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心理教育主題班會

時間:2023-05-24 12:00:40 主題班會 我要投稿

心理教育主題班會

  在平日的學習中,大家一定沒少參加主題班會吧?主題班會就是圍繞一個中心內容,有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。一個好的主題班會都需要包含哪些內容?以下是小編幫大家整理的心理教育主題班會,希望對大家有所幫助。

心理教育主題班會

心理教育主題班會1

  一、活動主題:

  中學生心理健康教育

  二、活動時間:

  20xx年9月6日

  三、活動地點:

  八年級(4)班教室

  四、活動對象:

  八年級(4)班主任田老師、八年級(4)全體同學

  五、活動背景:

  有專家預測:21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查,結果發(fā)現(xiàn),中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。

  六、活動過程:

 。ㄒ唬

 。ǘ⑶嗌倌晷睦斫】禈藴

 、僦橇φ!

 、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調性。

 、塾休^好的社會適應性。

 、苡泻椭C的人際關系。

 、莘磻芰m度與行為協(xié)調。

 、扌睦砟挲g符合實際年齡。

 、哂行睦碜钥啬芰。

 。ㄈ、分析現(xiàn)狀及原因

  初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。

  生理變化對心理活動的沖級

  由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

  1、反抗性與依賴性并存;

  如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當作權威,而開始能夠客觀的`評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是:

  1、態(tài)度強硬,舉止粗魯;

  2、漠不關心,冷漠相對;

  3、反抗的遷移性,即指,當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。

 。ㄋ模、學生舉例發(fā)言

  在學習上很是苦惱,總為學習上的事煩心,以前成績很好,可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學習不行,運動不行,也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。

  遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征,也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距,會開始慢慢的給自己一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待。

  (五)提問:你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?

 。、中學生如何保持心理健康

  1、自覺學習心理知識,尋求心理健康的良藥

  2、對自己不過分苛求,確立目標適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”

  3、對他人的期望不要過高,避免失望感

  4、不盲目的處處與其他同學競爭,避免過度緊張

  5、積極參加集體活動,擴大社會交往

  6、加強意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”

  7、不要為自己尋找借口

  8、再給自己一點愛

  9、分散你的注意力

  10、改變你的行為

  11、了解自己的極限

  12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術和冥想術

  13、相信自己,也相信他人

  14、計劃一些積極有益的活動,應付枯燥的生活

  15、向朋友訴說自己的煩惱

  16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

  17、把復雜問題分解成簡單的問題

  18、傾盡全力完成一件事

  19、運動是自救的基礎

  (七)、心理小測試

  測評方法:

  評價參考:

  1)0-8分。

  2)9-16分。

  3)17-30分。

  4)31-40分。

 。ò耍、活動總結

心理教育主題班會2

 一、班會主題的確定:

  21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。在我國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現(xiàn),我國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。繁重的學習生活使孩子們感到焦慮與困惑,如不加以及時疏導,容易形成心理障礙,發(fā)生一些令人痛心惋惜的事情。

  二、活動目標:

  1、培養(yǎng)孩子們樂觀的心態(tài),增強自信,相信自己,常對自己說“我能行”!

  三、活動的重、難點:

  重點:培養(yǎng)孩子樂觀心態(tài),能發(fā)現(xiàn)生活的美好,能真正做到團結、友愛,相互幫助。難點:學會用積極的心態(tài)面對生活點滴,同學之間和睦相處。

  四、活動形式:

  五、活動過程:

 。ㄒ唬、預備儀式

  小隊長:(跑到中隊面前,互敬隊禮)報告中隊長,第xx小隊應到人,實到xx人,報告完畢!

  中隊長:接受你的報告!

  [互敬隊禮,小隊長跑回小隊,發(fā)出“稍息”的號令]

  輔導員:接受你的報告,并預祝本次中隊會取得圓滿成功!

  中隊長:出旗,行隊禮。

  中隊長:禮畢,唱隊歌。

  中隊長講話:有句格言這么說的:“你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變容貌,但你可以展現(xiàn)笑容:你不能控制他人,但你可以控制自己”。今天我們在這里舉行《心理健康教育》的主題班會,是想給大家提供一個盡情展示自己優(yōu)點的舞臺,同時在這個舞臺上也能夠看見自己的不足,敢于挑戰(zhàn)自己,有信心做到“我能行”!現(xiàn)在我宣布二、三班《心理健康教育》主題班會現(xiàn)在開始。

  (二)、主持人主持活動

  第一環(huán)節(jié):我自信,我能行

  1、手語集體舞

  甲:我們是祖國的花朵

  乙:我們是祖國的未來

  甲:看,我們的世界多么精彩!

  乙:讓我們?yōu)樽约汉炔剩?/p>

  甲:各位同學(各位老師),大家好,我是朱靈波,(我是袁雨琴),很高興能為大家主持班會。

  2、繞口令

  甲:我相信明天,我相信希望,我相信自由自在,我相信我就是我!請欣賞賈芮含同學帶來的繞口令

  3、健康是什么?

  第二環(huán)節(jié):文明少年,從我做起

  1、故事《.小蝸牛過生日》

  甲:自信伴隨著我們健康成長,乙:因為有了自信,才讓我們一個個勇敢地站上舞臺,乙:是啊,除了相信自己,我們還要做個文明的小學生,做一個團結友愛的好少年!讓我們一起走進第二個環(huán)節(jié)----文明少年,從我做起!

  甲:請欣賞故事:《小蝸牛過生日》,相信你會從中獲得一點啟發(fā)!

  2、小合唱《咋們從小講禮貌》

  甲:我們是華夏兒女,我們要傳承中國的傳統(tǒng)文化,我們要從小講文明,懂禮貌,請欣賞嚴學萍等6位同學帶來的小合唱:咋們從小講禮貌

  3、禮儀小品連環(huán)畫

  小品1:學會打招呼

  早晨,a和b都按時起床,背上了書包,準時來到了學校。他們在上學的路上相遇了。a說:”b,早晨好!”b說:”早晨好,a,我們一起走吧,”b說:”好啊,我們一起到教師里早讀去。”隨后兩人高興的一起來到了學校開始一天的學習,鈴鈴,放學的鈴聲響了,他們收拾出包一起走出學校,在門口,a親切的對b說:”b再見,別忘記了老師的作業(yè)。

  小品2:我們給大家講解對不起,沒關系

  鈴鈴,下課了,a走出教室時。不小心碰到了b的作業(yè)本,然后連忙去揀。“對不起,我不小心把你的作業(yè)本弄到地上了。

  小品3:我們給大家講解謝謝不客氣

  鈴鈴,上課了,a打開筆袋,準備寫作業(yè),發(fā)現(xiàn)鉛筆都不好用了,然后他悄悄地b說:“伍豪,你能借我一支鉛筆?”a說:“可以啊,給”b高興的小聲說:“謝謝”。

  “謝謝”“謝謝”可不是多余的禮節(jié),只有懂禮貌的孩子,才能說出這動聽的詞語。

  小品4:對不起打擾一下

  我們組提醒大家,別人做事不打擾,打擾別人先道歉,首先說聲“對不起”,才能贏得別人的微笑。

  第三環(huán)節(jié):團結互助,健康成長

  1、詩朗誦:《同學之間》

  甲:是呀!同學之間就應該友好相處,你對別人友好關愛,別人也會還你一份友好關愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!

  同學之間

  學會關愛,熱情大方

  學會體貼,細致入微

  學會調節(jié),消除嫉妒

  學會激勵,互相進步

  面對普通不盲目攀比

  面對平凡不愛慕虛榮

  面對困難堅強應對

  面對挫折頑強拼搏

  2、交流心得:

  3、乙:看來大家都有不少的收獲,現(xiàn)在,我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》,小學生的心理健康標準

  (1)具有良好的認識自己,接納自己的'心態(tài)意識;

  (2)能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

 。3)能承受挫折;

 。4)能較正確地認識周圍的環(huán)境,適應環(huán)境和改造環(huán)境;

  (5)人際關系協(xié)調,具有合群、同情、愛心、助人的精神;

 。6)具有健康的生活方式與生活習慣;

 。7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

  (8)有積極的人生態(tài)度。

 。ㄈ⒅嘘犦o導員講話:

  師:親愛的隊員們,本次隊會活動開展的非常成功。多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。

  隊員:時刻準備著!

  主持人甲:二、三中隊“心理健康教育”——同學之間主題隊會到此結束!

  主持人乙:感謝隊員們的辛勤付出,感謝大家的光臨!

  合:老師們,同學們,再見!

  心理健康教育主題班會總結

  古人云“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,在當今社會,知己知彼也固然重要。了解自己,剖析自己。

  當代大學生面臨著巨大的社會壓力,所以如何調節(jié)好自己的精神、心理壓力、解決好理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關系問題及戀愛中的矛盾問題、就業(yè)壓力問題等就顯得尤為重要,為此我們班開展了“心理健康教”育主題班會,班會的內容如下:

  1:寫寫自己的壓力。

  2:統(tǒng)計結果。

  3:主持人做出總結

  通過這次班會,我們更清楚的認清了自己的壓力所在,面對壓力所帶來的困難要勇敢面對,勇敢去解決并釋放自己。

心理教育主題班會3

  一、活動目標:

剛踏入新校園的一年級新生對周圍的環(huán)境都感覺到新鮮,而班級中學生的融合顯得格為重要。經(jīng)過一個月的相處,學生之間從陌生到熟悉,難免會發(fā)生這樣或那樣的小摩擦,針對如何解決不愉快的事情,如何讓一年級新生降低“打小報告”的頻率,設計了這個主題班會。

  二、活動過程:

 。ㄒ唬⿲дZ:同學們,看你們這一張張可愛的小臉,就如同一朵朵盛開的茶花,如果你肯笑一笑,相信這朵花會開得更燦爛、絢麗,不信,你試試看!好美!真心希望你們天天快樂,笑口常開!可是,在咱班有不少同學有他們內心的煩惱,而這些煩惱大多來自于同學間的相處,有的甚至提出要求調換同桌、小組。

 。ǘ┳屛覀儊碜x一讀學過的一篇文章《山羊和駱駝的故事》

  點評。

 。ㄈ┩瑢W們找的優(yōu)點還真不少,優(yōu)點“轟炸”了我們班,大家說也說不完,其實“金無足赤,人無完人”,我們只有學會欣賞別人,才會包容他人的缺點,變得寬容,欣賞別人的優(yōu)點,提高完善自己。欣賞別人,被人欣賞同樣快樂。只有這樣,你才能與人相處愉快。

  游戲規(guī)則:三人一組,分別遮住一人的眼,綁住一人的雙手和另外一人的雙腿,代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點,再給每組兩個球,代表貴重物品。要求三人團結合作。

  師:輕松有趣的游戲結束了,你有何收獲?(生交流)

 。ㄋ模秾W會欣賞》

  我們生活在一個五彩斑斕的世界,在這個世界里不光有著美麗的風景,同樣也有著不同個性、不同氣質、不同人格魅力的人。

  優(yōu)秀的.人身上會分散著誘人的光彩,他不僅吸引你,同時也吸引著和你同樣有著鑒賞能力的人。

  每一個人都是有血有肉有靈魂的,他們的身上同樣散發(fā)著不同的美,每一種美好的品質都是誘人的。

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