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談“如何開(kāi)展有效的舞蹈教學(xué)”
舞蹈是人類最早的藝術(shù)表現(xiàn)形式。是一種經(jīng)過(guò)提煉、組織和藝術(shù)加工，有節(jié)奏的人體動(dòng)作造型，能表達(dá)人的思想感情和反映社會(huì)的綜合藝術(shù)形式。在已能挖掘的歷史資料中，人類在原始階段，甚至是還沒(méi)產(chǎn)生語(yǔ)言之前就已經(jīng)學(xué)會(huì)使用舞蹈（肢體動(dòng)作）表達(dá)自己的思想或情感。所以說(shuō)，舞蹈是人類與生俱有的一種能力或是愛(ài)好。它貫穿了人類的整個(gè)發(fā)展過(guò)程，是人類文化藝術(shù)里不可或缺的一部分。舞蹈教學(xué)屬藝術(shù)教育、情感教育，也是美育的一個(gè)重要組成部分。舞蹈教學(xué)功能是使青少年在接受舞蹈藝術(shù)美的熏陶中逐漸具備較好的人體美的基本素質(zhì)，獲得協(xié)調(diào)動(dòng)作的基本能力，領(lǐng)悟舞蹈藝術(shù)的基本特點(diǎn)和規(guī)律，從而提高審美能力、增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義情感。陶冶高尚情操對(duì)培養(yǎng)良好品行、意志及良好的舞蹈藝術(shù)素養(yǎng)有著十分重要的意義，在素質(zhì)教育中舞蹈藝術(shù)對(duì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有不可替代的作用。
如何來(lái)開(kāi)展有效的舞蹈教學(xué)呢？我在這幾年的舞蹈教學(xué)過(guò)程中總結(jié)了以下的經(jīng)驗(yàn)：
一、舞蹈教學(xué)要重視基本功訓(xùn)練
舞蹈基本功訓(xùn)練迎合了少兒天賦愛(ài)動(dòng)的特點(diǎn)，有效地調(diào)動(dòng)了他們的積極性，培養(yǎng)他們的情趣，以確保訓(xùn)練的順利進(jìn)行。舞蹈訓(xùn)練加大了少兒的活動(dòng)量，促進(jìn)了血液循環(huán)和胃蠕動(dòng)，提高了消化能力，對(duì)其增加飲食、增強(qiáng)體力也能起到促進(jìn)作用。無(wú)論從哪一方面都足以說(shuō)明，開(kāi)展舞蹈訓(xùn)練有利于他們健康體魄的生長(zhǎng)與形成。
理智的選擇，才能取得理想的訓(xùn)練效果。例如同是一個(gè)壓腿訓(xùn)練，少兒和成人卻有所不同，成人是將腳跟放在把桿上進(jìn)行耗壓，而少兒則是將小腿下面的（三分之一）處放在把桿上進(jìn)行訓(xùn)練。少年兒童處于智力開(kāi)發(fā)、身體發(fā)育的“黃金”階段，在這個(gè)時(shí)期，培養(yǎng)其舞蹈基本能力，不僅能有效地開(kāi)發(fā)兒童智力、促進(jìn)健康體魄的形成，而且在培養(yǎng)兒童的審美能力、綜合素質(zhì)等方面還能起到重要作用。
采取舞蹈基本功訓(xùn)練的方式塑造兒童健康優(yōu)美的體魄，符合生理及人體發(fā)育實(shí)際，有利于兒童的健康成長(zhǎng)。塑造兒童健美的體魄，要從人體的上下肢兩個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng)。第一，人體上肢是舞蹈情感傳遞的重要部位，上肢的一招一式都將給觀眾留下深刻的印象，因此對(duì)上肢的訓(xùn)練不容忽視。要加強(qiáng)人體上肢四個(gè)部位的培養(yǎng)，即腰、肩、頸、胸等。舞蹈中所需要的基本能力和人體健美的基本要求，都需要在這四個(gè)部位的培養(yǎng)訓(xùn)練中形成。第二，人體的下肢是支撐舞蹈的力量之源。無(wú)論是走、跑、跳，都離不開(kāi)臀、胯、腕、腳四個(gè)部位的配合及功能的發(fā)揮。這幾個(gè)關(guān)鍵部位的能力如何，對(duì)上肢的舞姿造型有直接的影響。在少年兒童基本功訓(xùn)練中，指導(dǎo)教師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的開(kāi)度、軟度、韌性及靈活性就足以說(shuō)明了從胯到腰幾個(gè)部位能力培養(yǎng)的重要性。假如一個(gè)兒童的兩只腳尖是先天性內(nèi)扣或O型腿，那么腳掌的力量就不可能準(zhǔn)確的傳到所需要的部位，這不僅僅是腿形存在的問(wèn)題，而且對(duì)上肢的舞蹈動(dòng)作產(chǎn)生負(fù)面影響。
為了彌補(bǔ)兒童體形存在的先天性不足，重塑兒童健美的體魄，我們必須在訓(xùn)練中發(fā)揮兒童骨骼膠質(zhì)豐富、可塑性強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，采取有針對(duì)性的措施，因材施教，認(rèn)真的訓(xùn)練，重塑其“后天”的健美體形。 二、舞蹈教學(xué)要重視樂(lè)感的培養(yǎng)
節(jié)奏、旋律、和聲是音樂(lè)表現(xiàn)人類內(nèi)在情感的三要素，而舞蹈則依據(jù)音樂(lè)所表達(dá)的情感，用人的“外在”肢體、身段、面部肌肉的動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)人的精神生活。的確，在諸多藝術(shù)門類中，音樂(lè)與舞蹈的關(guān)系是最為密切的。舞蹈動(dòng)作的連續(xù)、節(jié)奏的變化、情緒的表現(xiàn)都有賴于音樂(lè)。因此我在教學(xué)中特別重視對(duì)“樂(lè)感”的培養(yǎng)。
要把“節(jié)奏感”的認(rèn)識(shí)教給學(xué)生，使他們懂得音樂(lè)節(jié)奏與舞蹈節(jié)奏該怎樣配合。舞蹈和音樂(lè)一樣，也被叫做“時(shí)間的藝術(shù)”，我們的舞蹈老師們都在大聲數(shù)著拍子，特別是在設(shè)計(jì)動(dòng)作時(shí)，在訓(xùn)練過(guò)程中都需要這樣做。我們出于權(quán)宜之計(jì)，必須以它來(lái)說(shuō)明舞蹈和音樂(lè)這兩種相互合作的藝術(shù)語(yǔ)言的結(jié)構(gòu)，在時(shí)間方面使它們互相協(xié)調(diào)，達(dá)到和諧一致的融洽關(guān)系。但“拍子”是沒(méi)有生命力的，是僵化的，而學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的舞蹈形象也只能成為一個(gè)“工匠”，失去了舞蹈的個(gè)性特點(diǎn)，縮小了舞蹈的表現(xiàn)范圍，所以，學(xué)生在把桿動(dòng)作和中間動(dòng)作的基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)，我采用了鋼琴伴奏。舉個(gè)例子，如“腰”，以訓(xùn)練腰的軟度、力量、靈活性和韌性為目的，因此動(dòng)作過(guò)程要求呼吸均勻、自然，腰部柔軟自如，但又具有較強(qiáng)的控制力和靈活性。音樂(lè)可使用3/4和4/4拍子，慢下腰和慢涮腰要求音域?qū)掗�，色彩豐富，音樂(lè)如能與動(dòng)作十分均勻地合上節(jié)奏，對(duì)訓(xùn)練緩慢自如的控制能力將受益匪淺�？熹萄囊魳�(lè)則要有流動(dòng)感，右手旋律優(yōu)美，線條起伏，左手可采用和弦流動(dòng)或琶音伴奏來(lái)加強(qiáng)音樂(lè)的動(dòng)力，使音樂(lè)如動(dòng)作一樣，做到柔中有剛，剛?cè)岵⒅�。音�?lè)伴奏可以幫助學(xué)生完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)，使舞蹈動(dòng)作做得更完美、更準(zhǔn)確。實(shí)踐證明，這比原先的“一嗒嗒、二嗒嗒”的“吆喝”更能獲得理想的教學(xué)效果。
可見(jiàn)，音樂(lè)的節(jié)奏型與旋律線條在訓(xùn)練中對(duì)動(dòng)作的提示、身體的位置、情緒的變化都發(fā)揮著積極重要的作用。音樂(lè)的強(qiáng)、弱、高、低，旋律的起伏都會(huì)在舞者的內(nèi)心產(chǎn)生不同的形象思維和動(dòng)力。因而，學(xué)生的動(dòng)作在質(zhì)感上也發(fā)生著變化。我們上面所談到的“腰”和“控制”只是一些個(gè)別的例子，在許多課堂訓(xùn)練的動(dòng)作中，如“跳”、“轉(zhuǎn)”、“翻”等，如果音樂(lè)旋律刻板，對(duì)大幅度的動(dòng)作就不能起推動(dòng)和幫助作用，在“身韻”這類練習(xí)中，如“提沉”、“沖靠”、“含腆”、“橫擰”等極有韻味的動(dòng)作，要給學(xué)生一個(gè)優(yōu)美的旋律，音樂(lè)也要給予學(xué)生一個(gè)到位的“呼吸”，在氣息上、情緒上充分誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“舞”的境界，學(xué)生才不會(huì)感到自己是在“賣苦力”。所以說(shuō)，在培養(yǎng)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí)，音樂(lè)感覺(jué)的培養(yǎng)與滲透是不容忽略的。
綜上所述，教育是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，從理論與實(shí)踐的結(jié)合上揭示舞蹈教學(xué)的素質(zhì)教育功能，其目的就是要深刻認(rèn)識(shí)舞蹈教學(xué)在實(shí)施素質(zhì)教育中的重要地位和作用。大力發(fā)展舞蹈教育事業(yè)，推動(dòng)素質(zhì)教育的全面實(shí)施。近幾年來(lái)中小學(xué)正在實(shí)施素質(zhì)教育，素質(zhì)教育的實(shí)施對(duì)少兒舞蹈教學(xué)提出了新的要求，要求少兒舞蹈教學(xué)通過(guò)藝術(shù)教育的形式，充分發(fā)揮德育教育、智育教育、美育教育、體育教育的功能，積極主動(dòng)地為推動(dòng)素質(zhì)教育服務(wù)。素質(zhì)教育的全面實(shí)施又為少兒開(kāi)辟了廣泛的發(fā)展道路，需要是發(fā)展之母，少兒舞蹈教學(xué)納入素質(zhì)教育的軌道，通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)教育促進(jìn)少兒舞蹈教學(xué)事業(yè)的大發(fā)展。只要遵循科學(xué)合理的教學(xué)原則，以“人”為本，相信舞蹈教育定會(huì)有它廣闊的發(fā)展天地。
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