試論積極心理學對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育的啟發(fā)
論文關(guān)鍵詞:積極心理學 職業(yè)生涯規(guī)劃
論文摘 要:積極心理學是心理學界的新興研究思潮,主張對人類自身擁有的正向品質(zhì)加以研究。本文從積極心理學的理論出發(fā),分析了目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問題,并提出了針對大學生職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育提出有益建議。
1 積極心理學
積極心理學(positive psychology)是20 世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮;是美國心理學家塞里格曼等人倡導(dǎo)的一種全新的心理學理念,其目的是研究人類的積極力量和積極品質(zhì),開發(fā)人的潛力、激發(fā)人的活力,促進人的能力與創(chuàng)造力,并以此獲得美好的生活。積極心理學主要研究三方面內(nèi)容:一是積極的主觀體驗,如幸福、愉悅、感激、成就等;二是積極的個人特質(zhì),如個性力量、天分、興趣、價值等;三是積極的機構(gòu),如家庭、學校、商業(yè)機構(gòu)、社區(qū)和社會等。
2 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是指個體對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時代特點,根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標,并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排,并根據(jù)變化而做出相應(yīng)調(diào)整,達到最大限度地實現(xiàn)自我價值。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學生在大學期間進行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學期間的學習生活質(zhì)量,更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。
3 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問題
3.1 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識淡薄
我國學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育起步較晚,在小學、中學階段學生基本沒有接受相應(yīng)的職業(yè)生涯教育和輔導(dǎo),絕大部分學生到大學才剛剛接觸職業(yè)教育和輔導(dǎo)。當前有很多高校都提供職業(yè)生涯規(guī)劃教育與咨詢服務(wù),開設(shè)了職業(yè)生涯教育課程,起到了較好的引導(dǎo)作用,但大部分學生對職業(yè)規(guī)劃的認知仍存在一定問題,規(guī)劃意識仍較薄弱,需要繼續(xù)加強。
3.2 大學生職業(yè)價值趨向功利化
隨著社會的快速發(fā)展,大學生也追求快捷高效的發(fā)展模式,在職業(yè)規(guī)劃方面相對浮躁,功利化。學生普遍希望到發(fā)達地區(qū)工作,希望就業(yè)的單位名聲好、社會地位高、待遇高、福利好。以筆者所在金融類高校為例,學生都希望進入銀行、證券公司等機構(gòu)上班;對于銀行等招聘信息積極回應(yīng),遞交簡歷、排隊面試者眾;對于其他類型的企業(yè)招聘則反應(yīng)冷淡。雖然這種選擇也有一定的道理（專業(yè)對口）,但是其強烈對比還是透視出學生在職業(yè)選擇取向上的功利化。
3.3 課程設(shè)置不合理
隨著學生們自我規(guī)劃意識的增強,學生對職業(yè)規(guī)劃知識及能力的需求愈發(fā)強烈,但是因為課程起步較晚,課程設(shè)置尚存在很多不合理的地方。雖然大多數(shù)高校將職規(guī)課程設(shè)置為必修課,但是課時較少,不足以幫助學生掌握完整的制定職業(yè)規(guī)劃書的技巧;課程設(shè)置的時間較早（以筆者所在高校為例,大一第一學期就開展職規(guī)課程,學生剛結(jié)束高中生活,對于大學生活還屬于茫然狀態(tài)）,學生的自我認識尚未成熟,其規(guī)劃也必定是粗淺而不成熟的。
3.4 師資隊伍薄弱,教學手段單一
由于職業(yè)規(guī)劃課程起步較晚,教學硬件建設(shè)不足,教學手段相對單一,一般都是課堂講授,人數(shù)較多,實踐環(huán)節(jié)較少,導(dǎo)致課程效果不佳。講授職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計課的教師一般都是半路出家,實踐經(jīng)驗不多,很多老師未接受過系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃教育和培訓,所以在實際教學過程中“重理論灌輸,輕實際操作”的現(xiàn)象較為嚴重。
4 積極心理學對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育的啟發(fā)
積極心理學致力于研究人的發(fā)展?jié)摿�、積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),如能將積極心理學的理念引入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育,便能幫助學生養(yǎng)成正確的職業(yè)自我意識,培養(yǎng)積極的職業(yè)生涯發(fā)展理念,提升學生的生涯規(guī)劃能力,實現(xiàn)積極心理學和職業(yè)規(guī)劃生涯課程的共同目的,促進人的能力與創(chuàng)造力,并以此獲得美好生活。
4.1 樹立積極預(yù)防思想
積極心理學認為,人類自身存在著抵御精神疾患的力量,預(yù)防的大部分任務(wù)是建造有關(guān)人類自身力量,探究如何在個體身上培養(yǎng)出這些品質(zhì)。將積極心理學的“預(yù)防思想”貫穿于職業(yè)規(guī)劃課程的教育中,可以激發(fā)學生關(guān)注自身成長的積極性,把個人的成長需求轉(zhuǎn)化為教育的內(nèi)在動力。職業(yè)規(guī)劃并不是一蹴而就的,每個人都必須根據(jù)實際情況的變化進行實時調(diào)整,有時甚至是要進行職業(yè)的重新選擇,這就需要我們做好應(yīng)對困難、及時轉(zhuǎn)變和調(diào)整的心理準備和能力儲備。
4.2 挖掘優(yōu)點,培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)
積極心理學認為心理學的功能應(yīng)該在于建設(shè)而不是修補,積極心理學在對心理學的批判與繼承的基礎(chǔ)上,倡導(dǎo)研究和探索人類的美德,從而填補了心理學在正常人心理活動研究方面的空白,恢復(fù)了人性的積極面。在職業(yè)規(guī)劃課程教育中,我們也應(yīng)借助積極心理學的力量,有效測量個體的積極心理品質(zhì)（興趣、性格、自我效能感;毅力、洞察力、勇氣、寬容等,人際交往能力、才能與智慧、創(chuàng)造力等）,弄清它們的形成途徑,并通過恰當干預(yù)來塑造這些心理品質(zhì)。通過培養(yǎng)學生挖掘自身優(yōu)點以提高自信;并學會從自身優(yōu)點出發(fā)去進行職業(yè)判斷和職業(yè)選擇。
4.3 重視培養(yǎng)積極主觀體驗
職業(yè)生涯規(guī)劃并不僅僅是為了一個適合自己的工作準備,而是站在自我實現(xiàn)、人生不朽的高度上來探索職業(yè),規(guī)劃職業(yè)。因此,在職業(yè)選擇上,職業(yè)價值觀的影響是非常重大的;在正確的職業(yè)價值觀引導(dǎo)下的職業(yè)選擇和從業(yè)行為,可以帶來源源不斷的積極主觀體驗。將積極心理學所注重的積極主觀體驗引入職業(yè)規(guī)劃課程的教學,能夠引領(lǐng)學生做出正確的選擇;同時激發(fā)學生最大的職業(yè)潛能,做一個有利于今后長遠發(fā)展的選擇,便能幫助學生在隨后的職業(yè)生涯中熱愛工作,享受工作,享受其積極主觀體驗。
4.4 互動教學,營造積極氛圍
職業(yè)生涯規(guī)劃課程的最終目的是幫助學生認識自我,了解自己的職業(yè)能力、興趣、取向,并進行職業(yè)規(guī)劃,因此在課程教育上,學生應(yīng)該是主角,只有學生積極參與其中,并從中受益。同時,積極心理學認為積極的機構(gòu)（家庭、學校等外界環(huán)境）能帶給個體積極的支持,課堂上的互動環(huán)節(jié)能讓學生感受集體的積極氛圍,在交流中事先互相協(xié)助,共同進步。筆者在課堂上曾以“興趣島”游戲貫穿“職業(yè)興趣選擇”這一主題的課程教學,學生們熱情參與游戲,積極發(fā)言,在分享中更深層次地與自己對話,在傾聽中尋找到積極的同伴力量支持,效果甚好。
參考文獻
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