大學(xué)英語教學(xué)中關(guān)于學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)

　　論文摘要： 對(duì)于大學(xué)生來說，其學(xué)習(xí)自我效能感，是影響英語學(xué)習(xí)的主要內(nèi)在影響因素之一。一些研究表明，大學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感與英語學(xué)習(xí)成績呈顯著正相關(guān)。本文意在通過討論教師如何在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感，探索教師培養(yǎng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的途徑。 

引言
　　近幾年，大學(xué)英語教學(xué)改革在全國各地蓬勃地開展�！洞髮W(xué)英語課程教學(xué)要求（試行）》明確指出大學(xué)英語教學(xué)目標(biāo)除了培養(yǎng)學(xué)生的英語綜合能力外，還要增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)能力，并對(duì)如何提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力提出了新的教學(xué)模式。作為一種學(xué)習(xí)過程，英語自主學(xué)習(xí)的展開既需要外部條件的支持，也需要內(nèi)在條件的支持［１］。學(xué)習(xí)自我效能感是學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的中介因素，是學(xué)習(xí)過程中的重要因素。自我效能感通過對(duì)學(xué)生努力程度、意志控制、歸因等因素的影響，進(jìn)而影響學(xué)生學(xué)習(xí)的發(fā)展過程。許多研究者對(duì)自我效能感的功能作了諸多表述，對(duì)自我效能感與學(xué)習(xí)成績的相關(guān)性進(jìn)行了實(shí)證研究。這些研究提示了英語教師在英語學(xué)習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的重要性和必要性，應(yīng)引起者的重視。
1.理論依據(jù)
　　1.1 什么是自我效能感。
自我效能感（sense of self-efficancy）概念，最早是由美國著名學(xué)家班杜拉（Albert Bandura）在1977年于《自我效能：關(guān)于行為變化的綜合理論》一文中提出。班杜拉將自我效能感定義為“人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念”，即是個(gè)體對(duì)自己能否成功進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷，是個(gè)體在組織、執(zhí)行行動(dòng)，達(dá)到目標(biāo)的過程中，對(duì)自己能力的判斷和信念、是一個(gè)人對(duì)自己能夠?qū)嵤┠骋恍袨榈淖孕哦群湍芰Ω校郏玻荨�學(xué)習(xí)自我效能感是自我效能感理論在學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)的表現(xiàn)，是指?jìng)�(gè)體的學(xué)業(yè)能力、信念，是學(xué)習(xí)者對(duì)自己能否利用所擁有的能力或技能去完成學(xué)習(xí)任務(wù)的自信程度的評(píng)價(jià)，是個(gè)體對(duì)控制自己學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績能力的一種主觀判斷［２］。
1.2 自我效能感的作用。
1.2.1 自我效能感對(duì)于學(xué)習(xí)行為選擇的影響。
研究表明，具有較高自我效能感的學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力充滿信心。他們確定的學(xué)習(xí)目標(biāo)往往很高，更有挑戰(zhàn)性。而自我效能感低的學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力往往信心不足，他們更傾向于選擇容易完成的任務(wù)作為學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1.2.2 自我效能感對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)努力程度的影響。
自我效能感較高的學(xué)生面對(duì)困難，他們更有恒心，愿意付出更多的努力，用事實(shí)說明自己的學(xué)習(xí)能力。他們認(rèn)為，自己的成功來自于努力和能力。自我效能感較低的學(xué)生，在困難面前，主動(dòng)性和努力程度受到抑制，更容易選擇放棄。面對(duì)失敗，他們傾向于做出能力的歸因。
1.2.3 自我效能感對(duì)于學(xué)生思維和情感反應(yīng)模式的影響。
在面臨可能的學(xué)習(xí)逆境時(shí)，學(xué)習(xí)自我效能感決定了個(gè)體的應(yīng)激狀態(tài)、焦慮反應(yīng)和抑郁程度等情感反應(yīng)。這些反應(yīng)又通過改變思維過程的性質(zhì)而影響個(gè)體的活動(dòng)及其功能發(fā)揮。學(xué)習(xí)自我效能感低的學(xué)生更為強(qiáng)烈地體驗(yàn)到應(yīng)激狀態(tài)和焦慮喚起，進(jìn)而在課堂上以各種保護(hù)性行為或防御行為被動(dòng)地應(yīng)付教師教學(xué)。
1.3自我效能感的重要性。
Butkowsky&Willows(1980)的研究表明：優(yōu)生、中等生比差生有更高的自我效能感，在學(xué)習(xí)中有更高的堅(jiān)持性。其中優(yōu)生又高于中等生［３］。一些實(shí)證研究也表明學(xué)習(xí)自我效能感與學(xué)習(xí)成績呈顯著正相關(guān)。
　　2.關(guān)于教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的討論
2.1 運(yùn)用賞識(shí)教育法。
美國心家羅杰斯認(rèn)為：“成功的教育依賴一種真誠和信任的師生關(guān)系，依賴一種和諧安全的課堂氣氛。”［４］因此，教師的言語表揚(yáng)在培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我效能感過程中是十分必要的。當(dāng)然，這不排除有建設(shè)性的批評(píng)，這會(huì)讓學(xué)生感到自己還能做得更好。教師要關(guān)心和信任學(xué)生，煥發(fā)學(xué)生的激情，像一把火炬點(diǎn)燃每個(gè)學(xué)生的火焰。讓學(xué)生潛移默化地受到影響，得到鼓舞，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心，提高自我效能感。
教學(xué)中，要運(yùn)用“皮格馬利翁效應(yīng)”， 多給予學(xué)生鼓勵(lì)、關(guān)愛和信任，“皮格馬利翁效應(yīng)”是指在遠(yuǎn)古時(shí)候塞浦洛斯王子皮格馬利翁對(duì)自己塑造的美女形象每天以深情的眼光觀賞不止，美女居然活了。這個(gè)故事暗示我們?nèi)说那楦泻陀^念會(huì)受到別人下意識(shí)的影響。人們會(huì)不自覺地接受自己喜歡、信任和崇拜的人的影響。后來，“皮格馬利翁效應(yīng)”被為“說你行你就行，不行也行；說你不行，你就不行，行也不行”［４］。在英語教學(xué)中，教師要扮演“皮格馬利翁”角色，對(duì)學(xué)生要充滿期待和關(guān)心，時(shí)時(shí)處處激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上，相信他們的潛能，讓學(xué)生感受到教師對(duì)她們的希望。對(duì)學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，也要本著以人為本的原則，以“說你行你就行，不行也行”的精神熱情幫助，要肯定學(xué)生好的一面，委婉指出不足，勉勵(lì)進(jìn)步。要通過眼神、笑貌、語調(diào)、滋潤學(xué)生的心田。不能冷眼看待，更不能認(rèn)為他們笨，學(xué)不會(huì)，教不好，缺乏信心，消極對(duì)待。教師的鼓勵(lì)、信任和關(guān)愛讓這些學(xué)生感到在老師的眼里，自己是大有希望的；以減輕學(xué)生壓力，消除焦慮感，使其以良好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，從而提高學(xué)習(xí)自我效能感，獲得好的學(xué)習(xí)成績。
2.2 注重歸因反饋，提高學(xué)習(xí)中的自信心。
歸因是指?jìng)�(gè)體對(duì)自己的成功或失敗原因做出的解釋或推論［１］。對(duì)自我效能感最強(qiáng)烈影響的是對(duì)成功做能力的歸因［３］。成功的體驗(yàn)可以形成較高的自我效能感，失敗的體驗(yàn)則可能降低自我效能感［２］。教師要幫助學(xué)生建立積極的歸因概念，注重培養(yǎng)正確歸因能力。平時(shí)要經(jīng)常提醒和暗示學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，分析學(xué)習(xí)的得與失，以及與他人的差距和與學(xué)習(xí)目標(biāo)的距離。有意識(shí)地監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)成績，進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)節(jié)，提高學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的自信心。
教師在學(xué)期、學(xué)年考核后，要組織學(xué)生對(duì)考試成績做分析與研究，認(rèn)真進(jìn)行歸因，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感。
對(duì)于成績優(yōu)異者，可以淡化其外部的、不可控制的因素，強(qiáng)調(diào)其個(gè)人努力等方面內(nèi)部的、可控制的因素，以進(jìn)一步強(qiáng)化其自我效能感；對(duì)于成績差的學(xué)生，要淡化內(nèi)部的可控制因素，強(qiáng)調(diào)外部的不可控制因素的影響，以保持其自我效能感，爭(zhēng)取下一次的成功［２］。對(duì)于那些學(xué)習(xí)不夠努力的學(xué)生，也可歸因一些不可控因素，如努力不夠、平時(shí)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)不認(rèn)真、考核前復(fù)習(xí)不充分，等等，讓學(xué)生意識(shí)到只要改變自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，就有希望獲得成功。
教學(xué)中，要幫助學(xué)生進(jìn)行積極的歸因，把學(xué)習(xí)成功歸因于能力、策略運(yùn)用、學(xué)習(xí)等，而把失敗歸因于努力不夠，以及其他可以彌補(bǔ)或糾正的因素。這樣，會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)自我效能感。
2.3 設(shè)置切合實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)是學(xué)習(xí)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)。也是學(xué)習(xí)活動(dòng)的標(biāo)尺。有了教學(xué)目標(biāo)，整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)就有了依據(jù)［５］。學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置對(duì)學(xué)習(xí)自我效能感的提高有著極其重要的影響。對(duì)于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置具有一定的挑戰(zhàn)性，因此，不能過高。因?yàn)閷W(xué)生之間不僅存在天資和語言基礎(chǔ)上存在差異，而且個(gè)人的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)風(fēng)格及情感特征也不盡相同。教師要尊重個(gè)性的差異，幫助學(xué)生設(shè)置適合自身的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果設(shè)置目標(biāo)過高，難度太大，由于很難實(shí)現(xiàn)，學(xué)生會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，從而會(huì)降低學(xué)習(xí)自我效能感。如果學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置太低，學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過程中，沒有挑戰(zhàn)性，也證明不了自己的學(xué)習(xí)能力，這樣也不利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感。通過學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置，要為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)成功的機(jī)會(huì)，尤其對(duì)學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，教師要幫助他們?cè)O(shè)置切合實(shí)際的通過努力有能力完成的學(xué)習(xí)目標(biāo)。設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)要有所側(cè)重，不能面面俱到。如：在聽力自主學(xué)習(xí)模式的教學(xué)目標(biāo)主要體現(xiàn)在認(rèn)知目標(biāo)、情感目標(biāo)和能力目標(biāo)。認(rèn)知目標(biāo)主要是知識(shí)性的目標(biāo)，是重點(diǎn)。如對(duì)聽力學(xué)習(xí)中的語音、語調(diào)、單詞、詞組、句子、短語等，根據(jù)目標(biāo)重點(diǎn)的有所不同，對(duì)于各目標(biāo)知識(shí)的學(xué)習(xí)，不可能面面俱到。

　　2.4 替代性經(jīng)驗(yàn)的重要性。
學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，從其他同學(xué)身上通過觀察，所得到的替代性經(jīng)驗(yàn)，會(huì)受到感染，對(duì)學(xué)習(xí)自我效能感影響很大�？吹阶约簩W(xué)習(xí)能力接近的同學(xué)獲得成功，會(huì)增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)同樣學(xué)習(xí)目標(biāo)的信心。當(dāng)學(xué)生看到與自己學(xué)習(xí)能力相近的同學(xué)在學(xué)習(xí)中失敗，特別是付出很大努力后的失敗，會(huì)對(duì)自己取得成功產(chǎn)生懷疑，降低學(xué)習(xí)自我效能感。替代性經(jīng)驗(yàn)對(duì)學(xué)習(xí)能力缺乏判斷的學(xué)生影響極大。
教師在教學(xué)中，要善于發(fā)現(xiàn)和在學(xué)習(xí)中如何取得成功的經(jīng)驗(yàn)，尤其是對(duì)那些比較典型的、具有代表性的學(xué)習(xí)成功者的經(jīng)驗(yàn)，充分發(fā)揮其示范作用。這樣，對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生極好的影響。教師要通過總結(jié)和傳授替代性經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)生之間互相產(chǎn)生影響，使其得到鼓舞，受到啟發(fā)，激勵(lì)學(xué)習(xí)自信心，提高學(xué)習(xí)自我效能感。
2.5 營造寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
班杜拉認(rèn)為情緒和生理狀態(tài)也會(huì)影響自我效能感的形成［２］。學(xué)習(xí)氛圍對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)有很大影響，營造寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感至關(guān)重要。
首先，教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間要互尊互愛，互相間應(yīng)情感和諧，心情舒暢，充分信任，消除學(xué)生的障礙和緊張感，使學(xué)習(xí)情感化。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，形成生動(dòng)活潑、氣氛活躍的良好氛圍，使學(xué)生以愉快的心情投入學(xué)習(xí)。
其次，教師要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，從實(shí)際出發(fā)，利用現(xiàn)時(shí)條件，努力為學(xué)生學(xué)習(xí)營造好的氛圍。如：在聽力自主學(xué)習(xí)中，教師可以選擇各種豐富多彩的聽力，使學(xué)生保持新鮮感，在聽力的間隙盡量插入一些輕松、美妙、動(dòng)聽的或英文等。設(shè)置適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)工具和信息資料，對(duì)營造好的學(xué)習(xí)氛圍也很重要。讓學(xué)生自由地探索，自主地學(xué)習(xí)會(huì)提高學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)熱情，進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感。
　　3.結(jié)語。
本文對(duì)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的重要性和教師在教學(xué)中應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的討論，只是做了些膚淺的探索，很不深刻。關(guān)于學(xué)習(xí)自我效能感的研究的文獻(xiàn)，已有很多，但對(duì)于如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感的研究尚少。本文認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感是提高質(zhì)量的重要一環(huán)。關(guān)于如何在英語教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感的實(shí)證研究尚少，相關(guān)實(shí)證研究有待于被進(jìn)一步實(shí)施。

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