精編大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐策劃書
炎炎夏日，很多人都會(huì)選擇待在家里乘涼，不會(huì)選擇外出。不過(guò)我已經(jīng)上大學(xué)里，如果整個(gè)暑假的時(shí)間都待在家中，也實(shí)在是沒(méi)什么意思。今年暑假，我就會(huì)選擇參加社會(huì)實(shí)踐，鍛煉自己的能力。不過(guò)到現(xiàn)在我還是沒(méi)有想好我要參加什么樣的社會(huì)實(shí)踐，不過(guò)我會(huì)的，這是毋庸置疑的！
一、活動(dòng)背景：
1、暑假是人們外出游玩的高峰期，然而同樣也伴隨著高峰的中暑等疾病的發(fā)生。尤其是一些戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者或是工作者，尤為需要擔(dān)心。因此，好的防暑措施，可以了卻人們的后顧之憂，讓人們開(kāi)開(kāi)心心出門，健健康康回家。藥物解暑是比較快速的方法，但都不免會(huì)有一些副作用。因此，我們團(tuán)隊(duì)查找了網(wǎng)上的一些資料，發(fā)現(xiàn)，“伏茶”這種喝茶防暑的方法十分有效。
當(dāng)然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身體底子不同，一些體質(zhì)偏“寒”、胃口不好、飯后腹脹、大便溏薄的市民最好不要隨便喝伏茶。同時(shí)，對(duì)于一些過(guò)于寒涼的伏茶，小兒因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜飲用。但體質(zhì)強(qiáng)壯、火旺濕盛、咽喉腫痛、大便淤結(jié)、舌紅苔黃膩的人，不妨經(jīng)常服用，“伏茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長(zhǎng)期服用�！� 一入盛夏，一些人不論哪里不舒服均歸咎于濕熱，認(rèn)為伏茶和涼茶飲料能包醫(yī)百病，無(wú)病服之能防病，甚至把它作為日常生活中必不可少的保健藥。其實(shí)，這種做法是不科學(xué)的。體質(zhì)虛弱者和嬰幼兒，長(zhǎng)期服用涼茶，易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃，出現(xiàn)神疲體倦、多汗易感冒等癥狀。
尤其是臟腑嬌嫩的嬰幼兒，長(zhǎng)期服用易損傷小兒正氣，影響孩子健康成長(zhǎng)。 飲用伏茶要適量。體質(zhì)偏“寒”者應(yīng)選用由茯苓皮、大麩皮等健脾配方燒煮的伏茶。同時(shí)，降溫防暑不僅要適可而止，更應(yīng)掌握一些防暑降溫的知識(shí)，當(dāng)你和家人享用伏茶的暢快時(shí)，小心別被伏茶的“涼意”寒及腸胃。
2、中國(guó)人口基數(shù)大，即使實(shí)施了計(jì)劃生育，但仍然難以阻擋人口上升的趨勢(shì)。這使得人們生活的競(jìng)爭(zhēng)壓力日漸增大，常常一天都持續(xù)著高負(fù)荷的'工作和學(xué)習(xí)壓力，伴隨著的是人們?cè)絹?lái)越忽視了自己的身體健康。怎樣緩解自己的精神壓力，怎樣調(diào)節(jié)身體的重要營(yíng)養(yǎng)，怎樣增強(qiáng)自身的體制，這些都是要引起人們重視的問(wèn)題。對(duì)此，我們查找了資料，詢問(wèn)了一些醫(yī)生專家，收錄了一些簡(jiǎn)單易懂的生活健康知識(shí)，讓人們能輕松做到健康生活。要知道，工作是為了更好地生活，
3、隨著高樓的增多，居民之間的交流變得愈發(fā)困難。曾經(jīng)一度引為美談的鄰里間的故事，如今已變得十分稀薄。人們每天更像是生活在獨(dú)立的空間：出門——工作(學(xué)習(xí))——回家。多年而不知鄰里誰(shuí)何的例子已屢見(jiàn)不鮮，有的甚至唯一的接觸都是因?yàn)橐恍┱`會(huì)而引起的爭(zhēng)吵�！斑h(yuǎn)親不如近鄰”，生活中遇到困難時(shí)，反而是鄰居更能給予你幫助。社會(huì)是互相溝通的群體，因?yàn)榻涣鞫椭C，因?yàn)楹椭C而進(jìn)步。如果連天天都住在一起的鄰居們都不能成為朋友，那么，舍近求遠(yuǎn)的朋友關(guān)系，又怎么能長(zhǎng)久，怎么能深刻？居民運(yùn)動(dòng)會(huì)，小區(qū)晚會(huì)，正是拉近鄰里距離，促進(jìn)鄰里情的很好的方法。
二、協(xié)助單位
小區(qū)附近的某酒店或餐館
某運(yùn)動(dòng)品牌(特步、安踏、哇哈哈、康師傅…)
小區(qū)居委會(huì)
三、隊(duì)伍組成
隊(duì)長(zhǎng)：林加奇
活動(dòng)的策劃，隊(duì)員工作的安排
外聯(lián)：林加奇
媒體聯(lián)系：張思意
宣傳單、宣傳海報(bào)制作：王晶
采訪、拍攝、記錄：鄭力超
博客發(fā)貼：王震
財(cái)務(wù)：張思意
四、基礎(chǔ)設(shè)備：
1、攝像設(shè)備(dv、相機(jī))
筆記本電腦
�；�、旗幟、隊(duì)帽、個(gè)人生活用品（自備）
2、博客、郵箱建立
五、行程內(nèi)容：
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：制作宣傳單100份，制作活動(dòng)報(bào)名的電子海報(bào)一份，制作宣傳橫幅一條；
2、活動(dòng)內(nèi)容：
8月4、5日，與贊助商及小區(qū)居委會(huì)取得聯(lián)系，確定活動(dòng)內(nèi)容，商討活動(dòng)方案。并且準(zhǔn)備好免費(fèi)伏茶供應(yīng)活動(dòng)所需材料、工具，聯(lián)系好場(chǎng)地。將宣傳海報(bào)及橫幅張貼懸掛于小區(qū)內(nèi)；
8月6、7、8、9、10日，開(kāi)展免費(fèi)伏茶供應(yīng)活動(dòng)。同時(shí)進(jìn)行健康宣傳傳單的發(fā)放；
8月9日，開(kāi)展小區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)；
8月10日，舉辦小區(qū)文藝小晚會(huì)；
7月11日，整合資料，總結(jié)，完成暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。
六、注意事項(xiàng)
1、每晚開(kāi)一次例會(huì)，做好該天的總結(jié)，做好資料整理工作，討論第二天工作內(nèi)容，制定人員安排等。
2、每晚都要更新博客，記錄每天的工作內(nèi)容及工作成果。
3、每晚做好財(cái)務(wù)預(yù)算及統(tǒng)計(jì)，由財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)收官發(fā)票及帳目記錄。
4、每人每天注意儀表，佩戴�；铡⒛煤闷鞄�、戴上隊(duì)帽，注意自己的言行舉止。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、團(tuán)隊(duì)部分：
車費(fèi)：400
宣傳單、海報(bào)、橫幅：120
合計(jì)：820
2、贊助商部分：
�。�1）某酒店
伏茶等飲用工具：300
（2）運(yùn)動(dòng)品牌、運(yùn)動(dòng)飲料品牌
小區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)器材：200
獎(jiǎng)品：200
八、贊助商工作
酒店或餐館：
1、燒煮工具的提供
2、碗盆的提供
3、帳篷、桌椅的供應(yīng)
4、推車提供
運(yùn)動(dòng)品牌：
1、現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助布置
2、運(yùn)動(dòng)器械的提供
3、獎(jiǎng)品的提供
這一次策劃活動(dòng)是我的第一次，起初有很多不懂的地方，不過(guò)這些都不是困難，因?yàn)橛型潞团笥训膸兔�，我已�?jīng)做的很好了。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的認(rèn)識(shí)。這一次實(shí)踐對(duì)我來(lái)說(shuō)，極有意義，因?yàn)閺拇宋抑懒俗约簩?huì)在以后的工作中遇到的問(wèn)題，還有怎么去解決的事情。不斷的前進(jìn)中自然有更多的問(wèn)題出現(xiàn)，不過(guò)我相信我會(huì)做的更好的，沒(méi)有難的倒我的事情！
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