地方高校體育專業(yè)籃球選項課教學改革與實踐論文

　　論文關(guān)鍵詞：地方高校體育專業(yè) 籃球選項課 改革 教學實踐

　　論文摘要：本文對上好籃球選項課可能遇到的諸如專項運動本身的技術(shù)難點、教學對象的狀況、教師的教學狀況等問題進行了分析，并結(jié)合地方高校實際提出在專項教學中必須尋找核心，走捷徑；以提高身體素質(zhì)相互促進，相互提高；在教學中以理論指導實踐，發(fā)揮學生的智力優(yōu)勢等觀點，旨在為我國高�；@球教學改革提供參考。

　　1.前沿

　　多年來體育教學方法的改革一直是廣大體育教師十分關(guān)注的問題和致力研究的課題，也是學校體育改革的重要組成部分�；@球運動在我國體育運動和學校體育教學中，占有較為重要的地位。在教學中，教師應(yīng)采用有效的方法、手段，使學生通過努力，學到知識，掌握技能。我結(jié)合教學實踐對籃球教學方法的改革進行初步的探索。

　　2.地方高校體育專業(yè)籃球選項課教學現(xiàn)狀及教學中的問題分析

　　2.1籃球本身的技術(shù)難點

　　籃球可以說是當今技術(shù)較為復(fù)雜的一項集體運動項目，技術(shù)分類較多且技術(shù)掌握難度較大。說其復(fù)雜多樣，指的是其技術(shù)分為進攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大部分，每一部分都有技術(shù)類別。而各類技術(shù)動作還有許多具體不同的方法，如單手肩上投籃、雙手胸前投籃等。各種方法又可以在不同條件下來完成，如原地、行進間和跳起投籃等。

　　2.2教學對象的現(xiàn)狀

　　從學生的現(xiàn)狀看，總體表現(xiàn)為興趣濃，有想通過學習提高專項技能的愿望；基礎(chǔ)水平參差不齊，基本技術(shù)差異較顯著；已有基礎(chǔ)的學生中習慣性的錯誤技術(shù)動作較為普遍；練習中的技術(shù)與實際對抗或比賽中的技術(shù)相脫節(jié)，不會運用或不敢運用等。且學生大多是20歲左右，錯過了動作技術(shù)學習的優(yōu)效期。

　　2.3教學狀況

　　教學內(nèi)容較多，而教學時數(shù)有限，由于5天工作制的實行，教學時數(shù)進一步縮減。以我院為例，一學期選項課中，實踐課次不超過36次。此外，學生人數(shù)較多，場地范圍大，難以掌握和照顧到每一個學生的全部學習過程，必然地影響學習效果。

　　3.地方高校體育專業(yè)籃球選項課的改革與教學實踐

　　3.1籃球教學改革

　　3.1.1注重學生能力的培養(yǎng)。注重培養(yǎng)學生的能力是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)之一。在教學過程中，我們通過讓學生參與組織教學過程的開始或結(jié)束部分，來提高其組織能力。還鼓勵學生直接參與裁判工作，使他們學會在復(fù)雜多變和頗具壓力的情況下果斷鳴哨，大膽處理場上事宜。這樣不僅可以使學生加深對籃球規(guī)則和裁判法的理解，而且可以培養(yǎng)學生對實際問題的快速反應(yīng)能力和處理能力。

　　3.1.2準備活動多樣化。靈活多樣的準備活動能提高學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，增強學生對籃球運動的興趣，并大大減少傷害事故的發(fā)生，防止出現(xiàn)恐懼心理。所以在籃球課的準備活動中，切忌單調(diào)，做到每次課變換內(nèi)容與形式，合理安排一些集中注意力的練習、競賽性練習、小游戲、多球練習等，使學生較快進入適宜的興奮狀態(tài)。

　　3.1.3加強課外活動的組織。課外體育活動不但有利于彌補體育教學時間的不足，而且有助于建立人際關(guān)系和強化群體意識，增進學校體育文化氛圍。因此，我們注意課外活動的組織，使課堂教學的效果在課外得到延伸，特別加強對那些只來上籃球課而不參加課外體育活動學生的組織和動員，使更多的學生投入到課外籃球活動中來，利用籃球進行健身［２］。   3.2結(jié)合地方高校實際實行科學有效的教學嘗試

　　3.2.1尋找核心走捷徑。任何客觀事物都有其規(guī)律性，遵循事物的客觀規(guī)律，找出主要環(huán)節(jié)，是解決問題的關(guān)鍵所在。學習籃球技術(shù)也不例外�；@球技術(shù)種類繁多，但其核心是“傳、運、投”。多年的教學實踐使我們認識到，專項技術(shù)教學應(yīng)突出核心內(nèi)容；而學生在籃球的核心技術(shù)“傳、運、投”方面能力的增強，可以直接反映出其專項技能水平的提高。在教學中緊緊圍繞這一核心，就可以大大簡化專項技術(shù)的教學內(nèi)容，有效地利用并不寬裕的教學時間，解決學生專項技術(shù)的主要問題，促使其專項技術(shù)水平迅速、有效地提高。而籃球技術(shù)中，無論哪種持球的技術(shù)動作，都是以手對球的控制、支配為主，同時配合腳步的移動來完成的。因此，學生對球的控制能力，特別是手對球的感應(yīng)能力是掌握籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，只有增強手對球的控制、支配能力，達到得心應(yīng)手的程度，才能將其注意力集中于觀察臨場情況，及時、合理地運用各種技術(shù)，機動靈活地實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的組織和完成

　　3.2.2以提高身體素質(zhì)與技術(shù)練習相結(jié)合，使技術(shù)和素質(zhì)相互促進，相互提高�，F(xiàn)代籃球運動中，技術(shù)和身體素質(zhì)不可有任何偏廢，應(yīng)相輔相成、相互促進，因此教學中應(yīng)采用身體素質(zhì)與技術(shù)練習相結(jié)合的教法，把耐力、速度、彈跳等素質(zhì)納入基本技術(shù)練習中，使其相互滲透，合二為一。這樣做，可以在有限的課堂練習時間中，使學生多接觸球，多練習技術(shù)，從而發(fā)展身體素質(zhì)，提高學習興趣。例如全場往返多次的運球接力賽，或二、三人一組的全場行進間傳接球比賽，或從罰球圈頂開始的定時計命中數(shù)的運球三步上籃比賽，這些練習較苦較累，對提高耐力素質(zhì)很有效。

　　3.2.3理論指導實踐，發(fā)揮學生智力優(yōu)勢。我們的教學對象是大學生，其突出的優(yōu)勢在智力，技術(shù)教學中可以很好地加以利用。以理論作基礎(chǔ)，既滿足他們知識方面的渴望，又很好地指導其實踐，達到事半功倍的效果。以提高投籃的命中率教學為例，采用理論課講授或?qū)嵺`課中要領(lǐng)的講解，將投籃技術(shù)的有關(guān)原理與物理學中的相關(guān)知識相結(jié)合，說明投籃時最后出手的動作是投籃技術(shù)的關(guān)鍵。因為投籃的方向、力量的控制，球的弧度及旋轉(zhuǎn)等影響投籃命中率的諸因素最終都要通過出手動作體現(xiàn)出來，使學生了解其中的知識，知其然并知其所以然。這樣，再加上教師不同情況的示范，既便于學生盡快掌握并能自我糾正，同時又可增加學生對技術(shù)教學的興趣。

　　4.結(jié)論及建議

　　4.1普通高校教學改革是大勢所趨。在其他選項課教學創(chuàng)新與改革不斷發(fā)展的今天，籃球選項課必須對自身進行改革與完善，以適應(yīng)新的教學形式與要求。而與其他選項課比較，籃球選項課的教學研究略顯不足。

　　4.2籃球選項課的改革首先要從教學內(nèi)容入手。在較短的教學時數(shù)內(nèi)，要想學習和掌握眾多而又繁雜的籃球技術(shù)，無疑是天方夜譚，大而全的教學形式必須改變，在教學中找尋籃球技術(shù)的客觀規(guī)律，抓住以“傳、運、投”為核心的主要環(huán)節(jié)，使學生學到實用而有效的籃球技術(shù)，應(yīng)是籃球選項課的教學方向。

　　4.3地方高校籃球選項課教學改革必須圍繞傳授知識、培養(yǎng)能力和素質(zhì)這一中心。因此，教師不僅要向?qū)W生傳授籃球知識和運動技能，提高學生的身體健康水平，更應(yīng)通過籃球教學來發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生的實踐能力和全面素質(zhì)，為培養(yǎng)新世紀人才做出應(yīng)有的貢獻。

　　參考文獻：

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