淺談健美操在校園文化中的作用及影響論文
論文關(guān)鍵詞：健美操校園文化素質(zhì)
論文摘要：健美操作為現(xiàn)代體育的一部分，能夠為學(xué)生提高德、智、體、美等多方面素質(zhì)創(chuàng)造良好的條件。在學(xué)生開展健美操運(yùn)動的過程中，通過開展多方面的教育和科學(xué)合理的教學(xué)訓(xùn)練等途徑，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，達(dá)到外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。當(dāng)前的體育教學(xué)提供了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，因此，作為體育文化的健美操不僅能夠提高學(xué)生素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生在校期間的體育能力，使其終身受益。
健美操是在音樂的伴奏下，運(yùn)用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習(xí)。它節(jié)奏快，時代感強(qiáng)，貼近生活，適應(yīng)各種社會層次、年齡結(jié)構(gòu)。健美操運(yùn)動具有強(qiáng)大的生命力和富于藝術(shù)性的表現(xiàn)形式，深受人們喜愛。學(xué)生們對此更是樂此不疲，熱情高漲。而且健美操的動作有節(jié)奏性、幅度性、力度性、放松性、動力性、靜力性、重復(fù)性、對稱性等特征，其中節(jié)奏、幅度、力度、動力性及對稱、重復(fù)性為主要特點(diǎn)。學(xué)校通過開展和普及健美操運(yùn)動，調(diào)動學(xué)生參與體育的積極性，從而推動學(xué)�！叭窠∩砘顒印钡拈_展。
一、健美操與校園文化
1、體育與校園文化
偉大的導(dǎo)師馬克思認(rèn)為，人的本質(zhì)是“一切社會關(guān)系的總和”。人的全面發(fā)展是指人的體力、智力、道德品質(zhì)和審美情操以及各種各樣才能在一個人身上充分、自由、統(tǒng)一、和諧地發(fā)展。因此培養(yǎng)德、智、體、美諸種素質(zhì)的發(fā)展是我們教育的目的。人們從事體育的基本目的是為了身心發(fā)展和滿足自身的高級需要，通過體育來使自己的軀體和精神得到改造和升華，從而使人自身趨向完美。體育文化與政治、倫理、科技、藝術(shù)、社團(tuán)文化等共同構(gòu)成學(xué)校校園文化體系。體育，承擔(dān)著使學(xué)生身體完美發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)之重任。
2、健美操在學(xué)校校園文化建設(shè)中的作用
健美操具有增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康美的功能。健美操是一種有氧代謝運(yùn)動，通過較大密度和強(qiáng)度的身體練習(xí)，對身體各關(guān)節(jié)、韌帶、各主要肌群和內(nèi)臟器官施加合理的運(yùn)動負(fù)荷，從而有效地改變體重、體脂等身體成分，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的機(jī)能，發(fā)展力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等運(yùn)動素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體生長發(fā)育日臻完美。引導(dǎo)學(xué)生追求健康美，使人積極向上、朝氣蓬勃，抵制了消極頹廢思潮對校園文化的侵蝕。
二、健美操與學(xué)生素質(zhì)
素質(zhì)是人在先天生理的基礎(chǔ)上，受后天環(huán)境教育的影響，通過個人自身的認(rèn)識和社會實踐養(yǎng)成的比較穩(wěn)定的潛在品質(zhì)條件以及所達(dá)到的身心發(fā)展的總體水平。健美操運(yùn)動的本身特性和功效既有利于尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，又有利于他們主體性、全面性、協(xié)調(diào)性、發(fā)展性、實踐性的發(fā)展，從而為提高學(xué)生德、智、體、美等多方面的素質(zhì)，創(chuàng)造了良好的條件。
1、健美操與思想道德素質(zhì)
健美操是一種群體運(yùn)動，對于學(xué)生來說，一個班集體就是學(xué)生活動的一個小社會，在這里他們各自發(fā)揮著自己的聰明才智，也充分表露著差異性，在練習(xí)中還能使學(xué)生體驗到個人與集體的關(guān)系，把“我”置于“我們”之中，起到協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系的作用。
健美操在練習(xí)過程中，在短短的幾分鐘內(nèi)就需要完成一套動作，強(qiáng)度較大，肌肉處于緊張收縮狀態(tài)，學(xué)生都會產(chǎn)生肌肉酸痛、疲勞、出汗。同時，對于初學(xué)健美操的學(xué)生來說，在練習(xí)過程中還會遇到不少的困難，健美操運(yùn)動既有個人練習(xí)又有多人練習(xí)和集體練習(xí)，練習(xí)時要想做到動作一致協(xié)調(diào)，在音樂的伴奏下一氣完成，這就需要學(xué)生們互相團(tuán)結(jié)和幫助，共同協(xié)作，相互學(xué)習(xí)和鼓勵，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的思想道德和集體主義精神。因此，健美操在培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)方面有著獨(dú)特的作用。
2、健美操與心理素質(zhì)
心理素質(zhì)教育的目標(biāo)是使學(xué)生具有良好的心理品質(zhì)，能克服各種困難，適應(yīng)各種環(huán)境。健美操是表現(xiàn)美的人體運(yùn)動，要求動作美觀大方，身體各個部位的姿勢正確，身體勻稱協(xié)調(diào)發(fā)展，既有外在美又有內(nèi)在美，給人以健美的體形和良好的氣質(zhì)。通過健美操訓(xùn)練而使體形變得健美，從而讓人的心理上產(chǎn)生一種滿足感；健美操訓(xùn)練所帶來的形體美、姿態(tài)美、氣質(zhì)美，會使學(xué)生克服自卑感和心理壓力，消除心理障礙，變得活潑開朗、朝氣蓬勃、充滿自信，在鍛煉中得到精神上的享受，同時還對美育的培養(yǎng)起著促進(jìn)作用。
3、健美操與美育素質(zhì)
健美操一般都是由頭頸、四肢和軀干、跳躍等動作組成。它能發(fā)展肌肉力量、速度和彈性，發(fā)展關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性，發(fā)展心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。同時，健美操講究造型美，動作美觀大方、活潑奔放、富有力度、準(zhǔn)確到位。其每一個動作都能有效地訓(xùn)練身體各部位的正確姿態(tài)，培養(yǎng)健美的體態(tài)和高雅的風(fēng)度，塑造健美體型。健美操利用優(yōu)美的現(xiàn)代音樂和舒展的節(jié)律化運(yùn)動能陶冶情操，使學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。在體育課中用音樂伴奏，隨著節(jié)奏的變化，協(xié)同身體的動作，表現(xiàn)學(xué)生豐富的想象力，使動作更有韻味和活力。
三、健美操與學(xué)校體育
健美操這一新興的體育項目，如何融入學(xué)校體育中去，對教師的素質(zhì)提出了較高的要求，它促進(jìn)教師要善于借鑒和吸收各種教學(xué)新理念、新觀點(diǎn)、新思想，拓展教學(xué)改革的思路，不僅要及時了解和掌握本學(xué)科的發(fā)展動向和最新成果，還要積極涉獵與體育相關(guān)的其他領(lǐng)域的科學(xué)知識，形成多層次、多元化和具有鮮明的個性知識特征的知識結(jié)構(gòu)。每位教師都形成自己的教學(xué)特色和風(fēng)格。
校園是學(xué)生身心發(fā)展的園地。健美操運(yùn)動在學(xué)校文化中的作用和影響是全面的、豐富的。它能使學(xué)生強(qiáng)身健體，使校園氣氛生機(jī)勃勃，充滿活力，它以其獨(dú)特的作用成為校園文化的重要內(nèi)容。融健美操于學(xué)校體育中，推動學(xué)�！叭窠∩砘顒印钡拈_展，提高學(xué)生身體素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力。具有人本化、校本化的健美操課程資源，引導(dǎo)學(xué)生積極向上、朝氣蓬勃，在校園文化中起著不容忽視的作用。
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