高職院校心理健康教育進(jìn)公寓的幾點(diǎn)思考

　�。壅撐恼�要］健康是當(dāng)前高職院校思想教育的重要內(nèi)容。文章通過分析高職學(xué)生存在的主要心理問題，導(dǎo)出心理健康教育進(jìn)公寓的意義和途徑，從而達(dá)到心理健康教育的目的。

［論文關(guān)鍵詞］高職院校 心理健康教育 公寓

心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)構(gòu)成中的重要組成部分，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理是當(dāng)前高職院校思想政治教育的重點(diǎn)工作之一。學(xué)生公寓作為大學(xué)生生活休息、學(xué)習(xí)娛樂的主要場(chǎng)所，由于心理障礙和心理疾病而造成重大后果事件發(fā)生的場(chǎng)所，已成為許多學(xué)校開展思想政治工作和心理健康教育的重要陣地�；�于高職院校學(xué)生這個(gè)群體本身的特性以及學(xué)生公寓的特點(diǎn)，筆者對(duì)以學(xué)生公寓為載體進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)進(jìn)行了以下思考。

　　一、高職院校學(xué)生存在的主要心理問題
　　1.學(xué)業(yè)適應(yīng)不良。從中學(xué)到大學(xué)，學(xué)生要經(jīng)歷從填鴨式的學(xué)習(xí)到自由式學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變。失去了高考的壓力和老師、家長時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注，很多學(xué)生表現(xiàn)出缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，缺少主動(dòng)學(xué)習(xí)的方法，加之猛然放松之下，外界新鮮事物的吸引，不少新生課后無所事事，缺乏進(jìn)取和鉆研精神。另外，由于高考中填報(bào)院校以及專業(yè)選擇方面的問題，有些大學(xué)生對(duì)所選學(xué)校或者專業(yè)抱有排斥態(tài)度和抱怨心理，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)的積極性和效果。
2.人際交往障礙。對(duì)于許多大學(xué)生來說，進(jìn)入大學(xué)，入住學(xué)生公寓，是他們集體生活的開始。與中學(xué)生相比，大學(xué)生的交往更加復(fù)雜、廣泛。他們要開始日常生活上的獨(dú)立，心理上的自主獨(dú)立，他們需要學(xué)會(huì)處習(xí)之外日常生活中與其他人相處的各種問題。交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)，一旦在人際交往中遇到與自己的觀念相沖突的問題，自信就會(huì)受挫而陷入苦悶、焦慮、煩惱、恐懼，很容易產(chǎn)生心理困擾。在大學(xué)生人際交往中，學(xué)生也不能很好地處理兩性交往問題。大學(xué)階段是戀愛的季節(jié)，學(xué)業(yè)的相對(duì)輕松，客觀生理?xiàng)l件的發(fā)展，都在一定程度上讓“戀愛”成為大學(xué)生活的重要旋律之一。但大學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我控制的能力還不強(qiáng)，往往無法面對(duì)與毫不設(shè)防與交往對(duì)象出現(xiàn)相處失敗的事實(shí)，進(jìn)而牽連出相關(guān)的情緒和學(xué)業(yè)問題。
3.與自我意識(shí)有關(guān)的心理困擾。大學(xué)生容易把未來設(shè)計(jì)得很完美，然而現(xiàn)實(shí)與“理想自我”的實(shí)現(xiàn)大多有距離，如果不能正確認(rèn)識(shí)和處理理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，就會(huì)產(chǎn)生心理問題，有些大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)消沉、苦悶、抑郁、冷漠的心態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的企圖。自我價(jià)值是大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的重要目標(biāo)。在校期間，大學(xué)生要完成職業(yè)選擇，形成理想、目標(biāo)，確立人生觀和價(jià)值觀。有些大學(xué)生面臨多元化的價(jià)值觀時(shí)，不能找到自己的坐標(biāo)，無所適從，茫然失措，失去了自我，失去了生命的存在感，使自己陷入苦悶、絕望的境地。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面的問題，主要是認(rèn)識(shí)和適應(yīng)的問題。形成這些問題的原因是多方面的，有個(gè)人的內(nèi)部原因，也有學(xué)校整體環(huán)境以及風(fēng)氣的外部原因，雖然大學(xué)生的心理內(nèi)部因素會(huì)起到主要的作用，但外部環(huán)境的因素也是我們不能忽視的問題。

　　二、心理健康教育進(jìn)公寓的重要意義
　　心理健康教育是幫助學(xué)生排除難言之隱等心理障礙的有效途徑，也是在答題、解惑中啟迪學(xué)生心靈的心理調(diào)節(jié)和引導(dǎo)活動(dòng)。針對(duì)產(chǎn)生大學(xué)生心理問題的原因進(jìn)行心理咨詢以及其他方面的心理教育，消除心理障礙，防治心理疾病，是高職院校思想政治教育的根本任務(wù)之一。目前，很多學(xué)校都將心理咨詢室的建立、心理講座的開展作為心理素質(zhì)教育的主要途徑，但是隨著學(xué)生公寓日益成為大學(xué)生學(xué)習(xí)、活動(dòng)的主要場(chǎng)所，如何將心理健康教育活動(dòng)引進(jìn)公寓，應(yīng)該成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育發(fā)展的新方向。
1.有利于優(yōu)化公寓環(huán)境，營造良好育人氛圍。學(xué)生公寓作為大學(xué)生日�；顒�(dòng)最為密集的地點(diǎn)之一，是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，生活環(huán)境的好壞將直接影響到大學(xué)生精神面貌，也影響到學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣�，F(xiàn)在學(xué)生公寓的物業(yè)，很大程度上是一種社會(huì)化的管理模式，無法滿足思想活躍、求新求異意識(shí)強(qiáng)，但自我控制能力差的大學(xué)生。心理健康教育進(jìn)入公寓，可以及時(shí)幫助大學(xué)生營造和諧溫馨的生活環(huán)境。此外，在公寓區(qū)使用團(tuán)體咨詢的方法開展有計(jì)劃、有針對(duì)性、有專題的各種心理與能力訓(xùn)練活動(dòng)，能夠使學(xué)生的各種能力得到提高。
2.有利于提高公寓服務(wù)質(zhì)量和水平。為學(xué)生提供心理咨詢，開展心理教育活動(dòng)是公寓服務(wù)的重要組成元素。公寓是學(xué)生課余學(xué)習(xí)和生活的重要場(chǎng)所，也是大學(xué)生心理問題的高發(fā)區(qū)域，如果公寓有心理安全員及時(shí)關(guān)注學(xué)生心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)和調(diào)節(jié)學(xué)生的心理問題，可以和減少突發(fā)事件的發(fā)生�？梢栽趯W(xué)生公寓設(shè)立心理輔導(dǎo)員，讓他們參加學(xué)生的各種會(huì)議和活動(dòng)，課余時(shí)間與學(xué)生廣泛交談，幫助了解學(xué)生的情感發(fā)展和精神發(fā)展，及時(shí)開展心理健康教育服務(wù)工作，為學(xué)生排解各種心理問題，促使學(xué)生健康成長。
3.有利于實(shí)現(xiàn)心理健康教育和思想政治教育的有機(jī)結(jié)合。社會(huì)改革不斷深化，各種思想與言論相互碰撞，有利于社會(huì)的發(fā)展，但同時(shí)也給社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)帶來很大的沖擊。處在這樣的環(huán)境中，如何對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，讓他們樹立正確的人生觀、道德觀、價(jià)值觀，需要更多的技巧�，F(xiàn)在的大學(xué)生個(gè)性很強(qiáng)，喜歡獨(dú)立、自主，更傾向于、平等、相互信任和尊重的交往模式。在公寓中開展心理健康教育活動(dòng)，師生之間建立一種平等、尊重、真誠、信任的心靈溝通模式，使學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)自我，經(jīng)過自我選擇而排除心理矛盾，實(shí)現(xiàn)自我教育和自我管理，將思想政治工作無法涉及的方面進(jìn)行有益的補(bǔ)充。這不僅能為學(xué)生解決一些實(shí)際心理和思想問題，又能根據(jù)思想教育目標(biāo)，結(jié)合社會(huì)需要和學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的教育和，實(shí)現(xiàn)高職院校思想政治教育工作在公寓的延伸。

　　三、健康進(jìn)公寓的途徑和方法
　　以學(xué)生公寓為載體做好大學(xué)生心理健康教育，可以心理疾病的發(fā)生，減少和消除心理問題，從而達(dá)到心理健康的水平，但實(shí)施這種方法對(duì)學(xué)校的許多方面提出要求。
1.完善學(xué)生公寓心理健康教育組織結(jié)構(gòu)。以學(xué)生公寓為載體做好大學(xué)生心理健康教育工作，就必須完善學(xué)生公寓心理健康教育組織結(jié)構(gòu)。要在每所公寓成立心理教育活動(dòng)室，由專人負(fù)責(zé)，并配備專業(yè)的心理健康教育老師和與心理健康教育相關(guān)的書籍、報(bào)刊、雜志等。心理教育活動(dòng)室既可以做心理咨詢的用途，也可以成為學(xué)生平時(shí)的活動(dòng)室，給予心理咨詢者一個(gè)安靜、放松的，有利于心理教育活動(dòng)的順利完成，提高心理健康教育工作的效率，真正保障大學(xué)生的心理健康。
2.建立一支素質(zhì)過硬的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。在學(xué)生公寓區(qū)，高職院�？赏ㄟ^專、兼、聘等多種形式，建立一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教育工作隊(duì)伍。要制訂切實(shí)可行的大學(xué)生心理健康教育工作專職隊(duì)伍教育培訓(xùn)方案，將培訓(xùn)工作納入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃，為心理健康教育工作提供必要的培訓(xùn)途徑和機(jī)會(huì)，不斷提高理論水平、業(yè)務(wù)水平和職業(yè)，讓心理健康教育進(jìn)公寓取得實(shí)效。同時(shí)，重視對(duì)班主任、兼職輔導(dǎo)員以及其他從事學(xué)生思想工作的干部、教師進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的業(yè)務(wù)培訓(xùn)。
3.采用科學(xué)方法，提高學(xué)生公寓心理健康教育工作的實(shí)效性。大學(xué)生心理健康教育工作是一種相對(duì)專業(yè)化的育人工作，心理教育工作者僅憑個(gè)人的智慧、閱歷和潛質(zhì)是不足以勝任的�？紤]到高職學(xué)生的特點(diǎn)，尤其是他們對(duì)于、平等的要求，要在以學(xué)生公寓為載體進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作中，取長補(bǔ)短，廣泛、靈活、適當(dāng)?shù)剡x擇和改變教育方法，以最的方式，得到最有效的結(jié)果。
筆者認(rèn)為，在學(xué)生公寓區(qū)開展心理健康教育活動(dòng)，可以采取以下方法：第一，情感交流法。人們常說：“一個(gè)人如果能夠認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，那么他就已經(jīng)改進(jìn)了一半。”心理問題常常潛伏在人們心中最深的角落，而人們不愿意去正視它、認(rèn)識(shí)它并克服它。心理健康教育宣傳活動(dòng)不完全等同于思想政治教育活動(dòng)，它首先應(yīng)該做到以人為本，不把前來咨詢的學(xué)生定位成“有病”的人，不用歧視的眼光傷害他們，注重與學(xué)生的情感交流。要在學(xué)生公寓區(qū)積極開展心理健康教育宣傳活動(dòng)，設(shè)身處地為學(xué)生著想，與學(xué)生進(jìn)行朋友式的交談，了解他們對(duì)生活、學(xué)業(yè)、感情、人際關(guān)系等諸多方面的困惑，為他們提供一些良好的建議，促使他們?cè)谟龅絾栴}時(shí)能換個(gè)方向思考，從而避免學(xué)生走死胡同。
第二，案例宣講法。從前人的失誤和迷茫中，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。心理健康教育工作為了達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理健康成長的目的，可以在教育活動(dòng)中為學(xué)生提供一些典型的個(gè)案。學(xué)生公寓作為大學(xué)生最集中的活動(dòng)場(chǎng)所之一，其宣傳的效果也往往是最集中、最好的，這正是以學(xué)生公寓為載體開展大學(xué)生心理健康教育的一大優(yōu)勢(shì)。在學(xué)生公寓區(qū)，要充分利用學(xué)校廣播、報(bào)刊、校園網(wǎng)、宣傳欄等，為學(xué)生剖析一些典型的或者最新的案例，普及心理健康知識(shí)，并把此項(xiàng)工作的觸角伸入到學(xué)生的日�；顒�(dòng)。要建好心理健康教育網(wǎng)頁、網(wǎng)上心理咨詢站等，以鮮活的形式、豐富的內(nèi)容吸引學(xué)生，延伸心理健康教育的時(shí)空范圍；大力支持大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的活動(dòng)，通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的活動(dòng)，強(qiáng)化自我教育意識(shí)，使追求健康心理成為大學(xué)生的自覺行為；加強(qiáng)對(duì)班級(jí)心理委員的培訓(xùn)和，充分發(fā)揮心理委員在大學(xué)生心理互助中的重要作用。
第三，小組宣傳法。高職學(xué)生在校三年，學(xué)習(xí)生活朝夕相處，同學(xué)之間如同家人，感情十分深厚。寢室同學(xué)之間彼此又都是同齡人，更增加了幾分親密。因此，許多學(xué)生不愿意對(duì)父母、老師說的話，會(huì)和寢室同學(xué)溝通。如果寢室同學(xué)中有人能懂得一些心理健康方面的知識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并向?qū)W校、老師反映，許多悲劇將不會(huì)出現(xiàn)。心理健康教育宣傳活動(dòng)要以寢室為宣傳活動(dòng)單位成立小組，讓學(xué)生在寢室較寬松的環(huán)境中學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增進(jìn)同學(xué)之間的感情。
第四，開展“主題活動(dòng)”。公寓區(qū)作為學(xué)校思想政治教育的重要區(qū)域，是學(xué)校校園活動(dòng)的重要場(chǎng)所。將心理健康教育活動(dòng)與思想政治教育活動(dòng)相結(jié)合，分主題開展活動(dòng)，對(duì)活動(dòng)主題進(jìn)行心意義的詮釋，潛移默化地讓更多的學(xué)生提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，獲得處理問題的心理能量。如學(xué)生夜不歸宿，學(xué)生宿舍衛(wèi)生問題，可與學(xué)生的自我能力培養(yǎng)相結(jié)合，形成“大學(xué)生活之自我管理”主題，引發(fā)學(xué)生對(duì)自我的管理能力，對(duì)未來工作狀況、家庭生活的思考。這類主題活動(dòng)不僅可以豐富校園文化，亦可提高心理健康工作的實(shí)效性和針對(duì)性。
青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。探求新形勢(shì)、新情況下的大學(xué)生思想政治教育對(duì)策，我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮心理健康教育的重要作用，使其與思想政治工作密切配合，相互補(bǔ)充，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。以學(xué)生公寓作為載體開展大學(xué)生心理健康教育工作，是高職院校思想政治工作一種新的重要的手段和方式，它的價(jià)值和潛力是不可低估的，作為一種新的嘗試，它具有許多特色和長處，希望在今后的工作中繼續(xù)摸索，積累經(jīng)驗(yàn)，更好地為學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。

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