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方案策劃

時間:2020-10-28 10:56:48 策劃書 我要投稿

【必備】方案策劃集合5篇

  為了確保我們的努力取得實效,就不得不需要事先制定方案,方案是闡明具體行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的企劃案。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎?下面是小編整理的方案策劃5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

【必備】方案策劃集合5篇

方案策劃 篇1

  為預防重大安全生產(chǎn)事故的發(fā)生,進一步增強廣大職工的安全生產(chǎn)意識和自我保護能力,促進安全生產(chǎn)工作進一步規(guī)范化,根據(jù)上級政府有關部門的文件精神,結合我公司安全月活動計劃,特制定該方案。

  一、競賽要求和目標

 。ㄒ唬└傎愐螅

  深入貫徹落實本公司安全生產(chǎn)工作會議精神,堅持“安全第一,預防為主,綜合治理”的方針,牢固樹立以人為本,安全生產(chǎn)責任重于泰山的思想觀念;廣泛開展職工安全生產(chǎn)知識普及活動,組織廣大職工學習掌握安全生產(chǎn)知識,杜絕違章作業(yè),抵制違章指揮,開展多樣化的安全活動,強化企業(yè)安全管理,促進全廠安全生產(chǎn)責任目標的落實。

 。ǘ└傎惸繕耍

  努力使安全生產(chǎn)和勞動保護工作得到進一步加強,杜絕重大事故的發(fā)生,保障安全生產(chǎn)形勢持續(xù)穩(wěn)定。

  二、競賽主題

  掌握安全生產(chǎn)知識,爭做遵章守紀職工。

  三、參賽范圍

  順飛與華昌以班組為單位各組織10個參賽班組,每個班選派三名選手參加比賽,男女不限。

  四、競賽組織機構

  本次競賽活動由安全科牽頭組織,生產(chǎn)部、設備部等部門參加,成立競賽領導小組,

  組長:

  副組長:

  成員:

  各部門也要落實相應的負責人,以加強對本部門競賽活動的領導和組織工作。

  具體實施步驟

  1、宣傳動員階段(5月31日至6月10日)。各部門、車間要高度重視本次競賽活動,進行廣泛的宣傳發(fā)動。一方面,要結合以往開展競賽活動的經(jīng)驗,以及近年來發(fā)生的安全事故經(jīng)驗教訓等,積極開展深入討論,充分利用報紙雜志、班前班后會等有效形式,進行宣傳發(fā)動,特別是對安全生產(chǎn)規(guī)章制度、崗位安全操作規(guī)程、以及補充資料的學習宣傳發(fā)動要扎根班組,使職工真正深刻理解安全生產(chǎn)知識競賽活動的意義,了解競賽的主題、目標、考核標準,把這次活動的要求變?yōu)槊恳晃宦毠さ淖杂X行動。

  2、檢查指導階段(6月10日至6月18日)。檢查指導要貫穿競賽活動的全過程。期間,競賽領導小組將不定期對各班組進行檢查和指導。重點檢查和幫助各班組有效開展準備工作,檢查職工的應知應會情況等。

  3、安全知識競賽階段(6月20日至6月27日)。為便于開展活動,在各班準備就緒后,進行小組預賽,順飛和華昌各分兩批進行,每組5個班,通過五選二的淘汰賽,晉級的8個班組參加第二輪的決賽。

  同時,生產(chǎn)部、設備部要認真安排好生產(chǎn)工作,在保障生產(chǎn)不受影響的前提下順利進行競賽活動。

  競賽日程安排

  一、第一輪小組預賽,順飛、華昌各分兩批進行,取前兩名進入決賽。

  第一、二場小組預賽:6月21日(星期二)上午8:30-10:00.

  第三、四場小組預賽:6月23日(星期四)上午8:30-10:00.

  二、第二輪決賽6月28日(星期二)上午8:30-10:00.

  注:實際舉行日期由具體情況定,如有變更則另行通知。

  競賽安排

  一、競賽內容與形式

  1、競賽內容:預賽以安全生產(chǎn)知識公共題庫、本公司的安全規(guī)章制度及安全操作規(guī)程為主要內容;決賽以公共題庫為主要內容,公共題庫由安全科準備。

  2、競賽形式包括筆答題、必答題、搶答題、觀眾題、風險題、趣味猜詞題。

  二、現(xiàn)場答題程序:

  (1)、主持人開場白,詳見已備卡片。

  (2)、主持人按序號介紹每支參賽隊伍,每支隊伍發(fā)表1分鐘演講,主題圍繞今年安全的主題展開,限時1分鐘。

  (3)、主持人介紹出席比賽現(xiàn)場的各位領導及工作人員。

  (4)、請參加活動的公司領導講話。

  (5)、開始進行第一階段筆答題。

  (6)、主持人介紹各隊的基礎分。

  (7)、進行必答題、搶答題、觀眾題、風險題、趣味猜詞題。

  (8)、工作人員進行統(tǒng)計分數(shù),公布成績。

  (9)、公司領導作總結講話。

  三、現(xiàn)場比賽具體步驟:

  主持人:

  邀請人員:璜土鎮(zhèn)安監(jiān)所及兄弟單位有關人員車間競賽領導活動領導小組人員全部到場,其他邀請在家的公司領導及相關部門人員參加。觀眾由各部門組織休息員工到場,以保證競賽活動熱烈地舉行。

  紀律組:現(xiàn)場設紀律組,以監(jiān)督現(xiàn)場的公正,如必答題其他隊員進行了提示,搶答題隊員犯規(guī),紀律組可以提出扣減分意見,經(jīng)核準后進行扣減分。

  評判席:現(xiàn)場設評判席,隊員答題不夠完整,主持人裁決有困難的情況下,可以請評判席裁定。(3人)

  <前面估計用時:10分鐘>

  1、筆試題

  競賽程序:參賽人員及監(jiān)考人員進入考場,宣讀考試規(guī)則,進行答題,答完題立刻進行批改,批改后,請各部門領隊進行查閱,無異議,統(tǒng)計總分,作為現(xiàn)場答題的基礎分。

 。1)分發(fā)試卷,宣布筆答題開始計時。

 。2)考試到時收卷,成績計算,以參賽隊(每隊3人)各隊員答題總分四舍五入

  取十的整數(shù)作為現(xiàn)場答題的基礎分。

  <用時估計:20分鐘>

  2、第一輪必答題

  主持人介紹答題規(guī)則。主持人念完題后說開始十秒內必須作答,答題時,間隔時間如

  超過十秒視為無法繼續(xù)回答。所有參賽隊員必須獨立回答,答對1題加10分,答錯不扣

  分, 從1號隊開始依次答題,每隊答6題,第一輪共為30道題。

  <用時估計:20分鐘>

  3、第一輪搶答題

 。1)主持人請各隊試搶答器。

 。2)主持人介紹答題規(guī)則,主持人念完題說開始,各隊搶答,爭到搶答權十秒內必須

  作答,答題中間隔時間超過十秒視為無法繼續(xù)回答?梢约w回答,答對1題加10分,答錯或未答扣10分。

  搶答題共設15題(每隊平均可以搶3題)。

  <用時估計:15分鐘>

  4、觀眾答題

  共5道題,答對分別送給紀念品。 <用時估計:5分鐘>

  5、第二輪必答題

  主持人介紹答題規(guī)則,主持人念完題后說開始十秒內必須作答,答題時,間隔時間

  如超過十秒視為無法繼續(xù)回答。所有參賽隊員必須獨立回答,答對1題加10分,答錯不扣分。

  從1隊號開始依次答題,各隊每人答1題,第二輪共為15道題。

  <用時估計:15分鐘>

  6、第二輪搶答題

  (1)主持人請各隊試搶答器。

  (2)主持人介紹答題規(guī)則。主持人念完題說開始,各隊搶答,爭到搶答權十秒內必須作答,答題中間隔時間超過十秒視為無法繼續(xù)回答?梢约w回答,答對1題加10分,答錯扣10分。

  搶答題共設10題(每隊平均可以搶2題)。

  <用時估計:10分鐘>

  7、風險題:

  主持人介紹答題規(guī)則,風險題根據(jù)題目難易分為10分、30分、50分題.每隊根據(jù)情

  況選擇分數(shù),選擇題號,可以集體回答,答對1題加相應分值,答錯一題扣相應分值。各參賽隊在主持人念完題后十秒內必須作答,答題中間隔時間超過十秒視為無法繼續(xù)回答。

  風險題共設3個等級,每個等級每輪至少準備10道題,每個隊限答2題。

  <用時估計:20分鐘>

  8、趣味猜詞題:

  趣味猜詞主要猜安全方面的術語或生活中常用的詞語。一個隊員對所猜詞語進行描

  述(但不允許說出猜詞中的任何一個字,包括該字的同音字),另一個隊員猜。猜詞總時間為1分半鐘,猜對1個詞語加10分,猜錯不扣分。

  <用時估計:15分鐘>

  四、比賽結束,領導講話,現(xiàn)場總結。 <估計用時:10分鐘>

  <比賽共用時估計在2小時30分鐘>

  比賽設一等獎:一個,獎金20xx元;

  二等獎:二個,獎金各1500元;

  三等獎:二個,獎金各1000元;

  鼓勵獎:三個,獎金各500元;

方案策劃 篇2

  一、活動目的:

  為熱愛廚藝的同學提供展示其特長的舞臺,豐富我系同學的課余生活,提高同學們的積極性和生活熱情,外聯(lián)部與素拓部合辦了“廚藝大賽”。

  二、活動主題:享受烹飪、享受生活。

  三、活動時間和地點:

  1、報名時間:20xx年11月10日——11月15日(至各班生活委員處報名)。

  2、比賽時間:20xx年11月17日(星期日)下午1:30正式開始。

  3、地點:常州工程職業(yè)技術學院1號食堂3樓(暫定)。

  四、前期準備工作:

  1、請宣傳部在11月11日之前出1張海報(放置于教學樓內);

  2、于11月10召開各班生活委員會議,說明本次活動的目的、比賽內容等;

  3、于11月12日17:00點之前統(tǒng)計好各參賽選手名單;

  4、在11月12日召開參賽選手會議,介紹本次比賽的規(guī)則,并要求選手交一份菜單制作材料;

  5、在賽前制作打印比賽評分表格,做好廚藝大賽的一切準備工作(自制號碼牌、搬評委及觀眾的桌椅、餐巾紙、獎品及獎狀)。

  五、活動內容:

  在規(guī)定時間內做“水果拼盤”、“規(guī)定菜”和“特色菜”

 。ㄒ唬┧幢P:選手自己設計拼盤樣式—100分

  1、材料準備:參賽選手自備活動所需的一切材料。

  (1)各小組根據(jù)水果拼盤的名稱及構思意念,挑選、購買水果。

  (2)學校提供水果拼盤的刀具、盤子、案板、塑料袋等必用工具,方便在操作過程中使用,根據(jù)需要也可自行帶工具。

  2、比賽規(guī)則:

  (1)參賽選手每組3人。

 。2)比賽時間:30分鐘。

  (3)要求各組選手在規(guī)定時間內完成自主創(chuàng)意水果拼盤一份,并放到臺上參加比賽,附帶創(chuàng)作說明。

 。4)評委立即評分,當天公布評定結果。

  3、評分標準:拼盤造型、色彩搭配、手工技術、構思創(chuàng)意。每項25分,總分100分。

 。ǘ┮(guī)定菜:青椒土豆絲—40分

 。ㄈ┨厣耍哼x手自己選擇最為拿手的菜(菜式不限,湯羹、燒菜、涼菜、中西式均可)—60分

  六、活動參加對象和評委:

  1、參賽對象:工程學院計算機系同學。

  2、評委邀請:學生輔導員黃老師、上屆學生主席xx、上屆學生會副主席xx、上屆生活部部長xx、主席xx、生活部部長xx、外聯(lián)部部長、xx部部長、學校食堂專業(yè)廚師兩名。

  七、活動流程:

  1、設置好比賽場地,做好賽前準備工作;

  2、安排選手就位,維持比賽現(xiàn)場的秩序;

  3、選手在規(guī)定的時間內完成自己的參賽作品,由評委打分,依據(jù)分值高低選出優(yōu)秀作品;

  4、統(tǒng)計評比結果,對獲獎作品進行頒獎;

  5、在最后一組選手結束搶答環(huán)節(jié)后,所有的選手上場,請所有的現(xiàn)場觀眾按秩序上場為自己喜歡或支持的選手投票(一票算作1分),并根據(jù)投票數(shù)評出“最佳人氣獎”一名。并且主持人請嘉賓抽取現(xiàn)場的幸運觀眾,并贈與精美禮品;

  6、挑選優(yōu)秀作品,以作日后全校性廚藝大賽參賽項目。

  八、注意事項:

  1、評比標準(規(guī)定菜與特色菜)

 。1)食品名稱:貼切、有創(chuàng)意、有內涵(20分)

 。2)食品成色:主料為熟色,配料基本保持原色(25分)

 。3)食品口味:口味適中(25分)

 。4)食品形狀:形狀優(yōu)美(20分)

  (5)操作規(guī)范:按飲食要求(10)

  2、獎項設置:

 。1)“水果拼盤大賽”:一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。

  (2)“規(guī)定菜與特色菜”: 一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。

 。3)五名幸運觀眾。

  3、工作分配:

 。1)由兩名女生分發(fā)號碼牌,再由幾名同學把參賽人員帶入?yún)①悎龅,帶入場地準備好材料后,領隊的同學開始負責幫忙并監(jiān)督此小組的進展以及衛(wèi)生情況;

  (2)菜做好后由選手端給評委觀賞、品嘗,評委即刻給同學們打分;分打好后,由一工作人員統(tǒng)一收取,再交給統(tǒng)計分的兩名工作人員。

 。3)第一批參賽的同學做好后,再由第二批入場。

  (4)二名工作人員負責拍照(一名拍操作間、一名拍評比區(qū)與活動區(qū))

  4、所有工作人員提醒選手注意火爐,以防發(fā)生不測。

  5、遇到緊急情況時,如選手被切傷、燙傷即使迅速處理,不得耽誤。

  6、選手每做完一道菜將其放到安排好的桌子上,嚴加看守,不得讓其他人碰觸。

  7、所有工作人員注意維持現(xiàn)場秩序,使活動井然有序的進行。

  8、選手洗菜、切菜過程中注意安全。

  9、比賽過程中參賽選手應注意衛(wèi)生問題,不得浪費原料及配料。觀眾不得大聲喧嘩,破壞比賽正常進行。

  九、后期工作:

  1、對獲獎的選手及作品進行宣傳展覽;

  2、對此次廚藝大賽進行總結,積累活動經(jīng)驗,找出此次活動的不足。(1水果拼盤所用水果由各班參賽隊自行購買!金額控制在20元內。2食神爭霸中自選菜所要原料必須在比賽前報給班級生活委員,金額也需控制在20元內。)

  計算機系學生會

  20xx年11月8日

方案策劃 篇3

  一、行政管理規(guī)劃

  主要是建立和完善四大體系:決策領導體系、管理監(jiān)控體系、信息服務體系、后勤保障體系。

  (一)決策領導體系

  明確人員組成、職責劃分、議事規(guī)則等

 。ǘ┕芾肀O(jiān)控體系

  可設四個部門:人事與文化部、生產(chǎn)與銷售部、市場與調研部、質控與考評部。

  明確各部門有所屬人員職責。

  (三)信息服務體系

  主要負責市場信息的收集整理、匯總分析、評估報告,包括公司業(yè)績統(tǒng)計分析。

 。ㄋ模┖笄诒U象w系

  主要負責公司日常管理,類似于行政單位的辦公室。

  二、人力資源的重新規(guī)劃

 。ㄒ唬┰\斷現(xiàn)有人力資源狀況

  結合企業(yè)經(jīng)營發(fā)展戰(zhàn)略,并考慮未來的人力資源的需要和供給狀況進行分析及估計,對職務編制、人員配置、教育培訓、人力資源管理政策、招聘和選擇等內容進行的人力資源部門的職能性規(guī)劃。

  建議做以下幾步工作:

  1、現(xiàn)有部門設置統(tǒng)計、各部門人員配備情況統(tǒng)計分析,看是否存在職責重疊、職責不明、推諉扯皮現(xiàn)象;現(xiàn)有人員配備對公司發(fā)展存在哪些明顯的矛盾和沖突,主要根源是什么。

  2、當前存在哪些緊缺的人才?緊缺的原因有哪些?什么是客觀原因、什么是公司內部原因造成的?

  3、對當前公司內部人力資源進行分類統(tǒng)計。為便于分析,大致可以這樣分類:

  從管理層次上分:決策層領導、部門領導、一般管理員、業(yè)務員、其他人員各多少人;

  從專業(yè)特長上分:勝任部門以上領導、勝任專業(yè)設計、勝任市場營銷(開拓)、勝任生產(chǎn)管理者各多少人。分別列出名單。

  從工作態(tài)度上分:業(yè)績十分突出的多少、業(yè)績一般的多少、業(yè)績較差的多少?分別是哪些人,列出具體名單。

  以上分析可采用平時考察法、直接面談法、調查問卷法、舉行技術討論會等形式進行。

  (二)預估將來人力資源需求

  在做好前述第一項工作的基礎上,對將來(可以是今年內或是1-3年內)人力資源需求進行預估。

  做好這項工作,還有一個前提,那就是確定未來企業(yè)的經(jīng)營目標和發(fā)展戰(zhàn)略。大多數(shù)情況下,以組織總目標和基于此進行的營業(yè)規(guī)模預測作為主要依據(jù),來確定組織的人力資源需要狀況。需要注意的問題是:

  (1)根據(jù)企業(yè)每年經(jīng)營、財務計劃指標,結合企業(yè)現(xiàn)有員工狀況,尤其是員工流動率,來測算年度人力資源總量和按工種、崗位、職務等分類的結構性指標;

 。2)提出年度須新增招募、壓縮辭退、下崗分流、轉崗調配的具體計劃;

 。3)人力需求計劃,應包括所需的數(shù)量、質量、人才素質要求。

  做好上面三點,人力資源部就可以開始做人力資源需求預測了。

  在進行了人力資源需求預測后,還應對人力資源供給進行預測,即估計在未來一段時間企業(yè)內可獲得的人員數(shù)目和類型。在進行人力資源供給預測時,要仔細地評估企業(yè)內部現(xiàn)有人員的狀態(tài)和他們的運動模式,即離職率、調動率和升遷率。預測未來的人力資源供給時,首先要明確的是企業(yè)內部人員的特征:年齡、級別、素質、資歷、經(jīng)歷和技能。必須收集和儲存有關人員發(fā)展?jié)摿、可晉升性、職業(yè)目標以及采用的培訓項目等方面的信息。技能檔案是預測人員供給的有效工具,它含有每個人員技能、能力、知識和經(jīng)驗方面的信息,這些信息的來源是工作分析、績效評估、教育和培訓記錄等。技能檔案不僅可以用于人力資源規(guī)劃,而且也可以用來確定人員的調動、提升和解雇。

 。ㄈ┤肆χ亟M

  在做好前述兩項工作的基礎上,對人員配備進行重組。按照人力資源需求、現(xiàn)有人力資源狀況進行調整配備。這項工作要十分慎重,要反復進行對比分析,做到人盡其才,克服人情化用人、印象化用人的現(xiàn)象。

  還要注意兩個方面的問題:

  第一、在對人員供給和需求進行平衡時,不僅要確定整個企業(yè)的凈需求,而且要確定每一崗位的凈需求,這是因為在總需求與總供給平衡的情況下,某些崗位的人員有可能短缺。而另一些崗位的人員則有剩余。同時,在人員供求進行平衡時,要對人員短缺崗位對人員技能的需求與人員剩余崗位的剩余人員所擁有的技能進行比較,以便于在進一步的人力資源規(guī)劃中采取相應的政策和措施來解決人員剩余與短缺問題。例如,如果兩者的技能相似,就可以把剩余人員調整到人員短缺的崗位上去。

  第二、在做人力資源規(guī)劃的時候要明確:人力規(guī)劃要一次規(guī)劃、分期流動實行,并根據(jù)實際狀況,經(jīng)常性調整和進行動態(tài)評估,必要時建立高級或稀缺專業(yè)人才后備系統(tǒng)。企業(yè)需要實行員工總額控制。由公司定編,其原則為精簡機構、節(jié)約用人、提高效率、一人多崗;由各部門定員。只有遵循這些原則和步驟,才可能更好地做好企業(yè)人力資源規(guī)劃。

  三、關于公司文化建設

  文化是企業(yè)的靈魂,靈魂這東西只有公司自己醞釀,請公司內部研究具體方案。

方案策劃 篇4

  一、活動目的:

  1、班委是一個班集體的領導核心,有一個健全、有號召力的班委,不僅能協(xié)助教師管理班級,營造積極向上的`班風和學習氛圍,而且能鍛煉學生的管理能力和領導能力,從而增強學生的自信心和提高人際交往能力。

  2、通過民主競選班干部,成立正式班委,進一步增強學生的責任意識,讓他們知道如何才能當一名合格的班干部。

  二、活動準備:

  1、《班委競選大會》主題班會PPT課件。

  2、競選前做好一定的宣傳工作。

  3、參與競選的學生提前寫好競選演說稿。

  三、班會活動流程:

 。ㄒ唬┱勗拰耄嚎偨Y開學班級的總體情況,再說明班干部對班級的重要性,引出主題。

 。ǘ┲鞒秩酥鞒只顒

 。ㄈ┱f說心中的好班委

  1、以小組為單位討論自己心目中理想的班干部。(教師巡視并強調說時要簡明說明理由)

  2、全班交流討論。

 。ㄋ模┕及辔母傔x職位,并公布班委的職責和班委的競選條件

  同學們現(xiàn)在看看這些競選職位和競選的條件,并了解它們不同的職責工作?纯醋约哼m合哪個職位?或者說能勝任那個職位?

 。ㄎ澹┲鞒秩诵及嗉壈辔傔x的開始

  1、宣布本次參加班委競選的名單。

  2、參與競選的學生輪流上臺發(fā)表競選演說。

  3、進行全班投票活動,以舉手的方式進行表決。

  4、由小助手進行點數(shù)計數(shù),宣讀選舉結果。

 。┊斶x班委的同學發(fā)表當選的感言。

 。ㄆ撸┌嘀魅螌Ρ敬位顒舆M行小結,做班會總結。

  新的班委就此產(chǎn)生了,讓我們大家祝賀他們。我們進行選舉,大家就應該少數(shù)服從多數(shù)人的意見,要學會尊重大多數(shù)同學的選擇,要積極配合好新班委的工作。班委就是老師們的

  小助手,是同學們的“領頭羊”。但是正因為如此,班委更需要以身作則,嚴格要求自己,給其他同學做好的榜樣。

 。ò耍┲鞒秩诵蓟顒拥慕Y束。

方案策劃 篇5

  目的:在年會其間組織一次有意義的團隊活動,以此來加強各團隊的組織協(xié)調能力,充分展示**人積極向上,勇不服輸?shù)木窬辰。各市場精英參與,將公司的這種良好氛圍傳達到各地。

  活動宗旨:

  全員動員,全員參與

  活動時間:

  11月28日 下午13:30 需考慮飯后不宜劇烈運動,給足消化時間。

  綜合運動會機構

  主辦:總裁辦

  承辦:員工俱樂部

  協(xié)辦:各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細化工。

  進程表:略

  活動思路:

  時間:28日下午13:30-15:00

  地點:大夫山森林公園內

  拔河比賽

  以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工(與研發(fā)中心組隊)為單位,共六單位,各單位派出15名隊員參加此比賽。

  采用淘汰制。第一回合,一賽定乾坤,現(xiàn)場抽簽決定對決雙方,勝方轉入下局。第二回合交叉,三方爭奪冠、亞、軍。

  裁判組:主裁判段維勤 助理裁判由主裁判指定 計分員劉荔枝

  典雅高爾夫:(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。

 、佻F(xiàn)場設置

  第一步:檢查道具,是否有缺(道具:球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個;三折板一塊,地貼一塊)

  第二步:按照設計樣圖擺好道具

  第三步:每二人一組,一方打球,一方撿球。

  第三步:共十個場地,每場地20人,按排隊先后進行。

  高爾夫小姐培訓手冊(即裁判員,總裁判由卜令舉擔任,此比賽規(guī)則解釋權歸卜令舉所有,本組活動沒有計分員,由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券)

  外在形象要求

  身高:1.55~1.65米

  體形:身材勻稱

  著裝:身穿白色襯衫,服裝必須干凈整齊。

  相貌:陽光大方,有活力,親和力強。

  妝容:淡妝,不能佩戴首飾。

  表情:面帶微笑,笑容自然不僵硬。

  高爾夫動作要領

  站姿:雙腳平貼地面,膝部放松,保持脊椎平直,從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度,然后彎曲膝部,上身從髖部前傾大概45度,就是一個合適的脊椎角度)

  最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

  握桿:握住握把,桿頭部朝下,步驟如下:

  1)右手握住球桿下方的金屬柄,球桿保持在您的正前方。

  2)將左手移至桿柄,做出握手動作,抓住桿柄時,前臂保持正對前胸。

  3)確定右手握桿位置,在左手五指端底部握住桿柄。

  4)最后,球桿頭部對準球。

  常見的錯誤是先將桿頭著地,后再調正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。

  揮桿:揮桿步驟如下:

  第一步:揮桿前的準備動作:握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢,作好打球準備。

  第二步:把手臂舉過右肩膀的時候,將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等。

  第三步:把手臂舉過左肩膀的時候,將重心左移。要注意協(xié)調揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時,左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當部位。

  注意事項

  手握球桿時,并不須用十分力氣,只需"像握著一只受傷的小鳥"。

  揮桿力度不可過大,揮桿弧度不得超過45°。

  保持身體平穩(wěn),避免大幅晃動。

  每人五桿,進大洞為一等獎,進小洞為二等獎。當時發(fā)獎票,到公司兌獎。

  每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。

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