體育鍛煉影響中職生心理狀況調(diào)查與分析

摘　要：學(xué)生心理健康不良作為一種嚴(yán)重影響學(xué)生健康的因素，已經(jīng)引起廣大教育界人士的關(guān)注。本文作者運(yùn)用SCL-90心理量表對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，結(jié)果表明，對(duì)于不同性別的中職生，在心理健康上均存在一定的問(wèn)題，在強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)這些因子上與正常人群有著明顯的差異，但是堅(jiān)持課外體育鍛煉的學(xué)生心理健康狀況較好，其人際、抑郁、焦慮等因子水平明顯地較很少鍛煉者更接近于常人水平。結(jié)論認(rèn)為，通過(guò)開展豐富的課外體育活動(dòng)和文娛活動(dòng)，有助于提高中職生的心理健康水平。
關(guān)鍵詞：中職生　心理健康　體育鍛煉
        在當(dāng)前學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻的情況下，我國(guó)在校中職學(xué)生面臨的各種壓力很大。在目前國(guó)內(nèi)的中職學(xué)校中，這些中職學(xué)生似乎面臨著更加強(qiáng)大的生存壓力和生活、學(xué)習(xí)上的困難。因此，在他們?nèi)胄：螅�要及時(shí)了解這些學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀及其成因的分析，并提出合理化建議，以期引導(dǎo)他們愉快、順利地完成學(xué)業(yè)，并且能夠客觀、自信地面對(duì)人生。
        一、研究對(duì)象及研究方法
        1、研究對(duì)象
        本研究以我校09級(jí)中專學(xué)生作為研究總體，從中選取5個(gè)專業(yè)班的學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。
        2、研究方法
        調(diào)查法：采用國(guó)際通用的癥狀自評(píng)量表（SCL-90），以班級(jí)為單位在課下隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，在上課前集中收回。測(cè)量前曾對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行過(guò)填寫上的技術(shù)指導(dǎo)。
        談話法：通過(guò)與學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言交流，了解不同地區(qū)和群體學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣和氣質(zhì)、性格等方面的特點(diǎn)。
        二、研究結(jié)果
        1、問(wèn)卷回收與處理
        在研究過(guò)程中，共發(fā)放問(wèn)卷80份，回收73份，回收率為91.25%；通過(guò)處理剔除無(wú)效問(wèn)卷后，實(shí)際有效問(wèn)卷62份（男生44份，女生16份），有效率為84.93%。
        對(duì)回收的問(wèn)卷錄入計(jì)算機(jī)，采用EXCEL軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)的分析。
        2、中職生心理健康的現(xiàn)狀
        （1）心理健康的總體情況
        對(duì)問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行初步統(tǒng)計(jì)，篩選出心理問(wèn)題存在者7人，問(wèn)題檢出率為11.29%。其中有心理障礙者2人，有嚴(yán)重心理障礙者4人，占心理問(wèn)題存在者的比例為57.14%。此外，被試群體檢出陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)（39.11±14.92）也大大超過(guò)常模數(shù)據(jù)（24.92±18.41），說(shuō)明在被調(diào)查學(xué)生群體中有超過(guò)十分之一的學(xué)生患有一定程度的心理問(wèn)題，而且多數(shù)處于心理健康狀況的亞健康狀態(tài)。從表1可以看出，我校學(xué)生除在軀體化因子上得分較低外，在其它各類因子方面都有嚴(yán)重程度的癥狀出現(xiàn)。尤其在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁和附加（包括睡眠、飲食等）因子得分上都有10%以上的學(xué)生出現(xiàn)中等以上嚴(yán)重程度的癥狀，甚至有極個(gè)別學(xué)生在強(qiáng)迫、抑郁和敵對(duì)性因子上出現(xiàn)了更為嚴(yán)重的癥狀。 
         
        從表2可以看出，在性別差異上，男、女生均在強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)三個(gè)因子上與正常人常模之間有著非常顯著的差異，樣本均數(shù)明顯高于常模均數(shù)。另外男生還在抑郁、焦慮兩個(gè)因子上表現(xiàn)出顯著差異，而女生在這兩個(gè)因子和精神病性因子上表現(xiàn)為有一定差異，此外女生還在人際關(guān)系因子上表現(xiàn)差異非常顯著。說(shuō)明被調(diào)查學(xué)生群體中男、女生在心理健康問(wèn)題上有一定的共同之處，此外還表現(xiàn)出了一定的性別差異。 
         
        注：①表中“常模”為《癥狀自評(píng)量表（SCL-90）》中正常人的因子分常模。       ②表中“U值”項(xiàng)、“差異性”中的數(shù)據(jù)為男生樣本、女生樣本分別與常模比較所得，其中“*”表示差異具有顯著性（0.01<P<0.05），“**”表示差異具有非常顯著性(P<0.01),其它表格中同類項(xiàng)表述意義相同。 
         
        （2）經(jīng)常參加課外體育活動(dòng)的中職生的心理健康狀況
        從表3可以看出，中職生的心理健康狀況在是否參與課外鍛煉下有著非常明顯的差異：
        ①因子均分上，表現(xiàn)為未參加鍛煉的人群因子均分大于或明顯大于參加的人群均分和常模均分。
        ②與常模比較上，參加和未參加鍛煉的兩類人群在軀體化因子上似乎沒有異常，在強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)三個(gè)因子上的表現(xiàn)與常模都有著非常顯著的差異（均數(shù)高于常模）。但在其它因子上參加體育鍛煉的人群與常模之間無(wú)明顯差異，而未參加體育鍛煉的人群與常模之間有著明顯的差異，在抑郁因子上更是有著非常顯著的差異。說(shuō)明參加課外體育鍛煉能夠很好地改善學(xué)生的心理健康狀況。
        三、結(jié)論
        1、在中職學(xué)生中，有一定比例的學(xué)生在心理上存在一定的心理健康問(wèn)題。
        2、經(jīng)常有規(guī)律地參加課外體育活動(dòng)，能夠很好地消除和減弱大學(xué)生的心理障礙和心理不健康問(wèn)題。
        四、建議
        1、對(duì)中職學(xué)生加強(qiáng)思想政治教育和理想教育
        長(zhǎng)期以來(lái)，中職學(xué)生文化基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)自覺性較差，心理素質(zhì)不過(guò)硬，經(jīng)不起挫折和批評(píng)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)其進(jìn)行思想教育和理想教育，激發(fā)學(xué)生的事業(yè)心和生活理想，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極的人生態(tài)度，把自身發(fā)展與國(guó)家、社會(huì)發(fā)展結(jié)合在一起。
        2、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)開展多項(xiàng)文娛活動(dòng)和體育競(jìng)賽，關(guān)注中職生課余生活和體育鍛煉
        中職學(xué)校文化課程較少，學(xué)生在校閑暇時(shí)間多。針對(duì)這種情況，學(xué)校應(yīng)結(jié)合文化藝術(shù)節(jié)或體育節(jié)，制定周密的體育競(jìng)賽計(jì)劃，用豐富的體育項(xiàng)目和競(jìng)賽活動(dòng)，把所有學(xué)生吸引到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上來(lái)，在健身、競(jìng)技中完善身體和人格。
        3、加強(qiáng)中職生專業(yè)知識(shí)和技能學(xué)習(xí)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)
        要完善職業(yè)教育課程體系和知識(shí)的結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)職業(yè)專業(yè)教育和技能培養(yǎng)，注重學(xué)生人文知識(shí)學(xué)習(xí)，從職業(yè)和為人處世兩方面設(shè)計(jì)課程，樹立可持續(xù)發(fā)展和終生發(fā)展的教育理念。
        4、改善辦學(xué)條件，拓寬中職學(xué)生就業(yè)、升學(xué)的渠道
        學(xué)校應(yīng)不斷改善教學(xué)設(shè)施條件，增大校園文化體育設(shè)施投資，為學(xué)生學(xué)習(xí)和參加各類文體活動(dòng)提供便利。此外，要加強(qiáng)就業(yè)信息建設(shè)和社會(huì)交流，把好入口和出口，使學(xué)生能夠安心向?qū)W，學(xué)得好，用得上。
參考文獻(xiàn)
[1]李華偉 淺析中職體育的心理健康教育[J].科技信息,2010,(21):297。
[2]張香紅 體育鍛煉對(duì)中職學(xué)生心理健康影響的研究[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報(bào),2010,27(12):40-42。 

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