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天生我才必有用主題班會
目的:讓學生認識自信心的重要性,了解自信者的表現(xiàn),掌握建立自信的方法。
重點:讓學生掌握建立自信的方法
方法:講授、活動與表演相結合
教具:漫畫“自卑、自信、自大”,表格“我的優(yōu)點”
準備:讓四位同學準備表演:“誰是自信者”;讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現(xiàn),以及他們對自信的認識;讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優(yōu)點。
過程:
引入:
問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”(一般只有十來個同學舉手)。
請一些同學說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響,從反面例子引入自信的重要性。
一、自信的重要性
自信是成功的第一秘訣──愛默生
舉例說明:
A、居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念,在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
B、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時,曾千百次失敗,被人譏笑,如果他不是對自己充滿信心,就不可能堅持實驗。
C、98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中,中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎,而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心,毅然換了教練,對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。
D、請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。
通過以上由遠而近,由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。
過渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。
二、自信的表現(xiàn)
大家先看一個小小的表演,看有什么啟發(fā)?
表演:“誰是自信者?”
。▋热荩┌嗌吓e行文藝晚會,他們是我們班上最能歌善舞的同學,我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。
文:小A,你這么能歌善舞,能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎?
A:(自卑地)哎喲,我這歌喉和舞姿哪能見人呢,不要叫我出丑啦。
文:班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。
A:這是他們抬舉我罷了,我哪有那么好的才能,而且我也沒有這個膽量,你還是放過我吧。
文:那我也不勉強了。小B,你的歌舞也很出眾,你愿意為我們作表演嗎?
A:哎,謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦,而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!
文:謝謝你的支持。小C,你愿意參加表演嗎?
C:表演是我的強項,班上我認第二還有人敢認第一嗎?表演當然是非我莫屬啦。ㄖ钢鳥)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。
問:“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現(xiàn)?”
答:“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表!
結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較,概括出自卑、自信、自大的特點。
自卑──過低地評價自己,看不到自己的優(yōu)點。
自大──過高地評價自己,看不到自己的缺點。
自信──恰當?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。
過渡:現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人,如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?
三、建立自信的方法
在介紹方法之前先向大家提出一個問題:“學習成績不理想的同學如何建立學習信心?”。提出這個問題是因為很多同學進入新集體后發(fā)覺周圍強手如云,加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想,于是學習信心發(fā)生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考,看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。
剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長。
1、認識自己的優(yōu)點、能力和特長
“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長,關鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點呢?
“列優(yōu)點清單”
大家要學會從多方位評價自己,把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處,寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議,寫在他人評價一欄,達成共識,以保證自評優(yōu)點的準確性。
當我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。
通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應制定計劃發(fā)展這一特長,當我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話,信心也會增強。
2、感受別人的欣賞
到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢,先通過一個活動讓大家感受一下。
活動:“優(yōu)點轟炸”
要求:
A、組成4人小組
B、先找一個同學作被轟炸者,其它三個同學輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長,直到四人均被“轟炸”過為止。
C、可根據(jù)表格“我的優(yōu)點”的項目給每位同學指出優(yōu)點,并寫在“他人評價”一欄
D、態(tài)度要認真、真誠
堂上示范:找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間,先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處,再請班上其它同學也補充說出他(她)的優(yōu)點。
問該同學:“剛才他們指出你的優(yōu)點和長處有哪些是你原來不知道的?”
“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響?”
答:“別人對我的贊賞能增強我的信心,并使我更進一步認識自己的優(yōu)點和能力!
所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞,并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論:
別人肯定性的評價能增強自信
別人否定性的評價會削弱自信
問:“根據(jù)這個結論我們要幫助朋友建立自信,應注意什么”
答:“盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點和長處,并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人”
3、多嘗成功的體驗
遇到挫敗信心自然有所削弱,遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嘗到成功的體驗的話,自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有:
、俣嘧鲎约鹤钅檬郑菀兹〉贸晒Φ氖。
例:有的同學學習成績不理想,想提高學習成績的話,不要期望一下子全面提高?梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目,一科成績有了提高信心隨之增強,然后再攻第二科。
、诎涯繕朔譃槿舾呻A段的小目標。
例:某位同學期中考數(shù)學成績是在班平均以下10分的位置,他的目標是希望在期末考數(shù)學成績在班平均以上10分的位置,就可把這目標分為若干步驟完成:接下來第一次測驗達班平均以下5分;第二次測驗達班平均分;第三次測驗達班平均以上5分;最后在期末考達班平均以上10分。把目標分為若干階段小目標,每經過一定努力,小目標達到了,成功的體驗就產生了,這成功體驗又繼續(xù)激勵自己向目標行進。
過渡:最后介紹一個方法,也是建立自信的最根本的方法。
4、充實自我,提高自身素質
自信是不能憑空產生的,必須有知識面廣,分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。
問:“作為中學生要打好自信的基礎應如何做呢?”(多請幾個較為自信同學回答)
歸納學生答案:作為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎,擴展課外知識面,鍛煉和發(fā)展各種能力,掌握基本的技能,總而言之要使自己各方面本領都過硬才能成為一個真正自信的人。
請幾位同學回答剛才的問題:“學習成績不理想的同學如何建立學習信心?”
歸納出答案:要建立學習信心可以
A、從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。
B、以自己為起點,定立切合自己實際情況的學習目標。
C、將學習目標分成若干階段具體的小目標來執(zhí)行。
D、付出真正的努力,以勤補拙,打好扎實的學習基礎。
結束語:總之每個人身上總會存在優(yōu)點,存在某些過人之處,如果你懂得保持自信,定立適當?shù)哪繕,付出真正的努力,滿懷信心地向目標一步步行進,成功將會是屬于你的。請記。骸疤焐也疟赜杏!”
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