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新課程改革后高中籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)的初探
論文關(guān)鍵詞：新課程改革 籃球教學(xué) 準(zhǔn)備活動(dòng)
論文摘要：準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課的重要組成部分。在新課程改革的形勢下，籃球已成為高中的一門選修課，更受學(xué)生的喜愛。通過對高中籃球課準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，改變準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容、組織方式等來增加新穎性和趣味性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，更好地為新課程改革理念服務(wù)。
一、 新課程改革的基本理念
本次基礎(chǔ)教育課程改革的顯著特點(diǎn)是改變傳統(tǒng)的局限教學(xué)論角度進(jìn)行學(xué)科教學(xué)改革思路，倡導(dǎo)從課程論角度思考學(xué)科教學(xué)[1] 。貫穿本輪課程改革的核心理念是：為了中華民族的復(fù)興，為了每位學(xué)生的發(fā)展[2]。任務(wù)是：全面貫徹黨的教育方針，調(diào)整和改革基礎(chǔ)教育的課程體系、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容，構(gòu)建符合素質(zhì)教育要求的新的基礎(chǔ)教育課程體系。自從實(shí)行新課程改革以來，新的理念在高中體育課上得到了廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。在籃球教學(xué)中更是發(fā)揮了顯著的效果，準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容也發(fā)生了很大變化，它能更大限度地提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生精神振奮、情緒高昂，這樣，可以有效地預(yù)防傷害事故的發(fā)生，促進(jìn)青少年身心健康的發(fā)展，也有利于籃球課主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)。
二、高中籃球教材的教學(xué)內(nèi)容
新課程改革前，籃球教材有專門的教學(xué)內(nèi)容，主要是單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)和簡單組合技術(shù)的練習(xí)，進(jìn)而學(xué)習(xí)較為復(fù)雜的組合技術(shù)練習(xí)，最后在正式比賽的實(shí)踐中鞏固和提高籃球技術(shù)水平。而新課程改革后，到目前為止，還沒有統(tǒng)一的籃球?qū)ｍ?xiàng)教材。而主要內(nèi)容的由各個(gè)學(xué)校的老師根據(jù)本校學(xué)生的原有基礎(chǔ)制定的，不同的技術(shù)水平有著相對應(yīng)的學(xué)分，所以不同學(xué)校有著不同的內(nèi)容和目標(biāo)。雖然二者的主要內(nèi)容不盡相同，但其內(nèi)容都包含著籃球裁判知識的傳授。
三、 準(zhǔn)備活動(dòng)的作用和意義
準(zhǔn)備活動(dòng)作為體育課組織結(jié)構(gòu)的一個(gè)部分，主要是為體育課基本部分的教學(xué)和練習(xí)服務(wù)的。它的目的是使練習(xí)者在生理上和心理上都得到很好的準(zhǔn)備。從生理上講，有效的準(zhǔn)備活動(dòng)可使肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)得到舒展，增強(qiáng)肌肉的血流量，提高機(jī)體和肌肉的熱量和溫度，改善肌肉的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，加強(qiáng)肌肉的放松與協(xié)調(diào)能力，預(yù)防肌肉的損傷，克服機(jī)體的惰性，讓身體的各運(yùn)動(dòng)器官得到充分的準(zhǔn)備。合理的準(zhǔn)備活動(dòng)，無疑能提高練習(xí)者完成某具體動(dòng)作的幅度與力度，使練習(xí)者的練習(xí)效果得到很好的提高。從心理學(xué)的角度來講，準(zhǔn)備活動(dòng)可以合理地利用有意注意規(guī)律和無意注意規(guī)律來調(diào)控學(xué)生的注意力，減少學(xué)生的疲勞，提高學(xué)生的注意力，讓學(xué)生在比較輕松的環(huán)境中，以飽滿的情緒、振奮的精神投入學(xué)習(xí)[4]。
四、 新課程改革理念指導(dǎo)下高中籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)的基本方式
1.籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中采用籃球游戲的方式
每個(gè)人都喜歡玩，中學(xué)生也不例外。實(shí)際上，游戲也是玩的一種�；@球課的結(jié)構(gòu)跟其它體育課一樣，也是由開始部分、基本部分和結(jié)束部分三個(gè)部分組成的。開始部分時(shí)間較短，以準(zhǔn)備活動(dòng)為主，為基本部分的學(xué)習(xí)起輔助作用。這時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)可采用有針對性的籃球游戲的方式�；@球游戲是摜在體育教學(xué)過程中，通過把各種籃球的基本技術(shù)改編成游戲，使學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，積極參與游戲活動(dòng)，從而掌握籃球運(yùn)動(dòng)知識和技能，增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心的一種活動(dòng)[5]。如：課的主要內(nèi)容為運(yùn)球。這時(shí)，就可以采用“運(yùn)球搶球”的游戲。方法：10人為一組（分四組），使用半個(gè)籃球場，其中兩人運(yùn)球，其余人分散場內(nèi)移動(dòng)，如運(yùn)球者在邊運(yùn)球邊追趕中，用手觸及誰的背部以下部位，則兩個(gè)交換角色。
2.籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中采用音樂的方式
體育課的不同階段應(yīng)該選擇不同的音樂，促進(jìn)教學(xué)過程的實(shí)施。學(xué)生在上籃球課時(shí)，心率是逐步上升的，所以準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)是循序漸進(jìn)的。因此此時(shí)選擇的音樂應(yīng)該是有著節(jié)奏鮮明、活潑歡快的特點(diǎn)的，它所起到的作用是迅速調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性、積極性，同時(shí)使整個(gè)課堂氣氛迅速活躍起來，使學(xué)生在課堂上感受到輕松和愉悅的氣氛，新課程改革倡導(dǎo)的快樂體育應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況首先在籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中體現(xiàn)出來。然而，這過程最好分前后兩部分進(jìn)行，前一部分節(jié)奏稍慢，逐步加快過渡到后一部分，為籃球主要內(nèi)容的練習(xí)做鋪墊。
3. 籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中巧用其它球類的方式
在籃球教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中，引入其它球類的使用。比如實(shí)心球。具體作法：兩人一組（一個(gè)教學(xué)班分為若干組），背向?qū)Ψ秸疚�，取好位后雙腳不動(dòng)，兩人共同使用一個(gè)實(shí)心球。A拿球通過轉(zhuǎn)身從某一方向把球水平遞給B，B則從另一方向把球水平遞給A；同樣的方法，A通過胯下把球遞給B，B則從頭頂把球遞給A。幾次之后，反方向進(jìn)行。實(shí)心球小而重，學(xué)生在傳遞的過程中必然要增加力量才能控制好球，進(jìn)而控制自己的重心。這樣的內(nèi)容會(huì)使學(xué)生感到新穎，如此可以激發(fā)學(xué)生的興趣，也可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。也可以利用其它球類，比如排球。
五、結(jié)論和建議
1.結(jié)論
在新課程改革下，根據(jù)籃球教學(xué)工作的特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)依據(jù)課的主要內(nèi)容制定相應(yīng)適合的練習(xí)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高教學(xué)質(zhì)量，旨在為新課程理念服務(wù)。因此，準(zhǔn)備活動(dòng)中采用各式各樣的教學(xué)內(nèi)容、改變組織形式是必要的，是適應(yīng)時(shí)代的需求的。
2.建議
在當(dāng)今體育教學(xué)改革的浪潮中，廣大體育老師必須對現(xiàn)有準(zhǔn)備活動(dòng)銳意進(jìn)行改革，勇于創(chuàng)新，充分發(fā)揮教學(xué)藝術(shù)水平，竭盡全力設(shè)計(jì)出更多、更好且充滿活力的教學(xué)方法，充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生自覺鍛煉的積極性，讓學(xué)生終身受益。
參考文獻(xiàn):
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[3]人民教育出版社體育室.體育與健康[M].人民教育出版社，2002,12
[4]劉凌宇.談準(zhǔn)備活動(dòng)在體育教學(xué)中的意義[J].西安聯(lián)合大學(xué)學(xué)報(bào)，2002,5(1)
[5]張連凱.論籃球游戲在籃球教學(xué)中的應(yīng)用[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)報(bào)），2006,21（2）
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