運(yùn)動(dòng)與健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)

時(shí)間：2023-03-29 03:41:13 主題班會(huì) 我要投稿

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　　漫長的學(xué)習(xí)生涯中，大家都參加過令自己印象深刻的主題班會(huì)吧？主題班會(huì)有利于提高學(xué)生的認(rèn)知能力和自我教育能力，更有利于班級(jí)集體的建設(shè)。什么樣的主題班會(huì)才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)與健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

運(yùn)動(dòng)與健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月18日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室

　　參加人員：班主任和全體隊(duì)員

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí)。，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

　　活動(dòng)過程：

　　一、班主任：

　　生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！

　　班主任：宣布：504班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

　　二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)

　�。�1）體育鍛煉有哪些好處？

　　答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。

　　其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。

　　再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

　�。�2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

　　A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

　　B發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東

　　C生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰

　　D靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門�！└�?duì)?/p>

　　（3）那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？