2022年度三八婦女節(jié)活動策劃書（精選7篇）
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標(biāo)，是不是需要好好寫一份策劃書呢？相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的2022年度三八婦女節(jié)活動策劃書（精選7篇），歡迎大家分享。
三八婦女節(jié)活動策劃書1
促銷主題：
春·綻——魅力紅顏
促銷時間：
20xx年3月4日—20xx年3月10日
促銷內(nèi)容：
一、春日靚裝：春裝200減50/40，冬裝出清2折起
美麗新情：化妝品滿300減80/60
燦爛春光：自營黃鉑金每克優(yōu)惠30元，鑲嵌類滿300購600元，玉器5折起。
二、相約麗人節(jié)——三八節(jié)特別企劃
1、“三八”好禮送不停：活動期間鑲嵌類實付1000元、黃金實付2000元、女鞋、女包實付滿800元，贈：羽西化妝品一份�。ㄙ浲隇橹梗�
2、合肥百大鼓樓高新商廈（促銷樓層地圖）商廈第二屆內(nèi)衣節(jié)——曼妮芬新品8折、保暖內(nèi)衣6折起，好波新品8折、折后滿100送好禮，古今新品7折，安莉芳滿600減100、滿1000減200，芬狄詩8折。
三、璀璨周末
1、周五至周日免費辦理會員卡
2、雙休幸運60分，購物只花一半錢
四、春季特惠層層驚喜
1F
女鞋：森達(dá)（品牌資訊形象店鋪）98元起，百思圖128元起，金利來120元起，纖纖妙語（品牌資訊形象店鋪）168元起，百麗（品牌資訊形象店鋪）128元起，哈森198元起，千百度（品牌資訊形象店鋪）180元起；
男鞋：198元起售。
2F
女裝：依佈冬品120—150元，新品6折，白茶冬品4折，宗洋冬品3—5折，名典屋冬品7。5折。
羊毛絨：鹿王4折起，悅?cè)R春5折，法詩菲3折起。
3F
男裝：依立騰特價48元起；蔓哈頓、諾奇春裝上柜；
運動：李寧、茵寶、卡帕特賣99元起，耐克春裝上柜。
4F
兒童：紅黃藍(lán)3折起；好孩子部分6折；安奈兒、紅黃藍(lán)春裝上柜。
三八婦女節(jié)活動策劃書2
一、活動前言
“女生節(jié)”活動，誕生于上世紀(jì)九十年代初，是一個關(guān)愛高校女生、展現(xiàn)高校女生風(fēng)采的節(jié)日，也是校園趣味文化的代表之一。新的學(xué)期開始，院學(xué)生會女生部策劃了一系列精彩活動，為廣大女生展示風(fēng)采，綻放光芒，釋放靈魂打造了一個炫麗的舞臺。陽春三月，讓我們跟著陽光的步調(diào)，舞動青春，接受陽光的旨意，炫出你最美的風(fēng)采！
二、活動目的
希望所有女生在溫馨的氣氛中，通過開心的活動，度過一個屬于自己的女生節(jié)。同時也希望通過這一系列的活動，豐富廣大同學(xué)的校園文化生活，展示大學(xué)生的風(fēng)采，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，促進男女同學(xué)間真摯的交流，展現(xiàn)體院學(xué)子的青春風(fēng)采，增強同學(xué)們邁向成功的信心。
三、活動主題
蘭心蕙質(zhì)，秀外慧中
四、活動時間xxxx年3月3日—3月8日
準(zhǔn)備xxxx年2月17日開始征收才藝作品
xxxx年2月27、28日活動報名及意見征集
xxxx年3月3日—3月7日女生才藝作品展示
3月4日18 30—20 30化妝知識講座
3月5日19 00—20 00，“8分鐘交友大會”
3月6日12 00—13 00高跟鞋快跑比賽
3月7日19 30—21 00三七“我是大歌星”歌星模仿比賽
五、活動對象
xxx體育學(xué)院全體師生
六、主辦單位
xxx體育學(xué)院院學(xué)生會
承辦單位
院學(xué)生會女生部
七、總體安排策劃書
（一）女生才藝作品展示大賽
（1）前期宣傳xxxx年12月17日（周一）開始宣傳此次活動，周三至周五中午在食堂前收集各系女生交上來的作品。（四組十字繡、刺繡，字畫，篆刻，剪紙）。
�。�2）展示活動3月4日到3月5日（周二開始到周五）在食堂門前小路上以及二樓食堂進行展出。
（3）評選活動3月3日周日上午，跟青協(xié)合作，把女生們的才藝作品帶到福利院，在福利院展出，并由福利院的老人孩子評分、選出第一二三等獎，在3月7日當(dāng)晚的晚會上頒獎。
�。ǘ澳愕男脑肝覍崿F(xiàn)”便利貼抽獎活動
時間：xxxx年2月27日——28日（周三周四）中午11 50—13 00
地點：綜合服務(wù)樓附近道路轉(zhuǎn)角處
活動形式：27、28日中午在路口轉(zhuǎn)角處擺好展板，由路過的女生來寫下心愿、聯(lián)系方式并收集好進行篩選。在三七女生節(jié)晚會當(dāng)晚，將由到場男生抽取心愿條。
活動準(zhǔn)備：提前準(zhǔn)備好板報并租借展板、桌椅，準(zhǔn)備好便利貼及彩色筆，心愿抽取箱（三七當(dāng)晚使用）。
�。ㄈ拔液兔利愑袀�約會”美容化妝講座
時間：3月4日（周一）晚上18 30—20 30
地點：綜合樓306美容化妝知識講座
備注：已聯(lián)系好xxx形象設(shè)計藝術(shù)學(xué)校的老師來擔(dān)任此次美容化妝講座的主講老師
�。ㄋ模┌朔昼娂w交友大會
時間：xxxx年3月5日晚上19 00—20 30
地點：教學(xué)樓雜志閱覽室
活動形式：想要交友的男生女生，2月27至3月1日中午，于女生節(jié)活動報名處，報名參加當(dāng)晚的8分鐘交友大會節(jié)。（每次最多同時進行23對陌生男女的溝通交流）
活動流程：活動負(fù)責(zé)人介紹活動規(guī)則，當(dāng)晚閱覽室的桌子將分為1—23號，參與同學(xué)隨機抽桌號，一對陌生男女面對面坐在一起，進行8分鐘的認(rèn)識交流，每8分鐘一換位子。一個半小時約進行6次換座。
備注：每一個參與者當(dāng)晚都會有一個獨一無二的編號，報名時進行信息備注，以方便參加活動的男女同學(xué)今后聯(lián)系�；顒咏M織者提前準(zhǔn)備好活動所需的編號牌及報名表。
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活動時間：xxxx年3月6日中午12 00—13 00
活動地點：教學(xué)樓前主干道
活動規(guī)則：
1、參賽美女腳踏7cm以上的（獨跟）高跟鞋，在保證自身安全的前提下，奮力跑向50m終點處。
2、按照報名人數(shù)，將參賽美女分成若干組，每組8人分別進行小組賽，最后再進行總決賽，選出前三名和“最美高跟鞋美女”獎三名。獎品將在三七女生節(jié)晚會當(dāng)晚頒出。
賽前準(zhǔn)備：
1、為確保參賽美女的安全，提前聯(lián)系好校醫(yī)，準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼等緊急救護用品。并在比賽終點處安排足夠安全人員，保護沖向終點的選手的安全。
2、比賽前一天確定比賽的現(xiàn)場，丈量好50m的賽道長度，并有專人負(fù)責(zé)向田徑老師借好秒表，準(zhǔn)備好計分表格。
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時間 xxxx年3月7日晚上19 30—21 00
地點：大學(xué)生活動中心
比賽形式報名參賽的選手選擇自己專長的一位演唱明星進行模仿。參賽選手按照國語歌星組、粵語歌星組、英文歌星組三個小組于xxxx年12月底開始報名參賽。
比賽形式唱歌，模仿。
晚會流程：
1）開場舞。
2）由主持人宣布三七女生節(jié)“我是大歌星”模仿比賽開始，并介紹比賽規(guī)則。
3）首先，選手進行模仿演唱表演，。緊接著，由各位選手分別進行簡短的自我介紹，最后評委現(xiàn)場提問，選手現(xiàn)場即興發(fā)揮作答，限時3分鐘。
4）由評委老師綜合各位選手的`表現(xiàn)打分并選出“最佳演唱大歌星”、“最佳模仿大歌星”獲獎名單，并頒發(fā)證書、獎品。
5）娛樂游戲等待合分。主持人宣布比賽成績，頒獎、晚會結(jié)束。
評分標(biāo)準(zhǔn)：
�、俦硌輧�(nèi)容50分。選手演唱水平+模仿相似程度。要求表演內(nèi)容主題鮮明，格調(diào)積極向上，自然流暢，模仿有特色。
�、诂F(xiàn)場作答20分。根據(jù)選手對評委提出的問題的解答給分。
③綜合印象30分。由評委根據(jù)演講選手的臨場表現(xiàn)及選手表演動作及形象相似程度作出綜合演講素質(zhì)的評價。
前期準(zhǔn)備工作：
�、傥⒉〾μ崆皽�(zhǔn)備新浪微博墻
�、谕頃�(dāng)晚將之前經(jīng)過篩選的心愿便利貼展板放在現(xiàn)場，晚會開場前供男生們自由選取。
�、郾荣惞�(jié)目順序由第一次彩排時抽簽決定。
八、具體安排
活動宣傳宣傳部負(fù)責(zé)設(shè)計海報展板，聯(lián)系校廣播電臺確定廣播宣傳事項，詳細(xì)介紹活動的主題、內(nèi)容，使得全校同學(xué)對此次活動進行全面的了解。
活動報名點2月27日——2月28日中午，在食堂門前主干道設(shè)立活動報名點，供同學(xué)現(xiàn)場報名、咨詢。
物品租借：
1、大學(xué)生活動中心
2、圖書閱覽室
3、綜合樓306教室
3、展板、桌椅
九、獎項設(shè)置
女生才藝作品展示大賽四小組“最佳才藝獎”4名（一等獎）
優(yōu)秀獎12名
高跟鞋跑步比賽一二三等獎各1名
“最美高跟鞋美女”3名（優(yōu)秀獎）
“我是大歌星”歌星模仿大賽
“最佳演唱大歌星”每組一名，3組（一等獎）
“最佳模仿大歌星”每組一名，3組（一等獎）
優(yōu)秀獎6名
十、緊急突發(fā)事件預(yù)案
1、要仔細(xì)檢查活動現(xiàn)場的周邊環(huán)境，對有危險的地段要提醒大家注意安全，負(fù)責(zé)現(xiàn)場的安全工作，對現(xiàn)場周圍進行巡查，保障參與活動學(xué)生的安全。
2、當(dāng)發(fā)生摔倒事故時，應(yīng)及時把傷員送到救護人員處，由他們帶領(lǐng)傷員去醫(yī)務(wù)室。
3、負(fù)責(zé)人第一時間指揮現(xiàn)場，查清傷員事故原因。
4、傷員送到醫(yī)務(wù)室后，及時通知團委老師。
5、如果活動期間突然降雨導(dǎo)致活動無法繼續(xù)在戶外進行，則邀請所有在場人員進入大學(xué)活動中心繼續(xù)進行。
三八婦女節(jié)活動策劃書3
一、指導(dǎo)思想
培養(yǎng)學(xué)生的基本道德觀念和社會責(zé)任感，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。通過本次活動，讓學(xué)生充分了解母親，真正從內(nèi)心感到母親對家庭的付出，對自己的關(guān)愛，培養(yǎng)學(xué)生尊重長輩、孝敬父母、學(xué)會感恩的傳統(tǒng)美德以及關(guān)心他人、熱愛勞動的良好習(xí)慣。
二、活動目標(biāo)
1、了解婦女節(jié)的來歷。
2、了解世界女性的事跡。
3、為媽媽慶祝一次節(jié)日
4、懂得去贊美女性，為婦女驕傲。
5、學(xué)會感恩他人回報社會。
三、活動時間
xx月xx日——xx月xx日。
四、具體活動安排
�。ㄒ唬┝私鈰寢�、長輩對我的愛。
1、問問媽媽，自己是怎樣降臨到這世界上的，媽媽在懷著我的時候“我”有沒有“調(diào)皮”
2、和全家人一起看看小時候的照片，請爸爸媽媽講講“我”小時候的故事。
3、讓孩子說說記憶中父母做出的最讓自己感動的事情。
�。ǘ┝私鈰寢�、長輩的艱辛。
1、聽媽媽講我成長的故事。
2、聽媽媽講她的工作、她的故事。
�。ㄈ┪覍寢�、長輩的.愛。
1、想想我對媽媽、長輩做過些什么？
2、說說還有哪些方面做得不夠，以后有什么打算？
（四）真情回饋、溫情行動。
1、親愛的媽媽，平時您做家務(wù)挺累的，今天好好休息休息一下，讓我為您分擔(dān)一點家務(wù)吧
2、可敬的母親，您上班辛苦了！讓我為您洗洗腳，為您洗去一身的疲憊吧！
3、婆婆、外婆您們年事已高，但仍然無微不致的關(guān)心我，今天讓我給您捶捶背吧！
4、親愛的老師，您知道我有多愛您嗎，今天，讓我把心中感激的話說給您聽，好嗎？
5、給媽媽做一張畫著自己小手的賀卡，悄悄地放在媽媽的枕頭底下。
6、媽媽，這是我用真情釀成的美文，您感受到其中的甜蜜了嗎？
7、媽媽、婆婆、外婆，我們很久沒一起照全家福了，讓我們開心的笑一笑吧！
8、今天讓我給你們做一頓好吃的飯菜、洗一天衣服吧！
9、告訴媽媽、長輩們你很愛她們，你懂得她們的愛更會經(jīng)常用行動回報她們的愛。
三八婦女節(jié)這天，你用真情、用行動在回報母親、回報長輩，但真正的關(guān)愛并不只一天、一件事，而是每天堅持不懈地去做。讓我們在接受愛的同時學(xué)會關(guān)愛，學(xué)會付出、學(xué)會回報，懂得孝敬、懂得體諒長輩的良苦用心，更懂得珍惜這難得的真情！
三八婦女節(jié)活動策劃書4
一、活動背景
婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，但是這似乎成了一種形式，孩子們就知道，3月8號是婦女的節(jié)日，送上一朵花就算是為婦女過了節(jié)了，這失去了婦女節(jié)的真正意義，因此，在婦女節(jié)到來之際，開展一些實在而有意義的活動，讓學(xué)生真正的意識到婦女的'偉大，為婦女驕傲，懂得去贊美女性。
二、活動目標(biāo)
1、了解婦女節(jié)的來歷。
2、了解世界著名女性的事跡。
3、為媽媽慶祝一次節(jié)日。
4、懂得去贊美女性，為婦女驕傲。
5、為慶祝婦女節(jié)到來，增強婦女體質(zhì)，制定“登山”活動。
三、活動時間
xx年xx月xx日。
四、活動實施
1、通過網(wǎng)上查找資料，了解世界婦女節(jié)的來歷。
2、上網(wǎng)、上圖書館、詢問家長等形式，了解歷的著名女性的有關(guān)事跡。收集有關(guān)婦女的故事，在班里開故事演講會，體會婦女的偉大。
3、觀察媽媽一天做的事�？纯磱寢屢惶熳隽四男┦拢治鰦寢屇男┦率菫樽约鹤龅�，哪些是為了家庭為了孩子在做，體會媽媽的辛勞。
4、為媽媽過一個有意義的婦女節(jié)。
共同策劃，想想好的建議：給媽媽一個驚喜、為媽媽分擔(dān)家務(wù)、答應(yīng)媽媽一件事、為媽媽唱首歌、為媽媽親手做上一張賀卡、省下零用錢為媽媽買一件禮物、向媽媽說說心里話……
5、3月8號組織“親子登山”活動。
五、參加人員
大班段全體媽媽們。
六、注意事項
1、所有參加此活動的家長均有一份精美貴重的禮物哦！
2、活動還設(shè)置一等獎4名，二等獎8名，三等獎12名。
3、活動時間：xx年xx月xx日上午8：30xx車站集中。目的地：xx。
4、為了安全，請家長不要讓奶奶、外婆參加，切記！
三八婦女節(jié)活動策劃書5
一、活動目的：
為了答謝老客戶對公司的支持，鞏固老客戶的忠誠度，推廣公司形象，增加營業(yè)額，在這個特殊的日子此促銷方案。
二、活動時間：
3月6日——3月10日
三、活動主題
芬芳女人節(jié)，浪漫男人心
四、活動內(nèi)容：
1、活動期間，名酒城推出各類葡萄酒“380”大優(yōu)惠，即進店購酒的.顧客消費滿380元就能任選價值在138元以下的店內(nèi)促銷品。
2、配套銷售，把兩種不同的葡萄酒及促銷品搭配在一起做成禮盒形式銷售，還可以加38元，即可以獲得價值68元的小葡提梅洛一支或價值88元的小藍(lán)色和諧和馥郁酒一瓶。
3、歡樂“大贈送”
凡在活動期間，購買任何酒品滿一定價位，均有“大禮”相贈送：
滿1238元，送價值在280元以下的店內(nèi)促銷品任選2款；
滿2388元，送價值在380元以下的店內(nèi)促銷品任選3款；
滿2388元以上，店內(nèi)促銷品任選3款。
五、活動宣傳與推廣方式：
1、移動信息平臺：向顧客檔案里的顧客手機號發(fā)送活動詳情短信。
2、海報展示架兩個，前后門各一個。
3、店內(nèi)裝飾，印節(jié)日海報張貼在店內(nèi)中間柱子張貼，增添節(jié)日氣氛。
4、用電子顯示屏把相關(guān)的活動信息顯示出來。
七、具體內(nèi)容
1、短信內(nèi)容：還記得三月里的特殊日子嗎？和諧酒精營銷公司名酒城在這個特殊的日子里為您準(zhǔn)備了380系列，讓您成就自己或她的浪漫心事，更有大禮贈送，驚喜不斷！
2、宣傳海報內(nèi)容：標(biāo)題“芬芳女人節(jié)，浪漫男人心”
可以將背景改成葡萄酒的圖片及一些知名酒莊的圖片。
八、預(yù)算：
前后展架宣傳頁2張：10元
店內(nèi)三根柱子女性身份說明內(nèi)容廣告頁6張：30元
活動促銷品費用：900元
合計：940元
九、備注
在活動中做好顧客咨詢，并對到達(dá)人數(shù)、活動參加人數(shù)、購買人數(shù)、銷售額等做好詳細(xì)記錄；活動過后將以上數(shù)據(jù)及顧客的反饋意見等信息反饋至店面經(jīng)理，由店面經(jīng)理反饋至市場部，做好活動評估、，以便有效調(diào)整未來的營銷策略。
三八婦女節(jié)活動策劃書6
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，為了更好地展現(xiàn)x女性的風(fēng)采，以健康向上、充滿活力的精神面貌樹立x女性形象，培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，通過此次活動的舉辦，不僅讓長期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié)，緩解了緊張的`工作氣氛，同時充分體現(xiàn)了“快樂工作、幸福生活”的良好氛圍。增強了員工的集體榮譽感，增進了員工對公司企業(yè)文化的了解，使其深切體會到公司對員工關(guān)心和愛護。圍繞這個主旨x公司擬定于20xx年3月8日上午舉辦“三八婦女節(jié)”慰問女職工的關(guān)愛計劃活動。具體活動方案如下：
一、活動時間
暫定為3月8日上午9：00-11：30(時長：2.5小時)。
二、活動地點
餐廳二樓多功能廳
三、參會人員
公司部分領(lǐng)導(dǎo)(人員待定)、全體女職工(x本部x、x、x，共x名)。
四、活動流程
(一)主持人講話，宣布活動開始(時間9：00);
(二)公司領(lǐng)導(dǎo)致辭;
(三)給所有女職工發(fā)放節(jié)日禮品;
(四)游戲活動;
游戲項目：超級主婦、銜紙杯傳水。
1.超級主婦
道具：食品類：米、面、白糖、蘿卜、青瓜;日用品類：毛巾、香皂、牙刷、拖把、鐵鍋;小電器類：電吹風(fēng)、電燒水壺、煮蛋器、電磁爐、電飯煲;
游戲規(guī)則：
(1)本游戲的三類道具，每類都是5樣商品，按“1-5”編上號，比如：“米1”、“面2”……“青瓜5”;“電吹風(fēng)1”、“電燒水壺2”;
(2)每輪比賽參賽人員都必須從事先準(zhǔn)備好的抽獎箱中抽取自己的號碼，即是自己的組編號，也是所猜商品的編號如：“米1-①”為第一組第一號，“米1-②”為第一組第二號……“米1-⑩”第一組第十號，1組所猜商品都是大米;“面2-①”為第二組第一號，“面1-②”為第二組第二號，2組所猜商品都是面。以此類推，將人員分成5組，每組約10人左右，按抽簽方式組合;每一輪比賽結(jié)束后都需要重新再抽簽，組合成新組參加下一輪比賽;
(3)第一輪為選拔賽，這一環(huán)節(jié)主要是猜食品重量，選手通過日常生活經(jīng)驗，估出米、面等食品的重量，每組取越接近重量的前5名進入第二輪比賽，即有25人進入下一環(huán)節(jié)比賽;
(4)第二輪比賽是對日用品進行估價，每組取越接近商品價格的前3名進入下一環(huán)節(jié)比賽，即有15人進入決賽;
(5)第三輪是終極賽，猜小電器價格，每組取最接近商品價格的1名選手為獲勝者，即最后優(yōu)勝者為5人;
(6)每輪比賽所猜中的商品作為獎勵帶入下一環(huán)節(jié)，直到最后第三輪比賽，每組1名勝出者將贏得三輪比賽所猜中三件商品;
(7)每輪比賽中如果出現(xiàn)相同的估價，可加賽一場，任選其余四組中一樣商品進行估價，以最接近商品價格的人獲勝。
2.銜紙杯傳水：(每組8人)
道具：紙杯一包、四個小盆、水
游戲規(guī)則：選8名職工為一組，分4組同時進行比賽。另有一名員工輔助每組第一個參賽者倒水至銜得紙杯內(nèi)，再傳遞至下一個人銜得紙杯內(nèi)，最后一人將銜得紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰在缸內(nèi)倒的水最多，誰就獲勝。(獲勝組獎品：抽紙一提、洗潔精一瓶、洗衣粉一袋)
(五)主持人宣布活動圓滿結(jié)束
五、活動中安排照相、攝像等宣傳工作(政工部負(fù)責(zé))
六、前期準(zhǔn)備
(一)活動所需文案資料(政工部、人資部、負(fù)責(zé)編輯、打印);
(二)各單位上報所在單位女職工(數(shù)量、姓名、工齡、學(xué)歷、崗位)人資部負(fù)責(zé)收集、整理;政工部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)、通知各單位活動相關(guān)事宜;
(三)會議室布場、清場;
(四)女職工禮品。
七、經(jīng)費預(yù)算
本次慶�！叭恕惫�(jié)活動，預(yù)計費用x元左右，其中：
(一)節(jié)日慰問禮品：(由各單位各自承擔(dān)相應(yīng)的費用)
�、賦公司本部x元/人_x人=x元;
②x公司x元/人_x人=x元;
�、踴公司x元/人_x人=x元
(二)布置舞臺和宣傳、道具費用x元。
(三)游戲獎品費用x元。
三八婦女節(jié)活動策劃書7
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會
一、活動時間
xx年xx月xx日。
二、活動地點
xx。
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女、社區(qū)婦女
四、活動項目
1、拔河（每隊10人）。
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
2、蹲跳接力（每隊8人）。
出發(fā)時的`姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
�。�1）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
�。�2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。
�。�3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計時與名次：以最終一組回到起點計時。用時少者勝出。
3、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速回到起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：
（1）必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
�。�2）必須在自我跑道完成，如影響他人成績無效。
�。�3）距離為30米。
五、評分細(xì)則
比賽設(shè)團體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個人獎：每一項活動取前三名。
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