團支部拓展活動策劃書

時間：2020-10-31 13:06:31 策劃書我要投稿

團支部拓展活動策劃書

　　拓展活動可以增強團隊成員溝通及團隊協(xié)作能力、打破心理障礙、拓展思維，下面是團支部的拓展活動策劃書范文，歡迎大家閱讀了解。

團支部拓展活動策劃書

　　一．活動主題：

　　溝通友誼團結(jié) 協(xié)作

　　二．活動背景：

　　“大學生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合實施。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領導潛能、團隊精神、分析解決問題能力被看作新世紀職業(yè)成功的關鍵因素。為培養(yǎng)xx大學建筑工程學院分團委學生會的上進心，并使其增強自信心，不斷認識和開發(fā)自身的潛能并學會更好地與他人溝通，同時加強團體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)成員的團隊意識和分析解決問題的能力在今年十一月中旬舉行素質(zhì)拓展訓練活動。

　　三．活動目的：

　　1.通過游戲互動參與來引導受訓的每一位成員主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

　　2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓同學學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。

　　3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓學員在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。

　　4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，，素質(zhì)拓展訓練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓學員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。

　　5.為了提高我院分團委學生會的整體素質(zhì)，增強團隊成員溝通及團隊協(xié)作能力、打破心理障礙、拓展思維，從而達到提升我院素質(zhì)拓展部及分團委組織了此次素質(zhì)拓展訓練。

　　四．活動項目：

　　1.異地傳書

　　2.拍賣會

　　3.風雨同舟

　　4.齊心協(xié)力

　　5.地雷陣

　　五．活動流程及步驟：

　　1．開營序幕部分：

　　由分團委副書記李晗向參與活動人員介紹本次活動的目的、相應的要求以及組隊（包括各游戲負責人、起隊名、定隊長）。

　　2．游戲環(huán)節(jié)：

　　① 異地傳書: （游戲負責：李晗許世龍）

　　目的：

　　1、考察干部的感應能力

　　2、培養(yǎng)成員之間的默契和協(xié)作能力

　　項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

　　規(guī)則：

　　1、在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。

　　2、在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。

　　游戲步驟：

　　1、各隊排成一排，聽教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。

　　2、游戲負責人宣讀過項目簡介和規(guī)則，由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人。

　　3、由每隊的最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

　　4、由游戲負責人公布答案，用時最少且答案準確的一隊獲勝。

　　5、輸?shù)年牻邮芗w懲罰（跳兔子舞）

　　② 拍賣會 (游戲負責：張鵬程韓旭)

　　游戲形式：全體隊員合作

　　目的：

　　1、使大家放松進入游戲狀態(tài)

　　2、將大家的精力集中

　　項目簡介：大家圍成一圈，事先說好男女生各自代表的錢數(shù)。當游戲負責人說出錢數(shù)后，每個人根據(jù)情況和別人湊成一組，湊夠該錢數(shù)。游戲總共進行三輪，有懲罰措施。

　　規(guī)則：

　　1、男生規(guī)定為一元，女生為五毛。

　　2、哨聲響起意味著游戲結(jié)束，隊員不可再對錢數(shù)進行調(diào)整。

　　游戲步驟：

　　1、隊員隊友圍成一個圈，雙手搭在另一個人肩膀上。

　　2、由本游戲游戲負責人“兔子舞”，并讓隊員執(zhí)行，“兔子舞”步法為“左左、右右、前、后、前前前”由隊員自行喊口號。

　　3、跳舞過程中游戲負責人說:“開始拍賣了”隊員們就問“賣什么”，教練說“ 賣首飾 ”，隊員問“多少錢”，然后游戲負責人任意說出錢數(shù)。

　　4、隊員根據(jù)錢數(shù)自由組合，在10秒鐘內(nèi)跑進指定區(qū)域，蹲在地上，同一組圍成一個圈，雙手緊緊搭在旁邊人的肩膀上（以防止游戲負責人或者其他未組合好的拉人，造成組合失敗）

　　5、游戲負責人對錢數(shù)進行核對，沒有組合成功的人接受懲罰。

　　③風雨同舟 （游戲負責：張予馨蒙穎）

　　目的：培養(yǎng)隊員間相互信任，協(xié)調(diào)配合

　　項目簡介：

　　背景：一艘船在一條大河上航行，突然間，水手發(fā)現(xiàn)船頭有一個大洞，水在不斷的向里邊涌，船航行的越快水進得越快。水手把發(fā)現(xiàn)報告給船長，船長緊急要求轉(zhuǎn)動機輪，船只慢慢開始掉頭。游戲開始后當教練喊道“船漏了”，所有人必須雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上，形成一個完整的機輪，大家共同前進。

　　規(guī)則：所有人雙手都必須按要求放好，坐在后邊人腿上不得起來

　　游戲步驟：

　　1、所有人圍成一個圈，跳兔子舞

　　2、聽到游戲負責人喊道“船漏了”后所有隊員雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上

　　3、在游戲負責人的指揮下進行調(diào)頭、轉(zhuǎn)動

　　4、堅持時間最長的組為最終贏著。

　　5、分享游戲心得并結(jié)束游戲

　�、荦R心并力：（游戲負責：楊默宇胡夢瑩）

　　目的：

　　1、培養(yǎng)團隊的協(xié)作能力

　　2、培養(yǎng)學員的責任心和自我意識

　　3、通過游戲讓大家明白因為自己的過失可能影響到整個團隊的成功，加深人與人之間的愛心

　　項目簡介：

　　1、游戲負責人規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應。

　　2、游戲一直循環(huán)進行，每次懲罰后繼續(xù)，時間到后停止。

　　規(guī)則：

　　1、各組隊員做出動作后不允許再更改

　　2、各組選出一個身體認為最強壯的，當該組被罰時由選出的人接受懲罰，第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

　　游戲步驟：

　　三個組各自站成一排，各組選出一個身體認為是最強壯的

　　游戲負責人喊出數(shù)字，隊員做出相應動作

　　選出做錯人數(shù)最多的隊進行懲罰

　�、� 地雷陣 （游戲負責：彭博陳向鉊）

　　目的：

　　1、建立小組成員間的相互信任

　　2、促進溝通與交流

　　3、調(diào)動小組每位隊員的積極性

　　項目簡介：由每個隊選出一個隊員最為挑戰(zhàn)人員和另一個作為目標，選出來的六個人都戴上眼罩，挑戰(zhàn)者由其他隊員指引通過地雷陣到達目標人，并手拉手一起再次通過地雷陣回去。用繩子相互交叉的孔作為落腳點，由報紙充當?shù)乩�，半空中也有由繩子制造的障礙。

　　規(guī)則：

　　1、游戲過程中戴眼罩的所有隊員不得將眼罩拿開

　　2、挑戰(zhàn)者踏上地雷后要換該隊其他人從他所在處繼續(xù)前進

　　游戲步驟：

　　背景：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一間牢房里。黎明前，你的'同伴僥幸逃出去了。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了將你搭救出去，你的同伴必須穿過一個地雷陣。開始行動吧，祝你們好運！

　　各隊通過自己的方式在兩分鐘內(nèi)選出挑戰(zhàn)者和充當目標的人，給選出的參賽者發(fā)眼罩并帶上，眼睛蒙好后，由游戲負責人開始布置地雷陣，在陣中盡量多放報紙，被蒙上眼的隊員在其他隊友的口頭指引下在陣中前進，挑戰(zhàn)者將目標“接”回來后該組游戲結(jié)束。每組時間上限5分鐘，到達上限時間后未完成組視為失敗。

　　對動作最慢的組進行懲罰：集體屁股寫字

　　備注：懲罰項目

　�。�1）卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

　�。�2）屁股寫字：顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。

　�。�3）天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　�。�4）大青蟲：組隊接受懲罰時選用。每個人的左手從兩腿間伸向后邊，右手去握前邊伸過來的的手。第一個人的右手前伸成“蟲頭”，最后一個人左手后伸作“蟲尾”。在行進過程中依照口令進行動作。

　　口令：我們是害蟲，我們是害蟲（行走），蹦蹦蹦（雙腳跳躍）。

　　你們呀，不識數(shù)，你們呀，不識數(shù)（行走），蹦蹦蹦（雙腳跳躍）。

　�。�5）炸油條：全身伏地，頭手抬起，雙手接雙腳褲腳。然后根據(jù)口令的節(jié)奏左右晃動，最后要仰面朝天。在動作過程中可以不允許其他人幫忙。

　　口令：一、二，一、二，翻。

　　六．活動規(guī)則

　　1、拓展訓練是一種體驗式學習方式，強調(diào)分團委學生會每個人的積極參與。

　　2、訓練中摒除班級、年齡、性別、職位等概念，每個人都是團隊的一員。

　　3、訓練中請嚴格按照教練的操作規(guī)則來執(zhí)行，如有異議，培訓結(jié)束后可向教練提出。

　　4、訓練期間所有通訊工具要關閉，禁止接打電話。