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讓音樂(lè)走進(jìn)體育課堂
摘要：21世紀(jì)的今天，音樂(lè)已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的一部分，音樂(lè)不僅對(duì)一個(gè)人的情緒感染、性情陶冶有作用，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的精神風(fēng)尚，都有重要的潛移默化作用。今年在萊蕪鳳城高中舉行的省體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)選當(dāng)中就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)，音樂(lè)的魅力在課中展現(xiàn)的淋漓盡致，讓我感受頗深，受益匪淺。隨著新課改的推進(jìn)，素質(zhì)教育已成為學(xué)校教育的主旋律,學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的有無(wú),將越來(lái)越顯示出素質(zhì)教育能否真正推廣。通過(guò)這幾年的體育教學(xué)，我深切的感受到在教學(xué)中適當(dāng)插入音樂(lè),更能激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 音樂(lè)作用 興趣培養(yǎng)
一、音樂(lè)在體育課堂中的作用
1、對(duì)學(xué)生心理的作用
不同年齡階段的學(xué)生，其體育和音樂(lè)對(duì)他的作用也不同，在高中階段學(xué)生的心理、生理正處在發(fā)育成長(zhǎng)的高峰期，隨著心理和生理的不斷變化，學(xué)生對(duì)體育的興趣和態(tài)度也不斷分化，具有更大的選擇性，高中男生多喜歡活動(dòng)量大，競(jìng)賽性強(qiáng)、能表現(xiàn)機(jī)智、靈活和敏捷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如激烈的籃球?qū)剐员荣悺⑿⌒妥闱蛸惖�。女生則更喜歡動(dòng)作強(qiáng)度不太大、姿勢(shì)優(yōu)美、節(jié)奏韻律感強(qiáng)、能表現(xiàn)靈活、機(jī)敏和柔韌的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如藝術(shù)體操、健美操、體育舞蹈等。
2、對(duì)教材的作用
音樂(lè)進(jìn)入體育課堂，也可以滲透到各類課型中去，所以，我依據(jù)新課程理論進(jìn)行摸索創(chuàng)新體育教學(xué)，經(jīng)過(guò)我多次的上課實(shí)踐，其可行性較好，也得到同學(xué)的喜歡和老師的贊同，教學(xué)中，我把教材進(jìn)行整理分類，哪些教材適合于音樂(lè)伴奏，哪些不適合，在選擇音樂(lè)樂(lè)曲時(shí)就要根據(jù)各個(gè)部分的不同內(nèi)容來(lái)具體選擇。例如：在進(jìn)行徒手操練習(xí)時(shí)可采用4/4拍的樂(lè)曲，使其達(dá)到身心愉悅、動(dòng)作敏捷的效果。
二、音樂(lè)在體育教學(xué)中的妙用
（一）音樂(lè)敲響前奏
預(yù)備鈴響前，把節(jié)奏感強(qiáng)烈的樂(lè)曲――運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲播放給學(xué)生聽，利用樂(lè)曲來(lái)吸引學(xué)生的注意力，引發(fā)學(xué)生的好奇心，教師催促體育委員把隊(duì)伍整理好，準(zhǔn)備上課，這樣給予學(xué)生的是一種愉快的感覺(jué)，一開始就增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。
（二）音樂(lè)激活身體各個(gè)關(guān)節(jié)
音樂(lè)進(jìn)入課堂，深受學(xué)生的喜愛(ài)，準(zhǔn)備過(guò)程中妙用音樂(lè)，營(yíng)造課堂氛圍，可以起到畫龍點(diǎn)睛的作用。由于過(guò)去的準(zhǔn)備活動(dòng)總是老一套，跑跑步，做做徒手操，致使一些學(xué)生不愿意配合，動(dòng)作散慢，沒(méi)有起到準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。如果使用優(yōu)美的音樂(lè)配合韻律體操做準(zhǔn)備活動(dòng)，效果就不一樣了，因?yàn)槔靡魳?lè)，一開始就增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣，就會(huì)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。例如籃球的準(zhǔn)備活動(dòng)中我播放一曲《相信自己》來(lái)伴隨同學(xué)們的球性練習(xí)，這樣接觸的是新鮮的東西，學(xué)生就容易把相應(yīng)的肌肉群和韌帶活動(dòng)開，開始工作，其良性的刺激，對(duì)學(xué)生進(jìn)入基本部分學(xué)習(xí)得到了有力的保證，又增加了活動(dòng)的趣味性。
（三）音樂(lè)增加練習(xí)的樂(lè)趣
1、基本部分是我們體育教學(xué)中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，是學(xué)生掌握動(dòng)作獲得知識(shí)與技能的部分，在練習(xí)過(guò)程中，由于有的學(xué)生怕臟，不愿意流汗，有畏懼心理，情緒低落，練習(xí)的積極性調(diào)動(dòng)不起來(lái)，為了使課堂氣氛活躍起來(lái)，在教材特點(diǎn)允許下，選擇適合于教材的音樂(lè)加以伴奏，創(chuàng)造優(yōu)美的環(huán)境，把學(xué)生的求知欲迅速調(diào)動(dòng)起來(lái)，嘗試在新環(huán)境下練習(xí)。例如：講授練習(xí)跑的擺臂動(dòng)作時(shí)，考慮到教材場(chǎng)地布局和學(xué)生的心理特點(diǎn)，我先用擊掌方法來(lái)指揮學(xué)生擺臂，同時(shí)，提示學(xué)生注意體會(huì)擺臂節(jié)奏和手臂軌跡，然后利用強(qiáng)烈快速、節(jié)奏緊密的樂(lè)曲，配以老師的口令，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、在體育課練習(xí)高峰時(shí)，嘗試音樂(lè)推遲疲勞時(shí)，注意觀察學(xué)生的臉色、脈搏、表情等精神面貌，因?yàn)椋@時(shí)學(xué)生在生理、心理上對(duì)動(dòng)作的反應(yīng)較遲鈍，有懶惰情緒，不想動(dòng)，對(duì)老師布置的練習(xí)任務(wù)和要求，心不在焉，聽不進(jìn)去，疲勞現(xiàn)象相繼出現(xiàn)，所以有經(jīng)驗(yàn)的老師及時(shí)做出對(duì)學(xué)生生理、心理上的調(diào)整，選用與教材特點(diǎn)有促進(jìn)作用的音樂(lè)進(jìn)行伴奏，激發(fā)學(xué)生的積極性，啟動(dòng)學(xué)生的思維，比如在上武術(shù)課時(shí)，由于同學(xué)們的柔韌性較差，完成動(dòng)作也不標(biāo)準(zhǔn)，眼看練習(xí)積極性下降，我馬上用一首《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，重新讓同學(xué)們投入到練習(xí)的熱情當(dāng)中。
（四）音樂(lè)促進(jìn)身心恢復(fù)
音樂(lè)進(jìn)入課堂教學(xué)，可以產(chǎn)生意想不到的效果，能抑制疲勞，加快疲勞的消除，達(dá)到休息的目的。
一堂課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生身體比較疲勞，機(jī)體內(nèi)積存了大量的乳酸，如果不及時(shí)有效地消除疲勞，不但練習(xí)效果會(huì)打折扣，也會(huì)影響下節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)。為了讓學(xué)生盡快消除疲勞，可選用輕柔、舒緩、恬靜的輕音樂(lè)伴奏，進(jìn)行放松練習(xí)，使學(xué)生在欣賞音樂(lè)的同時(shí)恢復(fù)身體狀態(tài)。例如，在原練習(xí)隊(duì)伍的基礎(chǔ)上或集中排成各種不同的隊(duì)形或散點(diǎn)隊(duì)形，選用輕快的徒手操和現(xiàn)代舞蹈動(dòng)作，配以柔和的慢節(jié)奏音樂(lè)，盡情的放松，。
總之，讓音樂(lè)走進(jìn)體育課堂教學(xué)，正處在不斷的實(shí)踐、成熟、總結(jié)階段，這就要求我們體育教師在實(shí)踐中不斷探究技巧，增加形式多樣的教法，引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，逐漸的把音樂(lè)寓于體育課堂教學(xué)中。使學(xué)生的內(nèi)心更加純凈健康，性格更加開朗活潑，積極向上，培養(yǎng)更加頑強(qiáng)的拼搏精神，為全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而保駕護(hù)航。相信有音樂(lè)相伴的體育課堂會(huì)更加絢麗多彩！
參考文獻(xiàn)：
[1] 郭聲健著 ，《音樂(lè)教育課題研究與論文寫作》,（上海教育出版社2003年版）。
[2] 劉啟平，《音樂(lè)在體育教學(xué)中的運(yùn)用》，廣西：體育科技，1995（16）
[3] 劉維良.馬慶《心理學(xué)》第二章,高等教育出版社,2000年版。
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