心理教育主題班會(huì)
在平日的學(xué)習(xí)中，大家一定沒少參加主題班會(huì)吧？主題班會(huì)就是圍繞一個(gè)中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動(dòng)。一個(gè)好的主題班會(huì)都需要包含哪些內(nèi)容？以下是小編幫大家整理的心理教育主題班會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
心理教育主題班會(huì)1
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
八年級(jí)（4）班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：
八年級(jí)（4）班主任田老師、八年級(jí)（4）全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。
六、活動(dòng)過(guò)程：
（一）、導(dǎo)入
�。ǘ⑶嗌倌晷睦斫】禈�(biāo)準(zhǔn)
�、僦橇φ！�
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻�(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�。ㄈ�、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的`評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；
3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。
�。ㄋ模�、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。
（五）提問：你有沒有遇到過(guò)以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？
�。�、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
�。ㄆ撸�、心理小測(cè)試
測(cè)評(píng)方法：
評(píng)價(jià)參考：
1)0-8分。
2)9-16分。
3)17-30分。
4)31-40分。
�。ò耍�、活動(dòng)總結(jié)
心理教育主題班會(huì)2
一、班會(huì)主題的確定：
21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。在我國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9％。繁重的學(xué)習(xí)生活使孩子們感到焦慮與困惑，如不加以及時(shí)疏導(dǎo)，容易形成心理障礙，發(fā)生一些令人痛心惋惜的事情。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)孩子們樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)自信，相信自己，常對(duì)自己說(shuō)“我能行”！
三、活動(dòng)的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：培養(yǎng)孩子樂觀心態(tài)，能發(fā)現(xiàn)生活的美好，能真正做到團(tuán)結(jié)、友愛，相互幫助。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)生活點(diǎn)滴，同學(xué)之間和睦相處。
四、活動(dòng)形式：
五、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、預(yù)備儀式
小隊(duì)長(zhǎng)：（跑到中隊(duì)面前，互敬隊(duì)禮）報(bào)告中隊(duì)長(zhǎng)，第xx小隊(duì)?wèi)?yīng)到人，實(shí)到xx人，報(bào)告完畢！
中隊(duì)長(zhǎng)：接受你的報(bào)告！
[互敬隊(duì)禮，小隊(duì)長(zhǎng)跑回小隊(duì)，發(fā)出“稍息”的號(hào)令]
輔導(dǎo)員：接受你的報(bào)告，并預(yù)祝本次中隊(duì)會(huì)取得圓滿成功！
中隊(duì)長(zhǎng)：出旗，行隊(duì)禮。
中隊(duì)長(zhǎng)：禮畢，唱隊(duì)歌。
中隊(duì)長(zhǎng)講話：有句格言這么說(shuō)的：“你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝�，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己”。今天我們?cè)谶@里舉行《心理健康教育》的主題班會(huì)，是想給大家提供一個(gè)盡情展示自己優(yōu)點(diǎn)的舞臺(tái)，同時(shí)在這個(gè)舞臺(tái)上也能夠看見自己的不足，敢于挑戰(zhàn)自己，有信心做到“我能行”！現(xiàn)在我宣布二、三班《心理健康教育》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
�。ǘ⒅鞒秩酥鞒只顒�(dòng)
第一環(huán)節(jié)：我自信，我能行
1、手語(yǔ)集體舞
甲：我們是祖國(guó)的花朵
乙：我們是祖國(guó)的未來(lái)
甲：看，我們的世界多么精彩！
乙：讓我們?yōu)樽约汉炔剩?/p>
甲：各位同學(xué)（各位老師），大家好，我是朱靈波，（我是袁雨琴），很高興能為大家主持班會(huì)。
2、繞口令
甲：我相信明天，我相信希望，我相信自由自在，我相信我就是我！請(qǐng)欣賞賈芮含同學(xué)帶來(lái)的繞口令
3、健康是什么？
第二環(huán)節(jié)：文明少年，從我做起
1、故事《.小蝸牛過(guò)生日》
甲：自信伴隨著我們健康成長(zhǎng)，乙：因?yàn)橛辛俗孕�，才讓我們一個(gè)個(gè)勇敢地站上舞臺(tái)，乙：是啊，除了相信自己，我們還要做個(gè)文明的小學(xué)生，做一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的好少年！讓我們一起走進(jìn)第二個(gè)環(huán)節(jié)----文明少年，從我做起！
甲：請(qǐng)欣賞故事：《小蝸牛過(guò)生日》，相信你會(huì)從中獲得一點(diǎn)啟發(fā)！
2、小合唱《咋們從小講禮貌》
甲：我們是華夏兒女，我們要傳承中國(guó)的傳統(tǒng)文化，我們要從小講文明，懂禮貌，請(qǐng)欣賞嚴(yán)學(xué)萍等6位同學(xué)帶來(lái)的小合唱：咋們從小講禮貌
3、禮儀小品連環(huán)畫
小品1：學(xué)會(huì)打招呼
早晨,a和b都按時(shí)起床，背上了書包，準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了學(xué)校。他們?cè)谏蠈W(xué)的路上相遇了。a說(shuō)：”b，早晨好!”b說(shuō)：”早晨好，a，我們一起走吧,”b說(shuō)：”好啊，我們一起到教師里早讀去�！彪S后兩人高興的一起來(lái)到了學(xué)校開始一天的學(xué)習(xí)，鈴鈴，放學(xué)的鈴聲響了，他們收拾出包一起走出學(xué)校，在門口，a親切的對(duì)b說(shuō):”b再見，別忘記了老師的作業(yè)。
小品2：我們給大家講解對(duì)不起，沒關(guān)系
鈴鈴，下課了，a走出教室時(shí)。不小心碰到了b的作業(yè)本，然后連忙去揀�！皩�(duì)不起，我不小心把你的作業(yè)本弄到地上了。
小品3：我們給大家講解謝謝不客氣
鈴鈴，上課了，a打開筆袋，準(zhǔn)備寫作業(yè)，發(fā)現(xiàn)鉛筆都不好用了，然后他悄悄地b說(shuō)：“伍豪，你能借我一支鉛筆？”a說(shuō)：“可以啊，給”b高興的小聲說(shuō)：“謝謝”。
“謝謝”“謝謝”可不是多余的禮節(jié)，只有懂禮貌的孩子，才能說(shuō)出這動(dòng)聽的詞語(yǔ)。
小品4：對(duì)不起打擾一下
我們組提醒大家，別人做事不打擾，打擾別人先道歉，首先說(shuō)聲“對(duì)不起”，才能贏得別人的微笑。
第三環(huán)節(jié)：團(tuán)結(jié)互助，健康成長(zhǎng)
1、詩(shī)朗誦：《同學(xué)之間》
甲：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)關(guān)愛，熱情大方
學(xué)會(huì)體貼，細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)，互相進(jìn)步
面對(duì)普通不盲目攀比
面對(duì)平凡不愛慕虛榮
面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)
面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏
2、交流心得：
3、乙：看來(lái)大家都有不少的收獲，現(xiàn)在，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的'心態(tài)意識(shí)；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。
（三）、中隊(duì)輔導(dǎo)員講話：
師：親愛的隊(duì)員們，本次隊(duì)會(huì)活動(dòng)開展的非常成功。多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。
隊(duì)員：時(shí)刻準(zhǔn)備著！
主持人甲：二、三中隊(duì)“心理健康教育”——同學(xué)之間主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束！
主持人乙：感謝隊(duì)員們的辛勤付出，感謝大家的光臨！
合：老師們，同學(xué)們，再見！
心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)
古人云“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在當(dāng)今社會(huì)，知己知彼也固然重要。了解自己，剖析自己。
當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會(huì)壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力、解決好理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題、就業(yè)壓力問題等就顯得尤為重要，為此我們班開展了“心理健康教”育主題班會(huì)，班會(huì)的內(nèi)容如下：
1:寫寫自己的壓力。
2:統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
3:主持人做出總結(jié)
通過(guò)這次班會(huì)，我們更清楚的認(rèn)清了自己的壓力所在，面對(duì)壓力所帶來(lái)的困難要勇敢面對(duì)，勇敢去解決并釋放自己。
心理教育主題班會(huì)3
一、活動(dòng)目標(biāo)：
剛踏入新校園的一年級(jí)新生對(duì)周圍的環(huán)境都感覺到新鮮，而班級(jí)中學(xué)生的融合顯得格為重要。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的相處，學(xué)生之間從陌生到熟悉，難免會(huì)發(fā)生這樣或那樣的小摩擦，針對(duì)如何解決不愉快的事情，如何讓一年級(jí)新生降低“打小報(bào)告”的頻率，設(shè)計(jì)了這個(gè)主題班會(huì)。
二、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì)開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組。
�。ǘ┳屛覀儊�(lái)讀一讀學(xué)過(guò)的一篇文章《山羊和駱駝的故事》
點(diǎn)評(píng)。
�。ㄈ┩瑢W(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人，才會(huì)包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲？（生交流）
�。ㄋ模秾W(xué)會(huì)欣賞》
我們生活在一個(gè)五彩斑斕的世界，在這個(gè)世界里不光有著美麗的風(fēng)景，同樣也有著不同個(gè)性、不同氣質(zhì)、不同人格魅力的人。
優(yōu)秀的.人身上會(huì)分散著誘人的光彩，他不僅吸引你，同時(shí)也吸引著和你同樣有著鑒賞能力的人。
每一個(gè)人都是有血有肉有靈魂的，他們的身上同樣散發(fā)著不同的美，每一種美好的品質(zhì)都是誘人的。
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