積極主題班會（精選12篇）
上學的時候，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會要求中心思想明確，內(nèi)容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。主題班會需要準備哪些內(nèi)容呢？下面是小編精心整理的積極主題班會，希望對大家有所幫助。
積極主題班會 1
一、活動背景：
進入初二以后，學習難度增加，學生中兩級分化的現(xiàn)象越來越嚴重，成績優(yōu)異的學生越來越好，而落后的學生對學習產(chǎn)生消極和畏懼的心理，失去了信心，喪失了斗志，班級整體實力也就不強，整體班級的風氣沒有凸顯，沒有一種催人奮進的氛圍。我發(fā)現(xiàn)問題并幫助學生做好心理調(diào)適和情緒疏導，將班風引向積極明朗的方向。
二、活動目的：
1.直面挫折，培養(yǎng)積極的學習態(tài)度和樂觀向上的處世態(tài)度；
2.增強班級的凝聚力，使同學們以飽滿的熱情投入到學習中，以更加團結的態(tài)度生活在班集體當中；
3.營造團結協(xié)作的班級氛圍，讓每一個學生都明白一個積極向上的班級精神才能促使每個人健康的成長，才能促進每一個學生更好、更快的發(fā)展。
三、活動準備：
1、召開動員會，并公布了《團結協(xié)作，拼搏積極》主題班會活動方案，得到了同學們的積極響應。
2、選定2名主持人和表演者，并進行相關節(jié)目的排練。
3、讓學生選取“身邊的積極小明星”。
4、全班同學練習朗誦《少年中國說》節(jié)選。
四、活動形式：
活動以心理測試、詩朗誦、相聲、故事表演等形式為主，充分體現(xiàn)以人為本，以學生為主體的教學理念。
五、活動過程：
�。ㄒ唬╅_場白
合：同學們，老師們，下午好！
甲：伴隨著小草的轉(zhuǎn)綠，竹筍的拔節(jié)，我們迎來了關鍵的初二，迎來了新的挑戰(zhàn)。
乙：一路漫長的走來，留下了我們的歡聲笑語，留下了我們奮斗的足跡。
甲：若追求臘梅的氣質(zhì)，就必須具有與寒冬抗爭的力量；
乙：如追求峭壁翠竹的精神，就必須具有抵抗狂風暴雨的耐性；
甲：若追求菊花的寧靜芳香；就必須具有潔身自好安貧樂道的情懷。
乙：真正追求人生的夢想，就需要堅持不懈地奮斗積極，頑強拼搏。
甲：學習中，我們也許會很苦很累，但為了心中的理想我們愿意用青春的激情播灑汗水，用忘我的努力鑄造輝煌。
乙：讓我們團結協(xié)作，一起拼搏，共同積極！
合：八（2）班“團結協(xié)作，拼搏積極”主題班會現(xiàn)在開始。
�。ǘ┬睦頊y試：你有積極的心態(tài)嗎？
甲：生活中，慵懶退縮的人，常把平地當高山。
乙：積極進取的人，常把高山當平地。積極的心態(tài)是成功的一半，甲：如果你有了這樣良好的心態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)學習的樂趣。數(shù)學不再枯燥乏味，英語不再那樣難以記憶......你就會全身心的投入到學習中去，你每天都會是以熱切的心情期盼新的一天的到來。
乙：在我們的一生中，會遇到許多的挑戰(zhàn)和難題，然而那并不足以影響我們的一生，真正決定我們成敗的是當面對這些挑戰(zhàn)和挫折的時候，我們所持有的態(tài)度和掌握的方法，想要戰(zhàn)勝挫折獲得成功嗎？讓我們先通過心理測試了解一下自己是不是擁有積極良好的心態(tài)吧！
甲：對“挫折”你是如何想，如何做的呢？請用“是”與“否”回答。
乙：下面請同學們對照評價標準，看看自己最終的測試結果：
甲：請同學們將奇數(shù)中答“否”的題數(shù)與偶數(shù)題答“是”的題數(shù)相加，如果在7個以上，說明你有較強的心理承受能力，能應付大多數(shù)挫折；
乙：如果4個以下，說明心理承受能力較弱，遇挫時心理波動較大，如果在4~7個之間，說明心理承受能力一般。
甲：心理承受能力弱和一般的人都需要及時調(diào)整自己的心態(tài)，增強自己的耐挫力。
乙：請幾位同學說說自己的測試結果并談談看法？
甲：主持人小結：努力，不一定成功；但放棄，則一定會失敗。
乙：還記得劉翔永不言棄的速度，中國女排永不言棄的勇氣。他們之間有一個共同的特點，那就是堅信：挫折是人生的考驗，毅力是決定考驗成敗的關鍵。
�。ㄈ┰诜e極的道路上
1.在陽光下成長--朗誦《成長的四季》
八(2)班《團結協(xié)作，積極進取》主題班會
甲：當夢想照進現(xiàn)實，需要我們用一顆陽光的心去面對人生的挫折和磨難
乙：四季流轉(zhuǎn)，拼搏積極伴隨著我們成長的每一步，下面，請聽朗誦：《成長的四季》。
甲：讓我們像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來
乙：讓我們像水一樣不斷的積蓄自己的力量，不斷的沖破障礙，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海成就自己的生命。
2.勇于挑戰(zhàn)自己--相聲《對手》
八(2)班《團結協(xié)作，積極進取》主題班會
甲：人生路上，我們會遇到許多的風雨，需要越過無數(shù)的高山，但是，真正阻礙我們前進的究竟是什么呢？
我來問問同學，你覺得在積極的路上，我們的對手有哪些？
乙：下面，請欣賞相聲《對手》，看看究竟在拼搏積極的道路上我們需要戰(zhàn)勝哪些“對手”呢？
乙：在歡笑中，我們也明白了，其實在人生路上，真正的對手是我們自己�。�
甲：像我們這樣的新時代的少年，應該朝氣蓬勃，積極進取，在前進的道路上不斷給自己新的奮斗目標，克服一切困難，勇于挑戰(zhàn)自己！
3.榜樣的力量--身邊的積極小明星
甲：這樣的道理雖然我們都明白，可是我們真的.能做到嗎？
乙：當然能，你聽過“積少成多，滴水穿石”的道理嗎？雖然在學習上，我們承受很多的困難和挫折，但只要保持拼搏積極的精神，保證每天都有哪怕一點點進步，也一定能有所收獲！有所成就！其實在我們身邊就有很多依靠這一份拼搏積極的精神取得進步取得成功的積極小明星呢！
甲：那你就給大家介紹介紹身邊的積極小明星吧！
乙：先來說說我們的班長吳抒陽吧！她學習成績始終保持年級前三甲，這得益于她良好的學習習慣和扎實的基礎，但更是她努力拼搏、積極進取的結果！
乙：再比如說吳允文，從年級第十進步到年級前三名，學習成績進步明顯，課堂上，他積極發(fā)言，專心聽講，課堂外，他樂于助人，愛好廣泛，他始終堅信：只要有一顆積極向上的心，勤奮刻苦，總有一天會到達成功的彼岸。
甲：聽你這么說，我們身邊的積極小明星其實有很多，我也來介紹一位讓我佩服的！桂凌，進入初二后學習成績從前進了十幾名，這需要付出多少努力啊，并且在各項工作中都能做到積極主動、認真負責，表現(xiàn)出色，在她身上，我們看到了這拼搏積極的光輝！
乙：是啊，其實我們身邊很多人都在不斷積極，不斷拼搏，也希望越來越多的同學能投入到我們這一艘拼搏積極的大船上，讓我們一起揚帆起航，乘風破浪！
�。ㄋ模﹫F結協(xié)作，齊頭并進
1.團結就是力量--故事表演《五官爭地位》
八(2)班《團結協(xié)作，積極進取》主題班會
乙：我問你，有積極心是不是只要不斷追求個人的成績就可以了呢？
甲：當然不是，我曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河邊，智者問徒弟：“怎樣才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“將它托入掌心�！睅煾感υ唬骸胺且�、非也！將它投入大海之中。”
乙：是��！一滴水只有在大海中才不會干涸。我們初二（2）班不正是這一片大海，而在座的每一位同學不正是大海中的一滴滴水珠嗎？一個人只有在集體中才能發(fā)揮自己，一個集體也正因有了我們才生發(fā)光芒。各位同學，大家都注意到我們的主題是“團結協(xié)作，拼搏共進”，我們就是為了告訴自己：我們要不斷培養(yǎng)自己意識、樹立主人翁形象、增強集體凝聚力，共同進步！那團結的力量到底有多強呢？
甲：我也想知道。有一天，我們的鼻子、嘴巴、眼、耳朵、眉毛發(fā)生了激烈的爭吵，不知道現(xiàn)在它們怎么樣了，大家想知道后果嗎？那讓我們一起欣賞故事表演《五官爭地位》。
甲：聽了這個故事，你有什么感受？
乙：是的，團結是一種奮發(fā)向上的精神，團結使我們緊緊地聯(lián)系在了一起。只有團結才能取得共同的進步，只有團結才能取得成功！班級就是我們的大家庭，我們每個人都要團結起來，才能建設我們美好的家園。
2.團結一致，譜寫未來--班委代表發(fā)言
甲：團結的力量是多么巨大呀！團結的精神離不開大家的奉獻，一個班級中同樣也缺少不了這種無私奉獻精神，讓我們團結一致，互幫互助，譜寫我們美好的未來，借這個機會，請班委代表就目前我們班的學習情況、衛(wèi)生情況、學習氛圍情況，提出計劃和希望。
�。ㄎ澹┌簱P斗志，拼搏積極
1.銳意積極--你的目標和理想是什么？
乙：聽了班長的總結和提出的希望，相信同學們對自己今后的學習和生活肯定有了新的想法，新的要求，請寫下自己的短期目標和遠大理想，默念三遍。
甲：理想如星辰，我們要像航海者一樣，借星光的位置而航行，乙：理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活。
甲：愿同學們牢記此刻寫下的目標和理想，不斷拼搏，努力奮進！
2.昂揚斗志--集體朗誦：《少年中國說》（節(jié)選）
乙：積極是一種精神，拼搏是一腔激情，拼搏積極是人生的壯舉，而我們少年是祖國未來的希望，我們肩上的責任，你感受到了嗎？看，翩翩少年，正乘風破浪，展翅翱翔！(全體起立)
�。┙Y束語：
乙：是啊，少年是祖國的希望，我們身上肩負著如此光榮而圣神的使命！
甲：帶著不同的個性，我們聚合在一起。
乙：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
甲：團結協(xié)作，我們徜徉在知識的海洋中，乙：拼搏積極，我們翱翔在智慧的藍天里，合暢想未來，我們將擁有美好的明天！
甲：下面請班主任對大家提出希望和建議。
�。ㄆ撸┌嘀魅渭恼Z
同學們精彩的表演，用心的準備，讓我看到了我們班的人才濟濟，也讓我感受到了一份青春的熱情和暖意。
同學們，你們擁有令人羨慕的年齡，擁有繁華似錦的前程。你們是新世紀的主人，是祖國的未來，今天的努力是為了明天能有一片更廣闊的天地去自由馳騁，愿你們插上理想的翅膀，讓生命在拼搏中閃光，讓熱血在積極中沸騰。
合：《團結協(xié)作，拼搏積極》主題班會到此結。謝謝大家的參與！
（八）活動效果
本次班會豐富的內(nèi)容，學生的全情投入，讓學生感受到了團結積極的力量，鼓舞了學生士氣，提高了班級的凝聚力，從學生寫的短期目標和遠期理想中，我們能夠看到其實學生的內(nèi)心還是渴望獲得好成績，渴望學有所成的，只是需要不斷給予激勵，此次班會幫助學生正視自己身上存在的問題，喚起他們的積極心。
在剛過去的期中考試中，學生們?nèi)〉昧藘?yōu)異的成績，班級總分比過去有了很大的進步，我想這與此次班會帶給他們的激勵也是有很大關系。
積極主題班會 2
活動目的：
1.培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神，不斷充實自己
2.珍愛生命，讓自己的生命充實、煥發(fā)光彩；
活動過程：
一、開場白
1、球王貝利，一個家喻戶曉的人物，他那靈巧的過人技術，精準的射門腳法，曾經(jīng)使全世界球迷如醉如癡。當有人問貝利："你踢進了那么多球，最使你難忘的是哪一個？"貝利回答："下一個。"像這種在成績面前永不滿足，不斷前進的精神，就是積極精神。
2、張廣厚，一個因數(shù)學不及格而未能考上中學的學生，一步步走進數(shù)學的圣殿，成了享譽全球的數(shù)學家。他的人生格言是眼前的困難不算什么，只要刻苦鉆研，就一定能趕上別人的。
像這種在困難面前面前永不言棄，迎頭趕上的精神，就是樂觀向上、積極進取精神。若追求臘梅的氣質(zhì)，就必須具有與寒冬抗爭的力量；
3、如追求峭壁翠竹的精神，就必須具有抵抗狂風暴雨的耐性；
若追求菊花的寧靜芳香；就必須具有潔身自好安貧樂道的情懷。
真正追求人生的夢想，就需要堅持不懈地奮斗積極，頑強拼搏。
我宣布三（1）班“樂觀向上、積極進取”主題班會現(xiàn)在開始。
二、觀看小品《招聘考試》
青春需要用汗水來澆灌，用行動去詮釋，成功需要用拼搏去交換，用激情去超越。
慵懶退縮的人，常把平地當高山。
積極進取的人，常把高山當平地。積極的心態(tài)是成功的一半，請欣賞小品《招聘考試》
請同學們談談你的感想？
三、在我們的一生中，會遇到許多的挑戰(zhàn)和難題，然而那并不足以影響我們的一生，真正決定我們成敗的是當面對這些挑戰(zhàn)和挫折的時候，我們所持有的態(tài)度和掌握的方法，想要戰(zhàn)勝挫折獲得成功嗎？那么先來了解一下自己的'遇挫時的心理承受能力吧！
心理測試：
對“挫折”你是如何想，如何做的呢？請用“是”與“否”回答。
1、只要小心防范，挫折完全可以避免的，因此，我不可能遇到挫折。
2、即使遇到挫折，我也不怕。
3、在遇到挫折時，我會生氣、傷心很長時間。
4、我相信“失敗是成功之母”。
5、遇到挫折時，我從不承認。
6、我把自己所遭到的挫折告訴別人。
7、我是一個無用的人，所以常常遇到挫折。
8、挫折使我更加努力。
9、遇到挫折時，我會后悔好多天。
10、遇到挫折，我一定能想出解決的辦法來。
評價標準：奇數(shù)中答“否”的題數(shù)與偶數(shù)題答“是”的題數(shù)相加，如果在7個以上，說明你有較強的心理承受能力，能應付大多數(shù)挫折；如果4個以下，說明心理承受能力較弱，遇挫時心理波動較大，如果在4~7個之間，說明心理承受能力一般。心理承受能力弱和一般的人都需要對自己進行一定的挫折教育，增強自己的耐挫力。
請幾位同學說說自己的測試結果并談談看法？
主持人小結：努力，不一定成功；但放棄，則一定會失敗。
還記得劉翔永不言棄的速度，中國女排永不言棄的勇氣。他們之間有一個共同的特點，那就是堅信：挫折是人生的考驗，毅力是決定考驗成敗的關鍵。
四、結束語：
積極是一種精神，拼搏是一腔激情，拼搏積極是人生的壯舉，讓我們在積極中乘風破浪、展翅翱翔，讓拼搏的激情流淌成河，澎湃成潮，鼓涌成浪，讓我們在奮斗中盛開為花，冶煉成詩，讓積極的人生壯觀美麗，成為一處獨有的風景，同學們，讓我們一起努力，做樂觀向上、積極進取的小學生吧！
五、班主任總結
積極主題班會 3
一、教材分析：
第九課“風雨中我在成長”以培養(yǎng)學生勇于面對挫折，在戰(zhàn)勝困難和挫折的過程當中磨練堅強意志為主要目標。第二項目“挫而不折，積極進取”主要闡述要增強承受挫折的能力，學會戰(zhàn)勝挫折的本領，引導學生加強道德修養(yǎng)，樹立崇高的人生目標，培養(yǎng)挫而不折的精神，從日常的生活小事做起，把自己磨煉成一個意志堅強的人。
二、學情分析：
由于初中學生生活閱歷淺，只看到挫折的消極作用，沒有看到挫折對人格發(fā)展和智力開發(fā)的促進和激勵作用，因此在教學中要引導學生用積極的心態(tài)去對待挫折，并掌握戰(zhàn)勝挫折的有效方法，這對學生樹立良好的人生觀和發(fā)展健康的心理是十分必要的。
三、教學重點、難點：
戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法是本課的教學重點和難點。
因為：學生只有了解和掌握戰(zhàn)勝挫折的基本方法，才會在遇到挫折時冷靜分析，找到合適的對策去戰(zhàn)勝挫折，并在戰(zhàn)勝挫折的過程當中經(jīng)受磨練，走向成熟，成為生活的強者。否則，會影響自身的健康成長。
四、教學目標：
情感、態(tài)度、價值觀：
從容應對挫折和逆境，勇于克服困難，積極進取。
能力目標：
增強調(diào)控自己、承受挫折、適應環(huán)境的能力，掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
認知目標：
知道戰(zhàn)勝挫折、磨礪意志的基本方法。
五、教學方法：
情境教學法、合作學習法、研究性學習、活動引領法、自主感悟法等。
六、教學流程：
導入：
播放貝多芬《命運交響曲》，屏幕顯示貝多芬畫像———
師：剛才上課前同學們聽到的是什么歌曲？
生：貝多芬《命運交響曲》
師：對了，上節(jié)課我們學習了“生活中的風風雨雨”，不管是偉人還是普通人，在生活中都會遇到這樣那樣的挫折，可能有的同學還沉浸在剛才美妙的音樂之中，可這美妙的音樂聲背后隱藏著貝多芬多少的艱辛。26歲的貝多芬，遭受了雙耳失聰?shù)拇驌�，恐懼、痛苦、憂傷和憤怒充滿了貝多芬那年輕的心靈。在苦難中他悲觀厭世甚至走到了自殺的邊緣。但是，不甘就此退出樂壇的強烈信念，使他重新振作起來。貝多芬曾經(jīng)說過一句話———卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。
我希望在座的每位同學都能像貝多芬一樣做生活的勇者、智者，都能在挫折中奮起。這就是本課第二項目所要講述的問題。
出示第二個學習項目：“挫而不折，積極進取”
首先，讓我們進入第一板塊：名人故事（媒體顯示）
師：在上一節(jié)課我讓大家從網(wǎng)絡、報刊、書籍、等媒體收集名人戰(zhàn)勝挫折的事例，同學們肯定收集了許多資料吧，下面請全班同學分組進行展示。
�。▽W生分組展示）
師：同學們收集的還真不少，古今中外的名人戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷給我們樹立了光輝的榜樣，它激勵我們，要在挫折中奮起，做生活的強者。
老師也給同學們收集了兩個典型事例：
師：下面請同學們觀看圖片，這是什么圖？
多媒體出示女排奪冠圖、比賽圖
生：女排奪冠后慶賀勝利的場面
師：2003年11月15日中國女排以11戰(zhàn)11勝的驕人戰(zhàn)績，重新奪回闊別了整整17年的世界桂冠，并在雅典奧運會上為中國贏得第31枚金牌。17年來中國女排經(jīng)歷了太多的風雨。
多媒體出示材料：
1、聚焦中國女排：
中國女排在1981至1986年奪得五連冠登上世界之顛后，就一直下滑且17年沒有站起來。1988年漢城奧運會遭受重創(chuàng)，1994年巴西世界錦標賽上女排“歷史性”獲得第8名，跌落到了低谷。此后，郎平回國執(zhí)教重新奪回的亞洲冠軍及取得第七屆世界杯比賽第三名，依然使中國女排無法問鼎悉尼奧運會。2002年世界杯錦標賽中國隊未能把握最后奪冠機會。這個打擊對陳忠和和年青的中國女排來說，確實過于沉重，精神上的潰敗比分數(shù)上落后更刺痛人心。
陳忠和上任后就重提女排的“草棚精神”，堅持走女排“兩嚴”和“三從一大”原則，“兩嚴”即嚴格要求，嚴格訓練；“三從一大”即從難從嚴從實戰(zhàn)出發(fā)大運動量訓練。盛夏冒酷暑戰(zhàn)高溫，艱苦磨砥，揮灑汗水，……三年來隊員訓練得很苦，每次訓練都是對自身極限的挑戰(zhàn)，新一代中國女排終于以超人的毅力和卓越的奮斗奪得世界冠軍。
大家談：出示：
1、中國女排在1981年至1986年奪得五連冠后遭遇了什么挫折？
2、為了冠軍之夢，她們是怎么做的？
�。▽W生討論、回答）
師小結：
雖然通往冠軍之路充滿坎坷，但女排姑娘們?nèi)匀粓?zhí)著追求著自己的目標，她們臥薪嘗膽17寒暑，以超人毅力和卓越的奮斗，終于奪回了冠軍，登上世界巔峰。
多媒體出示陳忠和的照片：
師：同學們一定認識這個人吧。
生：中國女排的主教練陳忠和。
師：陳忠和為了中國女排的奮起付出太多了。
出示材料：陳忠和的材料：
陳忠和，21歲入國家女排當陪練，輔佐過五位主教練，經(jīng)歷了五連冠，與中國女排一起在低谷中臥薪嘗膽十七載，每逢大賽對于陳忠和來說，既有汗水，又有淚水，還有血水，既要承受比賽壓力，更要接受命運無情的擺布，家里連遭不幸——少年喪兄，中年喪妻，父親病故，母親癱瘓刻骨銘心的大悲大痛。（1991年12月回家探親，歸京時妻子哭著與其道別，一個月后卻接到了妻子車禍死亡的消息。同年母親患腦血栓至今還癱瘓在床；2000年父親因腦溢血壓住進病房，出征悉尼前，陳匆匆回到龍海在昏迷的父親床頭默默流淚。等他從悉尼回來，父親已經(jīng)離開了人世。）這一切對他打擊太大了，但仍沒動搖他深埋在心中的信念，那就是率領低谷中的中國女排東山再起，登上世界之巔峰。
師：下面，我們一起來分析一下中國女排十七年后重奪冠軍的原因。
學生討論回答：
�。ㄅ拍茉谑吣曛髪Z回世界冠軍，是陳忠和教練和女排隊員們勇敢地面對挫折，頑強拼搏，艱苦訓練，良好的.心理素質(zhì)，多年比賽訓練積累的經(jīng)驗和堅定的信念，崇高的目標是分不開的）
出示：央視“感動中國2003年度人物”對陳忠和的推薦理由是：
他帶領女排贏得了久違的勝利，而他的貢獻不僅僅在于一座闊別了十七年的獎杯，更重要的是，他把自己面對人生不幸坎坷的生活態(tài)度融入到體育事業(yè)中，他不僅在教女排姑娘們怎樣打球，更在引導女排如何面對人生榮辱，他使女排真正感受到什么是體育的魅力，他使女排和他一樣，無論面對成功還是失敗總能面帶微笑。這種微笑出自內(nèi)心，也因此更加動人。
師：真誠的希望同學們在挫折面前保持樂觀開朗的心境，振奮精神，增強自信，戰(zhàn)勝挫折。
�。◣熯^渡）：我們知道，挫折無處不在，不但名人會遇到挫折，普通人同樣存在煩惱和憂愁。
讓我們進入第二板塊：生活場景
多媒體出示：
1、活動：挫折處方單
2、學生分成若干組，每組四人。
3、每個學生在三張紙上寫同樣的內(nèi)容：“我目前面臨的最大的挫折是：然后傳遞給同組的另外三個同學，大家互相交流。
4、每個同學在紙上給同組的三個同學寫戰(zhàn)勝挫折的良方。
5、最后，把“處方單”交給原來的同學。
師：
生活中的挫折和煩惱是多種多樣的，無論是學習上、心理上，我們都遇到了不少，不過可喜的是，同學們能夠正確的面對，冷靜的分析，從容的解決。
下面，請開動你的腦筋，伸出你的雙手，讓我們一起來幫助煩惱的小明。
出示材料：煩惱記事本：
《煩惱記事本》：
9月22日開學第一次數(shù)學考試我就不及格，我對自己失望至極，我真笨、真沒用，我覺得前途一片黑暗。而且今天同學們都用異樣的眼光看我，他們一定都在說我笨。我該怎么辦？
10月10日今天學校要組建校足球隊，我也想報名參加，可老師殘酷地拒絕了，我的夢想就此破滅，我痛恨他，我再也不踢球了，可惡的體育委員還嘲笑我又矮又胖，象個矮冬瓜，我火冒三丈沖上去拿起凳子就砸過去——我是一個特別不幸的人！
思考：
1、小明對待挫折與失敗的態(tài)度正確嗎？這種態(tài)度會產(chǎn)生怎樣的影響？
2、如果你是小明的朋友，你將如何幫他解決煩惱？
3、請用一句話概括你將如何面對挫折與逆境，并把它作為箴言送給小明。
�。▽W生四人小組
思考、討論、回答）
答案舉例：
1、不正確�！^失望、自暴自棄、遷怒別人。
學習成績越來越下降，與同學之間的關系越來越緊張。
2、出謀劃策
考試失敗一次沒關系，只要努力，下一次一定能取得好成績；
不能參加校足球隊，可以去參加別的興趣小組；
個子矮有什么關系，照樣可以成為一位名人嘛；
你可以每天對自己說：“我行，我一定行！”
體育委員嘲笑你時，你可以不理他，出去散散步……
師小結：可見，遇到挫折時，我們不應該畏縮、逃避，而應該冷靜分析，積極面對，樹立信心，戰(zhàn)勝挫折。
師：同學們的箴言說得真好，課后，請大家把你的箴言寫在思想品德課本的封面上，便于以后時時警示自己。
�。◣熯^渡）：下面，讓我們走進“人生AB劇”，看看我們身邊的同學是怎樣面對人生的挫折的。
小斌，青島的一名高中畢業(yè)生，1996年底他因車禍癱瘓。面對沉重打擊，他沒有消沉，還是班里的“第一名”。讓我們聽聽小斌講述自己的故事……
我叫小斌，原是青島19中高三10班的學生。1996年底的一天晚上，我上完英語補習課，騎著自行車回家，途中被一輛汽車撞倒。醒來是，我發(fā)現(xiàn)自己躺在醫(yī)院的病床上，氣管被切開，下半身完全失去了知覺。我做夢也沒想到：從此雙腿不再屬于我了。面對這一嚴酷事實，我該怎么辦？
師：請同學們大膽猜測故事的結局。
猜測：他正確面對挫折，戰(zhàn)勝了挫折……
他不能正確面對挫折。痛苦、彷徨……
出示真實的故事情節(jié)：
哭過之后，我更加堅定了自己的信念：再去學校讀書，在老師的指引下遨游知識的海洋。為此，我開始急切的訓練自己，強迫自己站立，從最初的1分鐘到后來的3小時，再到后來架著雙拐走路，每一步都走的很艱辛。
積極主題班會 4
教學目標
認知
1、知道個人是集體中的一員應該積極參加集體活動。
2、知道積極參加集體活動是熱愛集體的表現(xiàn)。
情感
樂于參加集體活動，在集體活動中感到愉快。
行為
1、 積極參加少先隊、班級、學校組織的各項集體活動。
2、積極為集體活動出注意、想辦法、做貢獻。
教學建議
教材分析
本課是根據(jù)課程標準三至五年級“關心集體”德目中的有關要求編寫的。 本冊第八、九課為一個單元，都是向?qū)W生進行熱愛和關心集體的教育。根據(jù)課程標準的要求，一、二年級已經(jīng)初步進行了愛集體的教育，學生知道了班級、少先隊組織、學校等都是集體，自己生活在集體中要熱愛集體。在集體中要想著別人，心中有他人。 三年級在這個基礎上，要進一步激發(fā)學生的主人翁責任感，并使學生懂得怎樣做到熱愛集體、關心集體。四、五、六年級將要教育學生認真完成集體交給的任務，珍惜集體榮譽，在集體生活中學習過民主生活。
教法建議
1、 教學中，應充分利用學生已有的參加各種集體活動的體驗，激發(fā)學生參參加集體活動的的積極性。
2、 教學中還可以以小組或小隊為單位開展“我為集體獻計獻策的活動”。使學生在課上就能體驗主人翁的責任，和參與集體活動的樂趣，從而愿意參加集體活動。
3、課后最好結合本班實際開展一項活動，然后利用一節(jié)課總結學生的參與情況，談體會�；�?qū)Ω餍￡牭幕顒踊蚍桨高M行評比，請大家談成功與否的原因，以及活動體會。
教學設計示例
積極參加集體活動
認知
1、知道個人是集體中的一員應該積極參加集體活動。
2、知道積極參加集體活動是熱愛集體的表現(xiàn)。
情感
樂于參加集體活動，在集體活動中感到愉快。
行為
1、 積極參加少先隊、班級、學校組織的各項集體活動。
2、積極為集體活動出注意、想辦法、做貢獻。
本課教學要點是：
我們是集體中的一員，應該積極主動參加集體活動，積極為集體活動出主意、做貢獻。
教學難點是：
通過分析學生主動為集體做貢獻的表現(xiàn)，闡明要關心集體，積極參加集體活動，主動為集體活動出主意、做貢獻的道理。
[教學過程]
一.提出問題，導入新課
我們學校每學期都要組織許多集體活動，請同學們說一說你參加過那些集體活動？你愿意參加這些活動嗎？為什么？
教師出示學生參加活動的照片或錄像，也可讓學生帶照片，邊看照片便說自己參加活動時的感受。
過渡：學校為什么要組織集體活動，我們每個人應怎樣對待集體活動呢？大家不用著急回答，我們先來看看三（1）班的同學是怎樣做的。
二.結合課文，講明道理。
1、 聽故事（1—8）自然段（投影：插圖1）
2、 提問：為迎接校運動會而舉行的班級運動會的決定公布以后，三（1）班的同學們表現(xiàn)怎樣？
�。ㄍ瑢W們踴躍報名，非常積極。）
3、 個子矮小，平時又膽小害羞的張翔同學為什么要踴躍報名？
�。◤埾柚雷约菏羌w中的一員，應該積極參加集體活動。）
板書：個人是集體中的一員
追問：聽了張翔的話同學們有什么反應？
4、 張翔積極參加集體活動說明他對集體怎樣？
�。釔奂w）
板書：是熱愛集體的表現(xiàn)
大家想一想，張翔明明知道自己身體條件差，如果參加比賽肯定落后，那他報名有什么意義呢？
小結：雖然張翔的個子矮，但是他知道自己是集體中的一員，而且積極參加集體活動是熱愛集體的表現(xiàn)。他這樣做對其他同學也是鼓舞，對同學參加集體活動起到促進作用。
5、 聽故事（第九自然段）（投影：插圖2）
6、提問：同學們?yōu)槭裁炊挤Q贊張翔是好樣的？
�。ǚQ贊他主動參加集體活動，關心集體。）
小結：張翔雖然跑了最后一名，但是同學們稱贊他這種積極主動參加集體活動的表現(xiàn)，以及關心集體的精神。
7、校運動會上，三（1）班的同學表現(xiàn)怎樣？請將故事聽完（投影：插圖3）。
（1）沒參加比賽的同學為班級體做了什么？
小結：在校運動會上，參加比賽的同學盡自己的努力爭取好的成績?yōu)榘嗉墵幑�。沒參加比賽的同學為參賽的同學服務，為這次活動貢獻了一份力量。
（2）同學們?yōu)槭裁匆@樣表現(xiàn)？
�、賯�人是集體中的'一員。
�、诜e極參加集體活動是熱愛集體的表現(xiàn)。
8、同學們積極參加集體活動有什么好處？
�。�1）在活動中鍛煉自己
（2）為集體爭光。我們在這樣的集體中學習、生活會覺得愉快。
�。�3）集體充滿凝聚力，會更可愛。
三.辨析導行。
1、怎樣才算積極參加集體活動？你能舉自己班同學的事例來說一說嗎？
�。ū頁P班集體中積極參加集體活動同學，樹立榜樣）
請積極參加集體活動的同學談談參加活動的體會。
小結：我們班有這么多的同學都能積極參加集體活動，希望更多的同學都像他們一樣積極參加集體活動。
2、議一議，你認為這幾種說法對嗎？為什么？（投影：“議一議”內(nèi)容。）
采取小組討論的方法進行，討論時要說清為什么對，為什么不對。
中隊委員會決定在星期天組織大家去博物館參觀。
�。�1）李強說：“我已經(jīng)和媽媽說好去動物園，中隊活動我不參加了，反正少我一個也沒關系。”
�。ó敿w活動與個人活動發(fā)生沖突時，能參加集體活動，就盡量參加，不能因為“少我一個也沒關系”而不參加集體活動。）
（2）陸剛說：“我已經(jīng)和爸爸去過這個博物館了，不想再去了�！�
（和爸爸去與集體一起去性質(zhì)不一樣。即使去過，作為集體活動也要積極參加。）
�。�3）楊冬說：“我也去過，不過這是集體活動，作為集體中的一員，應當積極參加�！保▽Γ�
�。�4）陳梅說：“這次活動還是挺有趣的，所以我參加。如果是其他活動，我就不一定參加了�！�
�。▍⒓蛹w活動不能從個人興趣出發(fā)，集體活動是鍛煉和提高我們多種能力和興趣的機會，不參加，就會失去許多鍛煉和提高的機會。）
（5）王蘭說：“這次中隊活動，每個隊員都要出主意、想辦法。這樣，活動才能搞好�！保▽Γ�
3、馬上就要召開校冬季小型運動會了，請同學們討論一下，應該怎樣組織好這次集體活動，你能做些什么？小組討論后向全班匯報。
小結：同學們討論的非常好，能夠根據(jù)自己的情況積極參與到活動之中，為班級做出一份貢獻。
四、總結歸納觀點。
1、我們?yōu)槭裁匆e極參加集體活動？（以各組為單位交流，歸納出幾點然后在全班匯報）
�。ㄎ覀兪羌w中的一員，應該積極主動參加集體活動，積極為集體活動出主意、做貢獻。積極參加集體活動還能使自己得到鍛煉）（可以結合后面的名人名言）
2、今后你打算怎樣積極參加集體活動？
�。榧w活動出主意、想辦法，積極參加，主動承擔任務、同學之間互相支持互相幫助，熱情認真、分工合作）（可以結合后面的名人名言）
板書：出主意、想辦法；主動承擔任務；互相支持互相幫助；熱情認真、分工合作
五、總結全課，布置活動
希望每位同學參加每一次活動時，能根據(jù)自己的情況積極參與。為集體活動出主意、做貢獻，在活動中培養(yǎng)興趣，鍛煉能力。
課后以小組為單位組織一次活動，活動內(nèi)容和形式自定。下周介紹各組的方案，看哪一組的方案好。
板書設計：
探究活動
1、與同學討論交流，如果全班同學都不愿參加集體活動，這個集體是個什么樣的集體？你是否愿意生活在這樣的集體中？
2、與父母探討自己應該如何參加集體活動。
3、搜集整理本班集體活動的有關照片、及相關資料搞一個題為“生動有趣的集體活動”小展覽。
積極主題班會 5
教學內(nèi)容：
1、積極自覺地參與體育鍛煉
2、科學鍛煉的基本原則
教學目標：
1、認知目標：
使學生理解科學健身的重要性，掌握科學健身的基本原則。
2、技能目標：
使學生樹立科學鍛煉意識，堅持經(jīng)常參加體育鍛煉。
3、情感目標：
學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
教學重點：
科學的體育鍛煉的基本原則
教學難點：
引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參與體育活動。
教學方法與手段：
1、提問法
2、引導法
3、講解法
4、分析法
板書設計
1、板書清楚，字跡清晰
2、思路清晰
3、目的任務明確
教學過程程序設計
一、引入教師提問：
同學們喜歡運動么？參加運動是為了什么呢？
學生積極回答
教師總結
二、科學體育鍛煉的基本原則
參加體育鍛煉能全面促進健康但是如果不注意科學鍛煉廣憑主觀熱情盲目蠻干不僅不會取得良好的鍛煉效果，還會損害健康，甚至發(fā)生傷害事故。因此要想取得良好的鍛煉效果，必須遵循以下原則：
1、了解自己、實事求是。
在開始體育鍛煉前，應對自己的體能水平和健康狀況有比較充分的了解，以便能根據(jù)自己身心的`實際情況，有針對性地進行鍛煉，以改善自己體能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，還需要向醫(yī)生或保健人員咨詢，以免出現(xiàn)損害健康的不良后果。
2、立目標，積極進取。
參加體育鍛煉之前，要注意根據(jù)自己體能、技能和健康水平的實際，確立明確、具體而適宜的目標。這樣做將會使你的鍛煉“有的放矢”使你一步一步地去實現(xiàn)這些目標，收到良好的鍛煉效果。
3、全面鍛煉、注重實效。
人體是一個完整統(tǒng)一的有機體，各部位、器官和系統(tǒng)的功能，各種身體素質(zhì)和基本活動能力之間，存在著相互影響、相互制約、相互促進的內(nèi)在聯(lián)系。初中學生正處于生長發(fā)育時期，身心的可塑性很大。因此，在選擇運動項目、鍛煉手段時，既要滿足自己的興趣愛好，更要注意多種運動項目和健身方法的結合，全面鍛煉，以便更好地促進生長發(fā)育和身體全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。在健身的同時，還要注意健心，加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)，并提高對自然環(huán)境的適應能力，全面增進健康。
4、運動有衡、堅持經(jīng)常。
人體的各個器官都具有“用進廢退”的特點，要想取得良好的鍛煉效果，必須堅持經(jīng)常，持之以恒，而“一曝十寒”式的鍛煉，往往收效甚微，只有堅持經(jīng)常、有規(guī)律地進行鍛煉，你的體能和健康水平才會得到提高。
5、運動有度、循序漸進。
合理安排鍛煉負荷是取得良好鍛煉效果的又一關鍵環(huán)節(jié)。體能、運動技能和健康水平的提高是一個漸進的過程，絕非一日之功。如果鍛煉的效果不明顯，既不能灰心喪氣，半途而廢；也不可急躁冒進、盲目蠻干。而應針對自己的情況，合理安排運動負荷，循序漸進，不斷提高。
6、遵循規(guī)律、自己保健。
要取得良好的鍛煉效果，必須遵循鍛煉規(guī)律，做好準備活動和整理活動，注意定期體檢和運動安全，養(yǎng)成講究運動衛(wèi)生、科學鍛煉的良好習慣。
作業(yè)：
課后根據(jù)自己的實際情況，制定一份切實可行的鍛煉計劃。
教學小結：
學生能夠認真聽講，積極回答問題，積極參加討論，組織紀律性較好，課堂氛圍活躍，本課教學目標完成情況良好。
積極主題班會 6
【教學目標】
通過本課的學習，讓學生認識到自身發(fā)展與社會的關系，初步認識和理解社會的復雜性，并掌握融入社會的方法。在這個過程中，發(fā)展學生的觀察、感受、體驗、參與社會公共生活的能力，并逐步促使學生掌握和不斷提高搜集、處理、運用社會信息的方法和技能。
本課還要求學生初步形成交往與溝通的能力，這樣可以使他們更好地與父母、老師、同學和社會上的其他人交往，從而順利地適應社會生活。這就要求學生形成樂于助人、誠實守信、樂于奉獻等思想、態(tài)度和價值觀。
【教材分析】
1.邏輯分析
隨著學生年齡的增長，他們的生活空間也逐漸擴大。初中生不僅生活在學校里，同時也生活在社會中，他們與社會有著千絲萬縷的接觸。那么，社會到底是什么?社會化過程又對學生都有哪些要求呢?本課就著重解決這些問題。青少年時期是一個人社會化的關鍵時期，學生能否順利度過這一階段，關系到學生是否能形成正常的人格。教師必須注意這個階段的學生的人際關系發(fā)展，讓學生良好地適應社會。
本課共分為兩站。
第一站：我與社會。
通過學習本站，要使學生了解到，社會是一個群體組織，而人是這個群體組織中的一員，任何人都離不開社會，每個人都有其社會化的過程。馬克思主義哲學把人的性質(zhì)主要歸為社會性，在人受到社會影響制約的同時，人也影響和推動了社會的發(fā)展和變化。這包括三層含義：
(1)每個人都是社會的一員，社會是由許多個體所組成的一個集體。
(2)每個人在追求自身正常發(fā)展的同時，也為社會貢獻自己的力量。
(3)每個人的存在和發(fā)展都離不開社會，都有一個社會化的過程。
社會對人的影響有好有壞，如何識別各種影響，順利實現(xiàn)社會化，就是下一站要介紹的內(nèi)容。
第二站：做一個社會的人。
本站通過一些活動指導學生與人交往、建立良好的人際關系、關注社會、了解社會、服務社會、奉獻社會，順利完成社會化的進程。這一站還告訴學生，如何實現(xiàn)自身的價值，做一個對社會有用的人。
每個人都是社會的一員，社會是由許多個體組成的一個整體
我與社會 每個人都在為社會貢獻著自己的力量
每個人的存在和發(fā)展都離不開社會，都有一個社會化的過程
基本要求：與人交往、建立良好的人際關系
做一個社會的人 重要途徑：關注社會、了解社會
最高境界：服務社會、奉獻社會
2.內(nèi)容分析
第一站：我與社會
本站目的是要讓學生了解，人的發(fā)展離不開社會，每個人都是社會的一員，都有一個社會化的過程。
本站開始的“想一想”是為了讓學生對社會這張“大網(wǎng)”以及自己在“網(wǎng)”中的位置有一個初步的感性認識。接下來的文字內(nèi)容講的就是個人和社會的關系，以及社會對個人的影響。
人與動物的根本區(qū)別在于人具有社會性。社會為人們的生存提供了條件。我們每天吃、穿、用、住、行等，都和工業(yè)、農(nóng)業(yè)、商業(yè)、交通運輸業(yè)等行業(yè)有著緊密的聯(lián)系。而人的思想、情感和心理的產(chǎn)生和變化與社會緊密相連，每個人都是社會的人，人的勞動、語言、交往等都要在一定的社會中進行。由于人們生活在共同的地域中，有著共同的利益和需要，因此需要互相關心，互相幫助，需要共同進行一些社會活動，為大家服務。由此可見，社會的組成離不開個人，社會的發(fā)展需要每一個社會成員的努力。
教材第57頁里的“知識鏈接”中為學生闡述了“社會化”這一概念，進而引出下面的內(nèi)容：我們每個人的存在和發(fā)展都離不開社會，都有一個社會化的過程。書中的“感覺剝奪實驗”圖片和洞穴專家的故事就說明了這一點。
通過以上的學習，我們了解了人是社會的一部分，每個人都有社會化的過程，那么如何順利地完成這個社會化過程呢?這就是我們下面要講到的內(nèi)容。
第二站：做一個社會的人
這一站講的是個體社會化的途徑，教會學生與人交往、建立良好的人際關系;關注社會、了解社會;服務社會、奉獻社會。
第二站開始的“想一想”讓學生考慮一下自己如何向其他人表示友好，目的是為了讓學生明白一些初步的`人際交往技能。
與人交往，并建立良好的人際關系是我們社會化的基本要求。人生活在社會中，就必須學會和各種人交往。中學生與同學、老師、家長以及社會上的其他人之間的交往對學生身心的健康發(fā)展有極其重要的作用。所以，教師應指導學生正確與人交往，形成良好的人際關系。
教材第59頁的“知識鏈接”明確地告訴給學生什么是人際交往和人際關系，人際交往和人際關系對個體有什么樣的作用。
關注社會、了解社會是我們社會化的重要途徑。社會對人的影響既有積極的也有消極的，所以我們必須要讓學生分清好的影響和壞的影響，并加以選擇。而我們是未來的主人，時刻關注社會的發(fā)展是中學生的責任。
服務社會、奉獻社會是我們社會化的最高境界。我們要培養(yǎng)學生這種服務社會和奉獻社會的意識。
教材第62頁中的“知識鏈接”告訴給大家什么是人生價值，接下來又用了周總理、李素麗等人的很多例子，論述了如何實現(xiàn)自己的人生價值。
教材第64頁的“活動平臺”實際上可以分為三個小的社會實踐活動。首先，讓學生自己設計活動，為2008年奧運會、為自己所在的社區(qū)、也是為社會奉獻自己的力量。第二個活動是讓學生談談參加公益活動的感受，他們在參加公益活動時體會到的愉悅和自己價值感可以促使他們在以后的學習和生活中更多地參加類似活動。第三個活動是要讓學生關注新聞、關注社會，并作出自己的思考，提出自己的觀點。
本課最后的“擴展閱讀”選的是一篇文字優(yōu)美、寓意深遠的散文，這篇散文謳歌、贊頌了集體主義和奉獻精神。
積極主題班會 7
學習目標：
1、理解參加體育鍛煉的意義
2、樹立自覺積極參加體育活動的意識
3、了解自己參與體育活動的狀況
4、根據(jù)實際，自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動
教學重點：
懂得體育鍛煉的益處
教學難點：
正確理解“參與”的意義
教學過程：
一、情景導入：
欣賞剛剛結束的第十一屆中華人民共和國全國運動會精彩體育畫面集錦，激發(fā)學生的求知欲望。（展示課件）
教師臨時客串記者，模擬采訪學生。
教師提問：
A“你平時喜歡看體育比賽嗎？”
B“你喜歡哪些運動項目？”
C“你最喜歡哪位體育明星？”
D“為什么喜歡呢？”
教師鼓勵學生踴躍發(fā)言，相互交流，并且適時用幽默風趣的語言進行點評，調(diào)節(jié)課堂氣氛。
二、組織學生討論參加體育鍛煉的意義。
A、籠養(yǎng)兔鴿（兔子跑不多遠、鴿子飛不多高就會死亡）
B、運動剝奪試驗（限制人體運動，人就會告別健康）
C、“7大于8”（每天連續(xù)學習8小時，不如勞逸結合學習7小時的效率高）
在學生談感想的基礎上教師加以簡要的'總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。
生命在于運動“l(fā)ifedepen dsonsports”。
�。�1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。
�。�2）、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動也”
（3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！那么體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間5分鐘）
三、樹立自覺積極參加體育活動的意識
既然體育運動有這么多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。師生共同解讀奧運會創(chuàng)始人顧拜旦先生倡導的“參與比取勝更重要”的奧運精神。并聯(lián)系實際，鼓勵學生積極參與各項活動，體驗其中的樂趣。
四、了解自己參與體育活動的狀況
1、互動游戲：
�、匐p手背后交叉互勾。
②反口令動作“指鼻子，摸耳朵”。
2、現(xiàn)場問卷調(diào)查。
3、對照答案，計算得分。
4、參考標準，作出評價。
五、學生要根據(jù)自身的實際情況，積極參加體育鍛煉方法。
六、結束部分：
1、教師總結本次的知識點：
A、生命在于運動
B、體育鍛煉的多種價值
C、體育鍛煉重在參與
D、創(chuàng)設鍛煉方法
2、布置作業(yè)，宣布下課。
準備三人四足比賽
補充：為了使學生能積極自覺地參與體育活動，上周的體育課在處、二（4、5、6）班舉行了全運會有獎知識活動，并在班教師里張貼了一些奧運和全運會明星小資料和故事。
積極主題班會 8
【教育目標】
通過典型的生動有趣的故事說明，成功屬于那些充滿熱忱的人，教育學生如何才能使自己擁有一個積極的心態(tài)，對待學習對待生活。
【教育過程】
一、說明現(xiàn)象，引出班會主題
同學們，今天我們一起召開主體班會：積極的心態(tài)，成功的一半。（板書課題：積極的心態(tài)，成功的一半）
我們可以看到，有的同學學習狀態(tài)不好，意識消沉，學習缺少動力，因此學習成績上不去，心里就越急躁，就不能投入到學習中去了，陷入這種不良循環(huán)。那么，這是什么原因呢？其實，這跟我們的心態(tài)有著很大的聯(lián)系。
二、認識心態(tài)，了解不同的心態(tài)的不同作用
1、什么是心態(tài)呢？（幻燈片展示“心態(tài)”的介紹）
2、同學們，你們的心態(tài)是積極的還是消極的？不同心態(tài)的人，對同樣的事物的解決方式有什么不同呢？
師：請同學們看下面一個小故事（教師打開幻燈片1）。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財。
師：請問同學們這兩位推銷員推銷鞋的結果是什么？為什會這樣？（思考片刻）
生：這就是因為心態(tài)導致的'天壤之別。
教師總結：由此可見，我們要想獲得學習上的成功，首先應該有強烈的愿望，只有這樣你才能在今后的學習中對學習產(chǎn)生興趣。
3、下面我們進行一個心理健康狀況小測試，看看你的心里健康情況怎樣。（教師打開幻燈片2：出示測試題）
學生對照著自查。
4、觀察“消極樹”和“積極樹”（教師打開幻燈片3）
�。�1）認真觀察“消極樹”，尋找反省自己的癥結；然后認真觀察“積極樹”對“癥”下“藥”。
（2）學生自己對照自己的心理狀況，談談自己的發(fā)現(xiàn)。
三、班會總結，啟發(fā)學生養(yǎng)成良好的心態(tài)
積極心態(tài)的人，他是樂觀的，為人熱情的，善于行動的人，同時，他們的思維也是積極的；積極心態(tài)的人，他們的心理是健康的，人際關系是和諧的，性格是隨和的；積極心態(tài)的人，他們在學習或生活中要比普通的人、消極的人，容易獲得成功。
今天的班隊課到此結束。希望大家通過今天的班會，能夠培養(yǎng)積極的心態(tài)，走向成功的道路。
積極主題班會 9
一、活動主題：
積極的心態(tài)成功的一半。
二、活動目的：
1、在“減負”工作的推動下，讓學生明白壓力就是動力這一理念，進而積極挑戰(zhàn)，成功學習，很好地實現(xiàn)中考目標。
2、讓學生緊跟時代發(fā)展，逐漸認識競爭，初步樹立競爭意識。有了競爭意識，才能在未來的學習生活中頂住壓力，學會生存。
3、活動方法：談話。
4、活動過程：
主：同學們，今天我們一起召開主體班會：積極的心態(tài)，成功的一半。我們可以看到，有的同學學習狀態(tài)不好，意識消沉，學習缺少動力，因此學習成績上不去，心里就越急躁，就不能投入到學習中去了，陷入這種不良循環(huán)。那么，這是什么原因呢？其實，這跟我們的心態(tài)有著很大的聯(lián)系。那么，什么是心態(tài)呢？生：發(fā)言主：同學們，你們的心態(tài)是積極的還是消極的？不同心態(tài)的人，對同樣的事物的解決方式有什么不同呢？
主：由此可見，我們要想獲得學習上的成功，首先應該有強烈的愿望，只有這樣你才能在今后的學習中對學習產(chǎn)生興趣。假如要改變自己，首先從改變心態(tài)開始。只要改變了心態(tài)就改變了“世界”。請看積極的心態(tài)準則。積極的心態(tài)是人人都可以學到的，無論他原來的處境、氣質(zhì)與智力怎樣。
1、言行舉止象你希望成為的人；
2、要心懷必勝、積極的想法；
3、用美好的感覺、信心與目標去影響別人；
4、使你遇到的每一個人都感到自己重要、被人需要；
5、心存感激；
6、學會稱贊別人；
7、學會微笑；
8、到處去尋找最佳的新觀念；
9、不要計較雞毛蒜皮的小事；
10、培養(yǎng)一種奉獻的精神；
11、永遠也不要消極地認為什么事是不可能的；
12、培養(yǎng)樂觀精神；
13、經(jīng)常激勵自己，相信自己能夠做到，你就能做到。
主：積極心態(tài)的人，他是樂觀的，為人熱情的，善于行動的'人，同時，他們的思維也是積極的；積極心態(tài)的人，他們的心理是健康的，人際關系是和諧的，性格是隨和的；積極心態(tài)的人，他們在事業(yè)上要比普通的人、消極的人，容易獲得成功。
發(fā)言：同學們，你們知道生活中有哪些關于心態(tài)的故事，與大家一起分享吧！
生：發(fā)言。
主：每個同學都想為自己所在的小組爭得榮譽。小組的成功靠的是每一位組員，說明了一個道理：有了積極的心態(tài)，才有可能取得成功。
班主任總結：
我始終記得威爾遜的那句名言：要有自信，然后全力以赴——假如具有這種觀念，任何事情十之89都能成功。的確，人有時候是十分軟弱的，一件事情還沒做，便去考慮失敗后的結果，這樣，必然會在精神上增加不必要的負擔，導致內(nèi)在潛能得不到充分的調(diào)動與發(fā)揮，從而在困難面前畏首畏尾，甚至造成自我封閉、自我壓抑，最后導致心理失衡。
要避免與擺脫這種心理上的失衡，就必須時時表現(xiàn)出一種強者的風范，敢于面對困難與挫折，并始終懷著必勝的信念去克服、戰(zhàn)勝困難，堅定不移地朝著成功的目標邁進。因而有意識地培養(yǎng)自己的“強者”意識，可以說，這是度過心理危機的良方。有時候，我們可以有意識地造成一種“自我成就感”，從而逐漸在心理上形成一種能抑制自卑情緒產(chǎn)生的良性循環(huán)機制。如果你做了一件自己十分滿意的事，你不妨告訴自己，今天我干得真不錯。這樣，你就自己褒獎了自己，使自己擁有一種滿足感，從而充滿自信，更加堅定地去面對和迎接一切新的挑戰(zhàn)。
世界著名博士貝爾曾經(jīng)說過這么一段至理名言：“想著成功，看看成功，心中便有一股力量催促你邁向期望的目標，當水到渠成的時候，你就可以支配環(huán)境了”。的確，假如能反復想著成功，你自然會全力以赴，直到成功為止。美國著名的田徑選手卡爾。劉易斯在1984年洛杉磯奧運會開幕前就向新聞媒介透露，他立志要在這屆奧運會上奪得4枚金牌并打破歐文斯數(shù)年前創(chuàng)造的“神話”。結果，在比賽中他全力以赴，一絲不茍，終于如愿以償。
所以，獲得一個良好的心理狀態(tài)，尋求心理上的平衡，很重要的一點就是要始終保持一個成功者的心態(tài)，設定自己是個成功的人物，這樣，你就會發(fā)揮出極大的熱情和自信去面對前進道路上遇到的種。種艱難險阻。雖然你還未成功，但這種自我造就的心理成就感會促使你朝著成功的目標邁進。威海市第八中學心理健康班會課活動反饋
一個學生的學業(yè)成功也主要決定其心態(tài)的積極。我們教師在教育教學活動中，應多注重培養(yǎng)學生積極的心態(tài)，使他們樂觀地面對學習生活中的各種問題，從而生活動得更加美好。通過此次班會課使學生逐步樹立積極的心態(tài)，擺脫消極的不良情緒，學生的積極性有了很大的提高。
積極主題班會 10
教學目的：
通過教學，使學生明確自尊自信是一種積極的心理品質(zhì)，是人們成才和成功的重要條件，懂得在日常生活中培養(yǎng)自尊和自信。
教學重點、難點：
從事例和活動中引導學生明確自尊自信的重要性。
教具準備：
多媒體課件
教學過程：
(一)、導入新課：
我們說，健康的心理品質(zhì)有很多種，自尊自信就是其中一種良好的心理品質(zhì)。一個人的成才和成功，除了科學文化知識外，自尊自信也是重要的條件。那么，今天，我們舊來認識一下什么是自尊自信，自尊自信是怎樣促使我們?nèi)〉贸晒Φ模覀冇袘摓碾y樣培養(yǎng)我們的自尊自信呢?現(xiàn)在，我們先來了解身們是自尊心。
(二)、看圖片，分析情景。
第一幅畫：《注重儀容》
小冬每天上學都要穿好校服，且在出門前都要在鏡子前照一照，看一下領子有沒有反好，紐扣有沒有扣好，鞋帶有沒有綁好等，總之，小冬升上中學后，開始注意修飾自己。
第二幅畫：《名牌》
小明學習成績不理想，看到好友小剛穿了一雙名牌鞋，非常羨慕，但是自己的爸爸、媽媽工資都不高，買不起，就跟幾個同學借錢也買了一雙。穿著名牌鞋來到學校，許多同學投來了羨慕的目光，還有一些同學圍過來欣賞，小明感到很快樂。
第三幅畫：《當眾批評，我很難受》
這天，小強放學后又踢足球，很晚才回到家。恰好，啊姨一家來他家作客。小強的父母看到小強又遲到回家，很生氣，當著眾人面就批評小強，還把小強學習成績差，不做家務，懶惰這些壞毛病一一數(shù)出來，小強覺得和難受，很沒面子。
第四幅畫：《受到表揚，我很高興》
小華在這次期中考試語文、數(shù)學、英語都拿到了好成績，老師在班會課上表揚了小華，同學們都投來了贊許的目光，小華覺得很高興。
請同學們來判斷一下，哪些是自尊心的表現(xiàn)呢?(第一、三、四都是，第二個不是)小明借錢買名牌，追求表面的榮耀、光彩，以贏得他人的尊重，這是不是自尊呢?(這是虛榮心的表現(xiàn))虛榮心是一種不健康的心理。
那什么是自尊呢?(讓學生先講)人人都有自己的尊嚴，并注重維護這一尊嚴。為了維護自己的良好形象，人們不僅需要在容貌和衣著上修飾自己，還要在阿姨能夠性上約束自己，同時不容許別人歧視與侮辱，甚至自己做了好事，取得了好成績都希望受到他人的肯定或尊重。我們說，這就是自尊。自尊也稱為自尊心，是一種自己尊自己，并期望受到他人的尊重的心理。
那什么是自信呢?
第一幅畫：
小玲同學的身體比較胖，總是怕同學笑話她，由于她學習成績也不理想，更覺得同學都看不起自己。所以，她從不主動與同學交往，同學不了解她的心理，只是覺得她不好接近，漸漸疏遠了她。因此，她變得情緒消沉，性格孤僻。
第二幅畫：文藝晚會即將來臨，當老師讓幾個同學負責演出一個節(jié)目時，問同學：“你們能行嗎?”同學們思索一下，馬上回答：“行，我能行。”
哪一個是自信心的表現(xiàn)呢?(第二個)為什么第一個不是呢?因為第一是自卑的表現(xiàn)。自卑往往容易把困難想得過于嚴重，失去進取心，很難取得成功。第二個就是自信的表現(xiàn)，那什么是自信呢?就是一個人自己相信自己的心理，是對自己力量的充分肯定。
(三)、聽故事，講故事
我們說，自尊自信很重要，它是一個人成才與成功的重要條件。古今中外，凡是有成就的人，無一不是以良好的自尊自信為先導的。請同學們聽愛迪生的故事，我們就能體會到自尊自信是成功的重要條件。(讓一個學生來講)：愛迪生是世界有名的“發(fā)明大王”。但是，他在小學的學習成績很差，只讀可3個月書就退學了。由于他學習成績太差，還偏偏喜歡打破沙鍋問到底，經(jīng)常問得老師張嘴結舌，老師非常惱怒，常常當眾說他是“傻瓜”。愛迪生受不了這樣的侮辱，眼淚汪汪地回到家中向媽媽訴說自己的委屈，并表示在也不進學校的大門了。當過教員的媽媽同情兒子的處境，給愛迪生退了學。回到家，媽媽嚴肅地對愛迪生說，從今以后，我教你讀書，你有沒有決心學好。媽媽的話深深地打動了愛迪生的心，他以少有的嚴肅神情，回答說：媽媽，您放心!我一定好好讀書，長大了要在世界上做一番事業(yè)。這就是少年愛迪生最早立下的志向。他一生有約2000項發(fā)明，像留聲機、電燈、電影、蓄電池等等。愛迪生從一個窮苦的、沒有受過正式學校教育的孩子，成長為受人尊敬的發(fā)明家，在世界科學發(fā)展史上，他的名字永遠閃耀著光輝�？梢哉f，愛迪生取得的重大成就來自于他的自尊自信。同學們還有沒有這樣的事例呢?(讓學生講)象這樣的離子還有很多很多，所有的這些例子都充分說明了自尊自信是我們成才成功的.重要條件。
(四)、表演小品
自尊自信對我們來說如此重要，我們每個人都希望自己是一個自尊自信的人。我們說自尊自信不是天生的，而是在生活、學習工作中培養(yǎng)起來的，我們應該怎樣培養(yǎng)自己的自尊自信呢?先請同學們看小品(小品的內(nèi)容是：班集體在評選三好學生時，對李華是否當選產(chǎn)生了分歧。班上大多數(shù)同學認為李華夠條件，但個別同學卻不同意：小平同學認為，期中李華的成績比他還少2分;小強同學說，100米測驗，他還比李華快呢;小明同學說，他的書法在區(qū)里的過獎，而李華在班級還沒有出線。對此，李華也失去了信心，覺得自己確實還不行。)看完后，請同學們發(fā)表對這件事情的看法。(學生討論，老師總結。)
首先，這些同學的觀點是不對的，每個人總是既有長處，又有短處，要學會全面看待自己、看待別人。另外，作為李華也要擺正自己的位置，堅信自己的長處和優(yōu)點，相信自己的力量，不能因此而自卑，失去信心，這樣才有可能獲取成功。同時，李華要獲取別人的尊重，也要更嚴格地要求自己，不斷地取人之長，補己之短，這樣才能獲得同學的尊重和信任，成為每個同學都認同的三好學生，取得最后的成功。那么，作為你自己又應該如何做到自尊自信呢?(按照《中學生日常行為規(guī)范》的要求去做，嚴格要求自己，衣著整潔，不講粗言隈語，遵守紀律，樂于幫助別人，爭取優(yōu)良的成績等等，這樣就能做到自己尊重，又能得到別人的尊重。另外，在生活、學習中，發(fā)掘自己的長處和優(yōu)勢。這些長處、優(yōu)勢就是我們自尊自信的支撐點。)
(五)、學生交流和表演
我相信每個同學都有自己的長處和優(yōu)點，老師已經(jīng)讓同學們回去先找一找自己的長處和優(yōu)點，現(xiàn)在你能把你的棖觸和優(yōu)點告訴老師或表演給老師看嗎?(請同學表演，然后回答：這些長處和優(yōu)點對你的成長有什么作用呢?)
這些長處和優(yōu)點，能夠增強我們學習和工作的信心，從而也增強了我們的自尊自信，不斷地促使我們獲取成功。
(六)、總結
總之，不管前進的道路有多困難，只要我們擁有正確的自尊心和自信心，就能給我們以力量，給我們以勇氣，去克服前進道路上的困難，奪取我們學業(yè)的成功，事業(yè)的成功，成為一名生活的強者。
積極主題班會 11
目的：
回顧半個學期以來初一（13）班共同走過的一百多個日子，看到自己在新的學校、新的環(huán)境、新的教育理念下的成長和進步，銘記志當存高遠，敢為天下先’的校訓，在點燃校園激情，再創(chuàng)華倫新高”的鼓舞下，學會做人，學會學習，學會生活，學會健身，進一步為實現(xiàn)個人的人生價值奠定堅實的基礎。讓學生圍繞昨天今天明天”這一話題，結合小游戲、校園短劇《高高舉起》、《走出孤獨》小游戲以及半個學期來自己對初中生活的切身體會，談談自己的看法。
準備：
1、提前通知，布置主題班會內(nèi)容，叫大家回顧半個學期來自己的成長過程。
2、結合自身體會，做好發(fā)言準備。
3、校歌班歌、校園短劇《高高舉起》、音樂劇《走出孤獨》表演準備工作，人員安排。
過程：
1、主持人致詞，班會開始。
W：各位領導各位來賓
z：親愛的老師同學們
合：大家好！
W：華倫中學大學城校區(qū)初一（13）班主題班會
Z：昨天今天明天合：現(xiàn)在開始
w：昨天我們帶著驚喜走入華倫中學
Z：昨天我們懷揣夢想走進大學城校區(qū)
w：今天我們歡聚初一（13）班
Z：開始我們生命的夏季
w：樹木在這里拔節(jié)蔥蘢
Z：桃李在這里盡吐芬芳
合：人生的美好��！因為中學時代的陽光雨露而五彩繽紛，璀璨奪目！
W：請讓我們用心靈唱響校歌，展望我們美好的明天。
z：全體起來！
2、合唱校歌
目的：華倫中學大學城校區(qū)XX年年8月創(chuàng)辦，是華倫中學新的里程碑，在經(jīng)過了三個月的努力后展現(xiàn)出新的活力和魅力。
在此半期考結束之際，回顧來時路，展望大未來，通過校歌的大合唱，展現(xiàn)校園勃勃的生氣，班級昂揚向上的激情，為整個班會創(chuàng)設激情的氛圍。
3、主持人發(fā)言
W：手牽手心連心，追求燦爛的明天
Z：歌中的境界多么美妙！
W：為了創(chuàng)建這美妙的境界我們也曾走過彎路
Z：我們也曾經(jīng)付出汗水和淚水
W：下面讓我們一起做一組游戲，思考曾經(jīng)走過的路。
4、游戲
Z：（組織游戲一）下面我們請一個力氣大的同學上臺來，陳招清……招清同學，請你試著折斷這雙筷子（輕易折斷）……現(xiàn)在請折斷這兩根筷子（還是折斷）…?請再折斷這三雙筷子（勉強折斷）……請折斷這一把筷子（怎么也折不斷）
W：（組織游戲二）同學們，我們馬上要開始第二個游戲一一摘蘋果了，同學們看
見教室上方的蘋果了嗎？我需要請一個彈跳能力很好的同學來做這個游戲。
�。ㄍ瑢W們呼孫德梁名字）
有請孫同學，我們游戲的規(guī)則是，不能借助任何工具卻要順利完成采摘工作。
采摘過程中，我們的工作人員（林甦陽）會不斷增加難度，升高蘋果的高度。
�。ǖ谝淮魏偷诙螌O德梁都順利摘到了蘋果，第三個高度，他卻怎么努力也完成不了）
W：現(xiàn)在我允許孫德梁同學找一個同學來幫他完成第三次的采摘工作，規(guī)則仍然是不能借助任何工具。
�。ɡ顦s武和孫德梁合作順利完成第三次采摘工作）
5、主持人采訪同學，談游戲?qū)ξ覀冇惺裁磫⑹荆?/p>
W：游戲到此已經(jīng)全部結束了，下面讓我們來采訪一下現(xiàn)場的同學，你從游戲中得到了什么啟示？
輪流采訪若干個同學。
6、主持人發(fā)言
Z：是啊!同學們說得真對！初一（13）班組建到現(xiàn)在雖然時間不長，但是短短的三個月里，我們所經(jīng)歷的一切可以稱得上是一幕幕驚心動魄，一場場悲喜交加。我們由34個零散的個體，走到今天的一個整體，其間的酸甜苦辣相信只有13班的成員才能體會。下面請欣賞校園短劇《高高舉起》，表演者：陳燏隆楊玲玲等
7、校園短劇《高高舉起》內(nèi)容：后進生在老師和同學的幫助下，樹立學習的信心。
8、主持人發(fā)言，進行訪談一（印象深刻的事情）
W：短劇中的情節(jié)，在我們的班級中頻頻上演，我們常常會見到從南非遠道而來的楊玲玲為同學補習英語，熱情真誠的陳元塏為同學講解數(shù)學難題，古道熱腸的燏隆幫助老師同學做力所能及的事情……
Z：半期考后，各科還組織了一幫一互助小組，我們一定會有更多的同學取得更大的進步。
W：在步入初中三個多月，參加了中學階段的`第一次大考后，今天，我們談一談我們這百天的初中生活，尋覓成長的足跡。首先，我請同學們談談這些日子里，給你留下最深印象的事。
9、若干個同學發(fā)言
10、主持人發(fā)言，進行訪談二（我的進步）
Z：親愛的同學們，這些事情發(fā)生的時候或許我們并不曾留意，而今天我們將它們一一情景再現(xiàn)時，心中的感慨和感動不由讓我們相信，在這個溫馨而又充滿朝氣的大家庭里，每個人都會得到進步和發(fā)展。
下面就請同學們談一談自己在這段時間里的進步。
11、若干個同學發(fā)言
12、主持人發(fā)言
W：平靜的湖水，練就不出精悍的水手；安逸的環(huán)境，造不出時代的偉人。華倫中學大學城校區(qū)初一（13）班的班訓為：追求卓越，超越自我。
記得高爾基曾經(jīng)說過：“一個人的目標追求得越高，他的才力發(fā)展得也就越快，對社會也就越有益。
”是��！立志當高遠，我們前面的路是光明的。
Z：—個籬笆三個樁，一個好漢三個幫，在我們志存高遠，敢為人先的時候，同樣不要忘記，和身邊的朋友手牽手，心連心，下面請欣賞音樂劇《走出孤獨》
13、音樂劇《走出孤獨》表演。
14、主持人：
W：陽光總在風雨后，讓我們相信，用我們的熱情，用我們的雙手，不但能架起雨后的彩虹，而且將創(chuàng)造人生的輝煌。
Z：相逢是首歌，緣分讓我們相聚在華倫這片熱土，讓我們以藍天為紙、設計出奔放的人生序曲，迎接輝煌燦爛的明天。
今天的班會到此已經(jīng)接近尾聲，現(xiàn)在有請班主任陳老師發(fā)言。
15、主持人：最后請戴校長講話
16、班會結束，退場。
積極主題班會 12
【課程說明】
青春期是個體自我意識發(fā)展和自我概念形成的重要時期。初中生的身心發(fā)展趨于成熟，社會接觸面更廣，社會交往更加頻繁，這些要求內(nèi)化為學生自身的需求。在這個過程中，初中可能由于現(xiàn)實生活中遇到的困難，產(chǎn)生心理上的挫敗感，出現(xiàn)自我否定，甚至自我放棄。針對這樣的問題，我們要采取有效的措施，讓學生增強自信心，形成積極的自我概念。提高他們的抗挫能力。
本節(jié)心理輔導活動課旨在通過活動和體驗，讓學生了解自我暗示對人的心理和行為的巨大影響，學會積極自我暗示的方法，并能在學習和生活中加以運用。增強自信，形成積極的自我概念和人生態(tài)度。
【教學目標】
1、知識目標：了解什么暗示，以及暗示的作用；
2、情感目標：認識到自我暗示對個體心理和行為的巨大作用
3、技能目標：學會運用積極的自我暗示，以保持良好心態(tài)
【教學重點】
運用積極的自我暗示
【教學重點】
認識自我暗示對個體心理及行為的影響和作用
【教學方法】
1．講授法
2．分組討論法
3．案例分析法
【教學準備】
PowerPoint課件
【教學過程】
一、活動導入
在正式上課之前，我們?nèi)嗤瑢W一起做一個活動體驗。
全體起立，閉上雙眼。
指導語：請將你的雙手伸直平放在胸前，盡量伸直，掌心向上，雙手保持同一高度。
好，同學們做得很好，現(xiàn)在，老師將在你的左手上放一個氫氣球，在你的右手上放一只鉛球，請同學們跟著我的話語在腦海中靜靜的想象，左手的氫氣球慢慢的膨脹，變得很輕??
�。ū犻_眼，看看自己的手和周圍的同學的.手，是不是發(fā)生變化）
好，請坐
剛才，老師其實并沒有在你的左手、右手放氫氣球和鉛球，那么為什么很多同學兩手之間發(fā)生了距離變化呢？
對，是老師的暗示。
今天我們就來講一講暗示的作用。
引入暗示的含義：暗示是用一種間接的方式對人的心理和行為發(fā)生影響的過程。
二、暗示的分類
1.積極暗示VS消極暗示
通過故事引入積極暗示和消極暗示的不同。
故事一：
一個人進入了一個寬敞的冷藏室，無意中被別人反鎖在里面，他 拼命喊叫大聲呼救，可是過了好長時間都沒有人來救他。后來，當人們發(fā)現(xiàn)他的時候，他雙肩緊緊抱在一起蜷縮著身體死了。令人們疑惑不解的是，當時冷藏室的冷凍機根本沒開，那他是怎么死的呢？
故事二：
在病床里，一個生命垂危的病人從房間看著窗外的一棵樹，樹葉在秋風中一片片地掉落下來。隨著眼前的蕭蕭落葉，病人在身體也每況愈下，一天不如一天。她說：“當樹葉全部掉光時，我也就死了�！币晃划嫾业弥�，用彩筆畫了一片
葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。時間一天天的過去，最后一片葉子始終沒掉落下來，因為生命中的這片綠，病人竟奇跡般地活了下來。病人為什么會活了下來？
被鎖在冷藏室的人為什么會死去？看到樹葉的病人為什么會奇跡般活下來？
從這兩個小故事中，你感悟到什么？
2.他人暗示VS自我暗示
暗示可以根據(jù)是誰給的暗示分為他人暗示和自我暗示，在剛剛一開始我們的導入游戲中，我通過語言帶給你們暗示，這是一種他人暗示。但是暗示的力量很神奇，我們自己也可以給自己做出暗示，接下來我們來運用自我暗示的力量，進行一次心靈的“改造”活動。
請同學們用下面這個句式完整地寫三句話。
我無法 。
我無法 。
我無法 。
這三句話要寫你目前想做，暫時有沒有做到的事情，比如學習、生活上的事。 請反復講這三句話讀出來，體會一下此刻的感受。
下面請你用力將“我無法”三個字劃掉，改成“我一定會”，并且大聲地、從滿激情地朗讀出來。
在這個活動過程中，你有什么樣的感受？
“我無法”、“我一定會”這兩句話的區(qū)別是什么？
為什么要大聲讀？
學生討論。
教師總結：
�。�1）“我無法”讓人感到失望、傷心，喪失斗志；“我一定會”讓人體會到?jīng)Q心、信心、動力和無窮的力量 ，對自己充滿了信心。
�。�2）大聲讀能夠強化自我暗示。
三、積極的自我暗示
1.通過以上我們已經(jīng)了解到了積極的、消極的；他人的、自我的種種暗示，那么請你思考：是別人給你的暗示比較容易獲得還是自己給自己的暗示比較容易做到呢？哪種暗示對我們更加有利呢？
他人？or自我？
積極？or消極？
我們會發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示是對對我們有利且比較容易做到的。那么接下來，老師就交給大家?guī)讉�“積極的自我暗示”的小方法。
2.我們可以運用哪些具體方法進行積極的自我暗示？
方法一：語言暗示：（包括言語、表情語言和肢體語言）
給自己一個微笑。生活就是這樣，你對自己微笑，她就會對你微笑，開心的時候你肯定是微笑的，那么不開心的時候也請你對自己微笑，你的微笑，首先是給自己的。當人綻開笑臉時，實際上已經(jīng)在給自己一個暗示：我很快樂。微笑將驅(qū)走你的焦慮和煩悶，帶來輕松、愉快和自信。
方法二：想象暗示（自信、再自信一點）
方法三：寫日記肯定自己。當我們找不到述說心情的對象，得不到別人的理解支持的時候，可以通過寫日記的方式來發(fā)泄自己的情緒，肯定自己。
方法四：設計一個鼓勵自己的常用語
我們常�？梢月牭�，好多人都有自己的習慣用語，它們的出現(xiàn)頻率很高。不如有人喜歡說：“煩死人”；有人喜歡說：“沒問題”；也有人說：“真有意思�！蹦銈兊牧晳T用語呢？
�。ㄗ寣W生回答）
教師把學生的習慣用語進行歸類，可將用語劃分為三種心態(tài)：消極沮喪、樂觀積極、豁達寬容）
習慣用語也能塑造人的性格，這些經(jīng)常使用的口頭語反反復復暗示著自己，對人的心理產(chǎn)生著影響。習慣用語的作用如此之大，那我們要如何設計積極的自我暗示語呢？
�。�1）按階段設置暗示語
在實施自我暗示前，必須根據(jù)自己的情況設置積極的暗示語言。這些暗示語言不外乎是一些給自己打氣的話，如“我一定行！”、“我能做得更好！”等，但要注意根據(jù)自己的具體情況來制定。如果有幾門學科比較薄弱，就要按照先易后難來。語文和數(shù)學相比，如果數(shù)學更難攻克，你可以先從語文下手，暗示自己“我一定能提高作文水平”等；如果你剛學習進行自我暗示訓練，可以給自己的目標定低些，如“我很高興，我今天能記住8個英語單詞”。以后逐漸提高，自信心也會水漲船高。經(jīng)過一段時間的暗示訓練，當你發(fā)現(xiàn)自信心有所提高，每天很充實、快樂時，你就該考慮重新設置自我暗示語了。這個階段的暗示語不必那么具體，但一定要根據(jù)你現(xiàn)階段的狀況提出較高要求。
�。�2）運用肯定的原則：
始終要用現(xiàn)在時態(tài)而不是將來時態(tài)進行暗示:如，我們應該說"我現(xiàn)在每天都過的開心"。而不說"我將來會過的開心"，這并非是自欺欺人，而是基于這樣的事實:每件事物都是首先被人想到，然后才能在客觀現(xiàn)實中顯現(xiàn)。
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