數(shù)學(xué)考試如何超水平發(fā)揮
數(shù)學(xué)考試要想取得好成績(jī)，首先要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、熟練的基本技能和長(zhǎng)年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來(lái)的數(shù)學(xué)能力，同時(shí)，也取決于臨場(chǎng)的發(fā)揮。我自己曾經(jīng)是個(gè)考試超水平發(fā)揮的學(xué)生。中考前的模擬考試我的總分一般在570左右，上重點(diǎn)一中是沒(méi)有多大希望，但是我用平常心對(duì)待，堅(jiān)持努力不放棄，中考超水平發(fā)揮考了611分，數(shù)學(xué)更是考了118高分，再加上我這幾年的數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，下面我結(jié)合數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)，談了幾點(diǎn)建議，以便使同學(xué)們臨場(chǎng)不慌，并能在緊張的考試中超水平發(fā)揮。一、考前休息
考前一個(gè)晚上睡足八個(gè)小時(shí)，早晨吃好清淡的早餐，有利于保持良好的精神狀態(tài)。但是很多人都會(huì)因?yàn)樘^(guò)緊張，以致前一晚睡不著，到了考場(chǎng)就更是緊張，精神狀態(tài)不好很難發(fā)揮出平常的真實(shí)水平。這也就是為什么有時(shí)同學(xué)平時(shí)看著成績(jī)不錯(cuò)，可是一考出來(lái)結(jié)果卻不理想。其實(shí)只要平時(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)好了，有熟練的基本技能，就沒(méi)必要緊張。我建議考前睡不著的同學(xué)可以聽(tīng)些輕音樂(lè)放松，或者適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)（不要太激烈、不要過(guò)度疲勞），目地是為了讓自己暫時(shí)忘記明天考試這回事。
二、考前準(zhǔn)備
在家準(zhǔn)備出發(fā)前一定要做好準(zhǔn)備，按清單帶齊一切用具，提前半小時(shí)到達(dá)考區(qū)。一方面可以消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進(jìn)場(chǎng)，另一方面也留有時(shí)間提前進(jìn)入考試的“角色”——讓大腦開(kāi)始簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)活動(dòng)，進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境。如：
1、清點(diǎn)一下用具是否帶全，例如筆、橡皮、作圖工具、身份證、準(zhǔn)考證等。
2、把一些平常就已經(jīng)整理好的數(shù)學(xué)公式、重要定理看一遍。
3、最后看一眼難記易忘的結(jié)論。
一些經(jīng)驗(yàn)表明，考前做好充分準(zhǔn)備，不僅能夠轉(zhuǎn)移考前的恐懼，而且會(huì)自我感覺(jué)胸有成竹，有利于把最佳競(jìng)技狀態(tài)帶進(jìn)考場(chǎng)。
三、考前放松
最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場(chǎng)后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此間保持心態(tài)平衡的方法有三種：
1、轉(zhuǎn)移注意法：避開(kāi)臨考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學(xué)模擬考試的評(píng)講課上，或轉(zhuǎn)移到對(duì)往日有興趣、滑稽事情的回憶中。
2、自我安慰法：如“我經(jīng)過(guò)的考試多了，沒(méi)什么了不起”，“考試，老師監(jiān)督下的獨(dú)立作業(yè)，無(wú)非是換一換環(huán)境”等。
3、抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進(jìn)行到發(fā)卷時(shí)。
四、考前閱卷
一般考試會(huì)提前十分鐘發(fā)卷，剛拿到試卷，心情比較緊張，不要忙著匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實(shí)施正確的解題策略作全面調(diào)查，一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事。 1、檢查試卷有沒(méi)有空白頁(yè)、漏印、缺印，或試卷破損等，以免做了試題以后才發(fā)現(xiàn)會(huì)手忙腳亂，也會(huì)擔(dān)誤考試時(shí)間導(dǎo)致成績(jī)不好。
2、做到三個(gè)心中有數(shù)：對(duì)全卷一共有幾道大小題有數(shù)，防止漏做題，對(duì)每道題各占幾分心中有數(shù)，大致區(qū)分一下哪些屬于比較熟悉的簡(jiǎn)單題，哪些屬于比較陌生、自我感覺(jué)比較困難的題目。
3、以上兩點(diǎn)完成后，還有時(shí)間的話(huà)可以解答那些一眼看得出答案的簡(jiǎn)單選擇題或者填空題，一旦順利解答情緒就會(huì)立即穩(wěn)定，而且會(huì)信心加倍。
通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒(méi)時(shí)間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。
五、從容應(yīng)考
在考前準(zhǔn)備很充分的前提下，應(yīng)該做到信心也要充足。正所謂“萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)”，什么都準(zhǔn)備好了就差現(xiàn)在好好考試，然后考出一個(gè)好成績(jī)。
在考試答卷中，一定要先易后難，見(jiàn)到簡(jiǎn)單的題目，要細(xì)心，莫忘乎所以，謹(jǐn)防“大意失荊州”。因?yàn)槠匠５慕虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我，大部分成績(jī)好的同學(xué)越是簡(jiǎn)單的題越容易錯(cuò)，他們對(duì)于簡(jiǎn)單的題太不在意，急于得出答案而犯了不應(yīng)該犯的錯(cuò)誤，比如很簡(jiǎn)單的計(jì)算錯(cuò)誤或書(shū)寫(xiě)錯(cuò)誤等。面對(duì)偏難的題要有耐心，不能急，這里我分兩種情況來(lái)說(shuō)說(shuō)，第一種情況就是有些思路但不完全會(huì)的題，如果是選擇題就可以運(yùn)用排除法，先根據(jù)你的思路把肯定不對(duì)的答案排除，剩下的答案再選擇出正確答案的概率就更高了，還有可以反回來(lái)把四個(gè)選項(xiàng)逐個(gè)代回題中，看哪個(gè)滿(mǎn)足題中的條件；如果是填空題就可以根據(jù)思路算些數(shù)據(jù)，再聯(lián)系已知數(shù)據(jù)猜測(cè)答案；如果是解答題能做到哪一步就寫(xiě)到哪一步，不能空白。第二種情況就是完全不會(huì)的題，一點(diǎn)思路都沒(méi)有，那也不能空白，也要根據(jù)平常的一些做題技巧或者直覺(jué)猜測(cè)答案，或者也可以用一些特殊方法，比如代特殊值、作特殊的圖形進(jìn)行數(shù)形結(jié)合、把和題目相關(guān)的公式寫(xiě)上等等。不過(guò)很多考試技巧要靈活運(yùn)用，不同的題有不同的方法，有時(shí)很多方法要一起綜合運(yùn)用。
在考試的后半段時(shí)特別注意時(shí)間效益，如果有兩道題都會(huì)做，先做高分題，后做低分題，以使時(shí)間不足時(shí)少失分；到了最后十分鐘，也應(yīng)對(duì)那些拿不來(lái)的題目就高分題“分段得分”，以增加在時(shí)間不足前提下的得分。其實(shí)也就是要做到會(huì)做的題保證得滿(mǎn)分，不會(huì)做的題也要盡量多拿分。
總之，數(shù)學(xué)要想考出好成績(jī)，關(guān)鍵在于平常的努力學(xué)習(xí)，包括扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、很強(qiáng)的計(jì)算能力、運(yùn)用自如的考試技巧。再加上從容自信的考試，我相信考出好的數(shù)學(xué)成績(jī)是必然的。
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