【精】心理健康主題班會
在日常過程學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸主題班會吧？主題班會對于促進(jìn)學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。大家知道主題班會需要有哪些內(nèi)容嗎？以下是小編精心整理的心理健康主題班會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康主題班會1
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。
二、教學(xué)過程：
(一)、談話導(dǎo)入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬
容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
�。�2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
�。ㄏ雀餍〗M討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方 學(xué)會體貼細(xì)致入微
學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會激勵互相進(jìn)步
�。�4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适�，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?
生充分說：(不要愛慕虛榮…)
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示) 面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的.心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
�、倏词放葎赢嬈危�
�、诓シ殴�(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運動；
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂??
五、教師總結(jié)：
面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。
生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
心理健康主題班會2
聆聽了兩節(jié)常規(guī)性主題班隊活動課和心理健康教育輔導(dǎo)活動課。第一節(jié)是殷老師上的《生命中的感動》，整節(jié)課以“感動”為主線把一個個環(huán)節(jié)串聯(lián)起來，感動了在場的學(xué)生、家長和聽課的老師。殷老師首先出示了班里一位學(xué)生成長經(jīng)歷的照片，讓全班同學(xué)猜一猜她是誰？然后展示了她媽媽給她寫的一封信，讓孩子們感受到了父母對他們無微不至的愛。還有一個很感人的環(huán)節(jié)是班里有一個孩子為媽媽過生日，媽媽因為工作長期不在孩子身邊，對孩子的愧疚之情無以言表，她當(dāng)場對孩子說了一段很感人的話，整個過程沒有經(jīng)過彩排，非常自然，效果很好。唯一覺得不足的地方就是每個環(huán)節(jié)之后，教師的'評價語言不是很精彩，有待改進(jìn)。
第二節(jié)是干老師執(zhí)教的一節(jié)心理輔導(dǎo)課，這節(jié)課從“小紅為什么事情和父母鬧矛盾？”這樣一個小故事的情境引入，讓學(xué)生在輕松的氛圍中回到童年時光，回憶生活中是誰為你做的點點滴滴。傾斜的“情感天平”讓學(xué)生很直觀地感受到父母為孩子所做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于孩子為父母所做的。小潘子的故事令在場的所有人都感動了，也讓學(xué)生體會到了父母的愛是偉大的、無私的。教師的板書也別具匠心，評價語言也很豐富感人。
第一次聽關(guān)于心理輔導(dǎo)的課，感觸比較深，收獲也頗多。
心理健康主題班會3
一，教學(xué)目標(biāo)：
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。
二，教學(xué)重點：
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
三，教學(xué)過程
一、導(dǎo)人
1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學(xué)討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈一一
當(dāng)今的'愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結(jié)升華
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A
2.小結(jié)全課
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲，滾動播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)
心理健康主題班會4
[一]、活動課題：優(yōu)點“轟炸”
[二]、活動目標(biāo)：學(xué)生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。
[三]、活動過程：
一、導(dǎo)語： 同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！
好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。
�。ㄕ故菊n件1）學(xué)會欣賞一棵樹
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個精彩的故事。（展示課件2）
《山羊和駱駝的故事》（略）
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。（生答略）
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。（展示課件3）
（1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略）
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
�。�2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。（師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點？）
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣欣賞他們？）
生答略，師隨機(jī)點評。
五、看來同學(xué)們的認(rèn)識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何？誰先來說。（展示課件4）
1、單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當(dāng)點評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個游戲。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過程（略）
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲？
生答（略）
師點評：
只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。（展示課件5）
《欣賞是一種神奇的力量》
細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事，
你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。
欣賞是一種神奇的力量，
它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，
你的成績也會步步樊高；
你能欣賞別人品格的純正，
你的'心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的心情就會被彩云圍繞；
你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，
你就會有一個明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點點滴滴的進(jìn)步，
你的前程就會被金色的陽光籠罩；
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿自信，永不煩惱；
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更美好！
師總結(jié)：
這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會與人共處，團(tuán)結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。
心理健康主題班會5
班會目的：
1、讓學(xué)生深入體會父母之愛，感受親情的偉大與無私。
2、讓學(xué)生理解、關(guān)心、孝敬父母，以實際行動報答父母。
3、引導(dǎo)學(xué)生由“感謝父母”到“長存感恩之心”的思想意識轉(zhuǎn)變，學(xué)會感恩。
4、通過本次教育活動，讓學(xué)生逐步形成“人心孝敬”的良好思想品質(zhì)，即常問好，講禮貌，讓父母舒心；少空談，多幫忙，讓父母省心；求上進(jìn)，走正道，讓父母放心；勤學(xué)習(xí)，苦鉆研，讓父母開心；逢難事，勤商量，讓父母稱心；遇矛盾，能寬容，讓父母順心；感育從，不糊涂，讓父母真心；重推恩，能移情，獻(xiàn)社會愛心。
班會過程：
一、激情導(dǎo)入
甲：同學(xué)們，是誰把我們帶到這個世界上的？
齊：是媽媽、爸爸。
乙：是誰把我們從小養(yǎng)育？
齊：是爸爸、媽媽。
甲：人間最美是親情，
乙：養(yǎng)育之恩永不忘。
甲乙：6年2班“厚德——以孝為先”心理健康主題班會現(xiàn)在開始。
二、感受父母之愛
乙、歌曲《游子吟》（課件播放）
甲：是呀，不論我們走到哪里，我們永遠(yuǎn)都是父母的牽掛，
乙：不論我們有多大年紀(jì)，我們永遠(yuǎn)都是最需要保護(hù)的孩子。
合：在父母的心中，我們永遠(yuǎn)都是最可愛的孩子，永遠(yuǎn)是他們最親的人。
甲：請同學(xué)們談?wù)劯改钙綍r怎樣關(guān)心我們的呢？（課件圖片）
生：談
甲：父母對我們的付出不求回報。作為子女，我們能白白接受嗎？
生齊答：不能。
乙：我們像小草一樣稚嫩的心，怎樣報答爸爸媽媽像春天陽光一樣的愛呢？
生答：
甲：對，我們應(yīng)該知恩圖報。愛爸爸，愛媽媽，從孝敬他們開始。
三、理解兒女之孝
甲：我們中國有一句古話，叫“百善孝為先”，
乙：也就是說孝敬父母是各種品德中占第一位。
甲：孝，激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動力。
乙：孝，啟迪我們的.智慧，
合：孝，是一切德行的根本。
甲：自從20xx年3月開始，我校就開展了誦讀《弟子規(guī)》活動，那讓我們來一起看看古人是怎么做的。（課件出示圖片）
1、齊說：“父母呼應(yīng)勿緩父母命行勿懶”
“父母教須敬聽父母責(zé)須順承”
“冬則溫夏則凊晨則省昏則定”
“出必告反必面居有常業(yè)無變”
2、播放《黃香溫席》的課件
甲：從《弟子規(guī)》你知道了什么？
生：談
乙：也許我們說不出父母究竟為我們付出了多少、付出了什么，不如，就出生時開始回憶吧�。úシ乓曨l）
乙：看了母親為我們做過的事情，我們就要感恩父母。
甲：一杯熱茶，一句問候，滋潤著爸爸媽媽的心田。
乙：一件件小事，就像一顆顆閃閃發(fā)光的珍珠，穿起一條美麗的項鏈。
下面請觀看一個平凡女孩孟佩杰的故事。（課件）
甲：聽了這個故事，你最想說什么？（孟佩杰圖片）
�。▽W(xué)生自由發(fā)言）
乙：是呀，孟佩杰真是我們學(xué)習(xí)的榜樣！她在用自己的實際行動，告訴大家什么是孝。
四、踐行兒女之孝
甲：“孝”是中華民族的傳統(tǒng)美德，
乙：孟佩杰用自己的孝心踐行著“厚德”的贊歌。
乙：我們更要用實際行動踐行八浪小學(xué)“孝”的精神。
甲：剛才我們通過聽故事，知道了孝敬父母是我們從小就應(yīng)該做的，而且要體諒和理解爸爸媽媽的辛苦。
乙：那我也要給大家提出幾點建議和要求：（課件展示）
五、送上“愛心卡”。
甲：孝是中華民族的傳統(tǒng)文化，
乙：孝是不滅的火，長流的水，不老的山，未了的情。
甲：孝是耐心，請耐心聽取父母的教導(dǎo)；孝是寬容，請寬容父母的嘮叨；
乙：孝是回報，請用我們的實際行動回報父母、師長、朋友和祖國。
甲：下面讓我們以《感恩的心》為我們的班會畫上一個圓滿的句號吧。
乙：我們這么愛爸爸媽媽，為爸爸媽媽做了這么多事情。你還想為父母做什么來盡自己的孝道呢？可以拿起手中的筆和紙，把它寫下來。
甲乙：讓我們一起奉獻(xiàn)一顆愛心，詮釋出一個孝道的大愛吧。
配樂《感恩的心》同學(xué)們貼愛心卡組成一個“愛心”。（課件）
六、班主任總結(jié)：
同學(xué)們，你們看，今天我們用我們的愛心組成的“大愛”——它就是我們孝敬父母的見證。孝敬父母不僅是我們應(yīng)該盡的義務(wù)，更應(yīng)該是我們對父母、對長輩的感恩和愛。百善孝為先。同學(xué)們，讓《弟子規(guī)》伴隨我們的小學(xué)時光，伴隨我們成長，在經(jīng)典的海洋中直掛云帆，乘風(fēng)破浪。作為八浪小學(xué)的小學(xué)生，我們要用我們的實際行動去踐行八浪精神，踐行“厚德”的傳統(tǒng)。讓我們共同努力，共同建筑永恒的孝心。讓我們記住：厚德——以孝為先，傳承——由我做起。
心理健康主題班會6
教學(xué)主題：
戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的：
針對學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。
活動準(zhǔn)備：
提前發(fā)動，布置有關(guān)事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會課地點：
教室
教學(xué)形式:心理健康主題班會教案通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長
教學(xué)過程:
一、輔導(dǎo)員開場：
在進(jìn)入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學(xué)都會心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的'心理上有了一些小問題，長此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。
二、訪談及測試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?
訪談過程：請三到四名同學(xué)上臺訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?
放映測試題目
測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果。
三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動
4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個靠譜的計劃�？孔V計劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識和利用時間
之一;練習(xí)判斷時間提問：一分鐘可以做什么
之二：學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例
之三：找出自己的最佳時間
之四：享受你的自由時間
3、學(xué)會“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開承諾
給自己制定一個最小的目標(biāo)，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
總結(jié)：通過今天的課程，我們很好的認(rèn)識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。
心理健康主題班會7
這周是小學(xué)生心理健康周，我給這次主題班會定的主題是“花開的聲音”，旨在讓學(xué)生們了解有關(guān)心理方面的知識和存在的問題，讓健康的心理標(biāo)準(zhǔn)在學(xué)生的心理綻放。
上周就開始進(jìn)行各方面的準(zhǔn)備。黃姐給我發(fā)了一份班會課的進(jìn)程，可是這些內(nèi)容看上去太單調(diào)了，也不能吸引學(xué)生的注意力。為了能夠讓所有的學(xué)生都能夠積極地參與到班會之中，這就要想法設(shè)法利用一些學(xué)生易于接受的方式來引導(dǎo)他們了解什么是健康的心理。我就在網(wǎng)上搜尋一些有關(guān)心理方面的小游戲。讓學(xué)生們通過玩小游戲來掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，他們也會更容易接受，也更愿意參加班會活動。
今天開展的.活動還有就是每學(xué)期都要舉行的大慶精神鐵人精神方面的課程，這要求家長的參與，就借著這樣的就會讓學(xué)生們了解關(guān)于鐵人方面的知識，也可以讓家長了解學(xué)生是否存在心理問題，在課堂上展現(xiàn)學(xué)生的不同一面。
整個班會活動是按照自己的設(shè)想進(jìn)行的，可是在每個小游戲環(huán)節(jié)存在著很多意想不到的事情。在第一個小游戲“紙幣游戲”環(huán)節(jié)，學(xué)生們根本就沒有照顧到其他的同學(xué)，只顧聽老師的話然后自己站起來，每一組都出現(xiàn)了很多的問題，不過通過這個游戲，學(xué)生們還是可以了解游戲的目的就是提高學(xué)生的思考靈敏性以及大家相互配合的默契。學(xué)生們在做著游戲，家長看自己孩子的表現(xiàn)也頻頻點頭，時常伴隨著笑聲。為了提高學(xué)生們的合作能力，又讓學(xué)生們玩“瞎子背瘸子”、“踩報紙”，學(xué)生們在玩游戲的時候真正地感受到彼此之間合作的重要性。在這些游戲中，我也感受到自己處理突發(fā)情況的敏捷性，而不是像以往那樣感到木訥。最讓我費心還是最后一個情景劇《送你一顆心》。因為這是一個展現(xiàn)學(xué)生特點和在眾多的家長面前表現(xiàn)自己的一個重要的機(jī)會，讓家長了解自己孩子的不同一面。學(xué)生們在表演的時候把一舉一動，一個表情，一句語言，一個神情，都是那么的認(rèn)真，可見他們在課下是多么的認(rèn)真。
這個班會活動也讓我自己成長了很多。雖然也很多的不足之處，但是能夠舉辦這樣的活動也是一次很值得擁有的機(jī)會，自己在這次班會中認(rèn)識到舉辦一次班會課所要做的準(zhǔn)備和整理工作。學(xué)生們每一次排練都更改一次，使之更加地完善。
心理健康主題班會8
一、活動主題：愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長
二、活動目標(biāo)：
通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識,讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時光。
三、活動背景：應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間：20xx年5月25日
五、活動地點：教學(xué)樓502
六、參加人員：20090221班全體同學(xué)
七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。
八、活動內(nèi)容（程序）：
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的`解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J(rèn)識；
3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2、對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)
3、個人情緒問題
4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題
5、戀愛問題
原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。
近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家的預(yù)測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進(jìn)小丹第7個宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點亂�！庇浾呖吹�，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受�！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好�！�
案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：
�。�1）學(xué)校方面對策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強(qiáng)他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。
其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的幫助，其順利度過難關(guān)。
�。�2）學(xué)生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點。要敢于承認(rèn)自己的缺點和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價�？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望
�。�1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。
�。�2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。
九、活動前準(zhǔn)備會場布置：
1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻
3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等
十、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。
心理健康主題班會9
一、導(dǎo)入：全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。
二、主持人：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當(dāng)今社會競爭日益激烈，風(fēng)險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強(qiáng)，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。
三、問題：同學(xué)們，但我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應(yīng)該怎么面對呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。
四、活動：
1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學(xué)來總結(jié)：堅強(qiáng)的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
2、把學(xué)生面對挫折的反應(yīng)方式舉例。
活動：訪問——聽了以上故事，請同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對待挫折的經(jīng)驗。
小結(jié)：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活動：詩朗誦，討論詩中涵義
精神家園若顯荒涼 就該請雨露陽光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，
今天是船 明天是岸 應(yīng)讓今天的船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸
問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?
舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。
互贈格言活動，彼此共勉
活動：小組詩朗誦《在春光里播種希望》
放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的.晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。
小結(jié)：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢想》
反饋：
1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心情去面對?
2、如果你制定了不切合實際的目標(biāo)，結(jié)果會怎樣呢?
3、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎么如意，你該怎么辦呢?
4、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢?
當(dāng)我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學(xué)生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應(yīng)辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”
活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。
心理健康主題班會10
心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。最近幾年以來，各地中學(xué)生多次發(fā)生輕生行為。無論是為情所困，還是學(xué)業(yè)壓力，主要是心理素質(zhì)低，抗壓耐挫能力差等主觀原因所致。針對這一現(xiàn)象，有針對性的做好中學(xué)生心理健康教育和加強(qiáng)心理互助尤為重要，為了幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法.學(xué)校進(jìn)行了“5.25心理健康”主題班會。
以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。
隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對自己的認(rèn)識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的嬰兒，是一個只有生物屬性的“人”；經(jīng)過人與人，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果；人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量；人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。
健康就像一張三條腿的凳子：
一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量；
其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn)；心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。在這個心理主題班會中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的班級活動中。面對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么和如何建立心理健康這兩個話題，我們的同學(xué)展開熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見所聞，分想各自的經(jīng)驗和見解，讓大家深刻地體會到集體的溫暖與快樂。面對“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點。我們通過看一些簡短的勵志類故事來感悟這個話題。各位同學(xué)在班會上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個班會的成功舉
行做出了大量的努力。通過班團(tuán)委的實例講授和同學(xué)們共同參與，同學(xué)們對于“如何培養(yǎng)健康的心理，如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何通過互助小組及時了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況”等方面都有了更好的認(rèn)識。同學(xué)們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認(rèn)識到人生不僅僅是為了自己而活，還有父母和兄弟姐妹；并且使他們能夠認(rèn)識到當(dāng)周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問題所造成的心理失衡時需要及時給予幫助和開導(dǎo)。同時更重要的是認(rèn)識到自殺這種不負(fù)責(zé)人的輕生行為是不可求的。人生還有很多精彩的事等著我們?nèi)プ觯m然人生有著許多許多不可預(yù)測的挫折和殘酷的競爭，但是經(jīng)歷過的人生才是完美的。
心理主題班會在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個過程，我們有理由相信我們此次活動是非常成功的。同時也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個嶄新的集體取得更大的成績而努力。
通過這節(jié)班會課，相信大家都了解了為什么厭學(xué)，以及用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學(xué)生的`心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
通過本次心理健康主題班會，讓同學(xué)們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關(guān)系的理解。懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。還有對心理健康知識有了較多的了解和認(rèn)識也對自身的心理健康有了初步的認(rèn)識，也懂得怎么樣去調(diào)節(jié)自己的心理，去用一個良好的心態(tài)去對待每一件事。
雖然本次主題班會存在著一定的不足與一些地方仍需要改進(jìn)，但是總體上本次班會是取得了圓滿成功。
心理健康主題班會11
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動目的：
1、認(rèn)知方面：認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機(jī)。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動形式：
小品表演，討論交流。
重點難點：
1、重點：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識和想法。
活動準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個問題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認(rèn)識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的.數(shù)學(xué)考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望�！@道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感�！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯了，真可惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�
旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常常遲交�！�
(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。
學(xué)生討論以上兩個問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。
(3)歸納：
這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。
(4)啟發(fā)提問：
同學(xué)們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書：知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)
雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。
3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。
(1)說明活動方法：
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際
(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：
�、僭谝魳仿�(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。
②小組討論：
A、當(dāng)你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?
B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。
�、劢處熢谛〗M討論時巡回了解。
(3)教師引導(dǎo)全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來。
板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法
1、強(qiáng)制壓抑：強(qiáng)壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。
2、轉(zhuǎn)移回避：聽音樂，做別的事。
3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。
4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了�！�
5、自我安慰：把丟錢當(dāng)作是捐款。
6、理解寬容：“他這是為了我好�！�
7、激勵進(jìn)取：發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭取成功。
8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平，先要爭取達(dá)到70分�！�
9、改變認(rèn)識：“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來�！�
10、助人奉獻(xiàn)：為他人、集體和社會做好事。
(4)用改變認(rèn)識的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒：
讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：
�、傩∑分心莻�同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?
(將學(xué)生的回答寫成板書中的“*”部分)
啟發(fā)并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測驗成績下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。
②如果我們讓小品中的那個同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?
�、壅l來試試用改變認(rèn)識的方法來解決剛才那個同學(xué)提出的情緒困難?
結(jié)合學(xué)生提出的難點，引導(dǎo)學(xué)生運用改變認(rèn)識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。
板書：
1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。
合 理：沒當(dāng)中隊長的人不定比當(dāng)上的差。
2、不合理：學(xué)習(xí)成績落后，會被別人看不起。
合 理：學(xué)習(xí)成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。
合 理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。
4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。
合 理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。
5、不合理：承認(rèn)錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理：勇敢地承認(rèn)錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
(4)歸納：
從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法
(1)提問：根據(jù)自己的情緒特點，你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?
(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵和暗示學(xué)生一定能通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。
5、小結(jié)。
通過這堂課的活動，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會有太陽的照耀。”([日]三浦綾子)讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。
放音樂：“幸福拍手歌”
心理健康主題班會12
一、活動目的：培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對激烈競爭的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對待考試，激勵他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，確定個人的奮斗目標(biāo)。
二、活動準(zhǔn)備：用調(diào)查問卷的形式列出同學(xué)們對考試的心態(tài)，查找出解決問題的資料，以主題班會討論。
三、活動過程：（開場白）我們生活在一個激烈競爭的年代，競爭中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎？
第一部分與自我內(nèi)心的對話
�。ㄖ鞒秩耍┰诿恳淮蔚目荚囘^后，我們總有不同的感受，可以說有人歡喜有人愁。請同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。
第二部分考試的形象
�。ㄖ鞒秩它c評）個人只有自珍自愛，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實現(xiàn)自身的價值的最大化。
第三部分分享故事
�。ㄖ鞒秩它c評）這個故事說明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。
第四部分重新認(rèn)識考試
第五部分全體同學(xué)一起朗讀宣言。
結(jié)束語：通過這次主題班會，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的未來獻(xiàn)一份力。
四、班會實錄：
老師：我們生活在一個激烈競爭的年代，競爭中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的`班會主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎？
這次的三月考成績出來后肯定是有人歡喜有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸δ�？現(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的！
�。ㄍ瑢W(xué)討論中）
�。ㄓ懻摻Y(jié)束）
同學(xué)1：我會總結(jié)一下過去的學(xué)習(xí)情況，看看自己哪些地方不足需要改正。
同學(xué)2：找同學(xué)聊天。
老師：很好的方法啊�。∧敲�，同學(xué)們心目中又是如何看待考試的呢？
同學(xué)3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師。父母是球迷，正因為有他們，考試才會顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因為有失敗，才會有勝利的歡樂，讓我們勇敢面對考試，用球賽的激情對待考試。
同學(xué)4：考試就像一個秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過初中時代最后一次審判——中考。
老師：同學(xué)們對考試的比喻真的很恰當(dāng)，很貼切！那現(xiàn)在讓我們一起來分享兩個故事！
他曾經(jīng)是美國最大的零售集團(tuán)的總裁，他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時，他苦心經(jīng)營的集團(tuán)倒閉了，他從一個國際知名企業(yè)家一下子變成一個一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說，感謝失敗。如果不是失敗，他就不可能有機(jī)會在七十多歲的時候體驗什么叫東山再起，更沒有機(jī)會和年輕人一道挑戰(zhàn)過去從未接觸過的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài)，他有秘訣嗎？
另一個故事是：《生命的價值》
同學(xué)們，這兩則故事說明了什么？啟示了什么呢？現(xiàn)在小組討論一下！
�。ㄍ瑢W(xué)討論中）
�。ㄓ懻摻Y(jié)束）
同學(xué)5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。
老師：謝謝！現(xiàn)在讓我們重新來認(rèn)識考試�。ǹ雌聊唬�
（1）考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。
�。�2）考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂。
�。�3）在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過于神圣，否則，我們就會對人生失卻一份應(yīng)有的信心，而對困難，我們會望而卻步。
失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功；失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn)；失敗并不意味著我們聲譽下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn)；失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式；失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美；失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開始；失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻，他只是意味著我們要有更頑強(qiáng)的毅力；失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo)，他只是意味著我們將用更多的時間去實現(xiàn)目標(biāo)。
我相信同學(xué)們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，最終必定能夠獲得勝利的！現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。
�。ㄈ帻R聲朗讀宣言）
通過這次主題班會，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的未來獻(xiàn)一份力。
心理健康主題班會13
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。
做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動社會的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生，社會學(xué)家和有關(guān)專家也已經(jīng)注意到了這些問題，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實學(xué)校精神，為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步加強(qiáng)我校的心理健康教育工作，緊扣學(xué)生實際，倡導(dǎo)傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量，讓大家在班會活動中更新觀念，反思自身，增進(jìn)友誼，在互動中實現(xiàn)思想與情感的提升，增強(qiáng)自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上、健康和諧的班級氛圍，依照策劃，我們班順利開展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會。其中同學(xué)們都積極參與，班主任也起到了主導(dǎo)作用。
現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下：我們的此次班會由班長主持，是以師生互動、觀看相關(guān)視頻、游戲互動、心理測試、同學(xué)發(fā)表看法等形式來展開的。
觀看完關(guān)于近期高校大學(xué)生出現(xiàn)的一些因心理問題和不和諧的人際關(guān)系所導(dǎo)致的各種案例的相關(guān)報道之后，同學(xué)們紛紛發(fā)表了各自的看法。接著主持人根據(jù)視頻內(nèi)容向同學(xué)們提出怎樣衡量心理健康，然后一起交流并學(xué)習(xí)了衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
有的同學(xué)認(rèn)為如果在人際交往時出現(xiàn)問題，可以通過向同學(xué)、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽他們的意見。其實，最好的醫(yī)生還是自己，自己如果能調(diào)整心理狀態(tài)，主動與他人溝通交流，這樣效果最好！
當(dāng)進(jìn)入到第七個流程時，即游戲環(huán)節(jié)，教室里立刻沸騰起來，同學(xué)們迫切地想?yún)⑴c游戲，待班長宣讀完第一個游戲規(guī)則后，大家爭先恐后地舉起手來。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來講吧，在游戲開始前，兩個小組的同學(xué)的臉上都呈現(xiàn)出認(rèn)真激動的表情，都在期待著會被同伴告知什么悄悄話；游戲過程中，兩個小組都井然有序地傳悄悄話，各個小組的同學(xué)都很積極配合，最后，班主任所在的小組贏得了本次游戲。過后，班長告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就大。所以與人交往時，如果想知道實情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證信息準(zhǔn)確。
游戲一：合力吹氣球
游戲二：口傳悄悄話
心理小測試
游戲環(huán)節(jié)過后，緊接著的是班會的第八項流程，全班同學(xué)在班長的帶領(lǐng)下一起做了趣味心理測試，這個測試在給大家?guī)須g樂的同時，也使得同學(xué)們學(xué)到從不同角度來了解、分析自己。通過以上諸多流程，班長再次強(qiáng)調(diào)了心理健康對于當(dāng)代大學(xué)生的重要性，并與全體同學(xué)一起交流、學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的原則、技巧及秘訣，在此環(huán)節(jié)中，同學(xué)們受益匪淺。
通過開展本次班會，提高了我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)了心理保健
意識，懂得了如何進(jìn)行人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時在班級里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的`人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
最后，全班同學(xué)及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》，本次班會在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結(jié)束，回顧整個過程，我們相信開展本次班會是具有重要意義的，同時希望同學(xué)們在今后的學(xué)生工作生活中，友善的與人相處，發(fā)展和諧的人際關(guān)系，營造一個團(tuán)結(jié)友愛，奮發(fā)向上，健康和諧的班集體。
心理健康主題班會14
男：尊敬的各位來賓，
女：各位老師、評委
男：親愛的同學(xué)們
男女：大家晚上好！
男：我是主持人……
女：我是主持人……（宣布開始）
男：“去年元月時，花市燈如晝”，踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望，帶著無限期盼，我們踏上了追求理想的旅程，在誠摯的眸光中啟航
女：“今年元夜時，月與燈依舊”，那陌生的面孔已經(jīng)不再，然而心中的夢想是否依然還在？
男：歲月如歌，大一生活一瞬即逝，當(dāng)我踏上大二的征程，有時候仍然會回頭看一下曾經(jīng)走過的路，酸、甜、苦、辣，盡在其中，她記錄了我成長的點點滴滴
女：是�。浲�，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”
女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識自我？
男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。
女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？
男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢想”主題班會
男女：正式開始（嘉賓介紹）
女：下面由我介紹到場嘉賓……（視頻播放）
女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底
男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飛夢想”，你準(zhǔn)備好了嗎？
男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向
女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》（疑惑解答）
男：我們用青春和生命奏響了時代的最強(qiáng)音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡
女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進(jìn)的足跡，此刻我們遙看春暖花開
男：哎，……你覺得你大學(xué)以來最困惑你的是什么呢？
女：我呀？我覺得是當(dāng)我認(rèn)識自己的時候豪情萬丈，然而當(dāng)我準(zhǔn)備為之拼搏的時候卻滿臉迷茫
男：那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎？
女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……
男：心靈的.天空無處不存在困惑的點綴，當(dāng)遇到遇到“風(fēng)暴”時，你是否努力征服，揚帆重新出航呢？
女：當(dāng)你迷惘、彷徨的時候，是否經(jīng)得起生活的考驗?zāi)兀?/p>
男：下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)
女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答，
男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論
女：接下來有情我們的心理學(xué)研究生……（互動階段）
男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫
女：志存高遠(yuǎn)，才沒有年少無知的輕狂
男：充分認(rèn)識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案
女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”
男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？
女：對��！不僅是我，我身邊的人都差不多吧……
男：哎呀。我告訴你，出現(xiàn)心理問題就跟感冒一樣兒，為了讓大家更多了解自我心理，下面有請我們的研究生……為大家?guī)頌闀r2分鐘的互動階段
女：真的�。�
男：是�。〈蠹铱梢宰ゾo時間和……互動（心理游戲）
女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒
男：明白就好�。∥蚁氲侥壳盀橹�，大家對自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識，對心理知識也有更多的了解了吧！
女：嗯，我們從不同的地方相聚這里，大家彼此陌生，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，為我們在異鄉(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團(tuán)體的力量
男：我們十年寒窗，風(fēng)雨無阻、不畏艱辛，用智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，最終金榜題名…這就是智慧的結(jié)晶
女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團(tuán)體的溫暖，見識大家的智慧風(fēng)暴
男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則……（角色扮演）
女：敢問蒼天悲與喜
男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困
女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程……
男：接下來就是角色扮演，我們將播放一段簡短的對白，然后由每組組長派出兩人有感情地讀視頻中的對白對比，找出差距，評分……
女：吾輩豈是池中物
男：一遇風(fēng)云便化龍
女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競爭”��！
男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝�。�
女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請為他們頒發(fā)獎品
男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰（素質(zhì)拓展）
女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，
男：我只想知道你為何而痛楚
女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望
男：我不感興趣你的年齡
女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險
男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命
女：下面有請我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展（班會總結(jié)）
男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽光，也有空氣
女：所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……
男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光
女：以自己的綠色裝點希望
男：其實生活中每個人都應(yīng)該這樣
心理健康主題班會15
班級 :13五年高職電力
時間： 20xx年9月21日
地點 ：教室509
主題 讓孩子理解父母
目的
讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。
班會過程
詩歌朗誦《啊，母親》
同學(xué)自愿分組一起上臺相互問答幾個問題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。
討論我們該怎么對待家人
請班級中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個小品都是表現(xiàn)他們在家庭的日常生活中怎么進(jìn)行相互之間的溝通。
班會影響
通過這樣一個主題班會，對于即將踏入社會的大二學(xué)生而言，使我們對家庭和社會有更深的了解，明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo)，希望通過這樣的活動使同學(xué)們樹立家庭的觀念揚起人生的風(fēng)帆。
反思
班會在我看來是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的.話題出現(xiàn)的時候給人的感覺是那么的親切讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達(dá)出來讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來了一次心靈的溝通這種愛的教育讓我們感覺很震撼。 在獨生子女時代代溝問題更加突出。由于受長輩的呵護(hù)獨生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對發(fā)揚中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會風(fēng)氣是不利的。
“感恩班會”所反映出來的是?獨生子女和家長之間的日常溝通渠道不暢?已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情�！案卸靼鄷笔莻�有益的探索?但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?需要全社會共同進(jìn)行長期的努力。
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