中老年體育教師示范難的現(xiàn)狀分析

        動作示范是體育教學(xué)中不可缺少的環(huán)節(jié)和手段。良好的運動技術(shù)動作的示范，使學(xué)生能具體地、直觀地了解所要學(xué)習(xí)和掌握動作的特點、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和完成方法。建立起一個完整的、正確的技術(shù)動作概念是成功的體育教學(xué)關(guān)鍵因素之一。正確的示范將運動技術(shù)的理論轉(zhuǎn)化為動作實踐，這種體態(tài)語言形式達到的效果是任何語言講解無法達到的，并且能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。實踐表明，對中老年體育教師而言，要能準(zhǔn)確、優(yōu)美地示范是有一定難度的。
        一、中老年體育教師示范難現(xiàn)狀分析
        1.身體素質(zhì)
        其主要表現(xiàn)為：(1)生理機能的變化，如肌肉的萎縮，骨骼的老化，韌帶的脆化，關(guān)節(jié)的固化等導(dǎo)致力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)的降低。(2)身體外形的變化。如身體過肥或身體過瘦等，給體育示范帶來很大的不便。(3)疾病的影響，給示范動作帶來種種不便。
        2.教材的變化
        主要表現(xiàn)為：(1)教材內(nèi)容越來越具有新穎性、實用性且難度大。這些對非專業(yè)學(xué)校畢業(yè)的中老年體育教師來說，很難做到準(zhǔn)確的示范。(2)內(nèi)容的要求及形式的不同�，F(xiàn)在教材的要求較以前要高得多。如原先只需介紹性的項目，現(xiàn)在已列入必修教材的范圍。教材的形式也日趨多樣化，如武術(shù)、跳高等。
        3.心理的變化
        雖說中老年教師的教學(xué)經(jīng)驗比較豐富，但在做新動作示范時，常常出現(xiàn)畏懼心理。擔(dān)心動作做不到位在學(xué)生面前出丑，同時更擔(dān)心在運動中受傷，因而只好采取回避的原則。
        二、對中老年體育教師示范難所應(yīng)采取的措施
        1.安排教學(xué)計劃時應(yīng)揚長避短
        在安排教學(xué)計劃時，除安排必修的項目外，還應(yīng)安排一些自己擅長的或與自己專項有關(guān)的項目，多安排一些藝術(shù)性、趣味性強的項目，這樣便于教師熟練自如示范，同時也使得教學(xué)得心應(yīng)手。從而發(fā)揮了自己的長處，又避免了自己的不足。       2.在班級中培養(yǎng)體育骨干
        在示范動作較簡單，危險性不大的情況下，體育教師可通過培養(yǎng)班級中的體育骨干來完成。如示范三級跳、跳起投籃、雙杠屈臂撐等動作。又如讓田徑運動員來示范三級跳遠，讓籃球運動員示范急停跳投等。學(xué)生骨干的示范往往更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生能積極地投入到學(xué)習(xí)中去。
        3.請年輕的教師幫助完成任務(wù)
        在示范動作較難，且具有一定危險性的情況下，通常應(yīng)請年輕的體育教師幫助完成示范動作。如示范騎撐前回環(huán)，魚躍前滾翻，俯臥式跳高等動作時，如果教師示范失敗，學(xué)生定會產(chǎn)生畏懼心理，給教學(xué)帶來了難度。因此這些對中老年教師而言難度較大的示范動作，應(yīng)請年輕教師代為完成。
        4.加強自身素質(zhì)的提高和專業(yè)技能的訓(xùn)練
        隨著年齡的增長，人體的肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)等都會發(fā)生不同程度的萎縮和老化，從而使人體的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等方面的素質(zhì)越來越差。在完成難度較大的動作過程中就會有心有余而力不足之感。為此體育教師應(yīng)從平時做起，加強自身的身體素質(zhì)和專業(yè)技能的訓(xùn)練。對教材、技術(shù)動作要不斷地加以研究和反復(fù)練習(xí)，做到學(xué)到老，練到老。
        5.克服心理障礙，樹立自信心
        由于年齡的增長，素質(zhì)的減弱，中老年體育教師在做稍難的示范動作時，常出現(xiàn)“想好怕敗”的畏懼心理。哪怕易做的示范動作也擔(dān)心因失敗而丟了顏面，不敢面對現(xiàn)實。其實對中老年體育教師來說一般的示范動作是可以完成的�？梢娍朔�心理障礙，樹立自信心，是中老年教師完成示范的有力保證。
        中老年體育教師示范難這一現(xiàn)狀在我們?nèi)粘＝虒W(xué)中是屢見不鮮的，也是體育教學(xué)中不容忽視的一種現(xiàn)象。體育教師在步入中老年之后，常常會放松對自己的要求，放棄鍛煉，從而使身體的各種器官迅速發(fā)生老化，因此體育教師必須堅持日常的身體素質(zhì)的訓(xùn)練，常保青春，這樣才能從根本上解決示范難的問題。

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