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防近視教育主題班會教案

時間:2023-03-02 08:59:38 毅霖 主題班會 我要投稿

防近視教育主題班會教案模板(精選13篇)

  作為一名無私奉獻(xiàn)的老師,時常需要用到教案,通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。教案應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編整理的防近視教育主題班會教案模板,歡迎閱讀與收藏。

防近視教育主題班會教案模板(精選13篇)

  防近視教育主題班會教案 篇1

  一、教學(xué)目的:

  指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  二、教學(xué)重點:

  指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。

  三、教學(xué)難點:

  教育學(xué)生在行動上落實,并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。

  四、課前準(zhǔn)備:

  教師準(zhǔn)備:有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

  五、教學(xué)過程:

  (一)導(dǎo)入新課

  1、提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識。

  2、講述:大自然是非常美麗的,燦爛的太陽,皎潔的月亮,藍(lán)藍(lán)的天空,廣闊的大地,無邊的海洋,萬紫千紅的花草樹木,各種各樣的動物,你們喜歡嗎?這美麗的`大自然,我們是用眼睛看到的,你們想想,如果眼睛不好,還能看得清楚嗎?所以,保護(hù)眼睛是非常非常重要的,今天我們就來學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”。

  (二)學(xué)習(xí)新課

  1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用

  (1)看圖:出示圖

  (2)分小組討論:這圖說的是什么?

  (3)全班討論。

  (4)教師講述:這圖告訴我們:工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚遠(yuǎn)處物體,就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便,更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù)。所以,我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛,這是非常重要的事情。

  2、教育學(xué)生要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

  (1)看圖:這幅圖告訴我們什么?

  (2)提問:

 、贋槭裁纯磿鴮懽值淖藙菀苏?眼睛離書本距離不要太近?(一市尺)

  ②看書寫字時間長了,向遠(yuǎn)處眺望一會兒有什么好處?

 、蹫槭裁匆J(rèn)真做眼保健操?

  (3)看圖:這幅圖告訴我們什么?

  (4)提問:

  ①長時間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處?

  ②為什么走路和躺著看書都不好?

 、叟吭谧雷由,近距離的看書寫字有什么害處?

  (5)全班討論:

 、贋槭裁匆Wo(hù)眼睛?

 、谏倌陜和难劬θ菀椎檬裁床?

 、勰阒朗裁词墙?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?

  ④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。

  (6)小結(jié)

  同學(xué)們,少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習(xí)慣不好,讀書、寫字的姿勢不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等,日久天長,慢慢形成了近視眼。

  要保護(hù)視力,預(yù)防近視,就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,做到“三注意,兩不看”。

  “三注意”:

 、倏磿鴮懽盅劬εc書本距離一市尺。

 、诳磿恍r,要休息幾分鐘。

 、圩忠獙懘笮,要清楚整齊。

  “兩不看”:

 、俟饩太暗不看書。

 、谔膳P不看書。

  3、教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

  (1)看圖:課本第39頁上的圖。

  (2)提問:

  ①上面兩幅圖畫的是什么意思?

 、跒槭裁匆米约旱拿硐茨?

 、塾檬秩嘌劬槭裁床缓?

 、苣闫綍r做的怎樣?

  (3)看圖:

  (4)提問:

 、俜疟夼跁r為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放?②為什么不要拿棍棒追跑打鬧?③你平時做的怎樣?

  (5)小結(jié):

  眼睛是我們的“偵察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視,看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直,距離桌子一拳,眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認(rèn)真做好眼睛保健操;不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機(jī))的時間不能過長;距離電視不要太近。此外,還要注意眼的衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,要用自己的毛巾洗臉。

  4、鞏固(1)提問:近視眼是怎么形成的?怎樣預(yù)防近視眼?你哪些地方做的不好?

  (2)討論:有的同學(xué)說:“我的坐姿不好,寫字看書時眼睛離書本很近,可是我的眼睛并沒有得近視眼?”這種說法對嗎?

  (三)布置作業(yè)

  預(yù)防近視,保護(hù)視力,同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

  六、板書設(shè)計:

  保護(hù)眼睛、預(yù)防近視:

  1、坐姿、寫姿正確

  2、字要寫大些、清楚整齊。

  3、認(rèn)真做眼保健操

  4、看書寫字時間長了要休息幾分鐘。

  5、光線太暗不看書

  6、躺臥不看書。

  防近視教育主題班會教案 篇2

  主題班會設(shè)計背景:

  1、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來越多。

  2、初中九年級學(xué)生不再像七八年級學(xué)生那么聽話,做眼操時調(diào)皮學(xué)生常不好好做,不少學(xué)生的讀寫姿勢不正確。

  班會目標(biāo):

  1、通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

  2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

  3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

  課前準(zhǔn)備:

  班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像

  班會過程:

  一、游戲?qū)дn:

  1、小游戲:“蒙眼走直線”

  游戲玩法:

  (1)請幾位同學(xué)來教室前面來,比賽走直線,看誰走的最直最快。

  (2)再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來,再比一次看誰還能走的最直最快。

  2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。

  (引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性,并引出課班會主題。)

  導(dǎo)語:同學(xué)們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?

  (出示班會主題:明亮的眼睛我保護(hù)!)

  二、討論交流:

  1、說說我們在學(xué)習(xí)和生活中那些對眼睛不利的習(xí)慣。

  (1)學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣。

  (2)教師總結(jié):(看書寫作業(yè)的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛)

  2、怎樣保護(hù)我們的視力呢?

  (1)小組討論,選代表匯報。

  (2)交流并總結(jié):

  (學(xué)生可能列舉到的'內(nèi)容:做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書報等。)

  三、“愛眼知識”調(diào)查問卷:

  1、學(xué)生填。

  2、交流,及時指導(dǎo)。

  3、補(bǔ)充:飲食養(yǎng)眼法。

  四、角色扮演:眼操時間“偷眼”

  播放開學(xué)所錄的學(xué)生們在沒有老師看著時做眼操錄像(眼操時間有學(xué)生不認(rèn)真做眼操,有的睜著眼,有的應(yīng)付事,有的邊做邊打鬧……)

  (1)看了節(jié)目,你想說點什么?(引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象,重視做眼操)

  (2)怎樣做才正確?

  (3)實踐活動:做眼操。

  五、活動結(jié)束語:

  通過這次活動,同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

  六、活動拓展:

  (1)發(fā)倡議書,并張貼。

  (2)制作愛眼宣傳手抄報。

  防近視教育主題班會教案 篇3

  一、活動目的:

  1、使學(xué)生知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)以及眼睛的重要性

  2、通過活動的開展,懂得眼睛是心靈的窗戶,是欣賞事物最直接的器官,我們要保護(hù)它。

  二、活動過程:

  1、今天老師給你們請來了一位神秘的好朋友,它跟我們小朋友有著密切的關(guān)系,是五官中的一員,我們誰也少不了它!請小朋友猜一猜它是誰?(是‘眼睛’)

  2、教師出示眼球的模型,教師將模型拆開,依次講解眼睛的.構(gòu)造,讓小朋友知道:

 、傺劬Φ牡谝粚哟皯羰牵航悄

 、谘劬Φ腵第二層窗戶是:視網(wǎng)膜它是用來幫助調(diào)節(jié)光線的,光線越強(qiáng)瞳孔就越縮小,光線弱瞳孔就變大

 、劬铙w:讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱

  3、在平時的生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)眼睛?(不用臟手揉眼睛,不能拿尖的東西碰眼睛,做眼保健操保護(hù)眼睛。)

  4、如何正確地做眼保健操呢?(老師教正確的眼操手法)

  做眼保健操前后應(yīng)靜坐、遠(yuǎn)望,以便充分得以休息和調(diào)節(jié),閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近,因此手法要輕柔,由輕到重,速度均勻,以感到酸脹為度。

  揉攢竹穴:以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處,其余四指散開彎曲如弓狀支撐在前額上。

  擠按睛明穴:睛明穴位于鼻側(cè),以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根,先向下按,然后向上擠。

  揉四白穴:四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷處,將左右手的食指各放在鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下頜骨的凹陷處,然后放下四指,食指輕揉。

  按太陽穴輪刮眼眶:太陽穴在外眼角與眉梢之間向后。用左右拇指各按在太陽穴上,其余四指蜷起來,用左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面各刮上下眼眶,上眼眶從眉頭到眉梢,下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角,先上后下,輪刮一圈。

  5、老師和學(xué)生共同做眼保健操。

  重點指導(dǎo):通過活動讓幼兒知道眼睛的重要性,學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛,知道怎樣才能保證視力不下降。

  防近視教育主題班會教案 篇4

  一、活動目的:

  1、使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

  2、培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的.好習(xí)慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。

  二、活動主題:

  科學(xué)用眼,健康成長

  三、活動內(nèi)容:

  1、6月3日召開全體教師動員大會,布置愛眼日活動方案。

  2、6月7日要求4—6年級學(xué)生制作手抄報,進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳,并進(jìn)行展評。

  3、6月6日由曲主任進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座。

  4、6月6日第xx個愛眼日啟動儀式。

  5、6月7日各班舉行“愛眼、護(hù)眼”主題班隊會,對學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。

  6、各班級在班級博客中對第xx個愛眼日進(jìn)行宣傳。

  7、各班級把愛眼日活動照片發(fā)到班級博客中。

  防近視教育主題班會教案 篇5

  教學(xué)目的:

  1.理解眼球的結(jié)構(gòu)、功能和視覺的形成。

  2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過程及預(yù)防措施。

  3.提高學(xué)生保護(hù)視力的積極性。

  教學(xué)重點:

  近視眼形成的原因和預(yù)防方法。

  教學(xué)難點:

  近視眼發(fā)生的原理。

  教學(xué)用具:

  眼球結(jié)構(gòu)掛圖;眼球結(jié)構(gòu)模型;物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖;正常眼、近視眼的掛圖。

  教學(xué)內(nèi)容及過程:

  一、眼的結(jié)構(gòu)

  1.眼球:

  眼球眼球壁外膜角膜:無色透明,占1/6。

  鞏膜:白色堅固,占5/6保護(hù)眼球內(nèi)部中膜。

  虹膜:棕黑色中央是瞳孔睫狀體:調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜:占中膜的2/3,①有豐富的血管(營養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細(xì)胞(“暗室”作用)內(nèi)膜:視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的.感光細(xì)胞、接受物象的刺激產(chǎn)生物象)。

  內(nèi)容物房水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用。

  2.眼球的附屬結(jié)構(gòu):眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。

  下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的。

  二、視覺的形成

  (出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進(jìn)入眼球內(nèi)部時,經(jīng)過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結(jié)構(gòu),當(dāng)物體反射的光線經(jīng)過晶狀體和玻璃體的折射作用后,在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象;物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞,感光細(xì)胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動,神經(jīng)沖動沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺中樞,形成視覺?煽偨Y(jié)如下:

  折射神經(jīng)沖動傳導(dǎo)物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動→視神經(jīng)→視覺中樞→形成視覺過渡:人在看外界的各種物體時,為什么遠(yuǎn)近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。

  演示實驗:按課本中雙凸透鏡成像的演示實驗的要求進(jìn)行演示。

  從實驗可知,眼睛通過活動調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠(yuǎn)近不同的物體。如果我們的眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,就會形成近視或遠(yuǎn)視。下面我們主要學(xué)習(xí)形成近視眼的成因和預(yù)防方法。

  三、近視

  1.什么是近視眼?

  出示近視眼與正常眼的對比圖,引導(dǎo)學(xué)生邊觀察、邊對比總結(jié)出近視眼的概念:

  眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大,會使遠(yuǎn)處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方,因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼叫近視眼。

  2.近視眼形成的原因:

  (1)遺傳因素:近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少,多數(shù)是后天造成的。

  (2)作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足。

  說明:假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生,使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復(fù)正常。

  (3)不良的用眼習(xí)慣。如讀寫姿勢不正確,走路、乘車時看書,連續(xù)長時間看書等。

  (4)營養(yǎng)因素。好吃零食、甜食,齲齒及近視的發(fā)生率高。因為食品配搭不當(dāng),導(dǎo)致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。

  3.近視眼的預(yù)防:

  (1)合理安排作息時間,大力開展體育活動。

  (2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。

  (3)做好眼保健操,做到穴位準(zhǔn)確,力度適當(dāng),并持之以恒。

  (4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時采取措施,控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

  (5)看電視時間不超過1小時,座位與電視機(jī)的距離,最好是熒光屏對角線的4-6倍。

  4.近視眼的糾正方法:

  (1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。

  (2)物理療法:眼保健操、按摩遠(yuǎn)眺療法等等。

  (3)配鏡矯正。

  通過眼的結(jié)構(gòu)、視覺的形成的學(xué)習(xí),我們掌握了近視眼形成的原因,從而更好地保護(hù)自己的視力,做到學(xué)習(xí)好、身體健康、視力正常。

  教學(xué)小結(jié):

  通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),對近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過程,從而自覺地保護(hù)視力,做好眼保健操,從而達(dá)到預(yù)防措施,提高了保護(hù)視力的積極性。

  防近視教育主題班會教案 篇6

  教學(xué)要求:

  通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道眼睛是個重要的感覺器官,懂得用眼衛(wèi)生知識,并珍惜別和愛護(hù)眼睛。

  教學(xué)重點:

  本課的教學(xué)重點應(yīng)放在保護(hù)視力,預(yù)防近視的方法上。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  多媒體課件

  教學(xué)時間:

  一課時

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入課題

  老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少,說說你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學(xué)說)告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢?這些同學(xué)由于平時不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡,多痛苦!眼睛是心靈的窗戶,人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛,那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?今天我們談?wù)勗鯓颖Wo(hù)視力。

  二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)

  1、你了解我們的眼睛嗎?(指名說說)老師這里有一個關(guān)于眼睛的小資料,自己讀讀。指名讀。(出示課件)

  2、(出示課件)這是我們眼球的解剖圖,它是一個結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上,然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合,才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的'判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的,損害了哪一部分都會造成嚴(yán)重的后果。

  3、我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說)

  三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法

  1、日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛(wèi)生,我們的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)需要用眼睛,如果不講究用眼衛(wèi)生,時間久了就容易患近視,我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力,預(yù)防近視呢?(小組討論后指名說)

  2、教師總結(jié):預(yù)防近視要做到哪幾點呢?出示課件(指名讀)

  3、指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。

  4、保護(hù)視力很重要的一點就是要做好眼保健操,誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺演示),同學(xué)們一起做,教師糾正。

  5、出示作業(yè),指名讀作業(yè)要求。

 。1)說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個方面?(指名說)看誰說得多。

 。2)想一想,你是怎樣保護(hù)視力的?指名說說自己平時是怎么做的。

  四、課外拓展:

  1、出示課件,學(xué)生自由閱讀:青少年如何預(yù)防近視?

  (1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲?指名說。

 。2)通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少,我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動,希望每一個同學(xué)都能從一點一滴的小事做起,保護(hù)好自己的眼睛。

  防近視教育主題班會教案 篇7

  教學(xué)目標(biāo);

  1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

  2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

  3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

  教學(xué)要點

  1、眼看東西的奧秘。

  2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。

  3、中學(xué)生患近視的原因。

  4、科學(xué)用眼,預(yù)防近視。

  教學(xué)過程:

  (一)眼看東西的奧秘

  俗話講:“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料,觀賞大自然的壯麗景色,表達(dá)內(nèi)心的情感,體現(xiàn)人的精神面帽貌,是人們認(rèn)識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看見東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī),其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭,瞳孔相當(dāng)于光圈,脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱,視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像,其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然,人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍,不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜,鞏膜是眼球的圍墻,是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜,光線就從這里射向眼球。從角膜往里看,有一層粽黑色的東西叫虹膜,它中間留有一個小孔叫瞳孔,讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多,光線強(qiáng)烈刺眼睛的時候,虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候,虹膜就打開一點。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn),穿過晶狀體射到眼底上,晶狀體無色透明,呈扁圓形,像一個兩面凸的鏡片,如同放大鏡一般,有很強(qiáng)的聚光作用,能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜,它能感受光的刺激,并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān),通過晶體集中成影像后,影的光刺激了視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜立即把這個消息通過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光,看清楚了物體。

  (二)近視眼的形成原因

  1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用,既能看清遠(yuǎn)方的物體,也能看清近處的物體。看遠(yuǎn)方的物體時,眼睛不需作任何調(diào)節(jié),物像主很清楚;而看近處的物體時,只有通過調(diào)節(jié),使晶狀體變凸、增厚,屈光度增大,才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮,使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。

  2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體,在看遠(yuǎn)處的物體時,由于物像落在視網(wǎng)膜的前方,因此看不清楚。近視可分為兩種,一種叫調(diào)節(jié)性近視,也叫假性近視,另一種叫軸性近視,也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng),調(diào)節(jié)力大,當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時,也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好,或由于采光、照明條件不好,總是把書本放得離眼睛很近,睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之,睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣,一旦看遠(yuǎn)方物體時,睫狀肌不能放松,晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài),這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視,絕大部分屬于這一類型。這時,如果注意保護(hù)視力,消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素,視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。

  3、患近視的原因

  (1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時間過長。我們知道,眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié),要使晶狀體的凸度增加,以增大屈光能力。如果看物體的時間太久,會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài),引起睫狀肌的疲勞。

  (2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的`要求。一般說來,看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。

  (3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書,往往照明不足,姿勢歪斜,書本不易放正。為了看清字跡,必然把書本放得較近,這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié),增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣,就容易造成近視。

  (4)遺傳傾向的存在,一般高度近視(6屈光度以上,俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是,遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。

  (三)科學(xué)用眼預(yù)防近視

  近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

  1、控制看書時間一般說來,年齡越小,連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時,就應(yīng)該休息10分鐘左右,看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

  2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放,最好與桌面成30度-40度角,使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

  3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí),宜采用日光燈。在家中個人晚自習(xí),燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明,例如安裝臺燈,燈口宜配有淺色燈罩,以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來,避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

  4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

  5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實,這是預(yù)防近視的重要措施之一。

  6、堅持做眼保健操眼保健操,是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位,使弱的刺激引起條件反射,從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài),并能加強(qiáng)眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝,改善和增進(jìn)血液循環(huán),維持眼睛的正常生理功能。

  7、看電視時要注意保護(hù)視力看電視時,最好坐在電視機(jī)正中前方,如坐在旁側(cè),其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍,一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定,不要太亮或太暗;看電視時室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈,其位置宜在觀眾后方,使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視,要有一個短時間的閉目休息,或在電視節(jié)目交換的間歇時間里,將視線挪開,看看周圍的東西,起身做做別的事情,活動一下身體,讓眼睛得到休息。

  8、多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

  防近視教育主題班會教案 篇8

  活動目標(biāo):

  1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

  2.了解有關(guān)眼睛的常識。

  活動材料:

  圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

  圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

  圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛。

  活動過程:

  1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

  教室講述:今天我們先做個游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開,好嗎?幼兒閉上眼睛,現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛,現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

  提問:請幼兒說說眼睛的.作用。

  教室小結(jié):我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護(hù)眼睛,怎樣保護(hù)眼睛呢?

  2.出示圖片。

  (1)一個幼兒姿勢正確看書

  畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?

  3.出示圖片。

  (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

  小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

  4.出示圖片。

  (3)刮大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛

  提問:畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼,會得紅眼病)

  5.總結(jié):

  教師講述:今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。

  防近視教育主題班會教案 篇9

  教學(xué)活動目標(biāo):

  知識與技能:

  1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

  2、認(rèn)識近視的苦惱和造成近視的成因,掌握預(yù)防近視的方法。

  3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育,培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。過程與方法:學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中,合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  情感態(tài)度與價值觀:

  培養(yǎng)學(xué)生珍愛眼睛,保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點:掌握近視的預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來的不便。

  2、教學(xué)用課件。

  3、卡片、臉形圖、眼罩。

  教學(xué)過程:

  一、活動導(dǎo)入課題:

  1、猜謎語:同學(xué)們,今天老師給你們猜一個謎語,愿意嗎?“白天開門,晚上關(guān)門,仔細(xì)看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰明)。

  2、游戲——《盲人畫像》。

  師:接下來,我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰來?

 。ㄒ晃粚W(xué)生上臺表演)

  聽老師講規(guī)則:在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師準(zhǔn)備的'臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片,開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評一評。

  3、眼睛的作用

  師:大家都覺得很好笑。其實,沒有眼睛,我們的生活就會是這樣子。這位同學(xué)的作品,也就告訴我們:眼睛是多么的重要。

  師:大家來說說,有了一雙美好的眼睛,我們能干什么?生:明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風(fēng)景。

  生:有一雙明亮的眼睛,我們能更順利地做實驗。

  生:有了眼睛,我們能看很多很多的書。

  生:有了眼睛,我們就能畫出五彩斑斕的圖畫。

  生:有了眼睛,我們吃飯、出行都更方便。

 。ㄗ⒁鈱W(xué)生回答問題,要求完整表達(dá))。

  4、小結(jié)引入

  師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛,我們就不會感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保護(hù),近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。板書:保護(hù)眼睛,預(yù)防近視(齊讀課題)。

  下面,請同學(xué)們先來看一部動畫片,看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。(設(shè)計意圖:活動

  導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生參與的積極性,進(jìn)一步認(rèn)識眼睛的重要性。

  二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)

 。ㄒ唬┙暤脑

  1、看動畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》

  提問:強(qiáng)強(qiáng)怎么了?(近視了)。

  你是怎么判斷他近視的?(生回答)。

  師:是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識在小組中交流,各小組進(jìn)行比賽,看哪一組匯報得最好。(小組活動,組長記錄、匯報)(以小組為單位匯報,)。

  2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件)。

  師:同學(xué)們回答的都很好。(相及打開課件)其實產(chǎn)生近視的原因很多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。

 。1)讀書、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。

  (2)書本放得離眼很近。

 。3)采光、照明條件不好(過強(qiáng)、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大)。

 。4)持續(xù)用眼的時間太長。

  (5)課桌椅的高度搭配不合適。

  師:由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。

  2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”,明確近視的定義。

  3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。(看課件,聽解釋)

  一旦近視了,我們的生活學(xué)習(xí)都會受影響。下面有請小記者出場,請他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。

  (意圖:這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因,從而懂得用眼衛(wèi)生是保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的有效方法。

 。ǘ┙晻o你帶來哪些危害及煩惱呢?

  1、小記者采訪,請近視的學(xué)生回答。

  2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。(出示課件)

  防近視教育主題班會教案 篇10

  活動目標(biāo)

  1、初步懂得保護(hù)視力的重要性。

  2、了解學(xué)習(xí)一些保護(hù)視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

  活動準(zhǔn)備

  1、提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視眼》

  2、提供做游戲用的`眼罩。

  3、“幼兒看電視時間”記錄卡。

  4、與幼兒共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。

  活動過程

  1、引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。

  建議教師根據(jù)班級實際,循序漸進(jìn)地開展以下-些活動。

  活動一:在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》,并提供錄音,供幼兒閱讀。

  活動二:啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活,學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便,有哪些困難,以及形成“近視眼”的原因。

  活動三:帶領(lǐng)幼兒共同訪問幾位“近視患者”,或請他們來到幼兒園,講講自己的“苦惱”。

  活動四:擇時開展討論活動:

  設(shè)問:

  1、你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”?他們在生活、工作、學(xué)習(xí)時有哪些不方便?碰到過哪些不愉快的事?遇到哪些困難?“近視眼”不能干哪些工作,為什么?他們怎么會變成“近視眼”的?“近視眼”能不能從小預(yù)防?怎樣預(yù)防?

  2、以集體或分組的形式,開展操作實踐活動。

  防近視教育主題班會教案 篇11

  設(shè)計意圖

  眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長,幼兒看書、畫畫的機(jī)會日益增多,但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確,如果長期下去,勢必會造成幼兒的視力下降,逐步發(fā)展成近視眼。因此,讓幼兒了解有關(guān)保護(hù)眼睛方面的知識很有必要,而保護(hù)眼睛要從預(yù)防近視開始。于是,設(shè)計了這一教育活動,旨在讓幼兒懂得保護(hù)視力的重要性,知道如何預(yù)防近視,并且在日常生活中注意起來,逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

  活動目標(biāo)

  1、了解造成視力下降的原因,懂得如何預(yù)防近視。

  2、能主動參與討論,大膽地表達(dá)自己的想法。

  3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的`方法。

  4、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。

  5、初步了解健康的小常識。

  活動準(zhǔn)備

  紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。

  活動過程

  1、以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。

  (1)請幼兒看視力表,了解幼兒的視力情況。

  (2)分析造成視力下降的原因。

  幼兒猜想:他們的視力為什么會下降?

  看錄像,全面了解視力下降的原因。

  了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

  小結(jié)并出示圖片

  如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視,你們也會視力下降,慢慢發(fā)展成近視眼。

  2、幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。

  把塑料條放在眼前看周圍的事物,并說出自己的感覺。

  3、討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來的不方便,認(rèn)識眼睛的重要性。

  (1)幼兒分組討論,請個別幼兒說出想法。

  (2)教師小結(jié)。

  4、討論如何預(yù)防近視。

  (1)幼兒分組討論。

  (2)教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。

  (3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

  活動反思

  活動中設(shè)計的五個環(huán)節(jié),承上啟下,層層遞進(jìn)。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想,讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時在教學(xué)方法上采用體驗法、討論法、游戲法等,動靜結(jié)合,讓幼兒在輕松,愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法,真正體會到預(yù)防近視的重要性。

  防近視教育主題班會教案 篇12

  班會目標(biāo):

  1、通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

  2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操,規(guī)范做眼操。

  3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習(xí)慣。

  活動過程:

  一、出示世界愛眼日,揭示主題。

  (同學(xué)們,今天我們在這里開展“愛眼護(hù)眼我能行”主題班會,我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。)老師好!(你們好!)老師,為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛,我們特別準(zhǔn)備了一場開場秀。(好啊!)小演員們,動起來吧!(第一排站到臺前)

  女:同學(xué)們,我先考考你們,你們知道每年的6月6日是什么日子嗎?(指名:是世界愛眼日。)對!你的知識面真豐富。

  男:愛眼日其實就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢在必行。

  主持人配樂朗誦:

  女:眼睛是心靈的窗戶,通過他們,可以感受到內(nèi)心的真情;男:眼睛是閃爍的星星,點亮他們,可以照亮整個夜空;齊:眼睛是百科全書,通過他們,可以閱讀多彩的世界!

  女:(停頓一下)可是,不久前,咱們班一個同學(xué)有了新的煩惱!讓我們仔細(xì)聆聽她的煩惱。

  二、親身體驗,明確眼睛的重要性。

  1、小眼鏡的煩惱

  郝可欣:我是一個活潑開朗的女孩,我的愛好是吃熱面條?擅看纬悦鏃l,熱氣總是把我的眼鏡弄模糊,我干脆摘下眼鏡,但眼睛高度近視,又看不清東西。一次,我本想放點醋,卻錯把辣醬放在面里,辣得我一跳3尺高,瘋一樣地跑去找水喝,可是沒走幾步,就被凳子絆倒在地,半天掙扎不起來。唉,都是眼鏡惹的禍!我覺得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了,可是自從戴上眼鏡后,媽媽就讓我別做飛行夢了,因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險,我在操場上走著,突然一個籃球飛過來,我眼前一黑,不由一聲慘叫:“眼鏡,我的眼鏡!”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛,不然,唉,后果真不敢想象。

  男:聽了她的煩惱,你們有什么想說的?

  生1:還好,還好,我不是近視眼,看來我不用受這份苦了。陳:別忙著高興,如果你不當(dāng)心,也會成為我們眼鏡一族的。

  生2:戴眼鏡真不方便,我得好好愛護(hù)眼睛。

  陳:有這個想法很好,還要見行動哦!

  男:郝可欣用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便,告誡大家要保護(hù)眼睛,我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

  2、游戲體驗

  男:聽了同學(xué)的親身經(jīng)歷,我們也來親身感受感受。請幾個同學(xué)到臺上來參與。請上臺完成閉眼畫畫的任務(wù),請完成閉眼寫字的任務(wù),請完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請你拿出筆和紙,閉上眼睛,寫一句話或畫一樣?xùn)|西。

  女:請同學(xué)們睜開眼睛。下面我們的`小記者要來采訪大家。小記者戚小凡:請你說一說你剛才閉眼找座位的感受?

  學(xué)生A:只是從講臺走到自己的座位,我花了好長時間,還把自己的腿也撞疼了。

  記者:如果去的是陌生的地方呢?

  學(xué)生A:那后果簡直不敢想象。

  記者:小書法家,看看你的杰作?

  學(xué)生B:唉,還什么杰作呀?我的書法作品還在學(xué)校得過獎,可現(xiàn)在,我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。

  記者:咦,你為什么把自己的畫藏起來呀?

  學(xué)生:這……這太難看了,我實在不好意思拿出來。

  現(xiàn)場采訪其他學(xué)生說感受。我的采訪到此結(jié)束,謝謝大家。

  女:謝謝戚記者。是啊,同學(xué)們,我們的眼睛就像一扇窗,張開的時候可以看到多彩的世界,感受大自然的神奇與美麗。瞧,可眼睛閉起來的時候,我們就會像一艘回不到家的船,因為沒有燈塔,所以找不到家。要是眼睛瞎了,就不能做很多事,寫字、畫畫、看書,甚至走路都困難。

  班會小結(jié):眼睛是如此美麗,如此重要,我們一定要小心呵護(hù)。(齊讀)

  三、找到原因,對癥下藥。

  播放圖片:錯在哪兒

  女:可是,看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢?請看照片,你想說什么?

  男:生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢?小組內(nèi)交流。課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。

  注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠(yuǎn),胸離桌子一寸遠(yuǎn);不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書,走路時不看書。多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,供給營養(yǎng)。定期進(jìn)行視力檢查?茖W(xué)用眼。不過度用眼。改善學(xué)習(xí)環(huán)境,保證光線充足?茖W(xué)用眼,勞逸結(jié)合。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

  女:老師把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌——保護(hù)眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。

  保護(hù)眼睛真重要,小朋友們要記牢;

  讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;

  走路坐車和躺著,千萬不要把書瞧;

  眼保健操天天做,一日兩次不可少;

  飲食營養(yǎng)要均衡,身體健康學(xué)習(xí)好。

  男:眼睛有點累了,讓我們一起來放松放松:做做愛眼健康操。(音樂)

  四、保護(hù)眼睛,規(guī)范做眼操。

  實踐活動:做眼操。

  防近視教育主題班會教案 篇13

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

  2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

  3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

  二、教學(xué)重難點

  預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  三、教學(xué)準(zhǔn)備

  課件、圖片、紅領(lǐng)巾

  四、教學(xué)過程

 。ㄒ唬┯螒?qū)耄靼籽劬Φ闹匾。?分鐘)

  孩子們,今天上課前玩?zhèn)游戲:《你會迷失方向嗎?》

  1、老師講解游戲方法。

  2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛,老師點向那,該生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋轉(zhuǎn)幾周,老師再讓生走到指定地點?看能否完成。

  3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事,但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能?梢,健康的眼睛是非常的重要,所以,要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼,不讓眼睛生病。眼睛生病會有很多種,今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》

  3、板圖:出示課件“怎樣預(yù)防近視”

  (二)同桌合作,簡單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點。(5分鐘)

  1、同桌互相觀看對方的眼睛,看有那些組成。

  2、指名說。

  睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用,還能防止異物進(jìn)入眼睛,眼皮起保護(hù)眼球的作用。

  3、師小結(jié):我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個部分都很重要,如果哪一部分受傷,眼睛都會生病:近視或者失明。

  4、那么,什么是近視眼了?

 。ㄈ┠切〾牧(xí)慣會導(dǎo)致眼睛近視了?聯(lián)系生活,了解不良習(xí)慣。(10分鐘)

  1、播放課件—動畫片,師生交流

  師:看了動畫片你有什么感想?

  2、指名說自己的看法

  3、老師板書:近視眼是怎樣形成的

 。1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時間過長。

 。2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。

  一般說來,看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。

 。3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。

  4、看電視時離電視機(jī)太近

  5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

  (四)討論并判斷圖片上的那些同學(xué)做的是對的`?

  (五)再次播放課件:怎樣預(yù)防近視。

  近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

  1、控制看書時間

  一般說來,連續(xù)看書、寫字的時間達(dá)到40-55分鐘時,就應(yīng)該休息10分鐘左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

  2、保持正確的讀寫姿勢

  少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

  3、調(diào)節(jié)看書的光線:白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

  4、走路、乘車不要看書:走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

  5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實,這是預(yù)防近視的重要措施之一。

  6、看電視時要注意保護(hù)視力(3分鐘)

  7、多看綠色物體對眼睛有益:當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

  8、堅持做眼保健操(10分鐘)

  播放課件:糾正做眼保健操的一些錯誤動作,讓生跟著做

 。┳晕遗袛嗍欠窠暎海2分鐘)

  (1)看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。

 。2)看書和看電影、電視的距離近了,尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。

  (3)看物體時容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

  (七)總結(jié):(3分鐘)

  小朋友們是祖國的未來,眼睛是我們的“偵察兵”,有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作,不管走上哪個崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好,為了我們更好的生活,請你保護(hù)好你們的眼睛,不讓眼睛生病。

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