談培養(yǎng)大學(xué)生體育心理素質(zhì)的價值研究

　　論文摘 要:體育已逐漸成為學(xué)生個體全面成長的教育途徑的必不可缺的途徑之一,尤其在學(xué)生心理成長中發(fā)揮著其他方面不可替代的作用。筆者通過研究體育與校園文化、體育與心理素質(zhì)之間的關(guān)系,闡述了如何發(fā)揮體育在推進和提高學(xué)生心理素質(zhì)中的優(yōu)勢,從而培養(yǎng)和提高學(xué)生良好的心理素質(zhì),提高心理健康水平。

　　1 引 言

　　體育運動與日常自然的身體運動相比,無論內(nèi)容和形式都有不同之處。體育本身所蘊含的獨特魅力與教育功能,決定了體育運動通過多種組織形式實施于人際交往的環(huán)境下,使學(xué)生個體的生理和心理發(fā)展受到了一定的積極影響,它能夠通過多種多樣的身體活動方式滿足學(xué)生的生理和心理需要,提高他們的體質(zhì)、調(diào)節(jié)他們的情緒、磨煉他們的意志、培養(yǎng)他們的合作精神與競爭意識,使他們具有良好的人格魅力與個性品質(zhì),也增強了他們的社會適應(yīng)能力。幾乎任何體育運動項目,都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的情感。體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾,推動了心理的發(fā)展,增進自我意識的形成,有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風(fēng),有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神,有助于培養(yǎng)機智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì),使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

　　2 提高體育心理素質(zhì)的意義及必要性

　　隨著社會競爭的日趨激烈,學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中所面臨的學(xué)業(yè)、升學(xué)、各類等級考試、就業(yè)壓力越來越嚴(yán)重。再加上現(xiàn)實生活中學(xué)生獨生子女的比重越來越高,學(xué)生個性越來越強,心理問題漸趨嚴(yán)峻。這種心理危機現(xiàn)象蔓延下去,不僅影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活及今后的工作,也影響社會的發(fā)展和穩(wěn)定。

　　2.1國內(nèi)高校學(xué)生體育心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀

　　據(jù)對我國大學(xué)生相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),80年代中期23.25%的有心理障礙,90年代上升到25%,20世紀(jì)初上升至約30%,其中有較嚴(yán)重心理問題的約占 10%。從總體水平看有超過60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題,并呈現(xiàn)出繼續(xù)上升的趨勢。2004年,華中科技大學(xué)社會學(xué)系陳志霞等人運用“自殺態(tài)度調(diào)查問卷”,對1010名大學(xué)生進行問卷調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)有過輕生念頭的學(xué)生占10.7%。由此可見,高校學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重,校園體育心理素質(zhì)的提高越來越被重視重視,強化素質(zhì)教育的同時,必須加強對學(xué)生的心理健康教育,而體育心理素質(zhì)的而提高對于促進心理健康具有積極的意義,搞心理素質(zhì)的有效途徑之一。但是,隨著教學(xué)改革的深入,很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學(xué)時數(shù)的現(xiàn)象。

　　2.2體育心理素質(zhì)的內(nèi)涵與特征及現(xiàn)實意義

　　心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。體現(xiàn)心理健康的重要標(biāo)志有:(1)認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào);(2)較強的社會適應(yīng)能力; (3)自我認(rèn)識、自我評價與自我認(rèn)知度;(4)良好的人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力;(5)完善的情感與情緒控制;(6)良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。

　　體育心理素質(zhì)簡言之,就是在參與體育運動的過程中形成的較高心理承受能力、良好的個性和意志品質(zhì)、一定的社會適應(yīng)能力和人際交往能力、較強的團結(jié)協(xié)作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動,而體育則是人腦的思維通過作用于身體,來實現(xiàn)完成各種運動動作的過程。在運動的過程中心理健康發(fā)展,必須以正常健康的身體,尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展,為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ),這是心理發(fā)展的重要條件。對于體育促進人的生理健康和心理健康的作用,在我國遠古時代就有了初步的認(rèn)識,隨著社會的進步和人們物質(zhì)與精神生活的提高,對體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質(zhì)的提高對促進學(xué)生個體的過渡、成長、社會與環(huán)境的適應(yīng)能力的作用。

　　2.3利用校園體育促進良好體育心理素質(zhì)養(yǎng)成的可行性及意義

　　學(xué)校體育對學(xué)生個體心理和生理的發(fā)展的積極影響是其他教育內(nèi)容不可代替的。這點在我國教育改革的歷程中已經(jīng)得到了充分的認(rèn)識和肯定。廣東河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院的邱遠教授基于課題研究的基礎(chǔ)上。先后于1999-2000年、2001-2003年、 2002-2004年,進行了三次大規(guī)模的青少年心理健康普查。其主要采用了SCL-90測試量表、實驗組對照法、文獻資料法的研究方法。其研究結(jié)果顯示,我國青少年學(xué)生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢,已經(jīng)嚴(yán)重的影響到青少年學(xué)生的健康成長和正常的校園學(xué)習(xí)生活。該研究對我國青少年學(xué)生的心理健康狀況作了全面的研究與分析,并對學(xué)校體育心理健康教育的改革進行了有利的探討,為我國體育心理素質(zhì)教育的改革與發(fā)展提供了有力的參考。國內(nèi)還有其他一些專家學(xué)者在該領(lǐng)域的調(diào)查和研究,也在體育對促進學(xué)生的身心健康發(fā)展方面提出了許多值得借鑒的建議與對策。 (1)利用體育教學(xué)的直觀、實踐性促進學(xué)生智力水平的發(fā)展與提高;(2)利用體育競賽的公正性、公平性,推進學(xué)生個性品質(zhì)與心理水平的完善與提高;(3) 能夠有效緩解學(xué)生各種壓力、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒,促進學(xué)生情感發(fā)展;(4)利用體育活動的緊張性、競爭性、靈活性提高學(xué)生的應(yīng)激性和適應(yīng)性,完善與提高學(xué)生的人際交往能力;(5)利用體育運動參與中體驗勝利與挫折,有利于培養(yǎng)和樹立學(xué)生的自性心與成就感,尤其是性格比價內(nèi)向型的學(xué)生;(6)利用體育活動的集體性、協(xié)作性、感染性提高學(xué)生的合作精神;(7)利用體育的參與性、娛樂性、積極進取性,促進學(xué)生心理健康水平,養(yǎng)成積極進取、樂觀向上的人生觀。

　　2.4校園體育心理素質(zhì)促進心理健康的優(yōu)勢

　　(1)適用群體廣泛;(2)能夠有效彌補常規(guī)心理咨詢室咨詢工作的不足;(3)實施便捷,成本低;(4)效果明顯,實用性高;(5)尤其適用于高校弱勢群體。

【談培養(yǎng)大學(xué)生體育心理素質(zhì)的價值研究】相關(guān)文章：

談市場營銷專業(yè)實踐能力培養(yǎng)研究11-30

談體育精神在電影中的藝術(shù)價值02-27

談培養(yǎng)學(xué)生體育能力提高體育教學(xué)質(zhì)量論文12-03

在體育課教學(xué)中對學(xué)生進行心理素質(zhì)培養(yǎng)06-19

試析大學(xué)生價值自覺能力的培養(yǎng)12-04

談機械工程專業(yè)碩士實踐能力的培養(yǎng)研究03-28

談社會科學(xué)研究中的價值論文06-08

從企業(yè)需求談大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)11-24

淺析高職大學(xué)生體育社會價值觀特征的初步研究11-20