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陽光青春,健康成長主題班會(huì)活動(dòng)的策劃書
一．班會(huì)主題——陽光青春，健康成長
二．活動(dòng)背景
時(shí)間過得很快，一個(gè)不小心，我們即將告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個(gè)全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時(shí)期，那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時(shí)期，是需要思考更多、抉擇更多的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會(huì)感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實(shí)的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時(shí)調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個(gè)陽光的青春，以正確有效的方式促進(jìn)自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長！
三．活動(dòng)目的
1.讓同學(xué)們端正對(duì)心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學(xué)習(xí)，工作
中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。
2.讓139班班班委在班級(jí)建設(shè)中認(rèn)識(shí)到本班同學(xué)心理的重要性，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自己的職責(zé)，并切實(shí)地發(fā)揮其作用。
3.使同學(xué)們對(duì)心理部活動(dòng)及其相關(guān)的機(jī)構(gòu)，期刊有一個(gè)好的了解，認(rèn)識(shí)學(xué)校學(xué)院對(duì)心理問題的重視，必要時(shí)便于求助。
4.傳播心理健康教育的小知識(shí)，讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來調(diào)整自己的心態(tài)，正確對(duì)待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一個(gè)家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個(gè)班級(jí)成員都能感受到家的溫暖，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，使整個(gè)集體更出色，更優(yōu)秀。
四、活動(dòng)時(shí)間
20XX年4月18日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
湖畔
六、參與人員
華水電子信息工程專業(yè)139班全體同學(xué)
七、活動(dòng)形式
室外以游戲?yàn)橹?/p>
八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、心理委員負(fù)責(zé)寫好策劃書，宣傳王云委員出一張前期海報(bào)
2、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人
3、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動(dòng)需用道具及獎(jiǎng)品
九、具體活動(dòng)流程
1、介紹心理部的“C&T”計(jì)劃，心理櫥窗，心理標(biāo)語，各種講座等活動(dòng)的PPT等相關(guān)內(nèi)容。
2、將全體同學(xué)分成六組（工作人員除外，分組名單待定），選出各組組長。
3、游戲一：室外游戲—— 一起向前沖
游戲準(zhǔn)備；選擇一塊平坦的場(chǎng)地并畫好線，兩線間隔三米，安排計(jì)時(shí)人員。
游戲方法：從每個(gè)小組選出九名同學(xué)，每三個(gè)同學(xué)一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個(gè)組第一小組成員各拿一乒乓球。當(dāng)主持人說開始時(shí)第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊(duì)員不能站到線內(nèi)接球，否則加2秒。選出用時(shí)最少和用時(shí)最多的小組并分別給予獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。
游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神。
（如下雨則改為室內(nèi)游戲——大，小西瓜
游戲方法：全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。）
4，全體同學(xué)按組排好隊(duì)，每個(gè)人發(fā)一張卡片。每兩個(gè)人面對(duì)面站立并伸出雙手與對(duì)方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚(yáng)。
活動(dòng)目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動(dòng)的事，回想大學(xué)開學(xué)時(shí)的情形與大學(xué)以來自己的學(xué)習(xí)生活，明確今后的人生目標(biāo)。并在卡片上寫下自己的人生理想。
5、游戲二：吹球
游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個(gè)碗合五個(gè)乒乓球，菲面粉。其中五個(gè)碗里裝有菲面粉，各放一個(gè)乒乓球。每個(gè)碗旁邊放一空碗。
游戲方法：每個(gè)組派出一個(gè)代表，將乒乓球從第一個(gè)碗吹到空碗里，吹完五個(gè)球，以60秒為限，計(jì)算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。
游戲目的：活躍氣氛。
6、心理大挑戰(zhàn)
活動(dòng)形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺(tái)，表演形式自定。另請(qǐng)同學(xué)自愿上臺(tái)和大家分享最感動(dòng)的事或表演節(jié)目。凡上臺(tái)者均贈(zèng)發(fā)小禮品一份。
活動(dòng)目的：讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到我們是一家人，沒有什么好害怕的。
7、全體合唱《朋友》�；顒�(dòng)結(jié)束。
十、后期宣傳工作及注意事項(xiàng)
1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報(bào)，收集此次活動(dòng)的心得并將活動(dòng)的照片及視頻傳到班級(jí)博客。
2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)員通過此次活動(dòng)加強(qiáng)對(duì)班上同學(xué)們的心理狀況的了解，需要在日后的學(xué)習(xí)生活中更加關(guān)心幫助他們。
3、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：乒乓球9個(gè)，面粉1斤，碗10個(gè)，綢帶12根，宣傳海報(bào)2張，禮品若干。預(yù)計(jì)50元。
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