中考百日沖刺主題班會（通用10篇）
在我們平凡的學生生涯里，大家最不陌生的就是主題班會吧？主題班會對于促進學生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。那么，主題班會都有哪些類型的呢？下面是小編整理的中考百日沖刺主題班會，歡迎大家分享。
中考百日沖刺主題班會 1
【設計背景】
著名教育家凱洛夫曾說過：“感情有著極大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行為的重要前提，誰要是沒有強烈的志向，也就不能夠熱烈地把這個志向體現(xiàn)于事業(yè)中�！�
初三中考是人生的第一個十字路口，學生們肩負父母、老師和學校的期望，如何把握好這最后100天的重要時光，對于初三的同學來說是至關重要的。但是，從近期的觀察及與同學的交流中發(fā)現(xiàn)，有的同學在即將面臨中考的關鍵時刻，胸無大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神；有些學生荒廢時間、碌碌無為，學習效率低；還有些學生壓力過大、想努力卻不知方向、或者想放棄等現(xiàn)象。因此，需要樹立初三學生的信心，幫助他們找到自己的目標，指導他們做努力的拼搏。
【教育目標】
1.通過重溫夢想，故事解讀等多種形式，讓學生理解中考的意義。
2.通過時間計算，對比分析，提高學生時間的緊迫感。
3.幫助學生樹立信心，進一步掌握復習的有效方法。
【課前準備】
1.發(fā)放學生的《初中學業(yè)成績檔案》。
2.分析數據，制作好《百日沖刺奮斗目標表》。
3.準備課件。
【班會流程】
一、重溫當年夢想，思考中考意義
1.我的理想，我的夢
師：（將學生的《初中學業(yè)成績檔案》發(fā)給每一位學生）同學們，我們一起在廣外的校園里走過了兩年半的春秋歲月，這里有你們的歡歌，也有你們的悲傷。歷經了歲月的洗禮，你們都成熟了很多，不知你們還是否記得你們剛進校時，你們的理想，你們的夢呢？
（學生陷入沉思。）
師：老師今天就幫大家重溫你們當初的夢。（選取部分學生以前的夢想語錄，展示給大家，讓大家猜猜這是哪位同學的夢想。在猜夢想的過程中，老師注意觀察學生的反應。）
師：大家很喜歡看別人的夢想，但是別忘了你自己的夢想。兩年多的時間，太多是人和事分繞著我們，有時讓我們早已忘卻我們自己最初的夢。下面我們一起回顧自己當初的夢。
(學生看自己的檔案第一頁當年寫下的夢想。）
2.分享故事，思考中考意義
師：同學們，回顧了當初的夢，我們更該抬頭看看前方了。現(xiàn)在我們正面臨人生的第一個轉折點，第一個重要的臺階——中考。都說中考重要，那么中考重要在哪里？它的意義又在哪里呢？
�。A設：學生回答，中考可以讓我們考入理想的高中；考入好高中，我們才更有希望考上大學；等等。）
師：大家介紹了自己對中考的一些認識，那么下面我們來欣賞一段短文，請思考你從文章中得到什么啟發(fā)。（邀請學生配樂朗誦）
一棵核桃樹
房前有片菜地，自從用籬笆圈起來，邊上就長了一棵樹，由于不妨礙種菜，一直就沒動它。后來，菜地荒了，籬笆沒了，門前就多出一棵樹。
孩子4歲時，去了一次鄉(xiāng)下，回來問我：“媽媽，爺爺院子里有一棵棗樹，我們家的這一棵也是棗樹吧？”
大人不在意的事，經孩子一問，就會顯得有點復雜。我還真不知道它是棵什么樹。于是每有人來，我便多了一件事，那就是，問他們是否認識那棵樹。
一天，一位朋友來，喝茶敘舊之后，我把他引到院子里。“這棵樹你該認識吧！”他審視了一會兒，說：“這是一棵李子樹，一看葉子就知道”，當天晚上，我告訴兒子：“以后你有李子吃了，我們家的那棵樹是李子樹�！�
寒來暑往，日復一日。李子樹一天天長大，就在孩子從幼兒園升小學的那一年，它開花了。此時，適逢爺爺從鄉(xiāng)下來。他看著房前的李子樹，說：“今年你們有櫻桃吃了，你看你們門前的那棵櫻桃樹，花開得多茂盛�！�
“爺爺，那是一棵李子樹�！眱鹤咏o爺爺糾正。
“傻孩子，李子樹什么樣子，我能不知道嗎？你家的這一棵是櫻桃樹。”爺爺給兒子指正。
被我們叫了3年的李子樹，原來是一棵櫻桃樹。
爺爺走后，花開始飄落，幾粒青色的果實開始顯露出來。
就在兒子等著吃櫻桃的時候，不知是因為當年的雨水太大，還是別的什么原因，樹上看得見的幾個果子開始脫落，直到一個不剩。那棵樹從此再沒有人關心。
深秋的`一天，房前有人丈量土地，聽說開發(fā)公司要在這兒蓋一棟大樓，一位劃線員在那兒喊：“這是誰家的核桃樹，要移趕快移走，明天挖掘機就來了�！�
明明是我家的櫻桃樹，怎么又成了核桃樹？我從家里出來說：“那是我們家的櫻桃樹。”
“櫻桃樹？我沒見過核桃樹，還沒吃過核桃嗎？你看看那上面，明明掛著一顆核桃�！眲澗�員邊說，邊順手指向樹梢。
那兒確實掛著一枚小小的核桃。我們家房前的那棵樹，不是一棵櫻桃樹，它是一棵核桃樹。
十年過去了，每次想起我們家的那棵樹，心中總有一種說不出的感慨，這棵樹多次被我們張冠李戴，最后是它用一枚小小的果子，向我們證實了它的真實身份。
有時我想，這棵樹是不是上帝派來向我作某種暗示的，它要我知道，作為一個人，你必須奉獻出自己的果實，否則在這個世界上，沒有誰會真正認識你。
師：欣賞完這篇短文，大家有何感想？
（預設：學生回答，人要證明自己，要靠自己的成果。）
師：有同學說中考可以幫我們升入理想的高中，可以幫我們離我們的夢想更近一步，可以讓我們的父母為我們驕傲，甚至有人說考入一所好高中就等于半只腳踏進了大學的校門。這都不錯�？墒�，同學們，不管你現(xiàn)在的成績是否優(yōu)秀，是否離目標分還差很遠，是否有沒有希望考入好高中，你們要知道自己每天在教室里奮斗的根本目的是什么？那就是像故事中說的“作為一個人，你必須奉獻出自己的果實，否則在這個世界上，沒有誰會真正認識你�！�
二、進行現(xiàn)狀分析，增強緊迫感
1.算算時間賬
師：同學們，今天是3月5日，離我們的中考6月13日還剩下多少天呢？我們一起來算一算吧�。▽W生算，老師在黑板上寫出時間）：
3月+4月+5月+6月
27天+30天+31天+12天=100天）
師：剛好一百天，但是這里面我還得減掉我們的周末，清明節(jié)假期，勞動節(jié)假期，體考時間，理化操作實驗考試時間等等，我們再來算算，我們還有多少天在校的有效學習時間呢？
�。A設：學生回答，減去3月周末放假4天，清明節(jié)2天，4月周末放假3天，5月勞動節(jié)2天，周末放假4天，6月1天……只有80天啦�。�
師：對呀，同學們，算清你的時間賬后，大家有什么感觸呢？
�。A設：學生回答，時間又少了，怎么這么緊，等等。）
師：整整20天，有效的學習時間就沒有了。時間對于即將畢業(yè)的學生來說，特別的珍貴。同學們要明白考前1天勝過考后100天�？记安慌�，不珍惜時間，考后后悔莫及。
2.分析對比，認清自我差距。
師：同學們，時間很快，轉眼我們就進入倒計時100天，但我們還有很多地方需要努力。也許有的同學成績還不錯，但是要穩(wěn)中求勝，要爭取考進重點班，那就還得努力。下面我們參考一下《xxxx年廣元市高中學校錄取分數線和人數》和我們學校xxxx年、xxxx年中考的上線情況（出示課件）
�。▽W生看xxxx年和xxxx年中考表格，老師指導學生分析數據。）
師：看完這幾張中考數據表后，大家有什么結合自身情況，說說現(xiàn)在你有什么感受呢？
�。A設：學生回答，我覺得自己還需要努力的太多；我覺得我只要再努力一點，我還是可以考入我理想的高中；等等。）
三、樹立信心，學習身邊榜樣
師：對照分析完成績后，大家就可以估計自己現(xiàn)在的處境了�；蛟S你還差一點，甚至差很多，但是你還有100天的時間，只要你充分、有效利用，完全可以創(chuàng)造你想要的結果。你相信嗎？（學生有點質疑）我可是有真實事例的喲！
事例一：本校初xxxx屆10班學生李峰，初三以前成績平平，年級排名靠后，居400多名。初三下學期制定目標時，他的目標竟然是年級第一名石苓邑同學。當時很多同學都笑他，他的班主任老師也很好奇地問他為什么指定這么一個目標，他說：“我覺得我很聰明，就是以前沒有努力學，我也觀察了石同學，她只是比我認真、努力。我相信我這學期像她一樣努力，不說超越，但是肯定能追上�！本瓦@樣，第一次模擬考試，李峰同學一躍進入年級前150名，第2次模擬考試考入了年級前100名，最后中考時他考了年級50多名。
事例二：本校初20xx屆3班學生齊亞男，到初三第2學期時成績都一般，處于普通班的中游水平，但是她很認真，很踏實，平日里不多言語，踏踏實實按照老師指導的計劃復習，努力完成老師布置的每一個任務，從投機取巧，中考時考得很不錯，分數超過了重點高中的錄取線。
師：同學們，老師剛剛舉了兩個你們學哥學姐的真實故事。所以只要好好利用這一百天，你也可以創(chuàng)造出屬于你的奇跡。剛才說了“考前1天，勝過考后100天�！弊ゾo時間非常重要。當然，這一百天是一個痛苦的過程，更是一個需要堅持和毅力的過程。我希望同學們可以勇敢地面對，下面我們來欣賞一段視頻《蝸�！�，看看小蝸牛為實現(xiàn)自己的目標，付出了多少的艱辛和努力。（播放《蝸�！�，視頻內容簡介：小蝸牛有一天看到高聳入天的大樹，想看看樹頂上是什么樣子的，可是爸爸媽媽都不知道。于是小蝸牛告別爸爸媽媽，想獨自爬上樹的頂端。小蝸牛拖著重重的殼，一點一點向上爬，在上向爬的過程中遇到了蜘蛛和螳螂的阻礙，受到了別人的嘲笑，又累又孤獨，還掉了下去。小蝸牛很想爸爸媽媽，但是他更想實現(xiàn)自己的夢。小蝸牛擦干眼淚，又繼續(xù)向上爬，終于爬上了樹的頂端�。�
師：視頻中，小蝸牛在向樹頂爬的過程中遇到了哪些困難？
�。A設：學生回答，遇到了螳螂的阻擋，別人的嘲笑，中途又累又渴，還掉了下去，想念父母等等。）
師：確實，小蝸牛在實現(xiàn)自己夢想的過程中，遇到了很多的挫折，同學們在100天備戰(zhàn)過程中，也會像小蝸牛一樣遇到各種各樣的困難，但是只要你們像小蝸牛一樣堅持不懈，你們也可以達到自己的目標。
四、分析案例，指導應對策略
師：人人都想成功，人人都想快速成功，快速成功的含義不是省略過程，而是在相同的時間里行動的量比別人大，走的路比別人長，因此，相對而言，成功的速度也比別人更快！成功是有捷徑的，捷徑的含義是制定更明確的目標，找尋更適合的方法，采取更堅決的行動！下面我們幫幫這些同學解決他們的問題，先看第一題：
小A同學：平日里學習懶散，成績一塌糊涂，眼看還有100天了，他決心要努力了，但是看看自己的成績，科科都不好，不知道自己該怎么學了。
師：同學們現(xiàn)在請你們小組討論一下，幫小A同學制定一個可行的復習計劃。
�。A設：學生回答，小A這個時候應該以攻文科科目為主，如語文、政治、歷史可以多背，以提高總分，理科學科可以總結基礎題的解題方法。
師：同學們給小A擬的計劃很好，老師來總結一下：立足得分點，穩(wěn)抓中易題。其實每一套考卷題的難度設置都有一個比例，常見的為5：3：2，6:3:1，7:2:1（容易題、中檔題、難題）。而我們的目標：立足5+3，抓住中易題。這樣，即使難題我們不會做，也不會影響我們的得分率和總分。再看第2題：
小B同學：數學很好，可以考到班上的前三名，可是英語卻很差，化學、歷史、政治一般:，有時有些靠后。
師：同學們現(xiàn)在請針對小B同學的情況，給他一些復習的建議吧。
�。A設：學生回答，小B同學，應該在保持優(yōu)勢科目的前提下，適當多花些時間在弱勢科目上，多向老師請教。）
師：你們的建議很好，對很多同學來說，都有優(yōu)勢和弱勢學科，這也是我們面臨的難題，對于自己的弱勢，我們首先要認清楚，但不能丟了西瓜撿玉米，不能因為弱勢學科而慌張地丟掉優(yōu)勢學科，花很多時間攻弱項，得不償失。所以老師給你們的建議就是：強化優(yōu)勢學科，增強自信心；彌補弱勢學科，小步向前進。最后看第3題：
小c同學：成績還不錯，處于中上游，各科也較為均衡，看著別人在一些科目上名列前茅，就有些心里發(fā)慌了，不知道自己的優(yōu)勢在哪里，緊張到不知道該怎么復習。
師：同學們最后給小c一個可行的復習策略吧。
�。A設：學生回答，其實小c不用這么慌張，沒有優(yōu)勢科目，但是各科均衡也好��；他可以努力把每一科穩(wěn)住，一點點突破，總分上去就好多了；等等。）
師：同學們分析的很對，其實小c同學需要的是一個良好的心態(tài)。雖然沒有優(yōu)勢科目，但是不偏科就是他最大的優(yōu)勢。我們也有一些同學各科成績平平，有些茫然不知所措，老師希望你們做到：保持良好心態(tài)，緊跟復習安排，穩(wěn)中求勝。
五、提出整體建議，確立奮斗目標
1.中考復習整體建議
師：我們今天分析的三位同學的情況，也是我們在座的同學們會遇到的情況。我們集思廣益，眾志成城。最后，我還要向大家提以下建議：
①加強落實：千法、萬法，落實才是好方法。只有將知識落實好，在中考中收獲才會更大。
�、讵毩⑺伎迹阂B(yǎng)成獨立思考的習慣，不要依賴同學與老師，因為越往后復習，同學們自身的作用就越大。
�、壑v究質量。不要一味用“題�！睉�(zhàn)術，而要追求做題的質量。糊糊涂涂做3套題，不如明明白白做1套題。
④建備忘錄：對疑難問題和錯誤隨時記錄，不可輕易放過。經常性地反思自己的錯誤，才能使弱勢變強項，劣勢變優(yōu)勢。
�、輨谝萁Y合：記住8－1>8，一天學習7小時，休息1小時，其效果要優(yōu)于8小時全用于復習。當然，沖刺階段“1”不是1小時，可能是半小時、15分鐘，適當的勞逸結合是必要的。
2.作業(yè)布置：確立沖刺目標，記錄奮斗足跡
師：今天我們進行了全校的中考百日沖刺大會，也許下了自己的諾言，現(xiàn)在老師送給大家一張小小的《百日沖刺奮斗目標表》，希望大家課后填好，記錄自己的奮斗足跡，時刻提醒自己。
六、集體朗誦，表達雄心壯志
師：現(xiàn)在我們請全班同學一起莊嚴宣誓，表達我們的雄心壯志：（學生一起誦讀）
百日誓詞
九年寒窗磨利劍，六月沙場試鋒芒。一百天，最后的沖刺，一百天，改變我一生。我是父母殷切的期望，我是自己命運的主宰。今天我以青春的名義宣誓：
一百天戰(zhàn)場演習，我不退縮；一百天考場揮毫，我能勝利！我有老師的引導，我有父母的關心，一切都有可能，永不放棄！我自信，我盡力，我成功！
一百天，我要拼搏，用汗水澆灌我理想的花蕾；一百天，我要高歌，用行動兌現(xiàn)我青春的諾言！六月凱旋，舍我其誰！
七、寄語學子，書寫無悔青春
師：同學們，相信六月的鮮花是屬于你們的，屬于奮力拼搏的九（1）班學生的！三年來的馬拉松長跑還剩下100米，你還在猶豫什么，你還在彷徨什么，你還在懊惱什么，百米沖刺，書寫出你們的無悔青春吧！
中考百日沖刺主題班會 2
班會背景：
1、結合學校班會實驗課題，嘗試改變普通班會課的模式，探索網絡e時代的班會課模
2、班級同學在水平考試后，學習和紀律上有明顯的放松，需要重申明確目標和認真?zhèn)淇嫉闹匾�，以�?guī)范同學的紀律，沖刺中考考。
3、班級男生占大多人數，有明顯的自負、不踏實的現(xiàn)象，希望引導同學以優(yōu)秀同學為榜樣，謙虛、團結，為班級作貢獻。
班會目的：
1、通過歸納真漢子的標準，教育同學規(guī)范紀律，嚴格要求自己，沖刺中考考。
2、幫助同學明確長遠目標和短期目標，認清目標和實際行動的關系。
3、通過各項的準備工作，使同學們更團結一致，更熱愛班集體班會
重點：
1、表揚班級優(yōu)秀同學代表，明確做個真漢子的標準。
2、幫助同學明確長遠目標和短期目標，認清目標和實際行動的關系。班會難點：提高同學對目前放松狀態(tài)的危害性的認識，并反省自身的行為，以實際行動完成短期小目標。
班會準備：
1、評選好班級各宿舍和走讀生的7位優(yōu)秀代表，組員寫好頒獎詞，并頒獎(筆記本。
2、由宣傳委員制作好《我們的足跡》，以備張貼目標。
3、網上搜索視頻《廣州城市精神》和歌曲《紅日》
班會過程：
1、主持人引出做個真漢子的標準。
(1)觀看視頻《廣州城市精神》，學習五羊精神。
(2)結合班級實際，討論做個真漢子的標準。
2、表揚各宿舍和走讀生的優(yōu)秀代表，并談感受
3、師生同樂：名言拼圖比賽。
4、明確我們的短期目標和高考目標，張貼《我們的足跡》
5、心動不如行動：認清目標和實際行動的關系。
6、全班合唱歌曲《紅日》。
7、班主任總結
2課前準備：
1.每人總結一學期得失。
2.組成四組學習小組，推選出組長，給小組起組名，總結學習方法，制定學習計劃，準備pk宣言。
3.邀請任課老師參加。
班會課流程：
1.班主任開場白：時光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，緊張、忙碌而又充實的'一個學期的生活轉瞬即逝，我們即將迎來本學期的最后一次考試——中考考試，現(xiàn)在我們在這里召開本學期最激動人心的一次主題班會——沖刺中考!首先我們歡迎各位老師的到來，對他們辛勤的付出表示衷心的感謝!
2.每位學生談自己一學期來的得失。(每人發(fā)言時間一分鐘以內)
3.今天的主題班會也是一次pk大會。我們分成四個學習小組，每個小組給自己起組名，總結了學習方法，制定了學習計劃，準備了pk宣言。每個組可以邀請一位老師做參謀，進行商議、修改。5分鐘后準備發(fā)言
4.四個小組依次介紹組名、學習方法、學習計劃、pk宣言。(每次發(fā)言的學生不一樣)沒有邀請到的任課老師做評委，給各組打分(每項滿分10分)。
5.宣布pk結果，頒發(fā)獎品。
6.班主任總結：這次pk的勝利者只是小小的勝利，更大的驚喜還在中考考試。每組的中考考試的總均分和期中考試相比，進步最大的將免做三項寒假作業(yè)，第二的免做兩項寒假作業(yè)，第三免做一項寒假作業(yè)。距離中考考試還有10來天時間，同學們，加油吧!
中考百日沖刺主題班會 3
活動地點：
九（2）班教室
活動目的：
自從進入了初三，經過一段時間對學生的觀察，發(fā)現(xiàn)很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑。有些學生在學習上很被動，不愿意學習，心里沒有絲毫緊迫感，以玩樂為主。但有些學生在心理上給自己過多的壓力，適得其反，所以出現(xiàn)了不適應狀態(tài)，為了幫助學生更好的調整自己,幫助同學制定出合理有效的學習及復習計劃，解答學生心中的疑慮，給同學們提出切實可行的'建議，特設計此班會。
主持人：
具體流程：
一、講一講關于初三學生學習生活
1. 同學們自主討論
2. 發(fā)表自己的看法
3. 針對自己存在的問題進行對比，分析自身問題
4. 思考如何改變現(xiàn)狀
二、自主發(fā)言，談談上個學期的學習過程中有何不足。自查自糾，與他人交流。
三、品讀故事，感悟道理。
1. 賣鞋的故事：
兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋。由于炎熱，非洲人向來都是赤腳。
第一個推銷員看到非洲人都赤腳，立刻失望起來：“這些人都赤腳。怎么會要我的鞋呢？”于是放棄努力，失敗沮喪而回。
另一個推銷員看到非洲人都赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法，引導非洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。
這是為什么呢？
四、如何端正學習態(tài)度？
五、如何調整學習方法？
六、沖刺階段的心態(tài)及調整
七、請班級前三名的同學與大家交流學習經驗與方法。
如何聽課？
如何復習？
如何完成作業(yè)？
八、介紹如何節(jié)約時間，節(jié)約時間的10個方法：
1.對失敗不要太在意，不能有內疚感。
2.提醒自己為重要的事留出時間。
3.早睡早起，第一次醒直接起床洗臉。
4.不要長時間無目的閱讀圖書報刊。
5.有效利用等待的時間。
6.把表撥快5分鐘。
7.隨身攜帶空白卡片，隨時記錄想法。
8. 經�；仡櫾O定的計劃。
9.按重要性將事情排序，先做重要的事。
10.克制自己不花費時間娛樂。
九、班主任小結。
中考百日沖刺主題班會 4
班會目的：
中考已進入倒計時，學生已經進入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學習效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機會讓學生吐露自己的內心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力，讓學生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點。
班會形式：
問題討論式（由班長主持，對同學發(fā)問，進行探討）
班會過程及內容：
教師：適逢期末考試前的一節(jié)晚自習，教室里一片沉寂，僅有筆尖劃過紙張和書頁翻動的聲音，眾學子在燈下苦讀備考，這時寂靜的教室內傳出“咣當”一聲，一學子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來：“唉，學習壓力太大了！”
進入初中以來我們已經多次步入考場，一次次考場的征戰(zhàn)，磨練了我們的毅力，培養(yǎng)了我們應試的技巧與心理，隨著決戰(zhàn)中考的時日一天天來臨，我們承受的心理壓力會越來越大，而中考又是我們必須直面的現(xiàn)實，今天我們在這里各自坦言，道出自己的心聲。你有一個思想，我有一個方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個思想與方法，敞開你的心扉，盡情地暢言。
學生A：中考的壓力是源自我們對成績的期盼，擔心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時惴惴不安、急躁，越發(fā)覺得別人在進步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神后盾。中考僅僅是人生中的一次挑戰(zhàn)與機遇，不斷地去奪取人生更高的目標。
學生B：考場如同戰(zhàn)場，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別說接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無以言表，想找個人傾訴，可是，每每看見別人在埋頭苦學，又不好打擾，于是我拿起了電話，將心中的郁悶一吐而快，對著電話我大聲哭泣。幾次傾心的交談之后，我覺得自己似脫胎換骨，心情愉快，目標明確，心態(tài)平靜。我要告訴大家，當我們有壓抑時，一定要向那些可以交談的對象盡情傾訴，無論父母、老師、同學還是遠方不相識的人。
學生C：我想提醒大家，面對壓力，我們不妨來點“阿Q精神勝利法”，或許你的心情會舒暢；再者我們可以在自己的每天都看得見的地方，寫下最能鼓勵自己的話語，給自己加油，給自己鼓勁，增強自己的信心。
學生D：自信是一個人成功的支柱。但自信并不等于驕傲，它意味著你可能比別人擁有更多的機會，不怕你做錯，就怕你不做。自信來自于對自己的準確評價，來自于認清自己的優(yōu)勢與不足。它更來自于我們能給自己找出的一個合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會樂觀而信心百倍的前行。
學生E：同學們，我們是中考的同路人，因此，我們是對手，也是朋友。同學之間既有競爭，又是攜手前行的朋友。別擔心別人超過自己，互相幫助共同進步，是我們的應該具備的心態(tài)。你幫助了同學，也會得到別人的幫助，并會贏得真誠的友誼。在一種寬松的友愛氛圍里復習迎考，其效果會更好。為此，我呼吁我們要團結互助攜手走向考場，接受挑戰(zhàn)。
學生F：進入初三，自己的情緒不知怎地，經常是莫名其妙悲傷，有時只是一道題沒做出來或做錯了，就會使自己情緒進入低谷。靜下心來想想，那些情緒都與自己的心態(tài)有關。每每在那里患得患失，一次測試考不理想便不高興，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個良好的心態(tài)是多么重要。煩惱往往是我們自己塞進自己的心房，而世界卻不會因為我們的煩惱停止前行，中考不會因為我們煩惱而降低要求。毅力是我們前行的支柱，在高峰時能看到危機，在低谷時能看到希望，就沒有什么能夠阻擋住我們。永遠不放棄自己的努力，我們才會成功！
學生G：等待別人弱下去，不如自己堅強起來中考的競爭對手不是別人，而是我們自己。讓自己充實地走過每一天，只有自我成長才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來的，也不是到某個年齡就會到來。不斷地戰(zhàn)勝自己，克服自己的不足，彌補知識的缺陷，我們只能用堅實的腳步一步一步邁向中考。以堅強的毅力，扎實走好走后這段征戰(zhàn)路，我們一定能成功，我們一定會成功！
學生H：我想說的是，帶著壓力，鬧著情緒復習迎考，其效率會極低。如此，我們就應該有一個合理的心態(tài)，遇到不順心的事或煩躁之時，暫時放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽一聽音樂，或讀一片美文。自然的萬物都會沖淡我們的心緒，音樂會陶醉我們的心靈，美文會啟迪我們的思維打開我們的心結……
學生J：把父母當作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會依然那么藍，我們的心情會依然那么燦爛。良好的心態(tài)，快樂的心情給我?guī)韯恿εc激情，更給我?guī)淼膹土暤男剩?/p>
學生K：健康的`身體是人生奮斗的本錢，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛煉自己的意志，跑步是一種有效方式；清醒自己，保持精力充沛，長跑是一種有效的方法。緊張的復習中，適當的跑步鍛煉，有利于我們保持清醒的頭腦與健康的體魄。
學生L：其實，考試中我們經常會有自己不理想的成績時，所以我要說一次失敗，那僅僅是一次認生必備的挫折經歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認為它更是一番必備的經歷。我們沒有必要把它放在心頭，戰(zhàn)場上一場戰(zhàn)役，指揮者從不會過分計較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計較。我們也應該抓住中考這個決戰(zhàn)時刻，不必為平時一次或兩次的失利而煩惱。
教師總結：
對“放松中考壓力”這個話題，同學們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見解，他的忠告……都是為了一個目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰(zhàn)中考。
其實，在我們每個人的心靈深處都有兩個自我，一個陽光燦爛的自我，一個暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個自我于心靈深處偶有爭執(zhí)，當壓力挫折來臨之時，光明的自我往往會被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請大家記住光明的自我與暗淡的自我無時不在爭執(zhí)、拉扯，所以我們必須小心謹慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。
老師有一這樣的問題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來。答案很簡單，把硬幣放到眼前。很多時候，我們正是把問題放在了眼前，使自己不見天日，忽略了其實可以把問題放遠點，換個角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂觀的人看到的是夜空中滿天星辰。汪國真告誡我們：心中無雨，雨也是晴！
記得有這樣一個故事：某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何？”觀音說：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無雨，你不需要我渡�！边@人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現(xiàn)在也在雨中了，該渡我了吧？”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請自找傘去！”說完便走了。
第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進廟里，他發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎？”那人答道：“我正是觀音。”這人又問：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己�！庇龅絾栴}，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救！心理的壓力輕重、急緩來自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對，笑對壓力，是我們應該具備的心態(tài)。
中考百日沖刺主題班會 5
一、活動目的:
讓學生暢談理想，明確學習目標，激發(fā)學生強烈的學習動機，提高學習積極性，變“要我學”為“我要學”，自加壓力，堅持不懈，學會對自己負責，逐步成人、成才。
二、活動背景：
模擬考試后，我班成績在穩(wěn)步大幅度提高，上課課堂紀律安靜，學生好學，為避免學生煩躁，穩(wěn)定學生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優(yōu)等生有點驕傲，中等生失去方向，差生表現(xiàn)畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
三、活動目標：
1、通過視頻，圖像，和同學們的自我行為教育，學生在中考復習期間，遵守紀律，認真學習，做好自己的事。
2拔高尖子生，激發(fā)中等生，幫助困難生，為各層次學生樹立信心，穩(wěn)定學生思想。
四、活動準備：
1、學生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準備，做好桌帖，進行檢查。
2、主持人準備提詞和中考誓言
五、活動議程：
1、主持人宣布主題班會開始
2、課前欣賞音樂《愛拼才會贏》
主持人領讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰(zhàn)一月，臥薪嘗膽增學時，聽我消息喜人。
3、欣賞故事并交流感想兩兄弟釀酒的故事：
谷物——米——發(fā)酵密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結果哥哥釀成了醇香的美酒。
這個故事給我們的啟示起碼兩點：
一、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。
二、決定勝負的往往在最后的關鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。
4、請同學們各自讀出自己為中考所做的準備(展示桌帖)
5、主持人與同學共同討論中考前如何調整心態(tài)
總結:沖刺階段的最佳心態(tài)及調整
目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：
(1)松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
(2)適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態(tài)。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進行到底，一直保持到中考。
(3)過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現(xiàn)象等等。原因：
(1)當天的學習任務未完成。
(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。
(3)對自己的目標定得太高
(4)家長的緊張情緒影響
(5)連續(xù)的緊張學習
6、分享復習方法
(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮(zhèn)靜劑”。
(2)復習間歇適當地運動，勞逸結合考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。
(3)平時做題量要足夠，見過的'題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發(fā)的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結果5分鐘之內緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。
7、臨場發(fā)揮策略
(1)整體把握，先易后難，合理取舍
(2)自信從容
對于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風；對于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意!”如果怯場，心理暗示：告訴自己：我能行!我一定行!控制情緒的練習法。
(3)什么時候改變答案?(明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)
(4)檢查的技巧
(5)區(qū)別對待不同的題目(有把握，無把握，作記號，最后必須消除記號)
(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。
最后奉送三句話：
(1)堅持就是一種贏的姿勢
(2)輕松一點，勝人一籌
(3)把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月、
主持人領讀中考宣誓詞
(領讀)笑戰(zhàn)人生是我們無悔的選擇，決戰(zhàn)中考是我們不懈的追求，“苦戰(zhàn)中考”是我們九年級學子今天許下的莊嚴承諾!在此我們宣誓：(合)九年寒窗，僅余數天；為求圓夢，立此誓言；
志存高遠，奮發(fā)向上；懷揣夢想，搏擊風浪；
勤學苦練，敢拼敢闖；明確目標，堅定信念；
講究方法，保質保量；專心致志，勤奮刻苦；
查漏補缺，揚長避短；周清日清，銘記心上；
全力以赴，創(chuàng)造輝煌!手不釋卷，為夢癡狂；
遵守紀律，自信自強；腳踏實地，激情飛揚；信心百倍，斗志昂揚；迎難而上，搏擊風浪；
爭分奪秒，適度緊張；自我調整，身心健康；
奮戰(zhàn)二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰(zhàn)二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁!奮戰(zhàn)二十天，讓咱們學校再譜華章!
宣誓人：xxx
9、班主任總結：
播放歌曲《明天會更好》
中考百日沖刺主題班會 6
一、主題：
換個角度，它會更美
二、目的`：
期中考臨近，學生的壓力也越來越大，出現(xiàn)苦悶、焦慮、急躁，學習效率不高、情緒不穩(wěn)定等考前綜合癥。通過本次活動，學生能換一個角度來看待考試，學生能學會放松自己，調整心態(tài)，，在考試中能正常發(fā)揮。
三、準備過程：
1、召開班干部會議，確定主題和演出內容
2、確定演出人員名單
3、準備材料、獎品
4、排練
四、活動過程：
1、主持人宣布“換個角度，它會更美”主題班會開始；
2、心與心的溝通：請陳仁馳、王鵬翔講講他們的學習心得；
3、輕松一刻，玩玩小游戲；
4、小品：《考試進行時》；
5、四大組進行趣味知識競賽；
6、歌詞競猜：根據主持人播放的伴奏唱出歌曲；
7、實習老師總結。
中考百日沖刺主題班會 7
班會主題：
奮戰(zhàn)中考，為母校爭光
班級：
xx中學九年級（6）班
活動目的：
通過這次班會，使學生放松心態(tài)，正確對待中考；使學生明白責任，采取高效方法；使學生挖掘潛能，營造自信人生；使學生端正態(tài)度，真正把握今天。更通過這次班會，讓學生明白：中考，并不是自己一個人在孤軍奮戰(zhàn)，有很多人關心著你、念掛著你、注視著你。讓學生在準備中學會感恩，在理性中尋找捷徑，在尋找中評判自我。
活動背景：
距離中考僅有一個月的時間，班級氣氛相當凝重：成績優(yōu)秀的學生狀態(tài)下滑，情緒異常急躁；成績居中的學生憂心忡忡，茫然不知所措；成績欠缺的學生目標不明，渾噩浪費時間。開展一次以“中考”為主題的班會，對于緩解學生緊張情緒，認清前途方向，形成健全人格，尤有必要。
準備活動：
（1）全班動員，營造氛圍，讓學生明白“磨刀不誤砍柴功”的道理，使班上的每位同學都能積極投入這一活動，獻計獻策。
�。�2）確定主持人及班會的主要議程。
主持人：李海燕（1）孫鵬（2）
活動程序：
一：在回首中收獲自信
【學生表演“自信小故事”——握住自信，背景音樂：《愛拼才會贏》】
通過故事讓學生明白只有握住自信，戰(zhàn)勝困難，才能取得成功。
主持人1：握住自信，你會發(fā)現(xiàn)腳下的路更寬。
主持人2：握住自信，你會發(fā)現(xiàn)頭頂的天更藍。
【學生講小澤征爾勝于自信的故事，背景音樂：《陽光總在風雨后》】
主持人1：勝于自信，才會奏起高昂的音符。
主持人2：勝于自信，才會繪出璀璨的畫頁。
【全班同學集體朗誦李白的詩歌——《行路難》，背景音樂：《寓公移山》】
主持人1：三年的時光，許多溫暖的記憶都將銘刻在我們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。
主持人2：三年的時光，我們進一步學會了分析與思考，學會了豐富與凝練，學會了合作與競爭，學會了繼承與創(chuàng)新，也進一步學會了如何不斷超越、突破自己的極限而成長。
二：走近中考，方法很重要。
政治課代表——
現(xiàn)已進入最后的沖刺階段，以下是幾點基本的復習策略：
1.守住“家門”題在書中，理在書中，理清各課基礎知識。
2.關注熱門，有計劃地結合時政熱點進行專題訓練。
3尋找竅門.積極強化應試能力，提高得分能力。
�。裕�
請班主任做考前心理輔導。
下面來解決同學們的一些問題：
考前煩了怎么辦？
1、煩躁是自尊和上進的表現(xiàn)，但不能任由其泛濫。
2、調整預期目標，減輕心理負擔。
3、生活有規(guī)律，煩躁時要安排適當的積極的休息，但不要消極
的躺著，更不要看電視、聽音樂等。
4、睡眠要充足。
考前看不進書怎么辦？
1、調整預期目標，減輕心理負擔。
2、按重要性的次序，排列出一個合理有序的復習進程。
3、干脆閉著眼想復習過的`重點。
臨考失眠怎么辦？
1、失眠并不真正影響考試的發(fā)揮。
2、不要過度夸大失眠所產生的消極影響，而是在考前解除思想包袱。
3、用手指頭在肚皮上默寫英語單詞。
進考場前該怎么做？
1、不要想著自己還有多少內容還沒有復習。
2、不要一個人獨自呆在一邊。
3、可以高強度的運動一兩分鐘，可以和同學們一起談笑，可以大聲地唱歌。因為嬉戲可以分散注意力，可以讓人心情愉快。
4、除政史外不帶任何書籍。
一考試就覺得不對勁怎么辦？
1、心理緊張造成，是一種條件反射現(xiàn)象，并不是真正的病理原因。
2、考試前、考試時不留意、不強化。
3、自我暗示：別人跟我一樣。
主持人1：良好的心態(tài)，能讓我們獲得超水平的發(fā)揮。
主持人2：良好的心態(tài)，能讓腐朽折射神奇的光芒。
三：中考誓師，擁抱理想
主持人1：春天是一段路程，滄海桑田的擁有。
主持人2：決勝中考，我們意氣風發(fā)，斗志昂揚。
班會主題：奮戰(zhàn)中考，為母校爭光(2)
【班長代表全班學生發(fā)言。背景音樂——《男兒當自強》】
主持人1：當淡淡的晨曦灑向大地，我們攜手邁向青春，從童稚走向成熟。當柔柔的微風吹在臉上，我們跨進了青春的門欖，學會理解、感激和珍惜。
主持人2：同學們，讓我們以藍天般的敬意，向幸福的童年揮手作別；以赤子般的真誠迎接這火紅的青春；以理性的思考承擔起明天的責任。在今天，讓我們永遠珍藏老師的諄諄告誡。
【班主任發(fā)言。背景音樂——《奮斗》】
主持人1：三年的時光，轉瞬即逝，但很多記憶將成為你我生命中最為珍重的收藏。
主持人2：三年來，有太多太多的情景值得我們去回憶：運動會、故事會??這些溫暖的記憶都將銘刻在我們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。
主持人1：青春是一串風玲，時刻呼喚著我們的心靈。
主持人2：青春是一首歌，永遠催人奮進。
【集體朗誦：《青春》，背景音樂：輕音樂】
主持人1：中考在即，6月最后的戰(zhàn)役即將打響。
主持人2：梔子花一般的憂傷，落落大方地開在最隱秘的心房。
主持人1：人生舞臺浩淼無邊，惟有獨恃自我姿態(tài)，才好舞出美好的未來。
主持人2：們可以錯過太陽，可以錯過月亮，甚至我們還可以錯過星星；但是我們不能錯過六月的沖天一飛，飛天一鳴！
主持人合：讓我們共同宣誓：
以最飽滿的熱情、最高昂的斗志、最堅定的信念、最刻苦的精神、最堅韌的毅力、最平和的心態(tài)對待30天，珍惜時間，查漏補缺，打好中考攻堅戰(zhàn)，收獲六月的輝煌
中考百日沖刺主題班會 8
一、活動目的
讓學生暢談理想，明確學習目標，激發(fā)學生強烈的學習動機，提高學習積極性，變“要我學”為“我要學”，自加壓力，堅持不懈，學會對自己負責，逐步成人、成才。
二、活動背景
模擬考試后，我班成績在穩(wěn)步大幅度提高，上課課堂紀律安靜，學生好學，為避免學生煩躁，穩(wěn)定學生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優(yōu)等生有點驕傲，中等生失去方向，差生表現(xiàn)畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
三、活動目標
1.通過視頻，圖像，和同學們的自我行為教育，學生在中考復習期間，遵守紀律，認真學習，做好自己的事。
2.拔高尖子生，激發(fā)中等生，幫助困難生，為各層次學生樹立信心，穩(wěn)定學生思想。
四、活動準備
1.學生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準備。
2.主持人準備提詞和中考誓言
五、活動議程
1.主持人宣布主題班會開始
2.課前欣賞音樂《再見小時候》
3.請同學們各自讀出自己為中考所做的準備
4.主持人讀初中三年的回顧與總結
5.欣賞故事并交流感想
6.主持人與同學共同討論中考前如何調整心態(tài)
7.分享復習方法
8.主持人領讀中考宣誓詞
9.班主任總結
六、詳細過程
1：主持人宣布主題班會開始
主持人：在距離中考還有十幾天的關鍵時刻，我們九1班57名同學在這里舉行中考備考主題班會，向中考擂響出征的戰(zhàn)鼓，吹響進軍的號角！我們召開這次主題班會目的'很明確，那就是——統(tǒng)一思想，明確目標，鼓舞士氣，增強斗志，全力拼搏，決勝中考！
2：同學們說說自己對中考的準備
孫煒：我在中考前要保持充足的睡眠，樂觀向上的心情，這樣才能在每天的學習生活中精力充沛，這樣也就能學習的更充分。
張婷：我每天都是定制嚴格的計劃來學習，每天我會做很多的課外題，增加自己對題型的了解，這樣在中考中才能做到有備無患，取得優(yōu)異的成績。
楊文謙：每天保持輕松的心情學習，在上課認真聽講，回到家中在完成作業(yè)的情況下，講初中三年所學的知識進行系統(tǒng)的梳理和復習。
3：主持人回顧和總結初中三年的學習生活
①大多數同學已樹立中考奮斗目標，但少數同學學習目的還不很明確；
�、谛┩瑢W上課專注，積極參與，但課堂上偶有同學上課走神，開小差，打瞌睡；許多同學能夠認真作業(yè)，勤思樂學，卻有少數同學自覺性較差，作業(yè)草草應付，抄襲了事；
�、塾行┩瑢W基礎不牢，卻堅信笨鳥先飛早入林，可有些人自暴自棄，破罐子破摔，得過且過。
4：欣賞大屏幕上的故事并交流感謝。
5：由主持人帶來同學們中考宣誓
今天，我們用青春的名義宣誓：100天后我們將用鮮花鋪就輝煌，我們不摘青色的蘋果，因為我們曾用汗水澆灌希望；我們不做漂泊的扁舟，因為我們曾乘風破浪，渡過學海茫茫，我們不做退縮的懦夫，因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。我們無悔，我們無畏，我們一步步走來，我們勇敢，我們樂觀，我們用自信承載，未來選擇了大海，就去乘風破浪；選擇了藍天，就去展翅翱翔；選擇了遠方，就要風雨兼程；選擇了奮斗，就要勇敢前行。我們莊嚴承諾：不負父母的期盼，不負恩師的厚望，不作懦弱的退縮，不作無益的彷徨，我們將帶著從容的微笑，去贏得我們志在必得的輝煌，奮斗100天讓飛翔的夢，在六月張開翅膀；拼搏100天，讓九（1）班的輝煌，在六月閃光。舉胸中豪情，傾滿胸熱血。與雷霆碰杯，同日月爭光。我堅信：胸有凌云志，愛拼才贏。人生能有幾回搏，此時不搏更待何時！我們向父母師長宣誓：六月凱旋，舍我其誰！
6：班主任總結：
同學們，決戰(zhàn)的號角已經吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要我們竭盡全力，奮力拼搏，勝利一定會屬于我們的。在今后的100天里，希望大家都要精打細算，科學計劃，不猶豫，不彷徨，全力以赴，永不言敗，向學校家長社會交一份滿意的答卷。
活動總結：
通過這次主題班會，許多同學找到了面對中考的好的復習方法，同學們都找到了自己奮斗的方向，不管是優(yōu)等生還是中等生，都樹立了信心，穩(wěn)定了思想，為中考沖刺打下了堅實的心理基礎，能夠更好的迎接中考的到來，也為今后高中的學習也奠定了基礎。
中考百日沖刺主題班會 9
教學活動的目的：
通過這一節(jié)主題班會課，激勵學生在這短暫的幾十時天里，抓緊時間，遵守紀律，嚴格要求，有目的的，科學的計劃，緊張而有序復習，迎接中考。
活動準備：
制作課件
課時安排：
一課時
教學過程：
一、回顧與總結
①大多數同學已樹立中考奮斗目標，但少數同學學習目的還不很明確；
②一些同學對父母師長心懷感恩之情，但個同學把家長的囑托拋至腦后；
③一些同學惜時如金，爭分奪秒，但總有一些人課余時間追趕打鬧，喜愛滯留宿舍，上課踩著鈴聲進課堂；
�、芤恍┩瑢W上課專注，積極參與，但課堂上偶有同學上課走神，開小差，打瞌睡；許多同學能夠認真作業(yè)，勤思樂學，卻有少數同學自覺性較差，作業(yè)草草應付，抄襲了事；
�、菀恍┩瑢W基礎不牢，卻堅信笨鳥先飛早入林，可有些人自暴自棄，破罐子破摔，得過且過；
⑥一些同學課余時間研究中考試題，加強課外閱讀。
�、叽蠖鄶低瑢W已進入中考備戰(zhàn)狀態(tài)，懂得愛拼才會贏的道理，令人擔憂的是有些同學還沒有進入角色，將人生作游戲，把前途當兒戲。
二、班主任贈言：
前者：十年磨礪，臥薪嘗膽，早有 凌云志；100天奮戰(zhàn)，披荊斬棘，方為人中杰。
后者：吃得苦中苦，不留終身憾，不要讓 愛你的人失望。
三、投影畫面（師配樂朗讀）
四、欣賞歌曲《陽光總在風雨后》讓學生感受“實現(xiàn)夢想”是不容易。
并投影激勵人心的圖片
五、 寫自己重新確定的理想 。
談一談：同學們面對短暫的100天，自己是如何去沖刺中考的？
六、誓言（全體同學）
今天，我們用青春的名義宣誓：
100天后，我們將用鮮花鋪就輝煌！
我們不摘青色的蘋果， 因為我們曾用汗水澆灌希望
我們不做漂泊的扁舟， 因為我們曾乘風破浪，渡過學海茫茫，
我們不做退縮的懦夫，
因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。
我們無悔，我們無畏，我們一步步走來，
我們勇敢，我們樂觀，我們用自信承載未來
選擇了大海，就去乘風破浪；
選擇了藍天，就去展翅翱翔；
選擇了遠方，就要風雨兼程；
選擇了奮斗，就要勇敢前行。
我們莊嚴承諾：
不負父母的期盼
不負恩師的厚望
不作懦弱的退縮
不作無益的彷徨
我們將帶著從容的微笑
去贏得我們志在必得的輝煌
奮斗100天，讓飛翔的夢
在六月張開翅膀；
拼搏100天，讓九（7）班的輝煌
在六月閃光。
舉胸中豪情，傾滿胸熱血。
與雷霆碰杯，同日月爭光。
我堅信：胸有凌云志，愛拼才贏。
人生能有幾回搏，
此時不搏更待何時！
我們向父母師長發(fā)誓：
六月凱旋，舍我其誰！
七、班主任總結：
同學們，決戰(zhàn)的號角已經吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要我們竭盡全力，奮力拼搏，勝利一定會屬于我們的。在今后的`100天里，希望大家都要精打細算，科學計劃，不猶豫，不彷徨，全力以赴，永不言敗，向學校家長社會交一份滿意的答卷。
八、科任老師們的寄語：
1、堅持就是一種贏的姿勢
2、輕松一點，勝人一籌
3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月。
全體科任老師為同學點的歌《從頭再來》
中考百日沖刺主題班會 10
活動目標：
1、通過這節(jié)班會課讓學生更清楚地認識自己，定好后期的奮斗目標，超越目標;
2、鼓舞士氣，讓更多的同學(是全班同學)都能夠認真學習，并為了決勝中考而加倍努力。
活動準備：
1、組織學生準備主持工作;
2、制作跟主題相符、結合班級實際的勵志視頻;
3、學生排演小品
活動過程：
一、主持人引入班會主題;
二、還原課堂實景的小品表演《小動作》;
三、觀賞勵志視頻《小強是怎樣煉成的》;
四、小組討論：
1、看過這段視頻，你有什么想法在小組交流一下;
2、你將怎樣面對即將到來的百米沖刺?
五、學生分享自己或小組的觀點;
六、分組定好每個人3月月考的具體目標;
七、確定班挑戰(zhàn)班級;
八、中考百日誓師;
九、班主任總結寄語。
具體過程：
一、主持人引入班會主題：《決戰(zhàn)中考，我拼了》
小浩：老師們
小達：同學們
(兩人一起)：下午好!
小浩：初三(7)班主題班會(兩人一起)《決戰(zhàn)中考，我拼了》現(xiàn)在開始。
二、班會開始(由兩位學生主持)
小浩：中考是一次挑戰(zhàn)，投入的是努力、汗水，收獲的是進入更高一級學校接受更深層次教育的機會和條件。將得到豐富的知識及一段難忘的人生經歷。
小達：中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。
小浩：中考還是一個轉折點。無論成敗，經過它，我們都將踏進一個全新的人生旅程。
小達：我們即將迎來我們人生的第一次挑戰(zhàn)，同學們，你們準備好了嗎?
小浩：我們都知道，在我們平常上課時有些同學的狀態(tài)還不佳，還沒有意識到自己的行為對他人有什么影響。下面就請欣賞由xxx等同學帶來的小品《小動作》。
學生表演小品《小動作》，還原課堂上一些不正常的行為表現(xiàn)，讓同學警醒，明白這些行為對其他同學造成的影響，對課堂的影響。
小達：感謝這幾位同學的表演，他們還原了我們課堂上的一些不好的表現(xiàn)，那么有這些行為的同學以后應該怎樣上課呢，我想，他們此時此刻心中一定不好受，不過，以后能改正就還是好同學。一定要端正態(tài)度，認真學習。
小浩：是啊，對成功而言，心態(tài)真可謂太重要了。美國億萬富豪約翰·洛克菲勒致兒子的信中說道：“如果保持積極的心態(tài)，掌握了自己的思想，并引導它為明確的目標服務的話，就能享受到這樣的結果：為自己帶來成功環(huán)境的成功意識;生理和心理的健康;獨立的經濟;出于愛心而且能表達自我的工作;內心的平靜;沒有恐懼的自信心;長久的友誼;長壽而且各方面都能取得平衡的生活;免于自我設限;了解自己和他人的智慧�！�
小達：我們也要有積極的心態(tài)來對待學習，只有這樣我們才可以取得中考的勝利。請欣賞視頻《超級演說家》中姬劍晶的《小強是怎樣煉成的》。
小浩：說得多好啊，“為夢瘋狂，就可以創(chuàng)造輝煌，十年后的你一定會感謝現(xiàn)在為夢想瘋狂努力的自己!”同學們，一百天后，我們也會感謝現(xiàn)在為目標瘋狂努力的自己的，對不對?
(全班同學：對!)
小達：很好，大家很有信心!那么現(xiàn)在，我們各小組討論一下：
1、看過這段視頻，你有什么想法在小組交流一下;
2、你將怎樣面對即將到來的百米沖刺?
(小組討論約5分鐘)
小浩：剛剛各個小組討論得很熱烈，所有同學都積極參與，這說明我們大家都有自己的想法，有沒有哪位同學跟我們分享一下你個人或你們組的觀點?
(各小組代表講明自己或能代表自己組的意見的觀點)
小達：大家說得非常好，也希望大家能做得更好。有沒有信心做到?
(全班同學：有!)
小浩：現(xiàn)在各小組定好你們的3月份月考各科具體目標分。
(各小組每個成員在老師事先設計好的目標紙上寫好各科的目標分，完成后張貼在教室后的目標欄中)
小達：大家都定好了月考目標，有目標才會有動力，相信大家一定會朝著目標努力的。我們在上學期期末考中班平均分低于3班，你們愿意讓他們超過嗎?(全班同學：不愿意!)
小浩：所以我們下次考試的超越目標就是3班!上學期我們跟他們的差距在哪里呢?請看屏幕：
(屏幕顯示)
小達：我們班的`語文、數學、政治還是有一定的優(yōu)勢的，但物理、化學、英語跟3班的差距還是比較大的，所以以后我們的物理、化學課一定要認真上，我們的數學比他們好，沒理由物理、化學比他們差，只要我們認真，我們一定可以超過他們的!
小浩：對，我們大家團結一心，共同努力，一定可以在3月月考時超過3班的!請讓我們一起宣誓：
(班長上臺，和全班同學一起作百日宣誓)
我的青春，在這神圣的時刻劇烈燃燒，
火紅的烈焰，亮徹了每一個角落;
我的理想，在這莊嚴的殿堂盤旋升騰，
青春的腳步，敲響了出征的戰(zhàn)鼓。
挑戰(zhàn)人生是我堅定的信念，
決勝中考是我現(xiàn)實的追求，
一百天，我將讓青春無悔，
一百天，我將為母校增輝。
我宣誓：
珍惜一百天，讓堅定的信念在中考兌現(xiàn);
奮斗一百天，讓青春的汗水在考場揮灑;
拼搏一百天，讓父母恩師的期盼實現(xiàn)。
我們相信：
我們初三七班，
一定會旗開得勝!
小達：
小浩：今天的主題班會到此結束。
三、班主任總結寄語
(激動地)看到同學們那么有信心，我也對大家充滿信心，相信自己，我一定行!
決戰(zhàn)中考，我拼了，我們拼了!勝利一定屬于我們!同學們，這周過后離中考還有一百天的時間，我們要充分利用好、把握好這一百天，讓我們超越自己，取得中考的勝利，考上你們理想的高中!
師：天為棋盤，星為子，何人敢下?
生：我敢下!
師：地為琵琶，路為弦，何人敢彈?
生：我敢彈!
是雄鷹，就要搏擊長空!是猛虎，就要騰躍叢林!是蛟龍，就要叱咤深水!你們每個人都是最聰明的，但往往成功者所付出的努力會更多。所以我相信，在我們的不懈努力下，你們會釋放出你們的潛能，成功一定會屬于你們!
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