運動生物力學(xué)角度膝關(guān)節(jié)損傷對跆拳道運動員的影響論文

時間：2023-03-14 05:09:28 論文范文我要投稿

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運動生物力學(xué)角度膝關(guān)節(jié)損傷對跆拳道運動員的影響論文

　　摘要：

　　本文主要是為了分析跆拳道運動員在日常訓(xùn)練中或比賽中對膝關(guān)節(jié)的損傷給運動員帶來的影響。結(jié)論表明,跆拳道運動是高度損傷膝關(guān)節(jié)的運動項目,所以需對運動員的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行全面保護(hù)。在保護(hù)之前需要對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行全面的生物力學(xué)分析,根據(jù)分析出的結(jié)論,對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行有針對性的保護(hù)。具體的保護(hù)措施如下:

　　(1)運動員要形成自我保護(hù)意識。

　　(2)科學(xué)合理地進(jìn)行訓(xùn)練。

　　(3)提升膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉,從而增強(qiáng)保護(hù)程度。

　　(4)牢記動作要領(lǐng)。

　　(5)提高醫(yī)療能力。這些都是避免損傷的有效手段。運動員得到很好的保護(hù)之后,心理素質(zhì)將會大大提升。

　　關(guān)鍵詞：

　　跆拳道；膝關(guān)節(jié)；運動損傷；力學(xué)分析；

　　引言：

　　現(xiàn)如今,對膝關(guān)節(jié)損傷的探討與研究一直在受傷部位、受傷頻次、受傷性質(zhì)和性別年齡方面等。而對膝關(guān)節(jié)損傷的生物力學(xué)分析是比較少的,但是膝關(guān)節(jié)是人體非常重要的一個部位,所以對其進(jìn)行研究是非常重要的。

　　1、膝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)特點

　　根據(jù)人體構(gòu)造,膝關(guān)節(jié)是人們運動的關(guān)鍵,無論是生活中的行走或是一些激烈的運動都需要膝關(guān)節(jié)提供支持,所以它承擔(dān)了大量負(fù)荷,也就面臨著損傷。膝關(guān)節(jié)是一個由脛股關(guān)節(jié)和髕股關(guān)節(jié)組成的雙關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),又處于腿部中間的連接位置,這就會受到大量的摩擦,毫無疑問,需要重點關(guān)注膝關(guān)節(jié)。

　　膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。

　　膝關(guān)節(jié)主要是由2塊骨頭組成,即大腿的股骨和小腿脛骨。眾所周知,膝關(guān)節(jié)處是一個窩狀,這個窩狀結(jié)構(gòu)則是由股骨的下端和脛骨的上端所組成,稱之為關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩,有了關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩的構(gòu)成,這才有了人體的膝關(guān)節(jié)。不過關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩并不是膝關(guān)節(jié)的典型特征,尤其是關(guān)節(jié)窩,它的作用是提升膝關(guān)節(jié)的靈活能力,但不夠穩(wěn)定。

　　膝關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)則是側(cè)副韌帶、十字交叉韌帶、半月板、脂肪和髕骨。它們的作用就是彌補(bǔ)輔助結(jié)構(gòu)的不足,也就是增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。

　　側(cè)副韌帶:它處在膝關(guān)節(jié)的兩側(cè),并分為2個,一個是脛側(cè)副韌帶,另一個是腓側(cè)副韌帶。其作用就是保證膝蓋在運動中不會逆方向伸屈,導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p壞。

　　十字交叉韌帶:十字交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶,且位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部,它是為了大腿和小腿運動不協(xié)調(diào)時加強(qiáng)固定,防止大腿或小腿發(fā)生錯位,保持穩(wěn)定。

　　半月板:經(jīng)�？催\動比賽的人知道,時不時就會聽說運動員半月板損傷,但人們對半月板的了解不夠多。半月板就是在膝關(guān)節(jié)脛骨上的2塊呈半月形的、里薄外厚的纖維軟骨。它的作用就像是氣墊,減少運動時對膝關(guān)節(jié)的沖力,使其受到的損傷降到最小。

　　脂肪墊:脂肪墊是人們常常在膝關(guān)節(jié)中最容易忽視的一部分,它指的是在膝關(guān)節(jié)中顏色為淡黃色且長在空隙中的滑膜,并帶有一定的脂肪,所以把它叫脂肪墊。其作用是減少膝關(guān)節(jié)在運動中的震動幅度,這得益于脂肪墊促進(jìn)了滑液的分泌,而分泌的滑液為膝關(guān)節(jié)提供了很好的防護(hù)作用。

　　髕骨:人體內(nèi)膝關(guān)節(jié)中有一塊最大的籽骨,它對膝關(guān)節(jié)起到的是增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)肌肉的力矩的作用。人們對髕骨的了解少之又少,但其起的作用是很關(guān)鍵的。

　　2、膝關(guān)節(jié)的運動力學(xué)分析

　　根據(jù)力學(xué)的研究,雖然膝關(guān)節(jié)在運動時受到2個平面影響,但由于其中一個平面幾乎涵蓋了所有的力,所以較小的力可以忽略不計,這也就說明可以把這些力全都看成是膝蓋一個部位發(fā)出的,或者,人體膝蓋上肌肉的力量是由多力產(chǎn)生,每當(dāng)單個肌肉群產(chǎn)生的力量很大時,根據(jù)研究就可以認(rèn)定為這是作用在膝關(guān)節(jié)上幾乎全部的力。在這基礎(chǔ)上,就更加了解膝關(guān)節(jié)在一個平面上運動與單個肌肉群所產(chǎn)生的力,就可以知道膝關(guān)節(jié)的運動是如何進(jìn)行的。

　　脛股關(guān)節(jié)的運動力學(xué)分析如下。

　　2.1、脛股關(guān)節(jié)的運動學(xué)分析

　　(1)脛股關(guān)節(jié)運動范圍。

　　在力學(xué)領(lǐng)域中,運動是有范圍的,舉個例子,脛股關(guān)節(jié)的運動范圍在矢面中是最大的,而膝關(guān)節(jié)可以彎曲的范圍是0°～140°；在橫面內(nèi)的活動范圍隨著膝彎曲的程度增加而增加。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,脛股的活動范圍與膝關(guān)節(jié)的彎曲程度息息相關(guān),這主要是由于軟組織限制功能所導(dǎo)致的。

　　(2)脛股關(guān)節(jié)面運動。

　　在膝關(guān)節(jié)中一共有3個平面,橫面、矢面和額面,膝部運動會固定在這3個平面里,面與面間有運動,骨與骨間有相互運動,骨與面間相互運動,究其原因就是面與骨的運動關(guān)系是不固定的。

　　2.2、脛股關(guān)節(jié)的動力學(xué)分析

　　動力學(xué)概念共分為2個,即靜力和動力,動力是指使物體從靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)檫\動狀態(tài)或者是使物體改變方向的力,靜力則與動力相反。而目前要分析的是動力,動力與膝關(guān)節(jié)有著密不可分的聯(lián)系,運動所帶來的動力反映到膝關(guān)節(jié)處,再從膝關(guān)節(jié)處反映到脛股關(guān)節(jié)。在分析的時候主要考慮的是層層結(jié)構(gòu)下的或額外負(fù)荷所產(chǎn)生的力。有一個公式可以很好地證明膝關(guān)節(jié)與力的關(guān)系,即T=Ia,這里的T指的是力矩,I是質(zhì)量慣性矩,a是角加速度。根據(jù)這個公式我們清晰可見,膝關(guān)節(jié)所受到的力與身體部分的加速度和它的質(zhì)量慣性矩相關(guān),如果身體部分的角速度增加,也就是膝關(guān)節(jié)彎曲的程度增加,就會使關(guān)節(jié)力矩相應(yīng)增加。

　　3、膝關(guān)節(jié)對運動員的重要性

　　一個健康強(qiáng)壯的身體對運動員的重要性不必多說,相信每個人都是清楚的,尤其是運動員的一對膝蓋,絕大部分運動都離不開膝關(guān)節(jié)的運作,它支撐著運動員的每個動作,只有擁有健康的膝關(guān)節(jié),運動員才能有更出色的發(fā)揮。然而每天高強(qiáng)度的訓(xùn)練,還有殘酷的比賽,這都給運動員的膝關(guān)節(jié)造成了不同程度的損傷,甚至嚴(yán)重的已經(jīng)不得不選擇退役保護(hù)身體。所以,要對運動員的膝關(guān)節(jié)重點關(guān)注,有問題及時治療,不留下隱患。

　　4、結(jié)語

　　根據(jù)上述分析,跆拳道運動員的膝關(guān)節(jié)是很容易受到損傷的,而且跆拳道這項運動項目是非常注重膝蓋的,根據(jù)力學(xué)分析顯示,運動中膝關(guān)節(jié)所受的力與角加速度和質(zhì)量慣性矩成正比。這也就為研究提供了從力學(xué)角度對運動員膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)的依據(jù),而研究者也進(jìn)一步地了解到膝關(guān)節(jié)的構(gòu)成、受損來源和保護(hù)方式,這樣就能更好地保護(hù)運動員。

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