shè)問(wèn):

  1、導(dǎo)入:

  a大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)

  總結(jié):進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。

  b你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢? 學(xué)生探討,了解學(xué)生對(duì)大學(xué)的理解。

  2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活

  a通過(guò)圖片欣賞,感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活; 讓學(xué)生體會(huì)到大學(xué)精彩,對(duì)大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

  b正確認(rèn)識(shí)“大學(xué)”的意義。

  大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中,認(rèn)為經(jīng)過(guò)高考之后,進(jìn)入大學(xué),生活就可以隨心所欲了。輕松自在,毫無(wú)限制。

  通過(guò)大學(xué)管理模式——班級(jí)自主管理,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔,而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的`學(xué)生打好“預(yù)防針”,避免陷入“迷途”。

  c大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”

  由于家境的不同,多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生,上大學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō),是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力,能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考,所以,讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。

  兼職,形形式式的兼職,不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的意義,收獲更豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),可謂一箭雙雕。

  獎(jiǎng)學(xué)金,獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)生工作,有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。

  3、品味一起奮斗的滋味

  a分享高三的經(jīng)歷與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

  b學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。 為學(xué)生加油、鼓勁,提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

  【活動(dòng)效果】

  通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活,對(duì)大學(xué)生活更加向往,產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí),進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。 【活動(dòng)反思】

  需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考,以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)

走進(jìn)高三主題班會(huì) 10

  高考就是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)的戰(zhàn)役,為了贏得這場(chǎng)用筆桿子打的沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng),準(zhǔn)備期從狹義上說(shuō)是指高三一年,但所謂笨鳥(niǎo)先飛,從廣義上講,這個(gè)準(zhǔn)備可以延伸至高二暑假。如果說(shuō)高三是在軍事上的不斷演習(xí),高二暑假要做的就是心理上的'備戰(zhàn)。 “我早就對(duì)你們說(shuō),多學(xué)一種語(yǔ)言有用處,你們總是嫌太苦太累,現(xiàn)在你們明白了吧,多些準(zhǔn)備的最大受益者其實(shí)是你們自己!

  “年年歲歲花相似,歲歲年年人不同”。對(duì)高二的我們來(lái)說(shuō),高中生活即將走過(guò)三分之二的路程。一路追逐,一路荊棘,一路一往無(wú)前。當(dāng)我們看著《十七歲不哭》,讀著《花季雨季》,高二已經(jīng)成了我們的美麗回憶。在邁進(jìn)高三之際,我們是否在為自己的明天打算?是否想用高考成績(jī)敲開(kāi)大學(xué)的門(mén)?我們比高一的學(xué)弟學(xué)妹看上去更懂事,比他們更了解高中生活和高考對(duì)我們一生的重要意義。那就要依據(jù)往年的錄取線與平時(shí)考試成績(jī)和努力的程度為自己準(zhǔn)確定位,找準(zhǔn)方向,不斷挖掘自己的潛質(zhì)去調(diào)整心態(tài),爭(zhēng)取2017年的輝煌!今天,我已經(jīng)高三,我要珍惜每一分每一秒,不留下一分的遺憾,不留下一生的悔恨。用我的心血和汗水,去綻放勝利的花朵。我要在老師的指導(dǎo)下,勤思善問(wèn),加強(qiáng)訓(xùn)練。

  誠(chéng)實(shí)有信,嚴(yán)于律己;我因9班而驕傲,我要用自己的成績(jī)書(shū)寫(xiě)9班的輝煌。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 11

  主持人男:理想是石,敲出星星之火;

  主持人女:理想是火,點(diǎn)燃希望的燈;

  男:理想是燈,照亮前行的路;

  女:理想是路,引你走到黎明。

  男:沒(méi)有理想的生命就像沒(méi)有風(fēng)的帆!安唤(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹,沒(méi)有人能隨隨便便成功。”汗水是滋潤(rùn)靈魂的甘露,勤奮是理想飛翔的翅膀。

  女:新的世紀(jì),新的曙光,新的挑戰(zhàn),需要的是素質(zhì)全面、品格高尚的人才,讓我們用理想的經(jīng)線,拼搏的緯線,編織未來(lái),編織人生!

  合:《20xx,放飛夢(mèng)想》高三(5)班主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!

  一、請(qǐng)聽(tīng)高三5班詩(shī)歌朗誦

  放飛夢(mèng)想;

  我是一匹奔騰在遼闊草原上的駿馬;

  泥土中塑造出我的雛形;

  原野里映現(xiàn)出我的背影;

  跳躍著;

  張開(kāi)雪白的翅膀;

  時(shí)刻準(zhǔn)備著放飛我的夢(mèng)想;

  穿越雄壯的阿爾卑斯山脈;

  跨越波濤洶涌的海浪;

  放飛夢(mèng)想;

  我是一把未開(kāi)封的寶劍;

  風(fēng)吹雨打;

  越磨越利;

  我身上流淌著中華民族五千年奔騰的血液;

  耳邊是鏗鏘的鑼鼓聲;

  我挺起脊梁;

  放飛夢(mèng)想;

  我是熊熊燃燒的火焰;

  點(diǎn)燃激情和夢(mèng)想;

  我攤開(kāi)手掌;

  看到了黃河的'活力;

  目睹了長(zhǎng)江的激情;

  我收起手掌;

  聽(tīng)到了一聲吶喊;

  放飛夢(mèng)想;

  歌聲中伴著青春的號(hào)角;

  寧?kù)o中激蕩著青春的豪邁;

  放飛夢(mèng)想;

  我是星光;

  引領(lǐng)時(shí)尚的先鋒彰顯自信;

  千里冰封萬(wàn)里雪飄;

  當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無(wú)情地查封了我的爐臺(tái);

  當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀;

  我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼;

  用美麗的雪花寫(xiě)下:放飛夢(mèng)想;

  相信未來(lái);

  當(dāng)時(shí)間把憂傷的色彩;

  涂抹我走過(guò)的時(shí)空;

  當(dāng)生活用強(qiáng)硬的雙手;

  把艱辛注滿我的心田;

  我依然等待未來(lái);

  描繪未來(lái);

  只為那句心中的信念;

  放飛夢(mèng)想;

  揚(yáng)起青春的衣角;

  架起起航的風(fēng)帆;

  讓生命在這里飛揚(yáng);

  讓青春在這里啟航;

  放飛夢(mèng)想。

  二、學(xué)會(huì)感恩

  男:落葉在空中盤(pán)旋,譜寫(xiě)著一曲感恩的樂(lè)章,那是大樹(shù)對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩;

  女:白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩,繪畫(huà)著那一幅幅感人的畫(huà)面,那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。

  合:因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì),因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B

  男:從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長(zhǎng)大成人,父母?jìng)兓ㄈチ硕嗌俚男难c汗水,編織了多少個(gè)日日夜夜;

  女:從上小學(xué)到初中,乃至大學(xué),又有多少老師為他嘔心瀝血,默默奉獻(xiàn)著光和熱,燃燒著自己,點(diǎn)亮著他人。

  合:讓我們共同聆聽(tīng)你的感恩!有請(qǐng)我班代表

走進(jìn)高三主題班會(huì) 12

  一、教學(xué)背景

  進(jìn)入高三后,同學(xué)們普遍感到高三的壓力之重。有許多同學(xué)生理或心理上產(chǎn)生了不適應(yīng)的狀況,甚至產(chǎn)生了倦怠等消極情緒。在這種情形下,班主任必須及時(shí)做好心理調(diào)適和情緒疏導(dǎo),將班級(jí)引向積極健康的方向。而我校擊劍文化精髓就是“搏”!安笔且环N不斷進(jìn)取的精神,是永不言敗的堅(jiān)韌精神,是自信自強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神。這種“搏”的精神在高三的學(xué)習(xí)生活中尤其顯得重要。

  二、教育目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生認(rèn)識(shí)面對(duì)高三學(xué)習(xí)的壓力,堅(jiān)持和拼搏的擊劍精神尤其重要。

  2、情感目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生從中體會(huì)成功固然讓人欣喜,而高三時(shí)代緊張而枯燥的拼搏和堅(jiān)持的過(guò)程也是人生一筆寶貴的財(cái)富。

  3、行為目標(biāo):能將堅(jiān)持和拼搏的擊劍精神自覺(jué)地貫徹到自己的學(xué)習(xí)和生活中,在疲憊和松懈的時(shí)候,要能做到堅(jiān)持拼搏,永不言棄。

  三、教學(xué)準(zhǔn)備

  1、學(xué)生總負(fù)責(zé)人:陳妍娉

  2、學(xué)生主持人做好串詞和發(fā)言的準(zhǔn)備(張琳溪云、潘俊)

  3、小品《tobeornottobe》編劇(王雨荷)演員(郁蘊(yùn)菁、李琪、蔣晶、章媛華、包爽妮)排練準(zhǔn)備。道具準(zhǔn)備(朱文君)

  4、頒獎(jiǎng)禮禮品、準(zhǔn)備(朱文君)獲獎(jiǎng)學(xué)生做好發(fā)言準(zhǔn)備(孫凌鋒、王煒、張琳溪云、章媛華)

  5、詩(shī)朗誦《磨劍勵(lì)志,享受拼搏》同學(xué)準(zhǔn)備好朗誦。(擊劍隊(duì)員章媛華和全體男生)

  6、背景音樂(lè)準(zhǔn)備、播放負(fù)責(zé):陳妍娉

  7、背景ppt制作:陳妍娉

  四、教學(xué)過(guò)程

  (一)主持人引言:

  劍光閃閃,映著前進(jìn)的步伐。書(shū)聲朗朗,合著青春的節(jié)拍。這是我們熟悉的零陵校歌。零陵中學(xué)是一所以擊劍運(yùn)動(dòng)為特色的學(xué)校。其擊劍文化精髓就是“搏”!安笔且环N不斷進(jìn)取的精神,是永不言敗的堅(jiān)韌精神,是自信自強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神。這種“搏”的精神在我們的學(xué)習(xí)生活中有著越來(lái)越重要的作用。今天我們主題班會(huì)的主題就是“磨劍勵(lì)志,享受拼搏”。如今,升入高三的我們,肩負(fù)著越來(lái)越重的期望,面臨著越來(lái)越多的壓力,每個(gè)人都或多或少的為自己的問(wèn)題煩惱著。下面首先讓我們來(lái)觀看小品《tobeornottobe》,這是一個(gè)普通高三學(xué)生最平常的.夜。

  (二)小品《tobeornottobe》

  主要內(nèi)容:小品主要講述一個(gè)高三學(xué)生普通平常的一天,面對(duì)繁多復(fù)雜的作業(yè)練習(xí),毫無(wú)頭緒,心生厭煩,從而不自覺(jué)地將煩躁情緒發(fā)泄在父母身上。我們將其矛盾的心理狀態(tài)外化,設(shè)計(jì)“天使”與“惡魔”的對(duì)立拉鋸,面對(duì)放棄或堅(jiān)持的選擇,最終在自身的思想斗爭(zhēng)和母親的關(guān)懷下作出正確的選擇:學(xué)習(xí)是需要堅(jiān)持和拼搏的。

  主持人:這樣的場(chǎng)景多多少少在我們的生活中出現(xiàn)過(guò),也許我們可以從中找到自己的影子,想一想,你是不是也因?yàn)閴毫ο脒^(guò)放棄呢,是不是也無(wú)理的向父母發(fā)脾氣呢,是不是也有類(lèi)似的思想斗爭(zhēng)呢。面對(duì)著重復(fù)枯燥的生活,總會(huì)有疲憊和松懈,但要記得告訴自己,要堅(jiān)持,要拼搏,總有收獲的一天……

  在我們之中就有很好的例子,接下來(lái),讓我們舉辦一個(gè)特別的頒獎(jiǎng)禮。有請(qǐng)開(kāi)獎(jiǎng)嘉賓(請(qǐng)四位到現(xiàn)場(chǎng)的教師擔(dān)任。)

  (三)經(jīng)驗(yàn)交流:(模仿著名頒獎(jiǎng)禮“金蘋(píng)果獎(jiǎng)”)

  開(kāi)獎(jiǎng)嘉賓:她,嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,細(xì)心鉆研,有細(xì)水長(zhǎng)流般穩(wěn)定優(yōu)異的成績(jī)

  特此頒發(fā)最佳女學(xué)員獎(jiǎng)孫凌鋒(獲獎(jiǎng)同學(xué)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)并發(fā)表感言,介紹自己是如何堅(jiān)持和拼搏的經(jīng)歷。下同。)

  開(kāi)獎(jiǎng)嘉賓:他,勤勤懇懇,善思好學(xué),一直表現(xiàn)良好,是男生們的榜樣

  特此頒發(fā)最佳男學(xué)員獎(jiǎng)王煒

  開(kāi)獎(jiǎng)嘉賓:她,端正態(tài)度,勤于思考,厚積薄發(fā),成績(jī)突飛猛進(jìn)

  最大進(jìn)步獎(jiǎng)張琳溪云

  開(kāi)獎(jiǎng)嘉賓:她生性活潑,好學(xué)好問(wèn),有很大進(jìn)步,希望再接再厲

  新人獎(jiǎng)?wù)骆氯A

  下面有請(qǐng)今天的特別來(lái)賓班主任寄語(yǔ)

  (四)班主任寄語(yǔ)

  首先對(duì)今天獲獎(jiǎng)的四位同學(xué)表示祝賀!這四位同學(xué)是我們班勇于拼搏的典范,是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

  在我們班上其實(shí)每一位同學(xué)身上都有這種拼搏精神。記得暑假家訪的時(shí)候,同學(xué)們說(shuō)得最多的一句話就是“高三了,肯定要拼一下了!睂(duì)于高三的學(xué)習(xí)生活幾乎每個(gè)同學(xué)都做好了充分的思想準(zhǔn)備,開(kāi)學(xué)以來(lái),每一位同學(xué)也確實(shí)表現(xiàn)出一種積極向上的拼搏精神。如一直學(xué)習(xí)就很刻苦勤奮的孫凌鋒、朱文、李琪、郁蘊(yùn)菁等同學(xué);以前不是太刻苦,但這學(xué)期明顯進(jìn)步的龔昊F、曉天晨、潘俊等男生;還有一些以前基礎(chǔ)不是太好,但她們一直沒(méi)有放棄,在努力、在拼搏。特別值得一提的是一位同學(xué),她身體不好,今天也沒(méi)能參加我們的這個(gè)班會(huì),李迪運(yùn)同學(xué),她的拼搏精神最讓我感動(dòng)。記得上次月考,我說(shuō)希望她能堅(jiān)持參加,我希望能看看她在年級(jí)的排名。大家都知道,她的頸椎受過(guò)傷,不能長(zhǎng)時(shí)間低頭,但那次月考她堅(jiān)持考了一天,結(jié)果回去身體就僵掉了,后來(lái)躺在床上整整八天不能動(dòng)彈,我知道這個(gè)消息后,首先是感到內(nèi)疚,就因?yàn)槲业囊痪湓挘沟盟粤四敲创蟮目,我真的不知道她的病?huì)這么嚴(yán)重,但我更多的是感動(dòng),這就是一種拼搏精神!一種堅(jiān)持、永不言棄的拼搏精神!在這樣的病痛折磨下李迪運(yùn)同學(xué)還能堅(jiān)持學(xué)習(xí),而且還能保持年級(jí)前十的優(yōu)秀成績(jī),我為有這樣的學(xué)生而驕傲!當(dāng)然,我們班每個(gè)同學(xué)都有這樣的拼搏精神,但不是每一個(gè)同學(xué)都取得了預(yù)期的成績(jī),有些同學(xué)會(huì)感到失望,或許也產(chǎn)生過(guò)放棄的想法,但我以為成功固然讓人欣喜,但那種喜悅只是短暫的,也許是今天站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的一刻,也許是明年夏天拿到大學(xué)錄取通知的那一刻,而我們堅(jiān)持拼搏的這一段緊張而充實(shí)而枯燥的生活才是我們?nèi)松凶钪档谜湎У膶氋F財(cái)富!在你們堅(jiān)持拼搏的背后,不僅有父母的支持和陪伴,更有老師為你們揚(yáng)帆領(lǐng)航!我們已經(jīng)一起走過(guò)了秋天,我們已經(jīng)一起迎來(lái)了冬天,冬天已經(jīng)來(lái)了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?謝謝!

  主持人:在我們拼搏的道路上,有父母的支持,有老師的幫助,有同學(xué)的陪伴,更需要自己對(duì)自己的不斷激勵(lì),下面請(qǐng)同學(xué)們拿出筆來(lái)為自己寫(xiě)下一句座右銘。

  (五)說(shuō)說(shuō)自己的座右銘

  請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己寫(xiě)下的座右銘,最好是能激勵(lì)自己堅(jiān)持拼搏的語(yǔ)句。人數(shù)不等,視時(shí)間而定。主持人適當(dāng)評(píng)價(jià)。

  主持人:其實(shí),我們只要不斷進(jìn)取,努力做好每一件事情,不浪費(fèi)寶貴的時(shí)間,每個(gè)人都會(huì)有各自的進(jìn)步和收獲。

  (六)分享我們?cè)?jīng)的拼搏

  高中階段軍訓(xùn)照片、學(xué)農(nóng)照片、運(yùn)動(dòng)會(huì)照片展示。幻燈片放映。

  主持人:我們深知搏的精神,從而完善自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)目標(biāo),才能真正意義上的為自己的未來(lái)做好準(zhǔn)備,打下基礎(chǔ)。

  主持人:是搏的力量推動(dòng)著擊劍隊(duì)員們學(xué)習(xí)訓(xùn)練中都努力向前。通過(guò)本次班會(huì),我們希望不參與擊劍運(yùn)動(dòng)的同學(xué)也能體會(huì)搏帶給我們的在學(xué)習(xí)、生活中不斷進(jìn)取的精神。從而以更好的精神面貌迎接每一天的新挑戰(zhàn)。

  最后讓我們欣賞由我班擊劍隊(duì)員和全體男生帶來(lái)的詩(shī)朗誦《磨劍立志,享受拼搏》

  (七)配樂(lè)詩(shī)朗誦《磨劍勵(lì)志,享受拼搏》

  主持人結(jié)束語(yǔ):

  磨劍立志享受拼搏,堅(jiān)定信心,相信未來(lái),讓我們搏出屬于自己的精彩的明天!

  劍光閃閃,映著前進(jìn)的步伐。書(shū)聲朗朗,合著青春的節(jié)拍。下面讓我們高唱零陵校歌。

  (八)總結(jié)

  五、教學(xué)效果

  小品、頒獎(jiǎng)禮和詩(shī)朗誦效果很好,學(xué)生在很短的時(shí)間里能準(zhǔn)備出這樣一節(jié)主題班會(huì)課很不容易。因?yàn)闀r(shí)間倉(cāng)促,背景配樂(lè)還需要磨合。內(nèi)容也顯得單薄一點(diǎn),時(shí)間空余較多。但這節(jié)課已經(jīng)達(dá)到了我們所期望的教育效果。

  六、教學(xué)資源

  多媒體、自編自導(dǎo)小品,原創(chuàng)詩(shī)歌《磨劍勵(lì)志,享受拼搏》、背景音樂(lè)、自制ppt等。

走進(jìn)高三主題班會(huì) 13

  男:父母和老師都對(duì)我們傾心付出,都對(duì)我們寄予了很大的期望,而且他們永遠(yuǎn)和我們?cè)谝黄鸩⒓缱鲬?zhàn),我們有什么理由不努力、不拼搏呢?

  女:讓我們揚(yáng)起風(fēng)帆,立志展宏圖,為自己的目標(biāo)而奮斗吧!

  男:下面,讓我們談?wù)勛约旱膲?mèng)想是什么?目前距離夢(mèng)想有多遠(yuǎn)?實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想有什么困難?女:實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想你有哪些措施?你需要任課老師配合做好哪些事?等等。

  學(xué)生發(fā)言:

  主持人總結(jié)

  只要能夠找準(zhǔn)位置,樹(shù)立適合自己的目標(biāo),扎實(shí)備考,講究方法,團(tuán)結(jié)一致,全面提高,頑強(qiáng)拼搏,相信我們一定會(huì)取得成功的。

  四、傾聽(tīng)老師的教誨

  男:開(kāi)學(xué)已經(jīng)兩周多了,距離高三第一次統(tǒng)測(cè)還有20天,距離高考還有263天。

  女:為了今后更好的學(xué)習(xí)與發(fā)展,我們想請(qǐng)任課老師給我們提提要求或針對(duì)學(xué)習(xí)上暴露的問(wèn)題介紹謝謝學(xué)習(xí)方法。

  四、全班同學(xué)一起宣誓(3分鐘)

  男:大家都已暢談了自己的理想,放飛了自己的希望,在高三學(xué)習(xí)中,讓我們一起努力,一起奮斗,一起拼搏吧!

  女:下面,請(qǐng)大家跟著宣誓。

  我將用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度書(shū)寫(xiě)歷史;

  我將用激昂的斗志奏響樂(lè)章;

  我將用拼搏的精神鑄就輝煌!

  告別昨日的頹喪,我揚(yáng)起希望;

  告別昨日的散漫,我打造理想;

  面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難,我從容不迫;

  面對(duì)生活中的挫折,我勇往直前;

  在高三的`學(xué)習(xí)生活中,我將做到:

  敢于拼搏,用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步;

  自強(qiáng)不息,用汗水澆灌理想;

  超越自我,用奮斗放飛希望;

  永不言棄,用信念實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

  讓青春綻放最美麗的光芒!(宣誓人:xxx)

  班主任:

  首先很感謝為這次主題班會(huì)的準(zhǔn)備付出了辛勤勞動(dòng)的同學(xué)們!本次班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng),能大膽地暢談自己的感恩,自己的理想,樹(shù)立自己的信心,看你們自信的表情,聽(tīng)你們充滿豪情的語(yǔ)言,我相信,你們的理想一定能實(shí)現(xiàn)。是的,理想是還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的東西,是對(duì)未來(lái)的美好憧憬和希望,這要求我們好好把握今天,努力學(xué)習(xí),打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ),才能擁有美好的明天。讓我們一起整裝出發(fā),放飛理想,為美好的明天努力奮斗!也許我們的基礎(chǔ)比較差,也許我們的征途過(guò)于坎坷,但相信自己,讓我們?cè)偌影褎,一起斬(cái)嗲G棘,劈開(kāi)纏藤,用信念與堅(jiān)毅劈出一條星光大道;用頑強(qiáng)與不屈,踏出一條堅(jiān)實(shí)有力的人生軌跡。沒(méi)有流血的手指,哪有動(dòng)人心魄的琴聲,我們不能改變昨天,但我們可以決定明天。我們相信,今天在一中灑下了辛勤的汗水,明天就能收獲自豪與驕傲!

走進(jìn)高三主題班會(huì) 14

  一、班會(huì)目的:

  通過(guò)主題班會(huì)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生從不良心理中解放,調(diào)整心態(tài),積極面對(duì)高考,做到正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。

  二、活動(dòng)內(nèi)容:

  通過(guò)對(duì)一些不良心理現(xiàn)象的分析,掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法。

  三、班會(huì)準(zhǔn)備:

  1、考前半月各個(gè)學(xué)生狀態(tài)觀察。

  2、近期學(xué)習(xí)情況分析和課堂、作業(yè)分析。

  3、搜集有關(guān)高考成功心態(tài)調(diào)整的資料。

  四、班會(huì)流程:

  導(dǎo)入:距離高考只有半個(gè)月的時(shí)間了,對(duì)于我們這些高三即將面臨高考的藝術(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō),經(jīng)過(guò)這段既漫長(zhǎng)又短暫的三個(gè)月時(shí)間,每個(gè)人都達(dá)到了精神和精力的極限。最后半個(gè)月是學(xué)習(xí)的穩(wěn)步提高期,知識(shí)整體已講完,主要是后期知識(shí)的整理和貫通,因此至關(guān)重要。

  不少同學(xué)在這最后的復(fù)習(xí)中存在這樣那樣的心理問(wèn)題,嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)、生活,也嚴(yán)重影響了正常成績(jī)的發(fā)揮,在一些表面復(fù)雜實(shí)則比較簡(jiǎn)單的中等難度的習(xí)題面前敗下陣來(lái),造成不當(dāng)失分。考試越來(lái)越頻繁,同學(xué)們對(duì)此也有不同的看法,其中部分同學(xué)感到壓力較大,對(duì)分?jǐn)?shù)的得失心也較重,嚴(yán)重的影響了后期的學(xué)習(xí)。為使同學(xué)們以積極良好的心態(tài)面對(duì)考試,保證正常發(fā)揮,老師給大家提出以下建議。

  第一:正確對(duì)待考試

  心理學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)20個(gè)因素在高考中作用的研究,年考入北京大學(xué)的51用的研究,對(duì)考入北京大學(xué)的狀元的調(diào)查顯示,考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位,考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位,學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。

  20xx年山西省理科狀元張同學(xué),就是一個(gè)很好的例子。張同學(xué)平時(shí)在年級(jí)里的排隊(duì)是二三十名。記者采訪他時(shí),問(wèn)他你是高考狀元嗎他說(shuō)他不夠狀元水平,不好接受這個(gè)稱呼,因?yàn)樗麄儼嘤袃晌煌瑢W(xué),平時(shí)歷次考試成績(jī)都比他好,結(jié)果他卻成為狀元。而平時(shí)總考第一名的同學(xué)卻發(fā)揮失常,和他相差了50分。平時(shí)總考第二名的考生是一個(gè)復(fù)讀生,頭年差一分沒(méi)上清華,可這次只考370多分,沒(méi)考上大學(xué)。

  20xx年內(nèi)蒙古自治區(qū)的狀元,原來(lái)在班里成績(jī)從沒(méi)有進(jìn)入過(guò)前二名,高考前還打籃球放松,而他們班平時(shí)排在前兩名的同學(xué)卻都比他低三四十分。

  他們之所以能成為狀元,最關(guān)鍵的因素是因?yàn)榭荚嚂r(shí)沒(méi)有什么壓力,很放松,發(fā)揮得好,一舉成名。因此,心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。那么如何保持良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)高考呢?

  1、給考試一個(gè)科學(xué)的定位考試是一種手段,學(xué)習(xí)才是目的。考試對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),不過(guò)是展示和檢驗(yàn)自己才能和所學(xué)知識(shí),進(jìn)而促進(jìn)自己的學(xué)習(xí),提高成績(jī)的`手段。我們追求的是學(xué)科知識(shí)的全面發(fā)展,而不應(yīng)是考試分?jǐn)?shù)。

  2、給自己一個(gè)合理的定位通過(guò)平時(shí)的單元測(cè)驗(yàn)大家應(yīng)該能從總體上把握一下自己的實(shí)力,對(duì)自己有個(gè)如實(shí)的估計(jì)。期中考試及以后的大型考試到來(lái)時(shí),要降低對(duì)自己過(guò)高的或不切實(shí)際的期望,把這個(gè)期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現(xiàn)因把自己“捧得高而摔得重”的現(xiàn)象。

  3、以平常心態(tài)對(duì)待考試

  1)適度的緊張是正常的,也是必要的。隨著考試臨近,大家逐漸會(huì)產(chǎn)生一種莫名奇妙的緊迫感,害怕復(fù)習(xí)不全面,害怕遇到偏題、難題,害怕考試時(shí)不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔(dān)心是正常的,只要不影響睡眠、飲食和學(xué)習(xí),它們一般是無(wú)害的,隨著考試的結(jié)束,這種緊張也自然會(huì)中止。之所以說(shuō)它的出現(xiàn)是必要的,就是因?yàn)樗某霈F(xiàn)反應(yīng)了人的一種積極的應(yīng)急心理,這種輕度的緊張感會(huì)使人保持警惕性,對(duì)復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動(dòng)作用。

  2)生活作息遵章守紀(jì)?荚嚽埃型瑢W(xué)大搞“突擊戰(zhàn)”、“夜襲戰(zhàn)”,結(jié)果這都成為名副其實(shí)的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無(wú)疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識(shí)里加劇緊張心理,另一方面影響考試的正常發(fā)揮。

  3)積極暗示,增強(qiáng)自信?荚噥(lái)臨,同學(xué)們要減少消極暗示,如:考砸了怎么辦,其他人都比自己強(qiáng)等等。從心理上,增強(qiáng)信心,從積極暗示開(kāi)始。考試前,對(duì)著鏡子、墻壁閉目默念:我準(zhǔn)備的還可以,根本用不著驚慌,怕什么呢!也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài),生發(fā)強(qiáng)烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強(qiáng)烈,全身就會(huì)出現(xiàn)增力感覺(jué)。

  4、做好最壞打算

  面對(duì)考試除了積極復(fù)習(xí)之外,同學(xué)們可以想一想萬(wàn)一考不好了怎么辦,即要有最壞的打算和解決問(wèn)題的辦法,給自己多留出幾條退路。這也是檢驗(yàn)大家備考是否全面、有無(wú)信心的一個(gè)方面。

  5、調(diào)節(jié)情緒,保持良好心境

  考試前同學(xué)們的心情往往躁動(dòng)、易怒,這時(shí)要盡量設(shè)法控制好自己的情緒,盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑,一旦心情不好時(shí),應(yīng)盡快調(diào)節(jié),可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉(zhuǎn)移、找人談心等方法。

  6、熟悉環(huán)境、盡快適應(yīng)

  一般來(lái)講,較熟悉的環(huán)境往往有助于大家盡快融入環(huán)境進(jìn)入角色,相反地生疏的新環(huán)境會(huì)分散注意力,引起不必要的情緒緊張。但是客觀條件的限制,又不可能讓每一位同學(xué)都在自己的座位上參加考試,所以如果考場(chǎng)不是在本班教室或校內(nèi)自己比較熟悉的地方,那就很有必要爭(zhēng)取機(jī)會(huì)認(rèn)真熟悉一下考場(chǎng),尤其是室內(nèi)擺設(shè)以及周?chē)h(huán)境(甚至包括廁所的地點(diǎn))。

  7、單科考后不要對(duì)答案單科考試完畢,大家就不要再去管它考得好壞。要相信自己不會(huì)的題目別人也會(huì)感到困難,自己會(huì)做的,別人可能做不出來(lái)。盡快走出考場(chǎng),忘掉上一科考試,不要與同學(xué)對(duì)答案,在短時(shí)間內(nèi)積極、快速地投入下一場(chǎng)復(fù)習(xí)之中。"其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了,蹬著三輪車(chē)也可以哼小調(diào);心態(tài)調(diào)整不好,開(kāi)著寶馬一樣發(fā)牢騷!边@是手機(jī)上的一條短信,它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。

  第二、積極的心理暗示

  在生活中,我們需要得到別人的鼓勵(lì),同時(shí),更要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己,也就是進(jìn)行自我心理暗示,逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。

  1、首先要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話。

  成功者每天都對(duì)自己說(shuō):“我行”;“我正期待著”;“比上次情況好多了”等等,說(shuō)這些話的時(shí)候最好是有聲地說(shuō),請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識(shí)”?梢哉驹阽R子面前,看著自己的眼睛,真誠(chéng)地表述自己的愿望:“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了,我相信你的實(shí)力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時(shí)候,可能會(huì)感到難為情,覺(jué)得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻;但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn),經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ),你的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀,思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。再比如,在考試的時(shí)候碰到做不出來(lái)的題目時(shí),可對(duì)自己說(shuō):“這么難的題目,連我都做不出來(lái),別人自然更做不出來(lái),不用害怕!庇龅诫y題花了很多時(shí)間才做出來(lái)的時(shí)候,就對(duì)自己說(shuō):“這么難的題目,居然被我做出來(lái)了,這么巧妙的方法別人肯定想不到,這下我又比別人多拿了十多分!庇龅胶芎(jiǎn)單的題目,很快做出來(lái)了,就想:“哎呀,這么簡(jiǎn)單,看來(lái)這次考試我是非考高分不可了!笨傊孔鲆坏李},就從各個(gè)方面鼓舞自己,這樣,一張卷子做下來(lái),不論難易,都能自我感覺(jué)良好。

  2、我們還可以在想象中進(jìn)行預(yù)演。

  在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松,并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如,想象著自己考入了理想的學(xué)府,想象著自己在校園徜徉,想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己:“這就是我的理想,我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期,人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后,腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕;而在遇到真實(shí)的情境后,記憶就會(huì)被激活,從而指引人的思維和行動(dòng)。

  3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。

  自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通,還包括很多行為習(xí)慣方面的因素,尤其是一些細(xì)節(jié)。比如,走路時(shí)挺胸抬頭,會(huì)覺(jué)得自己很有精神;出門(mén)的時(shí)候照照鏡子整理好儀表,會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià);學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面,擺放好物品,讓自己感到很從容很有條理;說(shuō)話的時(shí)候清晰大方,讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方,其實(shí)都會(huì)不知不覺(jué)地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。

  4、積極的歸因:將失敗歸咎于客觀原因,成功歸功于主觀原因

  我們常常聽(tīng)到老師用這樣話的教訓(xùn)自己的學(xué)生:“不要老是找客觀原因,要多找找主觀原因!币馑际遣灰每陀^原因來(lái)推卸責(zé)任,要從自己身上尋求改進(jìn)。這話雖然不假,但是很多人找主觀原因往往一找就是:“我自己太笨! “我不是學(xué)習(xí)的料!边@種心理暗示的結(jié)果就是使你對(duì)自己越來(lái)越缺乏信心,結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù),而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人,是不可能取得成功的。真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素,比如“我還不夠努力! “我在做題的時(shí)候比較馬虎大意! “我在這上面花的時(shí)間還不夠多!边@樣,才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮,而不是自暴自棄。而且,在很多時(shí)候,失敗確實(shí)是由于客觀原因造成的,一味的責(zé)怪自己未必就是好事。如果你一直成績(jī)都不錯(cuò),而是某一次考試考差了,雖然需要找點(diǎn)主觀原因來(lái)尋求改進(jìn),但是也不妨找點(diǎn)客觀原因來(lái)鼓舞自己,比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵,沒(méi)有睡好!薄疤鞖獠缓,影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太難,不符合教學(xué)大綱的要求,你可以想“我的基礎(chǔ)知識(shí)很扎實(shí),如果他真的按照教學(xué)大綱出題,我肯定會(huì)考的不錯(cuò)的。”這樣,才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮,而不是自暴自棄。

  第三、注意考前的放松與休息(小技巧)

  克服考前的高原心理現(xiàn)象除了要注意基礎(chǔ),避免眼高手低、改進(jìn)復(fù)習(xí)方法、針對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行專題訓(xùn)練等,還應(yīng)當(dāng)注意考前的放松與休息。

  高考前90%的心理問(wèn)題,都是情緒焦慮不安造成的,因此,同學(xué)們?cè)谶m當(dāng)時(shí)候要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣,讓心情舒展起來(lái)。因?yàn)樵绞墙箲],學(xué)習(xí)效果越差。到戶外開(kāi)懷大笑,聽(tīng)一盤(pán)CD、打一場(chǎng)羽毛球都是不錯(cuò)的宣泄方法。同學(xué)們要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,保持心理健康,各門(mén)功課穿插復(fù)習(xí),這些方法有利于大腦健康,提高復(fù)習(xí)效果。越是臨近高考,就越要注意身心健康,保持足夠的睡眠與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,確保以旺盛的精力和較高的效率來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)應(yīng)考。

  五、結(jié)束語(yǔ):

  高三的學(xué)習(xí)雖然辛苦,我們也應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣!翱鞓(lè)來(lái)臨在每天晚上十二點(diǎn)以后”,完成了一天的學(xué)習(xí),可以用那么十來(lái)分鐘的時(shí)間放松放松,幸福就在其中了。最后,祝愿每位同學(xué)在奮力拼搏之后,都能迎來(lái)屬于自己最光輝燦爛的六月!

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