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《給自己信心》主題班會

時(shí)間:2022-07-30 07:30:39 主題班會 我要投稿
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《給自己信心》主題班會

  游戲引入:

  擺好桌椅,在教室留出寬闊的通道,中間擺兩張凳子,請兩位同學(xué)蒙上眼睛向前走,看誰先繞過凳子走到終點(diǎn)。(蒙上眼睛后,請其他同學(xué)悄悄把凳子搬走)

  討論:為什么障礙撤去后,兩位同學(xué)都還不敢大膽地快步前行呢?

  結(jié)論:心中有障礙,少了自信,阻擋了前進(jìn)的步伐。

  一、自信的重要性(板書)

  自信是成功的第一秘訣(板書)

  舉例說明:

  A.居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念,在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

  B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí),曾千百次失敗,被人譏笑,如果他不是對自己充滿信心,就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。

  C.請班上個(gè)別比較自信的同學(xué)談?wù)勛孕诺闹匾浴?/p>

  要成功首先要自信。

  二、自信的表現(xiàn)(板書)

  表演:誰是自信者?

 。▋(nèi)容)學(xué)校舉行校運(yùn)會,他們是我們班上體育最棒的同學(xué),我作為體育委員當(dāng)然要請他們參加比賽啦。

  體:小A,你跑步這么快,能代表我們班參加校運(yùn)回田徑比賽嗎?

  A:(自卑地)哎喲,我怎么能行呢,別人比我跑得快,不要叫我出丑啦。

  體:班上的同學(xué)都說你呢。

  A:這是他們抬舉我罷了,我哪有他們說的那么好,而且我怕輸了丟丑,你還是放過我吧。

  體:那我也不勉強(qiáng)了。小B,你跑步也挺快,你愿意參加校運(yùn)會嗎?

  B:哎,謝謝你的稱贊。有機(jī)會讓我為班爭光當(dāng)然樂意啦,而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會盡力而為的!

  體:謝謝你的支持。小C,你愿意參加校運(yùn)會嗎?

  C:跑步是我的強(qiáng)項(xiàng),班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎?比賽當(dāng)然是非我莫屬啦。ㄖ钢鳥)不過他和我一起似乎差遠(yuǎn)了點(diǎn)吧。

  問:“小品中的A、B、C分別是什么心理的表現(xiàn)?”

  答:“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表!

  結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比較,概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。

  自卑──過低地評價(jià)自己,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。(板書)

  自大──過高地評價(jià)自己,看不到自己的缺點(diǎn)。(板書)

  自信──恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。(板書)

  三、建立自信的方法(板書)

  自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn),所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。

  1.認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(板書)

  “天生我才必有用”,每個(gè)人都會有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長,關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢?--列優(yōu)點(diǎn)清單

  要學(xué)會從多方位評價(jià)自己,把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長處,寫在自我評價(jià)一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議,寫在他人評價(jià)一欄,達(dá)成共識,以保證自評優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

  當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會增強(qiáng)。

  通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長,當(dāng)我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話,信心也會增強(qiáng)。

  2.感受別人的欣賞(板書)

  到底別人對我們的贊揚(yáng)和欣賞對我們的信心有何影響呢,先通過一個(gè)活動讓大家感受一下。

  要求:

  A.組成4人小組

  B.先找一個(gè)同學(xué)出來,其它三個(gè)同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長,直到四人均被稱贊為止。

  C.可根據(jù)表格“我的優(yōu)點(diǎn)”的項(xiàng)目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn),并寫在“他人評價(jià)”一欄

  D.態(tài)度要認(rèn)真、真誠

  堂上示范:找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)站在同學(xué)們中間,先由同組成員輪流說出其優(yōu)點(diǎn)和長處,再請班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說出他(她)的優(yōu)點(diǎn)。

  所以建立自信的第二個(gè)方法是欣然接受別人的贊賞,并進(jìn)一步認(rèn)識自己的能力。從這活動可總結(jié)出一個(gè)結(jié)論:

  別人肯定性的評價(jià)能增強(qiáng)自信

  別人否定性的評價(jià)會削弱自信

  注意:盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長處,并真誠、大方地給予贊揚(yáng)。但千萬不要隨便地批評、責(zé)罵和嘲諷別人。

  3.多嘗成功的體驗(yàn)(板書)

 、俣嘧鲎约鹤钅檬郑菀兹〉贸晒Φ氖。

 、诎涯繕(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)。

  每經(jīng)過一定努力,小目標(biāo)達(dá)到了,成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了,這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn)。

  4.充實(shí)自我,提高自身素質(zhì)(板書)

  自信是不能憑空產(chǎn)生的,必須有知識面廣,分析、解決問題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。

  為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ),擴(kuò)展課外知識面,鍛煉和發(fā)展各種能力,掌握基本的技能,總而言之要使自己各方面本領(lǐng)都過硬才能成為一個(gè)真正自信的人。

  結(jié)束語:一個(gè)獲得巨大成功的人,首先是因?yàn)樗孕。自信有一種神奇的力量,它可以使不可能成為可能,使可能成為現(xiàn)實(shí)。一分自信,一分成功;十分自信,十分成功。自信可以使你從平凡走向輝煌。當(dāng)你滿懷信心地對自己說“我一定能成功”時(shí),人生收獲的季節(jié)離你已經(jīng)不太遙遠(yuǎn)。

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