籃球教學與訓練中需要注意的幾個問題論文（通用6篇）
在平時的學習、工作中，大家對論文都再熟悉不過了吧，借助論文可以達到探討問題進行學術研究的目的。那么一般論文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的籃球教學與訓練中需要注意的幾個問題論文（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
籃球教學與訓練中需要注意的幾個問題論文 篇1
論文關鍵詞：籃球；教學與訓練；注意問題
論文摘要：針對目前學�；@球教學與訓練內(nèi)容、進度、手段以及教與學的配合等方面存在的問題，筆者提出以下幾點建議：注意技術動作的審美性；注意技術動作的全面性；注意技術動作的熟練性；注意技術動作的準確性；注意使用多媒體進行教學與訓練。
隨著科學文化教育體育事業(yè)的發(fā)展，人們的社會思想觀念也在逐步轉(zhuǎn)變，籃球教學與訓練系統(tǒng)結構復雜，涉及的因素多，而且隨機性大，越來越被人們關注和重視。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，籃球教學與訓練硬件和軟件設施也在逐漸的增多和完善，籃球教學與訓練也要向更好的方面發(fā)展。針對目前學�；@球教學與訓練內(nèi)容、進度、手段以及教與學的配合等方面存在的問題，筆者提出以下幾點建議。
1.注意技術動作的審美性
籃球教學與訓練方法也具有審美性質(zhì)，其基本涵義是：在滿足學生情感的要求下，充分發(fā)揮教材的審美因素，把訓練與教學課程的理性內(nèi)容與感性形式、抽象概念與生動演示有機統(tǒng)一起來，把發(fā)展學生智力與陶冶性完美地結合起來，使深奧的戰(zhàn)術傳授與動情的美感體驗融為一體，從而取得相得益彰、事半功倍的效果�；@球教學與訓練方法的審美在其實施過程中，將更多地體現(xiàn)出形象性、感染性、愉悅性、和諧性、新奇性等特點�；@球教師針對籃球教學與訓練內(nèi)容的千變?nèi)f化，一方面應從客觀實際出發(fā)，采用靈活多樣的教學與訓練方法和手段，讓學生在豐富多彩的形式美的感受中產(chǎn)生興趣，從而形成創(chuàng)造美的能力。另一方面，籃球教師還要使教學與訓練方法形象化，使學生的思維過程在生動、形象、直觀的教學與訓練中展開，給學生以如臨其境、如聞其聲的美感。
2.注意技術動作的全面性
籃球運動是體育運動學校學生的必修課。在籃球教學與訓練中，教師應根據(jù)籃球運動的對抗規(guī)律和攻防轉(zhuǎn)換的特點，要求學生掌握移動、傳球、運球、投籃、防守、突破等各項技術，要能攻善守，能投能突，打破鋒衛(wèi)界線，全面掌握各種技術、戰(zhàn)術的組合運用，提高學生技術和戰(zhàn)術的實效性。
培養(yǎng)提高學生籃球技術、戰(zhàn)術連貫性的意識，對提高學生的籃球技、戰(zhàn)術水平將會產(chǎn)生積極而深刻的影響。在籃球教學與訓練中，教師要根據(jù)每位學生的特點和要求，經(jīng)常提醒和鼓勵學生在技術運用中注意合理性以及全面性原則，指出學生在技術運用中的正確與錯誤，引導學生技、戰(zhàn)術的全面發(fā)展�；@球教學與訓練中讓學生全面、合理運用技、戰(zhàn)術組合，提高技、戰(zhàn)術動作組合質(zhì)量，是當今體育運動學�；@球教學與訓練的發(fā)展方向。
3.注意技術動作的熟練性
熟練性是指完成籃球技術動作嫻熟，運用自如、輕松、省力，成功率高。雙手胸前傳球是籃球傳球技術的基礎，具有準確性高、容易控制、便于變化的特點，因此，教學與訓練方法要求技術動作要有熟練性。當籃球戰(zhàn)術教學要求學生作突破練習時，學生會運用“接球急停－假動作－突破”，在以上籃球組合技術環(huán)節(jié)中，只要有一環(huán)節(jié)技術動作不熟練，就無法突破，這樣就達不到戰(zhàn)術要求，完不成戰(zhàn)術訓練，這樣雙手胸前傳球熟練性的意義就展現(xiàn)出來。因此，在籃球教學與訓練中，教師要求學生的學習要向技巧性和熟練性的縱深方向做突破的發(fā)展，從而達到提高技術動作的質(zhì)量。
4.注意技術動作的準確性
準確性是指技、戰(zhàn)術動作組合合理，符合技、戰(zhàn)術組合規(guī)格，符合技、戰(zhàn)術組合實踐要求。如籃球教學要求學生內(nèi)線進攻時，外圍學生怎樣將球傳給內(nèi)線學生，傳球?qū)W生則要根據(jù)防守者的防守情況來決定自己的傳球。當防守學生采用平防守時，兩手不停揮動，傳球者則可以考慮用單手胸前傳球或雙手頭上傳球；當防守者手揮到側(cè)手舉以上時，則可以考慮用單手體側(cè)傳球或反彈傳球。傳球動作一定要避開防守的`重點，所采用的技術一定要準確到位，要有針對性。
在實踐教學與訓練中，充分利用語言法、直觀法、練習法、游戲法、比賽法等方法以保障動作的準確性。例如，在投籃教學與訓練時，要求向上、向前伸臂是指向籃框，向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會產(chǎn)生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長，這樣有利于控制球的運動方向，增加投籃的命中率。在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框，把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節(jié)奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。投籃者身體協(xié)調(diào)性要好，在球出手的瞬間，身體和手要相對5.注意使用多媒體進行教學與訓練
體育教學與訓練中經(jīng)常要進行技術、戰(zhàn)術的創(chuàng)新。而多媒體技術是最好的創(chuàng)新工具，可以更加方便地組合、拼接、改造技戰(zhàn)術。由于可以隨意改變動作的幅度、方向、速度等，使創(chuàng)新的機會大大增加，并可以在理論上快速地給予新戰(zhàn)術、新技術以完整的概念。多媒體在籃球教學與訓練中可以改善籃球教學與訓練方法的不足，使籃球教學與訓練更加方便、簡易。與傳統(tǒng)籃球教學與訓練方法相比較，多媒體以圖、文、聲、像并茂的形式，詳細直觀地介紹了優(yōu)秀籃球教練員和教師教學與訓練的技巧，對于籃球教學與訓練中的難點、疑點，配以動畫、視頻演示，加上精煉的講解，使學生一看就懂，收到了事半功倍的教學與訓練效果。
【參考文獻】
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籃球教學與訓練中需要注意的幾個問題論文 篇2
籃球運動是普及范圍廣、參與群眾多、深受人們喜愛的一項團體活動。在籃球比賽中，運動員素質(zhì)、裝備、技術等多個方面都會影響比賽的結果。一場籃球比賽的勝利，是一支球隊的技術、裝備、智慧、心理、意志等多個方面的綜合考量。這其中，最重要的也最核心的能力是戰(zhàn)術意識�；@球運動員在比賽中所表現(xiàn)出來的戰(zhàn)術意識水平和戰(zhàn)術執(zhí)行能力，往往決定著一場籃球比賽的勝負。
一、籃球戰(zhàn)術意識的概念及其表現(xiàn)
（一）籃球戰(zhàn)術意識的概念
籃球戰(zhàn)術意識主要是指在籃球比賽中，運動員對對手的整體表現(xiàn)和不斷變化的比賽態(tài)勢時刻關注并進行快速的分析，對己方下一步行動進行準確的選擇并清晰的執(zhí)行，以達到預先設置好的戰(zhàn)術結果的過程�；@球戰(zhàn)術意識要求運動員在大量的基礎性訓練和臨場比賽之后，能夠綜合運用觀察能力、判斷能力、應變能力等對籃球比賽做出合理的反射性活動。
�。ǘ┗@球戰(zhàn)術意識的表現(xiàn)
籃球運動是一種回合性的對抗性比賽，因此，在籃球比賽中，進攻和防守是兩種最基本的戰(zhàn)術意識表現(xiàn)形態(tài)。進攻戰(zhàn)術意識主要表現(xiàn)為：運動員能夠根據(jù)對手的整體表現(xiàn)等迅速分析對手的防守戰(zhàn)術和策略，快速整合對手信息進而迅速地采取有針對性的攻擊的一種整體協(xié)作的執(zhí)行能力。防守戰(zhàn)術意識通常表現(xiàn)為：籃球運動員能夠快速識別對手的進攻意圖和戰(zhàn)術。在籃球比賽中，運動員具備一定的戰(zhàn)術能力，通常表現(xiàn)為：具備明確的戰(zhàn)術目的、準確地判斷形勢、迅速的應變、做出有針對性的行動。具體的過程是，籃球運動員在贏得比賽勝利這一戰(zhàn)術欲望的驅(qū)動下，通過對對手的技術水平和戰(zhàn)術策略等進行一系列的準確分析，快速做出反應調(diào)整己方策略，選擇最佳方案，有效地執(zhí)行己方戰(zhàn)術和技術。
二、戰(zhàn)術意識對籃球比賽的.重要性
�。ㄒ唬┚邆鋺�(zhàn)術意識是籃球比賽得以
進行的前提在一場籃球比賽開始前，運動員就應該有清晰的戰(zhàn)術方向，就是贏得比賽，并且對對手進行基礎分析，預先設計己方戰(zhàn)術，這樣才能在賽場上有著清晰的努力方向。
�。ǘ┖玫膽�(zhàn)術意識有利于運動員技能的充分發(fā)揮
籃球運動員在具備了良好的身體體能、嫻熟的動作技術的基礎上，要想在比賽中發(fā)揮出較好的水平，就必須具備較強的戰(zhàn)術意識。即能夠根據(jù)對手素質(zhì)、狀態(tài)、比賽形式等，迅速作出判斷，并調(diào)整己方策略，只有這樣，才能讓自己的技術水平較好地發(fā)揮出來。
�。ㄈ⿷�(zhàn)術意識可以發(fā)揮整體優(yōu)勢
籃球比賽是一種對抗性很強的團體活動，每個運動員都要有清晰的戰(zhàn)術意識，知道自己在場上應該發(fā)揮什么作用，這樣才能知道自己該做什么樣的努力，才能揚長避短，實現(xiàn)整體配合，取得比賽主動權，并最終奪得比賽勝利。
三、籃球教學中如何培養(yǎng)戰(zhàn)術意識
�。ㄒ唬┯袑哟蔚陌l(fā)展戰(zhàn)術意識
在對運動員進行籃球教學訓練的過程中，應該從較低級別的戰(zhàn)術意識和運動技能入手，在掌握當前層次戰(zhàn)術意識的基礎上，進行較高層次戰(zhàn)術意識的訓練，逐步由較低層次向較高層次發(fā)展。在籃球訓練過程中，還應該從個人戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)開始，對運動員個人的反應能力和策略選擇先進行能力提升，然后再對運動員進行團體戰(zhàn)術意識培養(yǎng)，讓運動員以較高的自身戰(zhàn)術意識為基礎，逐步引入團體配合和團體戰(zhàn)術策略等�；@球運動員戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)應該在掌握較低層次技能的基礎上，逐步引入較高層次戰(zhàn)術內(nèi)容，這樣才能讓運動員的戰(zhàn)術意識循序漸進、有序提升。
�。ǘ┯须A段的訓練戰(zhàn)術意識
每一個運動員的訓練過程大都包括三個階段：初期階段、實踐階段和經(jīng)驗積累階段，籃球運動員也不例外�；@球教學訓練中，戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)應該針對每一位運動員處于的不同訓練階段，采取不同的訓練方法。比如，在初期階段，戰(zhàn)術意識學習的重點在于理論學習和掌握基礎知識；在實踐階段，戰(zhàn)術意識學習在于教練員的示范和運動員的實踐練習；而在運動員經(jīng)驗累積階段，戰(zhàn)術意識學習的重點在于對戰(zhàn)術意識形成效果的分析和尋找提升空間。
�。ㄈ└鶕�(jù)運動員特點進行差別戰(zhàn)術意識訓練
每一位運動員都有不同的自身特點，有的體能素質(zhì)好、有的技術嫻熟、有的思維反應快等。在籃球訓練教學的戰(zhàn)術意識培養(yǎng)中，教練員應該重視運動員的差別性，設置不同的教學目標和訓練方法。對技術不同的運動員的訓練有不同的戰(zhàn)術意識側(cè)重點，這樣才能使每一位運動員快速達到最佳的運動狀態(tài)。綜上所述，籃球運動中的戰(zhàn)術意識，表現(xiàn)在籃球比賽中的任何一個方面，是思維指導實踐的過程，也是根據(jù)實踐調(diào)整思維的過程，是籃球運動員在分析問題、解決問題的過程中不斷提升自我的綜合能力。由于戰(zhàn)術意識對籃球比賽的勝負有著至關重要的作用，因此，籃球訓練教學應該有層次、有階段地對不同特點的運動員進行差別培養(yǎng)。
籃球教學與訓練中需要注意的幾個問題論文 篇3
摘要：隨著時代的進步，人們的生活觀念隨之發(fā)生變化，我國的教育事業(yè)也在不斷地更新?lián)Q代，新的教學模式因其寓教于樂并且能夠取得良好的教學效果，越來越被人們所接受。對于體育教學中的籃球教學，本文首先分析了我國現(xiàn)階段高�；@球教學和訓練的現(xiàn)狀，闡述了高�；@球教育存在的必要性，然后針對高�；@球教學與訓練的創(chuàng)新模式進行探討研究，點明該種新型教育模式的幾大特點和優(yōu)勢。與傳統(tǒng)模式比較，得出高�；@球教學和訓練的創(chuàng)新模式值得大力推廣這一結論。
關鍵詞：高�；@球教學；必要性；創(chuàng)新模式；探討研究
1前言
體育教學是我國教育體制改革后不可或缺的一部分，目的是強健學生的體魄，豐富學生的生活，培養(yǎng)學生敢于表現(xiàn)自我、善于團隊合作的能力，為學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展打下牢固的基礎�；@球是體育運動中較受歡迎的一個種類，在沒有被運用到教學中之前，籃球也是人們?nèi)粘Ｉ钪蟹潘蓨蕵�、聚會運動的一種常見方式，并且它的趣味性強，富有技巧性，入門門檻不高，可以說是適合全民的一項運動。因此，將高�；@球的教學和訓練推廣到我國的體育教學事業(yè)體系中，再合適不過。
2高�；@球教學傳統(tǒng)模式現(xiàn)狀
2.1教學內(nèi)容單一、不合理
隨著教育體制的改革，高�；@球教學早已在高校教育體系中占據(jù)著一席之地，籃球課程也已經(jīng)加入到學生的體育課程中，但大部分高校的體育籃球課程還需要改進，首先要改進的就是現(xiàn)階段籃球教學的內(nèi)容�？赡苁怯捎谀壳拔覈母咝；@球教學和訓練還處于初級階段，所以其教學內(nèi)容單一并且教條，大多是對于籃球基本的運球、傳球和投籃等內(nèi)容的訓練，既單一又不全面，學生對所學到的技巧一知半解，得不到正規(guī)的訓練，很容易對這項運動產(chǎn)生誤解，進而失去興趣，達不到教學的'目的[1]。
2.2教學流于表面，忽略素質(zhì)培養(yǎng)
傳統(tǒng)的高校籃球教學模式還有一個很大的弊端，就是在它的教育程序上流于表面，所有的教育內(nèi)容都偏向于提高學生的籃球技巧，所有的課程安排簡單直接，一味地注重提高學生的籃球技能，從而偏離了開展高�；@球教學和訓練的本質(zhì)目的。開展高�；@球教學從本質(zhì)上來講是為了培養(yǎng)學生的課外興趣，強健學生的體能，并通過一系列的訓練使得學生在繁忙的課業(yè)中得到放松，全面發(fā)展綜合素質(zhì)，而不是培養(yǎng)籃球?qū)I(yè)運動員，這些偏專業(yè)化的課程會得到兩面化的效果，一部分學生會錯將重心投入進去，而另一部分則會干脆放棄這門課程[2]。
2.3教學模式傳統(tǒng)死板
目前的體育教學師資力量大多沒有經(jīng)過專門的籃球教學培訓，在上課的過程中多會沿襲之前的傳統(tǒng)模式，即老師集中講解動作要點后，放任學生自己去領悟和實踐。但籃球的教學與文化課是不一樣的，不可能通過習題和講解來提高籃球技術，更需要實踐和技巧的傳授[2]。這樣一來，學生對老師所傳授的技能知識不能充分領悟，導致他們會將大量的時間花費在琢磨動作要領上，使得籃球教育課程變得乏善可陳，降低了學生的學習熱情，導致他們對籃球教學課程失去興趣，影響了高�；@球教學的推廣和發(fā)展。
3高�；@球教學創(chuàng)新模式分析
3.1轉(zhuǎn)變教學重點，注重綜合素質(zhì)培養(yǎng)
要想創(chuàng)新高�；@球教學和訓練模式，做到寓教于樂，當務之急是對現(xiàn)有的傳統(tǒng)型教學模式進行改善。老師在授課時，不能只注重籃球基本動作的傳授，還要注重其他籃球運動能力的培養(yǎng)，如：團隊合作精神、自我表現(xiàn)的勇氣、戰(zhàn)略分工部署的能力以及力爭上游的上進心等[3]，這些正確的觀念都需要老師對學生進行灌輸和引導，使得學生不僅能夠在籃球教學和訓練課程中提高自己的籃球技巧，還能使學生各方面能力得到鍛煉，進而綜合素質(zhì)全面提高。
3.2改變教學方法，寓教于樂創(chuàng)新教學
改變現(xiàn)如今高�；@球教學和訓練教育模式中的一大重點，就是教學方法的改革，傳統(tǒng)模式下的教學方法已經(jīng)不適用于籃球運動的教學，也不能很好地提高學生的學習熱情，容易使學生對籃球這項運動失去興趣，需要改進和完善。在創(chuàng)新的教育模式下，老師在進行高�；@球教學和訓練時，可以采取靈活的教學方式，比如在老師簡單傳授技巧之后，將學生分成幾個小組進行游戲競技，可以制定一些獎懲措施，提高教學趣味性，學生也更容易接受，同時將基本動作的教學融入在游戲中，使他們更快地掌握知識[4]。
3.3豐富教學內(nèi)容，理論技術相結合
從根本上來講，我國現(xiàn)階段在高�；@球教學和訓練的教育模式中最應該做的改變就是豐富教學內(nèi)容。首先應該引進專業(yè)師資，或者對在校相關教師進行專業(yè)化培訓，提高當前師資力量；其次，多參考國際體育教學內(nèi)容，聘請專業(yè)的團隊對籃球教學和訓練課程的內(nèi)容進行制定，不能流于表面，只注重一些基本動作的傳授，要深入進去，從籃球的起源以及籃球運動的好處講起，寓教于樂，理論知識與技術傳授相結合，達到最終的教育目的。
4結束語
綜上所述，在我國的教育事業(yè)中，體育教學是整個教育體系中不可或缺的一部分。其中，籃球教學因其對教學場地和設施的要求簡便，趣味性強，深受學生喜愛而占據(jù)著重要的地位。國家和學校必須要認識到高�；@球教學的重要性，同時正視目前傳統(tǒng)教育模式漸漸表現(xiàn)出的弊端，創(chuàng)新與改善需求，運行新的教學模式，以期籃球教學和訓練達到更好的效果，幫助學生在緊張的文化學習間隙，放松身心，在籃球的教學和訓練過程中，提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神，既能得到放松，又能提高學生的綜合素質(zhì)。
參考文獻：
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籃球教學與訓練中需要注意的幾個問題論文 篇4
論文關鍵詞：腳步技術；籃球教學；訓練；比賽
論文摘要：筆者通過剖析腳步移動技術在比賽中的重要地位，提出腳步移動技術在教學中的運用方法，以求對這項基本技術的教學有所受益。
1.腳步訓練的重要性
籃球運動中的腳步動作有多種形式，在運用中更靈活多變。總的可分為：平移、轉(zhuǎn)身、跳躍�；@球運動中的腳步動作有自身的特點。比賽時，要想具有良好的控制力和各個方向移動身體的能力以及快速有力的起動、起跳能力，必須有扎實的腳步動作基本功。腳步動作不僅有選擇位置、擺脫防守、防守對方的作用，而且與持球、運球、投籃等每項技術的完成都有密切不可分的聯(lián)系，影響著每個技術動作的效果。賽場上，隊員在快速激烈的情況下，要完成急停，控制身體平衡，改變方向，轉(zhuǎn)體，重心移動等，為得球、突破、投籃、協(xié)防等創(chuàng)造條件，阻止對方得分，無論是防守或進攻，都與腳步動作和身體平衡相關。在實際訓練中，對手上工夫和腳下工夫訓練存在明顯的不平衡。普遍較重視手上技術，而對腳步動作訓練不嚴格，上下肢不協(xié)調(diào)，很多隊員因缺少突然性與靈活性訓練，在快速對抗中表現(xiàn)穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性較差，影響了技術的正常發(fā)揮，甚至失誤。為此，必須強調(diào)腳步動作的重要性，使教練員、運動員真正認識其重要地位，在腳步動作上多下工夫。
2.腳步技術特點分類及其分析
籃球運動的腳步包括的內(nèi)容很多，它們既可以單獨運用，也可與其他技術結合運用。而腳步動作掌握正確與否以及熟練程度，又與打好籃球有直接關系。在講綜合籃球腳步的技術特點時，我們將它歸納為平移、轉(zhuǎn)身、跳躍三種技術類別。
2.1平移技術。平移技術包括的內(nèi)容很多，諸如像變速，變向，側(cè)身跑，起動，急停，滑步，交叉步等等都屬于平移技術之類，它的技術特點是能較好地保持正確的基本姿勢，便于移動，使動作能迅速達到所需要的狀態(tài)，重心轉(zhuǎn)移有直線和曲線，基本上在一個平面上，有助于維持身體平衡和應變，從而保證了迅速啟動（也包括動態(tài)的變速）和協(xié)調(diào)地完成各種技術動作。
2.2轉(zhuǎn)身技術。轉(zhuǎn)身技術是運動員以一腳做中樞腳和另一腳蹬地向前，向后跨出改變自己身體的站位方向與對方位置關系的一種方法。它可分前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。
2.3跳躍技術。跳躍是運動員在球場上爭取高度和遠度，有效地利用騰空時間擴大控制面，取得空中優(yōu)勢的方法�；@球運動的跳躍有多種，但無論是雙腳起跳（無助跑起跳）或是單腳起跳（有助跑起跳），還是向上，向前，向側(cè)，向后不同方向的起跳，以及投籃，搶籃板球，跳球，傳接球，斷球，封蓋等技術動作的跳躍，都存在起跳要迅速、及時的問題。
3.腳步技術教學與訓練中存在的問題
3.1教學與訓練的形式單調(diào)，應采取靈活多樣的訓練手段，科學地安排訓練。單純的腳步動作訓練，技術單調(diào)，重復多次，枯燥無味，運動員易產(chǎn)生疲勞厭練的情緒，影響技術訓練的質(zhì)量。因此，訓練中，要根據(jù)籃球運動規(guī)律及每個隊員的特點，科學合理地安排訓練計劃，訓練方法不斷變換，激發(fā)隊員的積極性，使他樂學多練。 3.2理論與實踐相脫離，在日常訓練中，大多數(shù)教練員偏重于實踐教學訓練。而忽視對技術動作規(guī)格原理的分析研究。應加強基礎理論知識的傳授。在訓練中，對技術動作進行分析，理論結合實際，通過教練員的輔導和簡明扼要的闡述，幫助運動員明確動作，技術結構與運用原理，引導他們?nèi)ャ@研和實踐。這對技術動作的學習和掌握是非常有意的。
4.教學與訓練方法
4.1與基本技術相結合的教學與訓練方法。在每堂課的教學訓練中要把腳步移動技術融會到各項基本技術的傳授運用中，無論是防守的移動步法還是進攻的移動步法都是由準備姿勢、控制身體平衡及全身各部協(xié)調(diào)用力相結合而成。這是掌握移動基本技術的關鍵。三者缺一不可，不同的情況下防守的準備姿勢與進攻的準備姿勢是有所區(qū)別的。在現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展，中學習掌握基本技術更為重要�？刂粕眢w平衡及身體各部位的協(xié)調(diào)配合用力，有利于完成各種進攻移動步法與防守移動步法，做到快速，實效。
4.22～3人攻防對抗中的教學與訓練�，F(xiàn)代的籃球比賽節(jié)奏加快，穿插移動頻繁，攻守對抗激烈，各項技術的發(fā)揮都是在2～3人之間的強對抗中完成，美國職業(yè)聯(lián)賽中球員各具單打獨斗的能力。首先從一對一的對抗練習、二對二的對抗練習、三對三的對抗練習進行教學，而這些技術能力的發(fā)揮都是靠平時強對抗磨煉而成的。教學中應注意這種能力的訓練，讓運動員通過2～3人之間的強對抗練習，適應比賽。二對二，三對三的教學訓練可以從半場攻防教學訓練——全場的二對二，三對三的對抗訓練，這不僅能提高個人的單獨攻防能力，同時還強調(diào)了2～3人之間的攻防配合意識，對集體配合能力的培養(yǎng)及全場奔跑能力的提高有較深遠的`意義，更切合實戰(zhàn)的要求。
5.建議
5.1重視腳步動作的訓練，特別注意改變那種只重視腳步動作訓練數(shù)量而忽視質(zhì)量的訓練方法。如果說一堂訓練課安排的腳步動作內(nèi)容仍就作為開始部分“熱身”或是素質(zhì)練習的“加量”，那是不會有多大訓練效果的，久而久之運動員也會產(chǎn)生厭倦情趣和抱有無所謂的態(tài)度，當然也就談不上保證動作質(zhì)量了。因此在腳步動作訓練中，應當正確處理數(shù)量和質(zhì)量的關系，并且要有一定時間的保證，使運動員自始至終建立正確的技術概念，掌握正確的動作要領，不斷地強化和訓練，使其動作技術得到鞏固、發(fā)展和提高。
5.2發(fā)展全面的身體素質(zhì)。提高腳步動作技術，必須加強身體素質(zhì)訓練，除著重發(fā)展技術、戰(zhàn)術所需要的速度、彈跳、力量和耐力等素質(zhì)外，還要抓好腳步、腰腹、手臂的伸展、協(xié)調(diào)性以及腰胯的靈活性、視野等方面的訓練和意識的培養(yǎng)，才能保證腳步動作的質(zhì)量。
5.3加強腳步動作與持球、運球技術結合的訓練，在練習中進一步對腳步動作提出具體要求，不斷改進和提高腳步動作的靈活性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性，促進籃球技術的全面提高。
5.4教練員必須細致研究分析腳步動作的技術原理，結合不同的訓練對象，采取不同的訓練方法，訓練手段要多樣化，從而提高運動員的訓練興趣。
參考文獻：
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籃球教學與訓練中需要注意的幾個問題論文 篇5
摘要：目前，人們對身體健康的重要性有了更深的認識�，F(xiàn)代社會，大多數(shù)人的身體處于亞健康狀態(tài)，大學為了能向社會輸送體能優(yōu)秀的人才開設了大學體育這一課程。而其中籃球作為大學體育選修課的一種更是深受學生喜愛，而大學開設這一選課也是為了加強學生體能，增強學生的身體素質(zhì)。
關鍵詞：大學體育；籃球課；體能訓練；教學現(xiàn)狀
籃球這一體育項目一直深受世界人民喜愛，其不但具有較強的娛樂性，而且能夠增強人們的體能水平。學校為加強我國大學生身體素質(zhì)，將籃球課作為選修課的一種供學生挑選。當然，大學的籃球課在對學生進行訓練時存在一些問題，例如：課堂較為單調(diào)、學生缺乏積極性等。本文將就大學籃球課體能訓練及其教學現(xiàn)狀進行分析研究。
1、體能訓練
1.1、體能訓練內(nèi)涵
體能是人類身體的一項重要素質(zhì)，想要完成好工作以及學習任務，必須要有強健的體魄。體能訓練意在磨練人的生理以及心理極限，其能夠開發(fā)人類潛能并增強對人意志的磨練。我國學生身體素質(zhì)偏差，大學軍訓時很多學生都會出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象，而大學生作為我國未來的中堅力量其身體素質(zhì)較差這一現(xiàn)狀不禁令人擔憂。因此，在大學體育的籃球課中教師需要加強對大學生的體能訓練，提高學生身體各項機能，從而讓大學生能夠從容面對日后學習和工作中的各項挑戰(zhàn)。
1.2、體能訓練注意事項
在大學體育籃球課中，體能訓練需要注意以下三點：第一，教師對大學生的體能訓練必須明確其目的，針對提高學生速度、力量等方面的內(nèi)容制度具體的訓練方案。第二，體能訓練必須遵循幾點原則，比如以力量和速度訓練作為體能訓練中的重點內(nèi)容以及體能訓練效率要高的原則。第三，體能訓練需要因人而異，根據(jù)學生身體素質(zhì)的差異制度出不同強度不同內(nèi)容的訓練計劃。只有做到這些內(nèi)容，才能使體能訓練發(fā)揮最大的效果，最終使學生的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)都能得到提高。
2、教學現(xiàn)狀
2.1、課程設計不科學
目前，大學體育籃球課的教學過程中，其模式與內(nèi)容都比較老，教師在課堂上教授的僅僅是一些簡單的籃球技巧和熱身訓練，而一些專業(yè)性的技巧教授以及對抗方面的學習并沒有受到教師的重視。教師教授的內(nèi)容不能引起學生的興趣，導致學生沒有學習的積極性，最終導致教學效果并不理想。
2.2、陳舊的教學模式
我國近些年來提倡素質(zhì)教育，但由于實際教學中并沒有很好的貫徹這一思想導致教學模式較為陳舊。而大學體育籃球課的授課模式一般都是以教師的示范講解為主，然后讓學生解散自由活動，期末考核多數(shù)也僅僅以簡單的測試進行考核評價，最終導致大學籃球課沒有起到應有的教學效果。
2.3、師資力量不充足
體育課一直以來都沒有受到很高的重視，初中和高中甚至會發(fā)生主課占用體育課時間的現(xiàn)象，究其根本是學校思想觀念上的.錯誤。體育課的教學地位一直處于最底層，學校在這方面的教學投入有限，導致師資力量嚴重不足，體育課授課教師素質(zhì)整體水平偏低，加之硬件基礎設施也不夠完善，導致教學效果不理想。
3、體能訓練中的問題
3.1、體能訓練缺乏針對性
我國大學體育課的教學通常都存在體能訓練缺乏針對性這一問題。幾乎所有的體育選項課都將跑步這一方式作為熱身項目，體能測試也多以跑步的形式進行。跑步這種單一的形式顯然無法滿足所有體育課程的教學要求，籃球課有其本身的特性，對體能的要求也比較高，因此，教師在對學生進行籃球課教學時，其體能訓練必須有其針對性，教師應制定符合籃球課具體要求的體能訓練方案，這樣一來不但能增加學生參與的積極性，同時也能更好的完成教學目標。
3.2、模糊的教學目標
一直以來，我國高校對體能訓練并沒有投入過多的關注。學校開設體育課的目的也僅僅是讓學生在學習之余得到一定的放松，而對體育課真正的內(nèi)涵沒有一個清楚的認識。因此，體育課及其中的體能訓練都沒能受到足夠的重視，導致體能訓練手段比較單一，不能充分發(fā)揮體能訓練自身優(yōu)勢。教學目標是教師進行教學工作的方向指導，明確的教學目標可以讓體能訓練達到其應有效果，真正意義上做到提高大學生身體素質(zhì)。
3.3、學生積極性差
隨著人們生活水平的提高，大學生的意志力與耐力被逐漸消磨，當體育課上教師安排體能訓練時，學生往往不愿遵從，教師面對這種情況束手無策，最終導致學生的放任自流。如今我們提倡素質(zhì)教育，但這并不是讓學生完全自由，一些學生由于心智還沒有完全成熟，導致其自律性較差，而這時需要教師在一旁加以引導，讓學生能夠完成體力消耗較大的訓練任務。同時，教師也需要改變教學方法，寓教于樂，讓學生能夠愿意主動訓練，最終達到更好的訓練效果。
3.4、學生身體素質(zhì)差
我國的教育自中學以來，學校大多對體育教學并不重視，學校往往更重視學生文化素質(zhì)的培養(yǎng)，學生在中學時期身體無法得到很好的鍛煉，導致大學生身體素質(zhì)較差，從而使體能訓練工作也不能順利開展。另外，非體育專業(yè)的學生大多對體能訓練并不能適應SPORTSANDTRAINING＞＞＞競技與訓練良好，而且學生們的身體素質(zhì)更是參差不齊，教師需要考慮全體學生的實際情況，因此不得不對體能訓練的內(nèi)容和強度進行調(diào)整。
3.5、不科學的時間安排
大學校方多數(shù)重視對學生專業(yè)課的培養(yǎng)，因此在課程表的安排上大學體育籃球課所占的時間很少，通常而言由于學生的閑暇時間較少，專業(yè)課壓力大，校方會根據(jù)其他專業(yè)課程的安排決定體育籃球課的上課時間，這也導致籃球課的上課時間可能并不適合學生進行體能訓練。由此看出校方不科學的課程時間安排導致學生體能訓練效果較差。
3.6、沒有形成訓練體系
真正有效的體能訓練往往有很多方面需要我們注意。首先，教師要制定系統(tǒng)的、科學的體能訓練方案，而傳統(tǒng)體能訓練往往形式單一，既不能調(diào)動學生參與的積極性，同時也不能有針對性的對學生的體能進行訓練。大學體育籃球課對學生體能方面的要求很多，其體能訓練必須滿足對速度、力量、柔韌性以及延伸性等多方面的要求，才能提高籃球課的體能訓練效果。
3.7、場地與設施的限制
大學現(xiàn)有的體育訓練場地和器材無法滿足學生們的需求。近年來由于高校擴招，學生人數(shù)增加，導致其與校方的現(xiàn)有硬件設施不能匹配，而體育課也沒能得到大學校方更多的重視，因此在這方面人力、物力、財力方面的投入都有所不足，這些都給學生籃球課體能訓練方面帶來更大的難度。
4、優(yōu)化籃球課體能訓練方法
4.1、制定合理的體能訓練方案
想要加強大學生的身體素質(zhì)，需要教師制定出合理的體能訓練方案。教師在設計方案時，必須注意因材施教。每個學生的身體素質(zhì)都是不同的，我們要根據(jù)學生的實際情況進行訓練，讓每一位學生的身體都能夠得到適宜的鍛煉。另外，教師對學生進行訓練時，可以將訓練過程分成幾個小模塊，這樣一來，教師能夠更好的把握學生在哪些環(huán)節(jié)的訓練存在不足，并對其弱項進行針對性訓練，最后使學生能夠合理的分配訓練時間，提升自己的短板。除此之外，飲食計劃也是體能訓練方案中重要的一環(huán)，教師可以在這方面加強對學生的指導，保證學生營養(yǎng)的同時提高其身體素質(zhì)。
4.2、提高教師專業(yè)水平
教師是學生的引導者，有教師在一旁提供專業(yè)性的指導意見比起學生自己盲目練習的訓練成效要高很多。第一，教師在籃球課上對學生進行體能訓練時要注意將體能訓練的重要性和具體內(nèi)容清楚的傳達給學生，這樣一來學生對體能訓練的意義和方法都有了更深的理解，學生對體能訓練的積極性也可以得到提高。第二，大學學�？梢云刚埜嘟�(jīng)驗豐富、專業(yè)水平過硬的教師加入到本校的教師隊伍中，加強學校的師資力量。第三，對于一些專業(yè)水平較差的教師學校應組織培訓交流會，讓教師們可以通過交流豐富自己的課堂內(nèi)容，提高自己的業(yè)務水平。4.3、創(chuàng)新訓練方式隨著社會的不斷發(fā)展，沒有什么是一成不變的�；@球課的體能訓練也是如此。教師需要根據(jù)不同時期的不同情況制定符合教學要求的訓練方式，同時，在訓練方案中加入一些新思路，讓體能訓練變得更加完善新穎。傳統(tǒng)的訓練方式可能無法適應新時期的體能訓練要求，這時教師必須要根據(jù)實際情況做出改變，從而使學生的體能訓練達到更好的效果。4.4、訓練方式與技巧教師對學生進行體能訓練時，一定要使用正確的方法與技巧，這樣才能使體能訓練達到事半功倍的效果。通常而言，體能訓練需要重點訓練學生以下幾方面的體能：第一，耐力訓練。一場籃球比賽往往需要很長時間，想要在籃球比賽中發(fā)揮出更好的水平和狀態(tài)，需要學生有充足的體力進行支撐。同時，學生需要在較短的時間內(nèi)進行體力恢復，教師們也要注意加強學生在這一方面的能力。第二，速度訓練�；@球運動需要學生有較快的反應能力，隨時應對賽場上形勢的變化，同時也需要增強學生的爆發(fā)力，這樣學生不僅能看清賽場上局勢的變化，同時也能根據(jù)具體情形做出身體反應。第三，柔韌性及伸展性訓練�；@球這一競技項目需要很強的技巧，換而言之籃球運動中有很多難度系數(shù)較高的專業(yè)性動作，這些都要求學生有極佳的柔韌性和伸展性，從而能更好的完成這些動作。體能訓練對學生具有深遠意義上的影響，其能夠使學生釋放在學習生活中受到的壓力，改善學生情緒；同時能幫助學生提升道德情操，磨練學生的意志；另外其對大學生專業(yè)課的學習也有很大幫助，因為體能訓練可以提高大腦反應力以及思維活躍度，而且能夠提高學生的毅力以及耐力，這樣一來，學生能在專業(yè)課的學習中保持充足的體力和充沛的精力，并且能夠?qū)I(yè)知識更好更快的理解。從這種意義來說，體能訓練不但可以增強我國大學生的身體素質(zhì)，為其日后的發(fā)展提供良好的身體基礎，還能提高學生智力，讓學生更好更快的接受新的知識，由此可見籃球體能訓練絕對是一種一舉多得的鍛煉方式。
5、結束語
大學體育課中籃球課深受學生們的喜愛，作為一項娛樂性和競技性兼?zhèn)涞捏w育項目，它既能使學生在訓練中得到樂趣，又能增強大學生的身體素質(zhì)。因此，大學教師要重視籃球課上學生的體能訓練，同時校方也需要加大體能訓練場地、設備以及師資力量方面的投入，讓學生們進行體能訓練時能夠在良好的訓練環(huán)境下進行，同時能夠得到更專業(yè)的指導。另外，教師也要將體能訓練方案設計得更加新穎有趣，最終使學生能夠積極的投入到籃球這項運動中。
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籃球教學與訓練中需要注意的幾個問題論文 篇6
論文關鍵詞：籃球哲學普遍聯(lián)系質(zhì)量互變與度的把握
論文摘要：哲學作為科學的世界觀與方法論，對事物的發(fā)展具有一定的指導意義。聯(lián)系作為哲學的基本觀點，要求籃球教學與訓練應遵循集體協(xié)同規(guī)律、動態(tài)變化規(guī)律：質(zhì)量互變與度的把握規(guī)律也是苦練與巧練的哲學依據(jù)。二者為籃球進攻基礎配合的發(fā)展指明了方向。
進攻戰(zhàn)術基礎配合籃球作為一項集體協(xié)作的運動，要取得比賽的勝利就必須依靠集體的力量�；@球運動要求每名隊員在比賽中做到齊心協(xié)力、密切配合。而且要求充分發(fā)揮教練員的指揮才能，將全隊作為一個整體設計戰(zhàn)術、制定戰(zhàn)略。本文從哲學的角度簡述普遍聯(lián)系的觀點及質(zhì)量互變規(guī)律在籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合中的體現(xiàn)，以供提高籃球運動訓練水平作為參考。進攻戰(zhàn)術基礎配合是指在籃球競賽中，進攻隊員兩三人之間組成的簡單配合方法。它是組成全隊進攻的基礎。進攻戰(zhàn)術基礎配合有傳切（空切）、突分配合、掩護配合、策應配合。
ヒ弧⑵氈榱系的觀點所謂聯(lián)系是指事物與事物之間以及事物內(nèi)部諸要素之間的相互影響、相互作用和相互制約的關系。聯(lián)系的普遍性既指每一個事物內(nèi)部各要素、部分或方面及其發(fā)展各個階段、過程都是相互聯(lián)系的。在籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合中無不體現(xiàn)這一觀點。傳切戰(zhàn)術傳切戰(zhàn)術是指隊員之間利用傳球和切入技術所組成的配合。它包括一傳一切和空切。傳切配合是項基礎的進攻配合。要求各個跑到隊員之間都要相互觀察自己的跑到路線，假動作要逼真、變向切入動作迅速、側(cè)身看球并且要求傳球隊員動作要隱蔽、及時準確。在教學與訓練過程中要培養(yǎng)隊員培養(yǎng)運動員的籃球視野，要求隊員做到“人球合一”“人球并重”。只有各個隊員及人與球之間處理好傳接球時機、傳與切的關系。此戰(zhàn)術才能熟練地應用于比賽之中。
2。突分配合突分配合是指持球隊員突破以后，遇到對方隊員補防或協(xié)防及時將球傳給進攻位置最佳的同伴進行攻擊的配合方式。這里的“突”與“分”突出了這兩個階段之間的聯(lián)系。當持球隊員遭遇對方補防或協(xié)防時，采用突分配和可打亂對方的防守部署、壓縮防區(qū)，給同伴創(chuàng)造最佳外圍投籃或籃下進攻的機會。要是突分的各個環(huán)節(jié)達到最優(yōu)化就要求隊員在突破中動作要快速、突然。在準備投籃的`同時要注意觀察攻防隊員的位置變化及時、準確地將球傳給進攻位置更好的同伴。當持球隊員突破后，其他進攻隊員要擺脫對手，離開原先位置切向空隙區(qū)域。準備接球進攻獲取搶籃板（要求突破隊員要突破快速、突然，還要傳球準確無誤：無球隊員要積極擺脫防守，積極尋找空當）。籃球運動本就是一項集體運動項目，只有積極發(fā)揮各個隊員的積極性、審時度勢籃球的技戰(zhàn)術水平才能達到最優(yōu)化效果。
3。掩護配合是指進攻隊員選擇合理位置，借用自己的身體用正確的技術、動作擋住同伴防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得投籃攻擊或其它進行攻擊的一種配合方法。掩護形式多樣，但從掩護組成行動上來看：一是者主動給同伴作掩護，是同伴擺脫防守。二是擺脫著主動移動，利用同伴的身體位置將對手擋住，是自己擺脫防守。掩護配合是攻破緊逼人盯人防守最為有效的方法之一。掩護配合要求掩護者應選擇正確的掩護動作和位置，掩護的一瞬間掩護著的身體是靜止的，并與對方保持適當距離，兩腳平行站立、兩膝微曲、雙先后交叉放于胸前，有利于保護自己和攻守對抗。同時，要求被掩護者應選擇嘴角擺脫角度，隱蔽掩護意圖。掩護的同時同伴間根據(jù)防守變化組織中投、突破、內(nèi)線進攻。在掩護教學訓練過程中，只有充分考慮到各個環(huán)節(jié)的內(nèi)部聯(lián)系，突出整體系統(tǒng)觀念，有條不紊的把各個環(huán)節(jié)融合在一起，才能真正起到“整體大于部分之和”的作用。 4。策應配合策應配合是指進攻隊員背對或側(cè)對球籃接球后，通過各種傳球方式與外線隊員的空切、繞切相結合，借以擺脫防守創(chuàng)造各種里應外合的進攻機會的配合方法。在策應配合教學和訓練中要求策應隊員突然起動擺脫對手，占據(jù)合理有利的策應位置。策應隊員接球要求兩腳開立、兩膝微曲、兩周外展、用身體護球，準確判斷場上攻守變化情況及時地將球傳給進攻位置最好的同伴或個人進攻。傳球后跟進或搶籃板（策應對隊員不要站在限制區(qū)內(nèi)，傳球要隱蔽、及時、準確）。外線隊員傳球后利用起動速度或假動作擺脫對手，接到策應隊員的傳球后迅速做出投籃、突破或傳去的最佳選擇。只有把各個環(huán)節(jié)用合理的方式銜接起來才能真正達到“策”的效果。同時還要求接應隊員傳球后，利用速度或假動作擺脫對手或吸引對方防守，給策應隊員或自己營造出傳球、突破或投籃的時機，真正做到“應”的效果。總之，只有正確策應者及接應者內(nèi)部各個環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系。同時采用合理的方式將“策”與“應”兩個部分緊密結合起來，才能達到策應的整體性效果。
ザ、質(zhì)量互變規(guī)律1。馬克思主義哲學認為事物的發(fā)展是從量變到質(zhì)變，量變和質(zhì)變是事物存在的兩種形式。其中量變到質(zhì)變有兩種形式：其一，事物事物數(shù)量的增減一起事物的質(zhì)變。其二，事物內(nèi)部結構引起的質(zhì)變�；@球的教學與訓練也離不開這一哲學規(guī)律的指導。所以，籃球進攻基礎配合要熟練地運用到比賽之中，就必須經(jīng)過艱苦的反復磨練。這是由量的積累到質(zhì)的升華。同時也可通過總結經(jīng)驗，對某些技術結構和技術環(huán)節(jié)的調(diào)整達到新的境界。這是通過調(diào)整事物內(nèi)部結構引起的事物的質(zhì)變，它常�？梢允盏绞掳牍Ρ兜男Ч�。質(zhì)量互變規(guī)律就是我們平時苦練加巧練的哲學依據(jù)。
2。關于“度”所謂“度”就是事物自身質(zhì)的最高限度。在進攻基礎配合教學和訓練中，要適時講解各個配合的基本要求，要求各個隊員速度快、傳、投、準確、換位及時、站位合理。否則戰(zhàn)機會轉(zhuǎn)瞬即逝直接影響到比賽的勝負�？傊�，在籃球?qū)嶋H教學和訓練過程中，根據(jù)普遍聯(lián)系的觀點，不僅要注意對基礎戰(zhàn)術各個環(huán)節(jié)的組合訓練，而且要注重對隊員自身籃球意識和責任感的培養(yǎng)，做到“人球并重”“人球合一”的整體訓練和同步訓練：同時根據(jù)質(zhì)量互變規(guī)律，則應正確把握苦練、巧練和訓練的強度，只有充分把握各個配合各個環(huán)節(jié)的聯(lián)系，把握進攻防守中質(zhì)量互變規(guī)律才能促進球隊的快速發(fā)展。
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