直面挫折主題班會（通用20篇）
在平時的學(xué)習(xí)中，大家對主題班會一定再熟悉不過了，主題班會以提高知識、發(fā)展個性、愉悅生活、促進良好班風(fēng)形成為目的。一個好的主題班會是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的直面挫折主題班會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
直面挫折主題班會 篇1
一、班會主題：
逆風(fēng)飛揚——直面挫折，自信人生
二、活動目的：
1、提高學(xué)生的心理承受能力，端正學(xué)生面對困難和挫折的態(tài)度，使學(xué)生明白只有勇敢的面對困難、挫折，才會擁有快樂美好的人生，從而塑造學(xué)生完整的人格。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成經(jīng)受考驗的健康心理，建立自信心。
三、準備工作：
預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料
四、活動程序：
導(dǎo)入：
班長宣布：八年一班《逆風(fēng)飛揚——直面挫折》主題隊會現(xiàn)在開始。
很多同學(xué)在挫折、失敗、困難面前很不快樂，甚至畏懼。他影響了我們的學(xué)習(xí)，生活。戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)，做一個快樂向上，自信健康的新時代少年，便是這次主題班會的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒有礁石激不起風(fēng)浪主持人（女）：生活中經(jīng)不起挫折成不了強者。主持人（男）：挫折是一個人成長必經(jīng)的過程。主持人（女）：要得到快樂就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個萬花筒，難免會遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經(jīng)過挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來交流一下吧。學(xué)生a：貝多芬學(xué)生b：越王勾賤主持人（男）：可見，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點，堅持不懈，加倍努力，才能到達勝利的彼岸。學(xué)生d：霍金學(xué)生e：張海迪主持人（女）：其實挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業(yè)，失學(xué)，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說，我說得對嗎？主持人（男）：對，其實我們都遇到過挫折，當(dāng)時的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個游戲，——“蛋的進化”，通過這個游戲，希望同學(xué)們對挫折有新的認識與感悟。
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，主持人訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”？？，這就是差別了）
問：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）
明確：象征著人生的曲折、坎坷
請老師為這個游戲做總結(jié)：能說一說，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應(yīng)該采用哪些方法對待呢？
師：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
師建議：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流，同時采取正確的方法�，F(xiàn)在我就給大家介紹對待挫折的正確方法。 【對待挫折的正確方法】
1 、正視挫折
教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正視挫折，在現(xiàn)實生活中，不遭受挫折是不可能的，關(guān)鍵是對待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。因此，每個人都應(yīng)當(dāng)樹立這樣的思想：挫折使我們又多學(xué)到了一些在通常情況下無法學(xué)到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會不怕挫折，才能會更加正確地對待挫折。
2 、克服挫折
有了正確的思想，接下來便要有正確的.解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設(shè)法去克服它。這不僅能夠使學(xué)生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學(xué)生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。
3 、避開挫折
在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因為在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。
4 、從挫折中學(xué)到知識，吃一塹，長一智
不能從失敗中學(xué)到知識的人是沒有什么希望的，人不應(yīng)當(dāng)兩次在同一個地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結(jié)，以便從中學(xué)到一些經(jīng)驗，從而內(nèi)化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經(jīng)初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠?qū)ξ覀兊娜松幸欢ǖ膸椭?/p>
小結(jié)：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
主持人（男）：其實生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運動場，當(dāng)你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓(xùn)，讓我們一切從頭再來。下面有請班長講話。班長：通過這次班會，我們知道了挫折其實不可怕，只要有正確心態(tài)和方法，一切都迎刃而解。通過平時的觀察，我理解到，我班同學(xué)正面臨著兩大挫折，女同學(xué)面對自己的很多缺點，正在努力想改正，但在這個過程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強等等，面對這些挫折，女同學(xué)討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學(xué)太過于驕傲，不踏實，遇見困難就退縮，我們也來討論一下，如何利用今天的知識解決挫折
主持人：感謝這次班會，讓我們知道今后該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長：同學(xué)們，今天，我們的班隊活動開展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師為我們講話，大家歡迎。 講話：同學(xué)們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說過：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
直面挫折主題班會 篇2
活動主題：
逆風(fēng)飛揚——直面挫折
班級名稱：
新文學(xué)校中4（七）班
時間：
20xx年10月29日（第九周）
班主任：羅錦珍（女，26歲，中共黨員，中學(xué)二級地理老師）背景分析：七年級是孩子們成長的中轉(zhuǎn)站，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過渡階段。中4（七）班是今年下學(xué)期新組建的一個班集體，由41位學(xué)生組成。這些學(xué)生90%都來自城區(qū)，家庭條件優(yōu)越，可以說他們是在家長的細心呵護下長大的�，F(xiàn)在離開家庭的呵護，孩子們在學(xué)會自理、自立的過程中總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學(xué)習(xí)中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，特組織此次主題班會。
活動目標：
1、通過本次主題班會，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。
2、培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學(xué)生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
3、通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。
活動準備：
朗誦、游戲、故事、歌曲等。
活動形式：
主題班會。
活動過程：
班長：（中4<七>班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會現(xiàn)在開始！有請主持人劉江山、肖曉潔！大家歡迎�。ㄖ鞒秩松蠄觯�
男：尊敬的老師！
女：親愛的同學(xué)們！
合：大家上午好！
男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。
女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會死了呢？
男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學(xué)們，你找到原因了嗎？
�。▽W(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因為沒有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）女：江山，你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長的過程中我們可千萬不能當(dāng)直接破殼的鳥啊。
男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來了三位母親。
�。ㄈ煌瑢W(xué)角色扮演三個母親：）
一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復(fù)模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？
�。▽W(xué)生各抒己見）
男：說了這么多，下面讓我們一起來玩?zhèn)�游戲吧。這個游戲叫“蛋的進化”。
女：好啊，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋-小雞-小鳥-猴-人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
（每組派四位同學(xué)參加）
男：游戲到此結(jié)束，請同學(xué)們歸位。下面我要采訪一位同學(xué)：（面對同學(xué)）我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當(dāng)時的心情怎樣呢？
（被采訪學(xué)生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）女：**同學(xué)道出了我們的`心聲哦。同學(xué)們，從個這游戲你想到了什么呢？
�。▽W(xué)生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）男：親愛的同學(xué)們，在我們的成長過程同學(xué)們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?/p>
�。▽W(xué)生發(fā)言）
女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
男：是啊，大家都還記得前不久我們在學(xué)校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律長征》。
女：謝謝譚文同學(xué)。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。
男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
女：同學(xué)們，在挫折面前你是怎么做的呢？
�。▽W(xué)生發(fā)言，表演節(jié)目）
男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學(xué)感到無比驕傲！
女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學(xué)們。我發(fā)現(xiàn)我們的班長孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。
男：謝謝孫浩杰！我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學(xué)都要時刻準備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。
下面請大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈送（同學(xué)們互贈格言）
男：挫折是人生必經(jīng)的坎；
女：挫折過后是彩虹；
女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合�！钡覀儓孕牛呵巴臼枪饷鞯�，道路是曲折的。
男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身�！弊屛覀兌茫簩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。
女：挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
男：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹，在挫折的暴風(fēng)雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！
讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝愿同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
女：中4班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會到此結(jié)束！
合：謝謝大家！
本文導(dǎo)航
1、“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會方案
2、關(guān)于挫折的詩句、名人名言
直面挫折主題班會 篇3
一、活動目的：
根據(jù)學(xué)生青春期心理發(fā)育的特點，結(jié)合我班的實際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會，促進學(xué)生自我意識的覺醒與發(fā)展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學(xué)生健康成長，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、分析和解決問題的能力，在活動中增強實踐能力。
二、活動準備：
1.教師加強有關(guān)方面的理論學(xué)習(xí)，以便加強指導(dǎo)的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動機理論、弗洛伊德的行為主義理論等。
2. 活動前，布置全班同學(xué)每人寫一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)歷與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關(guān)系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個案，在征得這些學(xué)生同意的情況下，與這些學(xué)生一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個案。
3. 學(xué)生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實例。
三、活動過程：
�。ㄒ唬╆爼銎靸x式（略）
（二）宣布活動開始。
1. 教師導(dǎo)入
今天我們在這里召開一個很有意義的班會，班會的主題是“直面挫折”，為什么要選這個主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九 ”，人生在世，難免會碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂"挫折"就是當(dāng)人們追求既定目標的過程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無法實現(xiàn)目標而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。
但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時期心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。
因此，我們今天特地召開這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺堋⒄務(wù)剳?yīng)對措施。班會由班長朱妍同學(xué)主持。
2．蔣行盈同學(xué)演講：世界偉大的音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。
3．問題討論：貝多芬的成功，對于我們有什么啟發(fā)？引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的耐力，學(xué)一點應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。
4．學(xué)生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。
5．學(xué)生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會。
6．集體討論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。
�。�1） 正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。
（2） 合理確定目標。定目標時，應(yīng)充分考慮自己的`能力基礎(chǔ)，目標不宜過高。
�。�3） 轉(zhuǎn)移注意力。遇到挫折時，去做自己喜歡的事，暫時忘卻受挫帶來的痛苦。
�。�4） 自我慰藉�！皸l條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非�！�。這方面差，在其他方面有特長。
�。�5） 正確分析失敗的后果�！笆∧顺晒χ浮�。
�。�6） 合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動法。
�。�7） 別太在乎別人的評價。
7．師生合唱《真心英雄》，班會在歌聲中結(jié)束。
�。ㄈ┲嘘犦o導(dǎo)員講話。在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠，疾風(fēng)暴雨過后太陽依舊燦爛。
�。ㄋ模╆爼似靸x式。（隊會結(jié)束）
直面挫折主題班會 篇4
一、活動目的：
1、通過活動使學(xué)生認識到人生中難免會遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準備，有變挫折為動力的意識。
2、使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質(zhì)，學(xué)會提高對挫折的心理承受能力。
二、活動準備：
1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。
2、收集一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。
3、自編遭遇挫折的小品。
4、有關(guān)樂曲、歌曲、詩歌。
三、活動對象：
八年級四班學(xué)生
四、活動場地：
室內(nèi)
五、活動時間：
45分鐘
六、活動程序：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設(shè)情境，引入課題。
師：同學(xué)們，大家好！人生路不是一帆風(fēng)順的，我們經(jīng)常會遇到一些挫折。比如：拔河比賽失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評，朋友間的誤會，家庭的破裂，父母的責(zé)罵，自己想要的東西沒有得到滿足等等，這些挫折都會給我們帶來或多或少的痛苦。那么，我們該如何面對挫折呢？今天我們就來探討這個問題。
板書課題：逆風(fēng)飛揚—如何面對挫折
�。ǘ┵|(zhì)疑挫折，探究焦點。
同學(xué)們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家講講嗎？
1、學(xué)生談挫折
2、師引導(dǎo)：同學(xué)們，挫折對不同的人有不同的意義，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。”發(fā)生在我國汶川的5·12大地震，給汶川人帶來了巨大的挫折，我們?nèi)珖嗣癖娭境沙牵餐拐鹁葹?zāi)，共同應(yīng)對巨大的挫折！讓我們隨影片一起來回顧那一歷史時刻。[播放影片]
在生與死的考驗下，災(zāi)區(qū)人民仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強！這給我們提出了一個問題：當(dāng)我們面對挫折的時候，應(yīng)該怎么辦？[引導(dǎo)學(xué)生討論并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你認為挫折與打擊，對一個人的成長起了什么作用？
2、觀看陳州（青年歌手勵志演說家）視頻
3、小組討論，全班交流。
4、匯報面對挫折的做法。
5、教師小結(jié)：要正確認識挫折，人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的；有些是由于主觀原因造成的。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要勇敢地挑戰(zhàn)挫折。這樣不僅可以具有發(fā)奮圖強的動力，又可以鍛煉出頑強的毅力和能吃苦耐勞的良好素質(zhì)。
師：古今中外，有許多名人也經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過自己的努力，取得了輝煌的成就。
6、學(xué)生講述古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。（陳州霍金）
A、霍金是一個懂的感恩生活和樂觀不屈的人。
霍金從小就擁有對自然科學(xué)的強烈興趣，在大學(xué)時代（當(dāng)時還沒患�。�，他就意識到，肯定會有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當(dāng)做了自己的信仰，并具有極強的使命感。
在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時間，極度失望時他做了一個夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫(yī)生當(dāng)時預(yù)測他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個病房的男孩，那個男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應(yīng)該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學(xué)，擁有異乎常人的頭腦。（之前他就和珍認識，后來他們很快墜入愛河，不久他們結(jié)婚了）
患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究。他自己在個人傳記中談到，他并不認為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當(dāng)做殘疾人，他說：一個人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾�；艚鸬囊庵玖κ欠浅詮姷�，同時他又是一個對生活很有主見的人。他對生活永遠充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強的活了下來。
一次霍金演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺前問到：“病魔已將您永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：“我的手指還能活動；我的`大腦還能思維；
我有終生追求的理想；
我有愛我和我愛的親人和朋友”......
在回答完那個記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心！”
現(xiàn)場頓時爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲......
的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠不能絕望！比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷！即使病魔把霍金關(guān)在果殼中，他也是無限空間之王！
霍金的故事告訴我們，每個人都應(yīng)該成為自己命運的主宰，都應(yīng)該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想，并全力以赴為之奮斗！
B、華羅庚的故事
我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強自學(xué)，他用5年時間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
C、張海迪的故事。
著名女作家張海迪5歲的時候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽為“當(dāng)代保爾”。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)�！�，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗戶》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品。獲得全國勞動模范稱號。
3、師：你們從名人身上學(xué)到了什么？學(xué)生分小組討論。
師總結(jié)：他們遭遇挫折時沒有悲觀失望，自暴自棄，而是以頑強的毅力和恒心與命運抗爭，最后取得了輝煌的成就。所以，面對挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己，完善自我的機會。
三、指導(dǎo)行為，提高認識。
1。請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；
2、欣賞歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》someones watching over —hilary duff
brave—Jennifer Lopez Big girls dont cry—fergie
3、欣賞詩歌《笑對挫折》、《在春天里播種希望》。
四、課堂總結(jié)，牢固思想。
同學(xué)們，一個人在漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。老師和爸爸媽媽也有做錯事的時候，也有遇到挫折的時候。所以，不必為做錯了一件事而傷心，不必為自己一時的失力而痛苦，要多看生活中陽光的一面，樹立自己的信心。用微笑面對生活，笑傲人生！要知道沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也就沒有不屈的人格。正因為挫折，才有勇士與懦夫之分。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進，同時，挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗，當(dāng)你們遇到挫折時，要勇敢地正視它，永不言敗，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信陽光總是在風(fēng)雨后的！
五、全班同學(xué)同唱歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。
直面挫折主題班會 篇5
目標要求：
1、情感、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
教學(xué)重點：
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法
課時安排：
2課時。
第一課時 挫折是把雙刃刀
第二課時 挫折，我不怕
第一課時 挫折是把雙刃刀
教學(xué)設(shè)計思路和過程：
�。ㄒ唬� 興趣導(dǎo)入 ：《孩子，你怎么了？》
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：XX年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時候，我已經(jīng)走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔(dān)心了，我會好好地照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧�！� 全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)XX級學(xué)生因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與４名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報復(fù)泄憤，于XX年2月13日至15日先后將４名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級的兒子因被同學(xué)起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學(xué)校上學(xué)了。
材料四：XX年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時成績排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時候就失去知覺了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現(xiàn)在的孩子怎么了？？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。是啊，現(xiàn)在的孩子怎么了？同學(xué)們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來說說，現(xiàn)在的孩子怎么了？
�。▽W(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當(dāng)你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產(chǎn)生了挫折感。
�。ǘ┳灾魈骄�
看課本p28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產(chǎn)生了嚴重的受挫感。同學(xué)們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經(jīng)發(fā)生過什么樣的挫折呢？
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾�，F(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折�；蛟S很多人會有疑問，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來的影響又是什么？
�。▽W(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學(xué)在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲XX年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來�？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)
一位教育家說得好，沒有挫折的.童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
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第二課時
挫折，我不怕
教學(xué)重點：掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
教學(xué)方法：表演法、討論法
教學(xué)設(shè)計思路和過程：
（一） 興趣導(dǎo)入
出示一則故事：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣鳎⒀芯慨?dāng)?shù)氐闹参�，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
（二） 自主探究
活動一：幫幫梁健
看課本p28。梁健想?yún)⒓訉W(xué)�；@球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，是個當(dāng)運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？
�。▽W(xué)生討論回答）
其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄�，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入�；@球隊，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質(zhì)
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，并付諸實施
7.承擔(dān)行動的后果和責(zé)任
活動二：假如時光倒流
同學(xué)們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷。
�。▽W(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結(jié)：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、 升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、 自我疏導(dǎo)，請求幫助——不良情緒應(yīng)及時化解，有時當(dāng)局者迷、旁觀者清。
（三） 歸納小結(jié)
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折主題班會 篇6
活動目的：
1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價值應(yīng)從點點滴滴的小事做起。
2、從現(xiàn)在做起引出學(xué)生面對挫折的思考，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
活動準備：
1、預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
活動過程：
1、主持人總結(jié)校運會和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學(xué)，鼓勵他們再進一步，表揚積極參與的同學(xué)和后勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果，但同學(xué)們都已經(jīng)盡力，鼓勵他們要有良好的心態(tài)和意志力直面挫折，動員同學(xué)們把體育精神繼續(xù)發(fā)揚到學(xué)習(xí)中。
2、引出這次班會的主題——“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”
3、玩游戲——“蛋的進化”
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的.隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
小結(jié)：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
結(jié)束語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。”祝愿同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
直面挫折主題班會 篇7
指導(dǎo)思想：
當(dāng)代學(xué)生的生活環(huán)境、社會環(huán)境都和以前有很大的不同，各方面條件的優(yōu)越使他們漸漸養(yǎng)成了安逸享樂的習(xí)慣，所以獨立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對這一現(xiàn)象，根據(jù)《生命教育》的指導(dǎo)思想，設(shè)計這一主題班會，意于幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，學(xué)會用積極、樂觀的精神面對生活中的困難，并意識到生命的意義并不僅僅是讓生命存在。
1、認知目標：
�。�1）認識生命來之不易，生命對于每個人只有一次。
（2）認識生命的意義在于讓它充實，煥發(fā)光彩。
2、情感目標：
�。�1）直面挫折，對自己的`生命有科學(xué)的設(shè)計，做一個對別人、對社會、對祖國有用的人，讓自己的生命煥發(fā)光彩。
（2）珍愛自己的生命。
3、行為目標：
�。�1）增強對挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。
（2）形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實自己的生命，不斷增加生命的分量。
1、詢問父母或親朋，了解他們在你從出生和成長過程中都做了什么，有些什么感受。
2、調(diào)查自己身邊的不同層次、不同年齡階段、不同職業(yè)的人，了解他們是怎么度過一生或準備怎樣度過一生的。他們認為怎樣的人生才是充實的，才是有意義的？
1、引入：世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。我們是這個世界最燦爛的組成部分，我們周圍有藍天和白云，有父母和朋友，有生活和理想。在我們遇到挫折、困難時生
命對我們來說她的意義是什么？我們又該如何面對生活中的崎嶇？今天我們就來關(guān)注自我，關(guān)注我們的生命。
2、詩朗誦：《熱愛生命》
3、主持小先生：生命是美好的，生命是來之不易的。
課件展示（學(xué)生小時候的照片）：父母迎接新生命的感慨
孩子們自由歡樂的畫面
一家人團聚的歡樂場景
4、表演小先生：《新聞聯(lián)播》
表演小先生：《直面挫折》（思考：看了以上小品以后你有什么感想嗎？說出來與大家一起分享一下！你認為什么導(dǎo)致以上事件的發(fā)生？你有過這樣的經(jīng)歷嗎？如果有，你是怎樣克服的？）
5、主持小先生：生命的道路上大家都會遇到各種困難和挫折，面對挫折有的人選擇放棄，有的選擇直視困難，逆流而上。那么究竟應(yīng)該怎么樣看待挫折呢？下面有請我們的辯論小先生。
6、辯論小先生：主持辯論會：
正方反方
主題：挫折是成功的前奏挫折使人失敗
成員：4名同學(xué)4名同學(xué)
論據(jù)：名人名事自己知道的人與事
理論依據(jù)理論依據(jù)
其它其他
7、每小組討論和交流：交流一下以下幾個問題（同學(xué)交流）
我最近有沒有遇到挫折
我有沒有為之氣餒
我是如何打敗挫折的
我認為該如何面隊對挫折
8、主持小先生：我們每個人都要關(guān)注自己的生命，珍惜自己的生命，熱愛自己的生命。當(dāng)困難來臨的時候，我們應(yīng)該笑對困難，迎難而上，采取有效的合適的方法去解決它，戰(zhàn)勝它。
9、主持小先生：生命是可貴的！那么，怎樣才算熱愛自己的生命呢？難道說僅僅讓生命存在就是熱愛生命嗎？
課件演示：一些青年吸毒者
青年人游手好閑、無所事事
青年人朝氣蓬勃、興高采烈的從事各種勞動
特邀小先生：結(jié)合自己的感受表達什么樣的人生是有意義的，怎么做才是真正的熱愛生命。作為一名學(xué)生，我們熱愛生命應(yīng)表現(xiàn)在哪些方面。
直面挫折主題班會 篇8
一、班會目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生直面挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。
2、強學(xué)生面對挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實自己的生命，不斷增加生命的分量。
二、活動對象：
八年級四班全體同學(xué)
三、活動地點：
教室
四、活動過程：
1、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。今天，我們就通過開展“如何直面挫折，珍愛生命”這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。
2、觀看視頻
“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著!活著就值得慶祝!”這句深入人心的人生感悟被廣為傳頌，堅韌不拔、積極樂觀的精神感動了全世界。它出于一個有著不幸命運卻依然樂觀堅強的中國男孩之口，他就是感動了億萬人的無臂鋼琴師——劉偉!
同學(xué)們，劉偉身殘志堅，非常值得我們學(xué)習(xí)。當(dāng)然，不是說也要象他那樣去碰高壓線，把自己搞成殘廢。我們要學(xué)的是劉偉的可貴精神，不向困難低頭，不向命運屈服，始終相信自己，我行，我能行，我一定會行
交流后總結(jié)：在人生的道路上，我們要勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力努力拼搏，笑對人生。
3、暢談感受——暢談中悟道理。
人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈挫愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到逃避，不同的人對待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的.命運。
下面請同學(xué)們回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，并從中總結(jié)出經(jīng)驗或教訓(xùn)。
4、老師根據(jù)學(xué)生的討論情況適當(dāng)引導(dǎo)：
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：
1、學(xué)會客觀的面對自己，保持良好的心態(tài)。
2、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
3、學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力——在受挫折時，要及時轉(zhuǎn)移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作
4、請求幫助——多與家長、老師、同學(xué)談心，及時化解不良情緒。
5、齊唱歌曲——歌唱中激自信。學(xué)生齊唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中結(jié)束本課。
直面挫折主題班會 篇9
一、心理測試
7——14：你是一個樂觀開朗的孩子，遇到挫折不會給你帶來太多的精神壓力。但是，如果對事事都漫不在乎，不努力，將會很危險。培養(yǎng)進取心和責(zé)任心，會使你更加完美！
15——21：你是一個自尊自愛的孩子，喜歡在同學(xué)和老師面前表現(xiàn)自己。在挫折面前，你會產(chǎn)生緊張和憂慮的情緒，說明你在乎自己的表現(xiàn)。但是你不會對自己能力達不到的目標太較真，你會試著去改變原有的目標。這也許使你不能夠發(fā)揮出內(nèi)在的潛力，你在平時應(yīng)多聽取別人的意見
22——35：你是一個比較敏感多愁的孩子。有著強烈的自尊心，對自己要求很高。在挫折面前，往往會產(chǎn)生強烈的不安，甚至有時還會覺得天要塌下來了。實際上，挫折每個人都會經(jīng)歷，你應(yīng)該把挫折當(dāng)成鍛煉的機會，展開胸懷，多和別人交流溝通，學(xué)會向別人訴說你的煩惱，你會發(fā)現(xiàn)挫折并不可怕。
二、引出主題
直面挫折
成就人生
三、什么是挫折
你遇到了哪些挫折
如何應(yīng)對
挫折的定義
挫折是個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。(其實就是我們在學(xué)習(xí)、生活或者工作中,遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”后的一種心理感受。表現(xiàn)為內(nèi)心的緊張、沮喪、煩惱、焦躁等。)
心靈交流
你在日常生活中遇到過哪些挫折，當(dāng)時你是如何做的？形容一下你當(dāng)時的心情。也可以講講你的朋友或者你聽說過的事情。
常見的挫折，兩種解決方式
�。▽W(xué)習(xí)挫折
理想挫折
交往挫折
生活挫折）
（態(tài)度：想挫折屈服
勇敢的戰(zhàn)勝挫折）
生命之翼與四個女生輕生對比
【生命之翼】
5個人5條腿，10根拐一條心。這個名為《生命之翼》的舞蹈，在第十一屆國際舞蹈大賽中，與世界級健全人舞蹈家們在同一評判標準下比賽中，獲得唯一的最優(yōu)秀獎
【年輕生命的隕落】
2001年11月20日，新疆石河子某中學(xué)初三（3）班4名花季少女，因半期考試成績靠后，害怕家長責(zé)罵，她們便商議一起服藥自殺尋求解脫……
五位殘疾人，面對生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而四位身體健全花季少女，因為所謂的“挫折”卻選擇放棄了生命……
5.面對錯則五法
1、每個人都會面臨挫折
不要怕
人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒有煩惱和挫折的生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說法。追求那種沒有挫折的生活，只有徒耗生命而已。
2、每次挫折都會過去
不要逃避
你的挫折不會永遠存在，你還要繼續(xù)生存下去！暴風(fēng)消逝時，晴空必然出現(xiàn)；冬雪融化時，生機必然展現(xiàn)。生命里的冬天，會消失無蹤，你的挫折當(dāng)然也會獲得解決
3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點
不要頹廢
任何問題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊，帶來損失和痛苦，但同時也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異�？嚯y對于天才是一塊墊腳石，…對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。
4、每次挫折都會對人產(chǎn)生影響
不要絕望
也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運。和那些不幸者相比，你或許還是一個十分幸運的人�！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭。”
5、不要盯住挫折不放
不要不能自拔
挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對它，尋找解決的辦法；如果挫折已經(jīng)過去，那就應(yīng)當(dāng)丟開它，不要老是把它保留在記憶里。
榜樣的力量
1、說說勇于戰(zhàn)勝挫折的人和事
2、貝多芬
林肯
海倫凱勒
張海迪
霍金
楊利偉
桑蘭
北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。
3、邰麗華
周杰倫
李喜牙
邰麗華——舞蹈《千手觀音》是聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著20位聾啞演員排練出來的，她曾以表演舞蹈《雀之靈》被廣大觀眾熟知，也是中國惟一登上兩大世界頂級藝術(shù)殿堂———美國紐約卡內(nèi)基音樂廳和意大利斯卡拉大劇院的舞蹈演員
邰麗華來自湖北宜昌，兩歲時因高燒注射鏈霉素失去了聽力。此后，她雖然生活在無聲的世界里，自己卻茫然不知。直到5歲，幼兒園的小朋友輪流蒙著眼睛，玩辨別聲音的游戲，她才意識到自己和別人不一樣。7歲時，邰麗華進入聾啞小學(xué)。
從此，舞蹈成了她看得見的彩色音樂，也成為她表達內(nèi)心世界的美麗語言。
1994年，邰麗華考上了湖北美術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)裝潢設(shè)計。她聽不見老師講課，就坐在第一排用眼睛看，看老師的口型和板書，課后又借同學(xué)的筆記抄寫領(lǐng)會。她不僅以優(yōu)異的成績拿到美術(shù)專業(yè)的學(xué)位，還獲得了文學(xué)學(xué)士學(xué)位，設(shè)計的酒類包裝還在湖北得過獎.
周杰倫——在每個光鮮照人的明星背后，都會有許許多多的辛酸經(jīng)歷，即使是在短短不到三年急速竄紅的小天王周杰倫也不例外，而他心中的最痛，恐怕就是他的家族性遺傳疾病—僵直性脊椎炎。紅遍全亞洲的周杰倫，一出唱片就大賣，別看他外表斯文，籃球、羽毛球等體育項目身手也不差，卻不知道他飽受病痛折磨時的痛，唱片賣得越火，他的壓力就越大、背也就越痛！
只要有哪一天忙得沒時間休息，患有僵直性脊椎炎的舊疾就復(fù)發(fā)了！在周杰倫十八歲那年，他已經(jīng)跟吳宗憲簽約，也做好心理準備要去當(dāng)兵了，不過，后來軍方檢驗出他得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必當(dāng)兵。周杰倫很坦白的說：“知道不必當(dāng)兵的時候，其實心里滿高興的，這樣子就多了很多時間可以寫歌創(chuàng)作，也可以專心當(dāng)歌手。”周杰倫說，他的僵直性脊椎炎不時還會發(fā)作，這種病痛，痛起來要人命，有時候他不能動，連睡覺也要側(cè)身睡，直到現(xiàn)在，他都靠藥物控制，打球前還要先吞消炎片，幫助肌肉放松
李喜牙——雖然只有四個手指，李喜芽的一雙手像插上翅膀，在黑白分明的琴鍵上跳躍、舞動，行云流水般的彈奏，叫人心馳神往。就是這樣一雙手，李喜芽彈奏出人生的希望，讓我們看見包在殘疾身體里面的，是一顆多么高貴的靈魂。
我原來以為見到的會是一個蜷曲在輪椅上，除了音樂，一切生活能力都頹然失去的人，但出現(xiàn)在我面前的李喜芽讓我大大意外，盡管她只有四根手指，膝蓋以下沒有腿，身高僅1米03公分。
周圍人們異樣的眼光無法阻擋微笑在李喜芽臉上綻放，她熱情的用那嚴重畸形的手與我相握，軟綿綿，像棉花糖一樣。
就是這樣一雙手，李喜芽彈奏出人生的希望，讓我們看見包在殘疾身體里面的，是一顆多么高貴的靈魂。
上天錯漏地少給了她手指和小腿，但她并非有缺陷。來到這個世界，她有她特殊的使命，或許這個使命就是為了讓我們這些“正常人”，去探照和省視自己的生命。
1985年生于韓國首爾，李喜芽天生殘疾，出生時不足2.5公斤，沒有小腿，兩手無法張開，除大拇指能看出形狀，另外四根手指全扭曲成一團。她大腦輕度受損，身體部分肌肉也無法發(fā)揮功能。
喜芽的母親禹甲仙傷心欲絕，但在悲苦中她愈發(fā)顯出母愛的偉大。她受訪時說：“喜芽是上天賜我的禮物，我既然給了她生命，就一定要讓她堅強的活下去�！�
長到一歲半的時候，李喜芽依然不會說話，兩歲以后勉強能坐起來，直到五歲才學(xué)會用膝蓋蹣跚走路，但她的.雙手依然沒有一點力氣，生活起居完全不能自理。
為了讓女兒能自立自強，禹甲仙在喜芽6歲時開始讓她學(xué)習(xí)鋼琴，希望她能把軟弱無力的手練出力氣，以后好獨立生活。
就在母親的逼迫下，李喜芽開始艱苦的訓(xùn)練過程，每天練琴10小時，半年后，才終于彈出了聲音。李喜芽說：“那時覺得母親真是狠心，但現(xiàn)在我要謝謝她，要不是她，我怎么可能會有今天？”
4、播放李喜牙視頻
四、我們該如何面對挫折
1、正視挫折，認真分析
分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志
2、學(xué)會宣泄，擺脫壓力
分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動向
老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。
3、情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華
轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。
4、學(xué)會幽默，自我解嘲
幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財免災(zāi)”“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。
5、尋找原因，理清思路
當(dāng)你受挫時先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜�，再尋求解決問題的方法。
6、再接再厲，鍥而不舍
當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了
總之,把一切想得自然、美好一些,你就會發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了!挫折暫時的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進取的動力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進,才會獲得最終的勝利.
五、我來說說
這次月考失利了，我該怎么做？
六、播放《笑對人生》視頻
七、結(jié)語
世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個萬丈深淵
直面挫折主題班會 篇10
一、班會主題：
逆風(fēng)飛揚——直面挫折
二、活動目的：
從總結(jié)期中考試入手，引出學(xué)生面對挫折的思考，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
三、準備工作：
1、預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
四、活動程序：
（上課前，布置會場，桌子擺一起，椅子圍成半弧行，學(xué)生坐。播放《從頭再來》，樂止，班會開始）
1．先談?wù)勂谥锌荚嚨恼w情況，有的倒退，有的進步，祝賀獲得名次的同學(xué)，鼓勵他們再進一步。其實啊，人的一生都是這樣，有低谷，有高峰，起起伏伏。但是最重要的不是我們所處的位置，而是我們所朝的方向，面對這些起伏，我們應(yīng)該怎么辦呢？
2．引出這次班會的主題——“直面挫折，堅持到底”
3．玩游戲——“蛋的進化”
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的'隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳？依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，主持人訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”？，這就是差別了）
問：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）明確：象征著人生的曲折、坎坷小結(jié)：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
4．請兩名學(xué)生出來講名人克服挫折的故事。
思考：同學(xué)們也許會說，他們之所以能戰(zhàn)勝挫折，因為他們是偉人、是名人，離我們生活太遠了，那么，是不是這樣呢？
5．同學(xué)們將最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己的姓名），交給老師，老師隨機抽出3—5個“挫折”和同學(xué)們共同討論，尋求解決辦法。問：當(dāng)別人遇到挫折或不幸時，你該怎么辦？板書：同舟共濟、攜手同游
小結(jié)：戰(zhàn)勝挫折是我們每一個人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
6.結(jié)語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血�！弊Ｔ竿瑢W(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
直面挫折主題班會 篇11
一、活動背景
如今的學(xué)生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對學(xué)習(xí)，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學(xué)生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時的無助、膽怯和退縮，設(shè)計了題為“陽光總在風(fēng)雨后———善待挫折，讓夢想飛翔”的主題班會，讓學(xué)生在活動中深知：人在旅途，挫折難免，只有經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢想的翅膀。
二、活動目標
1. 認知:
通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；
提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2. 情感：
使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
3. 行為：
通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動流程
(一) 導(dǎo)入
播放舟曲泥石流事件概況
時間：2021年8月7日夜22點左右
地點：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣
事件：泥石流沖進縣城，并形成堰塞湖
傷亡：已致1287人遇難457人失蹤
朗讀：舟曲中堅強的孩子們
一夜長大的童年
8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時安置點，幫助搬運磚塊。在忙碌的人群里，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發(fā)生時，山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過，全家逃過一劫。
災(zāi)害發(fā)生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領(lǐng)下，一直在臨時安置點幫助受災(zāi)的同胞做一些力所能及的事情�！半m然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點�！苯憬闵１态擈湴恋卣f。
不可阻擋的青春
手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色Ｔ恤……如今在舟曲，隨處都能看見志愿者忙碌的身影，學(xué)生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災(zāi)后舟曲增添了生機與活力。
“大事干不了就干小事�！边�在上中學(xué)的志愿者楊靜笑著說。這個嬌小柔弱的女孩，經(jīng)常要和幾個同學(xué)扛著沉重的救災(zāi)物資，走上幾里路�！耙郧霸诩依飵缀鯖]干過重活，看來關(guān)鍵時刻自己還是可以的。”
一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學(xué)生告訴記者，盡管家里損失嚴重，但看到學(xué)校的這張通告，他馬上報名當(dāng)了一名志愿者。
挺直腰桿的小樹
15歲的中學(xué)生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創(chuàng)傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災(zāi)害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。
當(dāng)親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學(xué)的臨時安置點服務(wù)。抬水、打掃衛(wèi)生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個活躍在安置點的小伙子。
“我不僅要堅強地活下去，還應(yīng)該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現(xiàn)在是家里唯一的男人。”楊忠平說。
(二) 認識挫折
13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學(xué)一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災(zāi)難和挫折。
同學(xué)們認識挫折嗎？你們認為的挫折有哪些。
將學(xué)生講的.挫折進行歸納找出共性得出挫折的大概含義。
挫折：是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。/在追求目標的過程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實現(xiàn)目標，或者無法達到預(yù)期目標。對于中學(xué)生來說，挫折主要分為學(xué)習(xí)挫折（經(jīng)過努力、卻考不到理想的成績），人際交往挫折（同學(xué)間，師生間，親子間的意見沖突和摩擦），生活上的挫折等。
(三) 談?wù)勀愕拇煺?/p>
挫折是成長過程中的普遍現(xiàn)象，請學(xué)生回憶自己經(jīng)歷過最大的/印象最深的一次挫折，并用表格記錄下來。
請幾個學(xué)生起來分享他們所經(jīng)歷的挫折，并對學(xué)生當(dāng)時的感受和解決方法進行分析。得出每個人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢？
(四) 正確面對挫折
(1)遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。
(2)要有一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。
(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。
(4)學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心去爭取成功。
（五）放棄有時候更明智
雖然我們提倡對認準的目標要有執(zhí)著精神，要有堅持下去的勇氣，但是生活經(jīng)驗豐富的人都應(yīng)該知道，在紛繁復(fù)雜的社會生活中，有時候會有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，
有時候無謂的執(zhí)著就是認死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。
為了讓學(xué)生體驗這種情境，我故意找來了一個迷宮，其實這是一個永遠也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前，我故意做了一番發(fā)動：走迷宮這個游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個迷宮嗎？﹙當(dāng)時學(xué)生是信心十足，熱血沸騰。﹚好，請同學(xué)們做好準備，在三十秒鐘內(nèi)走出這座迷宮的同學(xué)就是勝利者。
當(dāng)學(xué)生一次一次地遭受失敗時，我覺得時機到了，我利用多媒體和學(xué)生一起來走這個迷宮，結(jié)果證實，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時向?qū)W生拋出問題：“當(dāng)我們確信條條路都是不通的，我們應(yīng)該怎么辦？不要指望迷宮圖會改變，你還要走下去嗎？”學(xué)生們這時才意識到，在挫折面前有執(zhí)著的精神是很重要，但是決不是撞著南墻也不回頭，面對某些盡了最大努力仍無法實現(xiàn)的目標，必須學(xué)會放棄，放棄是合理的選擇。在這個游戲中，學(xué)生對挫折的認識更深了一層。
向?qū)W生講述向?qū)W生呈現(xiàn)了女子體操隊員桑蘭的事例，讓學(xué)生意識到，當(dāng)一個人在某個方面反復(fù)遇到挫折時，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標的新目標，發(fā)憤圖強，爭取更大的成功。
(5)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動中去，使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機制。
(6)應(yīng)善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗， 會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。
(五) 總結(jié)
如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！
直面挫折主題班會 篇12
教學(xué)目標：
1、認知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2 情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
3 行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學(xué)過程
一、認識挫折
1導(dǎo)入：
在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2個案分析
1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時只懂一點英語。入學(xué)時，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎?wù)�，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。
3組織學(xué)生討論：
�。�1） 少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
�。�2） 你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的`原因。生：（討論）
師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
師：同學(xué)們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适拢⒄務(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）
2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四 、 善待挫折
1善待挫折
過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來�！�
2、請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰(zhàn)勝 挫折的斗志。
3、即興演講表心愿
�。ńY(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
請指教！
直面挫折主題班會 篇13
活動目的：
1、通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學(xué)生掌握正確對待挫折的辦法，提高應(yīng)對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
活動準備：
1、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
3、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
4、08年奧運會劉翔退賽畫面。
5、準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。
班會流程：
1、大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標。
2、播放08年奧運會劉翔退賽畫面。
主持人（閆xxxx）：
同學(xué)們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結(jié)果等來的卻是劉翔退賽�！皠⑴芘堋�、“假傷”、“退票”？各種聲討、毀譽、質(zhì)疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來，盡管也有很多粉絲、網(wǎng)友表示“我們?nèi)匀恢С帜恪薄ⅰ昂煤灭B(yǎng)傷、期待復(fù)出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無法稀釋，并變得越來越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調(diào)整心態(tài)，刻苦訓(xùn)練，終于在今年亞運會上重返巔峰。
主持人（夏xx）：
同學(xué)們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。如果你是劉翔，你會如何？這就是挫折，它在我們每個人前進的路上埋伏著，隨時準備著襲擊我們。
主持人閆xx：
同學(xué)們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
主持人（夏xx）：
是啊，我們每天面對忙碌的學(xué)習(xí)生活，成績可能不理想，有時還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過氣來。于是，有的同學(xué)目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦？今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺�、談�(wù)剳?yīng)對措施。下面讓我們來欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》
主持人（閆xx）：
同學(xué)們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎？它是誰的作品？
學(xué)生：貝多芬的命運交響曲。
主持人（夏xx）：
聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折�。�
學(xué)生：
1、中年耳朵聾了。
2、因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經(jīng)常搬家。
3、開始的時候作品不受別人認可。
4、他的親戚對待他很不好。
5、體弱多病，經(jīng)�？瘁t(yī)生，被折磨的無法創(chuàng)作
主持人（閆xx）：
貝多芬的《命運交響曲》既是一部英雄史詩，也是他自己同命運抗爭的生動寫照。雖然貝多芬遭遇不幸，但他成功地戰(zhàn)勝了挫折。第一篇章：了解挫折
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長經(jīng)歷。
主持人（夏xx）：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現(xiàn)自己的理想，不是一帆風(fēng)順的，難免會“碰釘子”�！芭鲠斪印敝缶蜁a(chǎn)生緊張、消極或煩躁的情緒反應(yīng)。這種人生道路上的.“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。
主持人（閆xx）：
因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產(chǎn)生的傷心情緒反應(yīng)。主持人夏xx：
挫折不僅是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等，更指人們有目的活動受到阻礙后產(chǎn)生的緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。第二篇章：面對挫折
主持人閆xx：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。同學(xué)們，你們有誰還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎？
學(xué)生：南朝的祖沖之，在當(dāng)時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復(fù)雜的計算，一遍又一遍，歷經(jīng)無數(shù)次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數(shù)點后第七位。
學(xué)生：法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。
主持人夏xx：
試想，如果祖沖之苦于那繁瑣的計算、屢次的失敗，而選擇了放棄，他能有這一番成就嗎？如果小仲馬忍受不了一次次退稿的打擊，不再繼續(xù)寫作，會有《茶花女》這部著作問世嗎？
主持人閆xx：
由此可見，面對挫折，我們應(yīng)該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說得好："每個人心中都應(yīng)有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險惡了。"
主持人夏xx：
下面我們再一起來聽聽愛迪生的感人故事。
主持人閆xx：
愛迪生很喜歡科學(xué)。他很小就在自己家的地窖里，儲存了幾百個各種試驗用的瓶子，建起了一個小實驗室。他把平時省吃儉用的錢，全部花在購買化學(xué)用品和化學(xué)儀器上。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是，他就到火車上當(dāng)賣報童，當(dāng)過夜班電報生。1914年12月深夜，愛迪生的制造設(shè)備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災(zāi)難有災(zāi)難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始。”愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，做了無數(shù)次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。
主持人夏xx：
愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。
主持人閆xx：
人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。
主持人夏xx：
同學(xué)們，你們在成長的過程中遇到挫折了嗎？好，有請xx來說說。
學(xué)生：方xx、夏xx宇、王xx。
主持人閆xx：
讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經(jīng)過本次班會后，人人都是生活的強者。
主持人夏xx：
通過上面的討論，同學(xué)們可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。
主持人閆xx：
說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？下面以組為單位進行討論。背景音樂——相信自己。
主持人夏xx：
下面，先來聽聽同學(xué)們的看法吧！看看同學(xué)們是如何面對挫折的。
學(xué)生（xx）：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。認識到環(huán)境和客觀的困難與障礙。看清自己行動的某些失誤或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
學(xué)生（廖xx）：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調(diào)動全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長成熟。有兩位外國社會心理學(xué)家曾對400位成功者進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中有四分之三的人都受到過各種挫折磨練。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)在成名的作家，絕大多數(shù)都經(jīng)歷過坎坷的人生道路。
學(xué)生（張xx）：
同學(xué)們，我們都來做生活的強者。人生在順境時，容易滿足現(xiàn)狀，有可能不思進取，產(chǎn)生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取。
主持人閆xx：
說得真好，生活中的人們，不都是一帆風(fēng)順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹；不吃一塹，難長一智！下面來看一段視頻。（桑蘭視頻）
主持人夏xx：
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們?nèi)裟芴ь^，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來欣賞一首歌曲，————從頭再來。
主持人閆xx：
聽著這首歌之后，我有一種熱血沸騰的感覺，是啊，再苦再難我們都要堅強，大不了從頭再來，下面有請班主任為我們介紹一下常見的挫折處理辦法。挫折發(fā)生時，我覺得應(yīng)對挫折的有以下方法，
一、找人傾訴（找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記）
二、自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）
三、音樂調(diào)節(jié)
四、運動調(diào)節(jié)（消耗體能，轉(zhuǎn)移注意，釋放消極情緒）
五、轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問題，解決問題
1、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；
2、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4、不能向上比較就向下比較。
感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法。
主持人夏xx：
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
主持人閆xx：
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的�！标P(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對挫折。
主持人夏xx：
是啊，看過電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞詩詞《七律長征》�？撮L征視頻。
主持人閆xx：
謝謝。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征啊。
主持人夏xx：
說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花�！贝煺凼侨松囊还P財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
主持人閆xx：
下面請同學(xué)們將自己搜集到的有關(guān)挫折名言朗讀一下
1、什么叫作失��？失敗是走向勝利的第一步。——菲里浦斯
2、一次失敗，只是證明我們成功的決心還不夠堅強�！┚S
3、最困難的時候，往往就是離成功不遠了。——西鄉(xiāng)隆盛【法】
4、每個障礙，都有解決的辦法———或者跨越，或者鉆過，或者繞開，或者突破。
5、你所經(jīng)歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經(jīng)之路，勇敢吧，去挑戰(zhàn)他們相信自己，你會成功的！——王xx
6、不要因為困境就低下了頭，只要我們拿起夢想的剪刀，用堅強去剪碎它的網(wǎng)，就能沖出心中的迷惘，到那時，你會發(fā)現(xiàn)，那時的天空格外的美！
7、我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？———魯迅
主持人夏xx：
下面有請老師打開視頻，我們一起朗讀格言。
1、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會有陽光在照耀。
2、在困境中，不要把自己當(dāng)做老鼠，否則肯定會被貓吃掉。
3、在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強者。
主持人閆xx：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
主持人夏xx：
下面我們先來看一段視頻———坤山視頻。
同學(xué)們，此時此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅的精神感動了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當(dāng)之無愧的冠軍！和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長征中紅軍戰(zhàn)士一樣，他是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》讓我們都來做真心英雄！
主持人閆xx：是啊，“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”，人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。”下面有請班主任主任為本次班會作總結(jié)。
活動小結(jié)（方）：
同學(xué)們，挫折和失敗在我們?nèi)松牡缆飞鲜遣豢杀苊猓覀兊纳挥薪?jīng)歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。希望同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
我們只有相信自己，才會贏得勝利、創(chuàng)造奇跡，我們只有相信自己，才會將超越極限、超越自己，同學(xué)們，相信自己吧，當(dāng)我們戰(zhàn)勝挫折，我們將是第一。
主持人閆xx夏xx：
謝謝班主任的總結(jié)，謝謝各位老師和同學(xué)的參與，本次班會到此結(jié)束，再見。
直面挫折主題班會 篇14
一、活動目的：
1、通過挫折教育，讓學(xué)生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。
2、正確看待挫折與成功，正確看待考試，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。
3、做好切實可行的學(xué)習(xí)生活計劃。
二、活動地點：
本班教室
三、活動準備：
1、黑板上寫好班會主題
2、對班會中的節(jié)目要適當(dāng)排練。
四、活動過程：
1、班主任導(dǎo)入
自從月考考試后有的同學(xué)學(xué)習(xí)勁頭不高，我在通過與這些同學(xué)的私下交談中了解到：
（一）這些同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，意識消沉。
（二）學(xué)習(xí)缺少動力，每天完成老師布臵的一些任務(wù)后就不知道該做些什么。
�。ㄈ┱也坏綄W(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)習(xí)成績上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學(xué)習(xí)中，陷入這種不良循環(huán)。如何才能走出這個誤區(qū)呢？這節(jié)課我將繼續(xù)和同學(xué)們一起探討成功的秘訣。先講一個故事：
有一個人，在他二十一歲時，做生意失��；二十二歲時，角逐美國州議員落選；二十四歲時，做生意再度失�。欢鶜q時，他的情人離開人間；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)！這個人就是林肯。
面對緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活，成績不理想，他人的譏諷，解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過氣來。于是，有的同學(xué)目標動搖了，斗志消沉了，面對挫折，我們該怎么辦，今天，我們大家來談?wù)�，挫折與成功。
2、解決問題
師：請同學(xué)們看下面一個小故事
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
師：請問同學(xué)們你們怎么看待這個問題（思考片刻）。
學(xué)生回答演講
案例2：拿破侖。希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的`父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星�！睆拇�，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥�，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
觀看學(xué)生表演案例
師：是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？學(xué)生回答演講師：回答的非常準確，我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個人剛開始的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。良好積極的心態(tài)是樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、有強烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對待學(xué)習(xí)和生活，它不僅能激勵自己為實現(xiàn)目標采取行動，而且能對周圍的人產(chǎn)生巨大的影響和感染。同學(xué)們，你們認為這種熱忱在我們學(xué)習(xí)生活中的表現(xiàn)是什么？
學(xué)生討論
師：很好，理想和追求就是我們奮斗的目標，是我們產(chǎn)生熱忱的源泉。在這里我想用青年毛澤東的兩句詩來回答大家，“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。同學(xué)們現(xiàn)在都是風(fēng)華正茂的年華，“少年立志，當(dāng)凌云”。中華民族的偉大復(fù)興需要英才的不斷涌現(xiàn)，因此同學(xué)們應(yīng)該從現(xiàn)在起樹立起遠大的理想，為中華民族之崛起而努力讀書，你們現(xiàn)在正是人生的黃金時期，你們有旺盛的精力，有驚人的記憶力。自古英雄出少年，微軟公司中國研究院首席科學(xué)家張亞勤博士，是美國IEEE學(xué)會成立110年來最年輕的（只有31歲）院士；世界級科學(xué)家、中國有突出貢獻的優(yōu)秀學(xué)位獲得者是32歲的周逸峰；中國科學(xué)院武漢植物研究所副所長、湖北新長征突擊手是33歲的計算生物學(xué)家鐘楊研究員；美國五大證券公司之一的培基公司的高級副總裁是26歲的黃泌；清華大學(xué)紫光集團副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子，無一不證明了這一點。
3、采取措施師：理想就是對人生目標的確立，同學(xué)們我們該采取那些措施來使我們向著自己的目標不斷奮進呢？我們應(yīng)該清楚的寫下自己的目標以及達到目標的計劃，用強大的信念作為達到目標的后盾，把老師和家長的話牢記在心，信念能夠產(chǎn)生勇氣精力，智慧能力，從而實現(xiàn)自我價值，踏上卓越之路。
4、班主任寄語
成功不是贏了某一次，而是任何時候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男�！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明——我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你們遇到挫折時，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當(dāng)上總統(tǒng)的嗎？
同學(xué)們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一笑臵之；面對挫折，請綻放從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧！人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天，真正的勇士怎會畏懼失敗與挫折！
5、班會結(jié)束
讓我們攜手共創(chuàng)美好的明天吧，我相信我們一定會成功的。
6、師生合唱《團結(jié)就是力量》或《明天會更好》
輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤獨的轉(zhuǎn)個不停
直面挫折主題班會 篇15
一、班會目的：
1、認知目標：引導(dǎo)學(xué)生了解生活中遇到挫折是很正常的事，要正確面對生活中遇到的不同挫折。
2、態(tài)度和情感目標：讓學(xué)生理解正確的面對挫折，珍愛生命的意義和價值，形成積極的態(tài)度和人生觀。
3、能力目標：學(xué)習(xí)面對不同挫折時的態(tài)度和方法，學(xué)會正確面對生活中遇到的各種挫折。
二、班會重點：
學(xué)習(xí)面對不同挫折時的態(tài)度和方法，增強學(xué)生的耐挫能力，讓學(xué)生懂得珍愛生命。
三、班會難點：
讓學(xué)生學(xué)會正確面對生活中遇到的不同挫折，真正的認識到生命的意義和價值。
四、班會形式：
音樂故事欣賞、小組合作討論
五、班會準備：
1、黑板上書寫“正視挫折、珍愛生命”幾個美術(shù)字。設(shè)計簡單的花邊。
2、準備好3—4個方面的生活中的挫折實例。
3、準備好相關(guān)課件。
六、活動時間：
40分鐘
七、活動過程：
�。ㄒ唬�、歌曲導(dǎo)入：《真心英雄》，師導(dǎo)入：人生總會經(jīng)歷坎坷，遇到各種各樣的挫折，在挫折面前，我們應(yīng)該怎么做？向它低頭，還是無所畏懼，信心百倍的戰(zhàn)勝它？這是值得我們每一位同學(xué)好好深思的事？不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹，只要能調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確地處理好生活中遇到的挫折，那你的人生將會活得更加精彩。這就是老師今天要與大家共同探討的問題：正視挫折、珍愛生命。（板書）
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不該發(fā)生的悲�。ㄊ录胤牛�
近來某某學(xué)校發(fā)生了一件令人痛心的事，某同學(xué)因為一點點小事不順心而從三層高的樓上跳下來。老師和同學(xué)們都非常震驚！非常痛心！扼腕沉思：以前也不乏這樣的消息時常的傳來，某某高中生因考試分數(shù)不理想，割腕自殺；某小學(xué)的一個女生因受到批評而喝藥？天哪！這到底是怎么了？花一樣的年華，花一樣的季節(jié)，本來是美好的生活，為什么他們都會選擇“自殺”？
�。ń處煟┩瑢W(xué)們聽到這類事件以后你的心情如何？（學(xué)生交流）傷感、痛心？（教師）（點擊課件）你對這樣的同學(xué)又想說些什么呢？（學(xué)生交流自己的看法）
�。◣煟┰诂F(xiàn)代的社會生活中，人們的步筏加快了，生活的節(jié)奏也快了，而人的.耐受挫折的能力卻越來越小了，把生命看的越來越淡薄，特別是孩子們？針對上面的情況，我想對同學(xué)們說：人的生命非常短暫，生命對于每一個人來說僅僅只有一次！所以，我們要正確面對我們成長道路上的挫折，珍愛自己寶貴的生命！
�。ㄈ┱媲閮A訴
�。ń處煟┰谖覀儸F(xiàn)實生活學(xué)習(xí)中，確實會遇到各種各樣的不順心、不如意。現(xiàn)在老師給你們幾分鐘時間，來傾訴一下自己生活中曾經(jīng)遇到的或可能會遇到的挫折。
�。ㄔO(shè)計意圖：通過活動，讓學(xué)生傾訴自己的煩惱，交流生活中常常遇到的挫折，也有利于學(xué)生緩解自己的壓力。）
�。▽W(xué)生交流）
�。◣煟┮龑�(dǎo)學(xué)生把同學(xué)們述說的挫折簡單分類。
�。ㄋ模┨接懬笏�
師點課件，引出：
1、如果學(xué)習(xí)成績不好，感到難過時，應(yīng)該怎樣去處理呢？學(xué)生分組交流，全班展示個人的處理方法。師點課件，展示三毛、愛迪生等人的故事。（那你知道聞名中外的作家三毛的故事嗎？她在上小學(xué)時，曾經(jīng)因為數(shù)學(xué)成績很差而被老師在脖子上掛了一個“鴨蛋”在各班游行！愛迪生也曾因為善于問一些稀奇古怪的問題而被學(xué)�！伴_除”！但就是這樣一個被開除的學(xué)生，最后卻成了世界聞名的大發(fā)明家�。�
看了這些名人的故事，你又想說點什么呢？（學(xué)生暢所欲言，交流自己的想法。）
教師小結(jié)：同學(xué)們，我們要想信詩人李白的那句名言：“天生我材必有用”。在人生的道路上，在遇到挫折的時候，不斷的給自己加油，激勵自己不停的進步！說不準，在你努力付出之后，你也可能是一個聞名于世的成功人士呢！
師點課件，引出：
2、如果你長得不漂亮，或是老師等人“忽略”了你，你又應(yīng)該如何去對待呢？
學(xué)生分組交流，全班展示個人的處理方法。師點課件，展示丑小鴨的故事。那你可以想想“丑小鴨”的故事。（丑小鴨丑到連自己的“母親”都不喜歡它，自己的兄弟姐妹都欺負它，更讓人心寒的是，狼都因為它丑而不吃它，多么強烈的諷刺，多么可憐的丑小鴨！可是在這種情況下，它仍然堅強的活著，想盡一切辦法的活著？）看了“丑小鴨”的故事，你又有什么心里話要說呢？（學(xué)生暢所欲言，交流自己的想法。）
教師小結(jié)：還有什么能比丑小鴨的故事更能詮釋對于生命的尊重呢。同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折時，當(dāng)你遇到不順心時，想一想丑小鴨的故事，你的怨言還有那么重嗎？你還會輕生嗎？
師點課件，引出：
3、如果你不“富有”，或生活中遇到了巨大的挫折，你也感到痛不欲生，也想到了自殺。那該怎么辦呢？
學(xué)生討論交流，分組展示個人的處理辦法。師點課件，展示失意富翁與老者的故事。（一個年輕人因為破產(chǎn)，想到海邊結(jié)束自己的生命，恰巧遇到了一位老者。老者對他說：“既然你已經(jīng)決定自殺，那么，我花40萬元買你的兩只眼睛吧？”年輕人不同意；老者又分別出30萬元，20萬元等來買他的其他器官，都被年輕人拒絕了。這時老者說到：“年輕人，你并不是一無所有呀，你是一個百萬富翁呀！”年輕人恍然大悟，連聲感謝老人并放棄了輕生的念頭。）此時的你又想說些什么呢？
學(xué)生分組交流，全班展示個人的處理方法。
教師小結(jié)：是呀，生命是人世間最寶貴的東西，金錢是買不到的；生命也不僅僅屬于我們每個人，她還屬于關(guān)心疼愛我們的親人，屬于培養(yǎng)我們健康成長的祖國？？我們不能因為生活中遇到一些挫折，就自暴自棄，想到輕生，給家人帶來無盡的痛苦？
�。ㄎ澹w結(jié)升華
同學(xué)們，今天我們一起探討了如何正確面對生活中遇到的挫折，珍愛自己寶貴的生命的話題，相信通過這一節(jié)課的討論，大家對于如何處理生活中挫折都會有自己新的認識和想法，那現(xiàn)在就請大家把自己在這節(jié)課中的所得寫下來，時刻警醒自己吧！
（學(xué)生整理筆記并交流自己的所得）
�。┱n終總結(jié)
同學(xué)們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，面對艱難、痛苦、挫折、困境、走投無路時，結(jié)束自己的生命不是我們唯一的選擇！她不象財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。就讓我們正視生活中的遇到的挫折，正確的處理它，勇敢地挑戰(zhàn)它，好好珍惜愛護我們寶貴的生命吧！
在《陽光總在風(fēng)雨后》的歌聲中結(jié)束本次班會。
直面挫折主題班會 篇16
班級：
10—441主題：知恥明禮
時間：
5月24日下午13：00至14：30
地點：
班級
主持人：
形式：
主題班會
教育目的：
1、向?qū)W生指出任何人生都不可能一帆風(fēng)順，面對挫折和困難，不要被嚇倒，要坦然對待，以積極的態(tài)度努力尋求解決的辦法，最后戰(zhàn)勝困難，走向成功。
2、列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進行分析，從中得到啟發(fā)，如何戰(zhàn)勝困難。
3、結(jié)合本班的實際，讓同學(xué)們暢所欲言，使認識得到升華。
活動過程：
一、引入
陽光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)風(fēng)雨怎可見彩虹，這是大自然的法則，灰蒙蒙的天空與藍藍的天總是交替出現(xiàn)，沒有永遠的陽光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁與島嶼，難以激起美麗的浪花”。挫折與成功就象孿生兄弟，總是結(jié)伴而行。他們是如何結(jié)伴的`呢？今天我們來探討這個主題，我相信有同學(xué)們的熱情參與，我們
的主題班會一定會圓滿成功！
二、讓同學(xué)們談?wù)勛约核鲆姷睦щy
老師：在你們成長的過程中，遇見過哪些挫折和困難呢？
學(xué)生甲：感覺學(xué)習(xí)上有困難，數(shù)學(xué)題目老是不會做，特別是應(yīng)用題……學(xué)生乙：在上次運動會中，我沒有發(fā)揮好，沒拿到名次，沒為我們班上增光，我感覺失敗……
學(xué)生丙：我來自一個貧窮的家庭，父母身體又不好，我每天回家要做很多家務(wù)，感覺生活很累，很羨慕別人無憂無慮的生活……
學(xué)生丁：有次父母給我錢交學(xué)費，可我不小心丟了，為此，懊惱了好久……等等，學(xué)生從不同角度回想起自己遇到的不如意，幾乎每個同學(xué)都有親身的經(jīng)歷，有思想的苦悶。
老師總結(jié)：人生不如意，十有89，同學(xué)們所談的其實很正常，每個人都不可能一帆風(fēng)順，總會碰到各種各樣困難，有的困難來自家庭因素，家庭是我們不可選擇的；有的困難來自自然因素，如汶川地震，不可抵擋；還有的來自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折；也有的在一段時間內(nèi)盡力了，卻沒有取得成功，如中考、高考失敗。總之，我們要承認一個事實，那就是在人生過程中，失敗和挫折與我們同行。
三、那么，碰到挫折怎么辦呢？老師提出問題讓學(xué)生思考作答。
1、如果你是一個不幸的人，天生有身體缺陷，如失聰、有智障，你會怎么辦？
2、假如你的家庭出現(xiàn)變故，父母離婚，往日的溫暖家庭沒了，你會怎么想？
3、假如你的學(xué)習(xí)成績退步了，你會怎么看？
4、假如因小事被別人誤會了，你將怎樣走出心里陰影呢？
5、假如你碰到了那些所謂的壞人，你會怎么樣？……
設(shè)計一些具體問題讓學(xué)生思考，讓他們談看法，談解決的辦法。老師總結(jié)：指出在挫折和困難面前，不外乎2種態(tài)度，即積極態(tài)度和消極態(tài)度。持積極態(tài)度的人，在山窮水盡疑無路的情況下，可以達到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學(xué)們把你知道的說出來。
四、引導(dǎo)學(xué)生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡
如：司馬遷，他因直言進諫而遭宮刑，卻因此更加發(fā)憤著書，創(chuàng)作了名震古今中外的史學(xué)臣著《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產(chǎn)。
富蘭克林·羅斯福，美國歷史上惟一一位殘疾人總統(tǒng)，身殘志不殘，被視為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一，是20世紀美國最孚眾望和受愛戴的總統(tǒng)。
這樣的事例不勝枚舉。學(xué)生在語文課本上學(xué)到好多，讓他們運用起來。
五、從這些名人身上，你感覺他們的什么精神值得人們學(xué)習(xí)呢？先讓學(xué)生談，然后老師歸納：在挫折面前勇敢無畏，勇往直前，不達目的，誓不罷休的頑強拼搏精神。有了這精神，失敗就會成為成功之母。
六、最后總結(jié)
指出今天的討論很熱烈，同學(xué)們各抒己見，最后達成了共識，坦然面對挫折，努力克服困難，迎難而上，成功就會向我們招手，世上無難事，只要肯登攀。
直面挫折主題班會 篇17
一、 教學(xué)目的
1、 通過活動，使學(xué)生認識到挫折在生活中普遍存在的，指導(dǎo)學(xué)生積極調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。
2、 讓學(xué)生了解應(yīng)付挫折的各種方法，引導(dǎo)他們學(xué)會運用正確的方法技巧對待挫折。
二、形式與方法：
演示法，集體討論，經(jīng)驗介紹，個案分析
三、重點與難點
1、重點：指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生運用正確的方法對待挫折。
2、難點：引導(dǎo)學(xué)生歸納出在日常生活中應(yīng)付挫折所常用的方法。
四、時間安排：
1課時
五、手段與教具
1、準備一個胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆和已經(jīng)煮熟了的一個胡蘿卜、雞蛋和一杯咖啡。
2、準備貝多芬《命運交響曲》的CD光碟，收集有關(guān)他與命運抗戰(zhàn)的資料。
3、收集一個被挫折所屈服的真實個案。
六、活動步驟
1、 課前活動
上課前播放貝多芬《命運交響曲》的樂曲，要求學(xué)生細心體會樂曲所表達的情感。
2、實驗演示
上課正式開始，先向?qū)W生展示一個胡蘿卜、一個雞蛋（將殼打爛）和一些咖啡豆，接著讓學(xué)生思考“假如把三樣?xùn)|西（咖啡豆磨成粉狀）分別放在不同的鍋里加熱，他們分別有什么變化呢？”然后向?qū)W生展示出熟透了的胡蘿卜、雞蛋和咖啡，派一位學(xué)生用手摸一摸胡蘿卜和打開雞蛋殼觀察里面的變化，并讓他品嘗一口咖啡。最后請他說出三樣?xùn)|西經(jīng)過加熱之后的變化。根據(jù)三樣?xùn)|西經(jīng)加熱后的變化（胡蘿卜變軟了，雞蛋變硬了，咖啡粉融入水中成為香噴噴的咖啡），引出思考題：從這實驗中，你感悟到什么東西呢？
鼓勵學(xué)生自由發(fā)言，教師歸納：面對著挫折和困難，我們不能像胡蘿卜那樣由強變?nèi)酰獙W(xué)習(xí)雞蛋，經(jīng)過挫折的磨煉后變得更加堅強，更要學(xué)習(xí)咖啡豆，不僅沒有被逆境所折服，相反，還把逆境變?yōu)轫樉�，并改善了周圍的環(huán)境。
接著，引導(dǎo)學(xué)生自我反省：自己究竟是胡蘿卜、雞蛋還是咖啡豆呢？（讓學(xué)生沉思一會兒）然后讓學(xué)生說出自己的情況，當(dāng)有學(xué)生很坦誠自己是個“胡蘿卜”時，教師要安慰說：我很為你的`坦誠所欽佩，其實在你們這個年齡階段里，由于生活閱歷不夠豐富，不能很好應(yīng)付挫折是很正常的，老師與你們同樣大小的時候也是如此。只要我們在這方面多加以鍛煉，總有一天我們會成為像雞蛋或咖啡豆那樣堅強的人�，F(xiàn)在就有機會了，讓我們一起來上有關(guān)如何面對挫折的心理輔導(dǎo)活動課。（屏幕展現(xiàn)出“當(dāng)挫折到來時……”的主題）
3、 個案分析
教師：當(dāng)挫折到來時，不同的人有不同的反應(yīng)，請聽下面兩個案例：
案例一：有一位音樂家，一生充滿著痛苦：小時候，父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的幸福；當(dāng)他正處于青春年華時，他卻失意孤獨；在他步入創(chuàng)造力鼎盛的中年時，他遭遇到對于一個音樂家來說最致命的打擊——雙耳失聰。經(jīng)歷了無數(shù)的挫折磨難，然而，他高喊著“我要扼住命運的咽喉，決不能讓它把我完全打倒！”于是，他在困難重重、最痛苦的時候，完成了激昂奮斗的、舉世矚目的《第二交響曲》。他的名字——貝多芬，一個世界偉大的音樂家。
案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年僅12歲的小女生爬上自家樓上的天臺，縱身跳樓自殺身亡。據(jù)了解，女孩是不滿父母的批評而跳樓自殺的。這位女生讀小學(xué)6年級，父親是潮州人，母親是四川人，平時比較乖巧。據(jù)學(xué)校的老師介紹，她學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，是從四年級直接跳級到六年級，她學(xué)習(xí)很自覺，但是她的性格很內(nèi)向，不喜歡與別人交流，平時十分在意人家對她的評價，別人對她的每一句評價都會記在日記本上。
——《南方日報》2002、5、15A4
思考：兩個故事中的人物都面臨著挫折，一個克服挫折，成為世界偉人；一個卻為此失去了性命。為什么會導(dǎo)致這樣的結(jié)果呢？
讓學(xué)生自由發(fā)言，教師歸納：這是因為他們對待挫折的態(tài)度不同，決定了應(yīng)付挫折的方法也不一樣。
4、 經(jīng)驗介紹
讓學(xué)生說出曾經(jīng)歷過的印象最深的一次挫折，并談?wù)勛约菏窃鯓討?yīng)付的？（教師把學(xué)生所提到的方法進行歸類）
5、 歸納應(yīng)付挫折的各種方法（投影）
消極對待挫折的方法：
1）、攻擊： 將不良情緒發(fā)泄到他人或其它事物上。
2）、推卸責(zé)任： “都是……惹的禍”，把失敗的責(zé)任推到他人身上或歸咎其它原因，以求心理平衡。這種應(yīng)付挫折的方法是有害的，對人對己都不好。
例：這次英語考試我這么差，都怪英語老師沒經(jīng)驗。
3）、壓抑： 所謂“把悲傷留給自己”，把自己的痛苦體驗或煩惱強忍在心里，不發(fā)泄出來。一旦壓抑多多，心里承受不了，就會爆發(fā)形成心理失�；蛐睦砑膊�。
4）、厭世： 這是一種極端消極的方法，不僅沒有解決任何問題，而且還給親人、朋友帶來巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。
積極方法：
1）、升華： “化悲痛為力量”把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的行動。如：你說我不是讀大學(xué)的料，我偏要考上清華大學(xué)讓你瞧！
2）、補償：“失之東隅，收之桑榆”，這方面不能成功，從其它方面彌補，從而降低自卑感。例“我很丑，可是我很溫柔、很善良”。
3）、請求幫助：向人傾訴，“一個人的痛苦，兩人分擔(dān)，就變成半個痛苦”；虛心聽取別人的意見，或接納他人的援助。
4）、自我激勵：用名言警句激勵自己，或用他人成功的事例來鼓舞自己。
妥協(xié)方法（既有消極作用，也有積極作用）——自我安慰（最常用）
1）、酸葡萄心理：得不到的東西，就說它不好，以此來平衡內(nèi)心的矛盾沖突。這來自《伊索寓言》，故事中說到有一個狐貍來到一個葡萄園，園里的葡萄架掛滿了熟透的葡萄，看得狐貍直流口水，它不會飛，于是就跳，跳了好幾次就是夠不著。狐貍始終吃不到葡萄，心里很焦急，臨走時它丟下一句話：“這葡萄肯定是酸的，我才不吃呢！”于是，它哼著歌兒離開了葡萄園。例：一個高考落選的學(xué)生說：“考上大學(xué)又怎樣，出來的工資還比不上中專生呢！”
2）、甜檸檬心理：凡是自己的東西，無論好壞，都認為是好的。
引導(dǎo)學(xué)生辨析自我安慰一方法的利與弊。
6、 情景練習(xí)
個案一
期中考試成績公布了，身為班干部的小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三十多名，面對著父母的責(zé)罵、老師的追問和同學(xué)的疑惑，他不知如何是好……
討論：如果你是小李，你會怎么應(yīng)付？
個案二
小芳以前是個活潑可愛的小女孩，生活在一個幸福的家庭。可是，自從去年，爸爸媽媽經(jīng)常為一點小事而爭吵，甚至打起架來。每次看到他們吵架，她都很傷心躲起來。然而，上個月發(fā)生了一件更可怕的事情，媽媽發(fā)現(xiàn)了爸爸有“婚外情”，鬧著要離婚。小芳很害怕，萬一他們真的離婚，教她怎樣去面對呢？
討論：如果你是小芳，你怎么去面對呢？
7、教師總結(jié)：在現(xiàn)實生活中，挫折總是難以避免的，貝多芬曾說過“誰想收獲歡樂，那就得播種眼淚”。既然挫折是難以避免的，一旦挫折到來時，我們應(yīng)當(dāng)勇敢面對挫折，保持沉著冷靜的心態(tài)，然后尋找應(yīng)付挫折的有效方法。如果能做到這樣，那我們就可以成為一名像雞蛋和咖啡豆一樣堅強而且有理智的中學(xué)生。最后我們一起朗誦普希金的《假如生活欺騙了你……》這首詩來結(jié)束這一節(jié)課。（要求學(xué)生全體站起來朗誦，將課堂氣氛推向高潮。）
假如生活欺騙了你
假如生活欺騙了你，
你不要生氣，不要悲傷！
郁悶之時要克制自己；
相信那歡樂之日會到來，
心兒總是在憧憬著未來，
現(xiàn)實常令人悶悶不快；
一切都短暫，一切會過去，
事情一過去便難以忘懷。
——普希金
7、布置下一節(jié)課的內(nèi)容。（見投影）
直面挫折主題班會 篇18
活動內(nèi)容：
通過一個天生沒有四肢卻樂觀生活，勇于面對身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡的著名殘疾人勵志演講家——尼克武伊契奇的傳奇故事，讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的.希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。
前期工作：
撰寫教案、查找資料、制作PPT、準備音樂《倔強》《我的未來不是夢》、準備《力克胡哲：我和世界不一樣》、
活動情況：
1、通過聽音樂《倔強》來導(dǎo)入話題：挫折。
2、教師講授——挫折
3、師生互動、討論并舉例：在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過哪些挫折？
4、教師小結(jié)：在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，沖出坎坷！
5、通過視頻《尼克〃武伊契奇的成長故事》引出問題：面對生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對呢？
6、教師小結(jié)：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標的追求不能喪失！
7、討論：假如你再次遇到挫折，會以怎樣的態(tài)度心情去面對？
8、播放歌曲《我的未來不是夢》
活動后記：
現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計了本節(jié)班隊活動，想通過一些實例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！
直面挫折主題班會 篇19
教學(xué)目標
1、認知目標：通過本次主題班會，讓學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。
2、情感目標：樹立信心，成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
3、行為目標：通過發(fā)言，正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確辦法。
活動準備
1、教室黑板上書寫“善待挫折——人生歷程中的寶貴財富”的藝術(shù)字。
2、上搜索關(guān)于“挫折”的個案。
3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實例。
活動過程
一、導(dǎo)語：人的一生必將遇到這樣或那樣的挫折，當(dāng)同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中遇到挫折該如何面對呢?這節(jié)課我們就來共同探討《如何面對挫折》這個問題。
二、過程
1、交流反饋自己在生活中所遇到的挫折。大家請看“挫折”“像個絆腳石”似的擋在我們前進的道路上，現(xiàn)在你愿意將你在生活中、學(xué)習(xí)中所遇到的挫折和同學(xué)們交流一下嗎?現(xiàn)在同學(xué)們就在小組內(nèi)交流一下你所遇到的挫折吧。
(1)學(xué)生組內(nèi)交流自己所遇到的挫折。師：那么你愿意將你所遇到的挫折和同學(xué)們交流一下呢，誰來介紹一下你在生活學(xué)習(xí)中所遇到的挫折。
(2)學(xué)生介紹自己所遇到的挫折。師：面對這些挫折，你是怎樣克服的?
(3)生：匯報自己是如何克服挫折的。
2、交流反饋名人克服挫折的故事。師：古今中外，成功人士都是在不利和艱挫折里百折不撓的`，你知道這樣的故事嗎?現(xiàn)在同學(xué)們就在組內(nèi)交流一下你所知道的故事。
組內(nèi)交流名人面對挫折的故事。現(xiàn)在，哪位同學(xué)愿意將你所知道的故事講給大家聽。
生：講師：你說的真好，通過這些事例，我們深切地感受到“困難像彈簧，你弱它就強，你強它就弱”正像這首小詩寫的一樣(小黑板出示)附：挫折這是一種愚蠢而又懦怯的東西它慣于對著驚恐的眼睛賣弄它的威力而只發(fā)聽見剛健的腳步聲就像老鼠似的，悄悄向后縮去。
通過這首小詩，對于挫折，我們應(yīng)該保持一種什么樣的心理呢?生：不懼怕師：所以當(dāng)我們遇到挫折時，切不可聽到一二個懦夫的勸阻與黑暗的朋友的威嚇，自己就軟弱下來，放棄就有的努力。
3、從不倒翁身上學(xué)習(xí)“遇到挫折，要有信心，全力以赴，戰(zhàn)勝挫折的精神。
三、問題設(shè)計
1、當(dāng)你在街上遇到一個陌生人，他強行將你拉上車，把你帶到一個偏僻的地方，向你的父母索要錢財時，你該怎么辦?
2、你的學(xué)習(xí)成績很好，可是一次考試中，你卻只得了60分，這時你該怎么辦?
3、你有一個非常好的朋友，可不知為什么，她卻不理你了，你該怎么辦?
4、你的學(xué)習(xí)很努力，可是每次考試卻總?cè)〉貌焕硐氲某煽�，你該怎么樣面�?5、你最親近的人在一次意外中，不幸地永遠地離開了你，你該如何面對?
6、雨季來臨了，你被突如其來的洪水困在一個地方，這時你該怎么辦?
7、你的親人因犯錯誤被勞教了，同學(xué)們都議論你，遠離你，你該怎樣面對這個挫折呢?
8、我一直是老師心目中的好學(xué)生，一次勞動老師批評了我，這時你怎么辦?
師：在坐的同學(xué)們。是二十一世紀的建設(shè)者，讓我們堅定信念，全力以赴，勇敢地接受挫折的挑戰(zhàn)吧!現(xiàn)在同學(xué)們就將自己向困難挑戰(zhàn)的宣言寫下來，作為我們戰(zhàn)勝挫折決心的見證吧!生寫現(xiàn)在就將我們戰(zhàn)勝挫折的決心，展示在黑板上吧。
四、總結(jié)
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，讓我們勇敢在挑戰(zhàn)挫折，去迎接那鋪滿鮮花的道路吧!效果預(yù)測：在教學(xué)中，能夠較好地完成教學(xué)目標，學(xué)生學(xué)得清楚明白，注重合作探究的學(xué)習(xí)方法，關(guān)注學(xué)生個性發(fā)展，課程資源利用合理。
直面挫折主題班會 篇20
教學(xué)目標
1、認知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
3、行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法
一、認識挫折
1、導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2、組織學(xué)生討論：
你在生活中有沒有遇到相似的'經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四 、善待挫折
1、善待挫折
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。
�。ńY(jié)束語）同學(xué)們巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
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